Estamos Bem?

Os quarenta anos chegam automaticamente com maturidade financeira? A gente tende a cuidar melhor do dinheiro depois que a gente já está há uns bons anos curtindo a nossa independência? Talvez sim, talvez não. Uma coisa é certeza: os planos de saúde ficam mais caros! --------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Twitter: @ estamosbempod | Instagram: @ podcastestamosbem Bárbara dos Anjos: @ dabarbara (I...

A gente transa menos aos quarenta anos? Os boletos, filhos, casamento, responsabilidades deixam a gente com menos tempo para transar? Chegou a hora de falar sobre isso, porque como tudo o que temos comentado, o sexo também é beneficiado pela maturidade e pelas experiências que a gente acumulou até aqui, --------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Twitter: @ estamosbempod | Instagram: @ podcastestamo...

Se tem um fato que não dá para negar e que começamos a perceber que nosso corpo mudou aos quarenta anos. E que nossos exames aumentaram! Sabendo disso, a gente corre atrás e não se desespera. Mas o quanto que a cobrança dos padrões estéticos nos impactam nesse momento de vida? O que é envelhecer saudável? Esse é o nosso papo de hoje! --------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Twitter: @ estamosbemp...

A gente pensa na nossa carreira desde quando refletimos sobre o que queremos fazer na época da escola. Mas aos 40 anos, dá tempo de mudar a rota? Dá tempo de querer mais? Spoiler: sim! Neste episódio, pensamos no quanto nosso trabalho mudou para nós dois depois dos 40 e como enxergamos as mudanças nas dinâmicas de trabalho e profissão para discutir como a gente entra no meio de tudo isso. --------...

No segundo episódio do nosso especial sobre os 40 anos, Bárbara e Thiago refletem sobre como as amizades  podem mudar, acabar e até chegar através de novas pessoas. A gente ainda vai ser amigo de quem a gente conhece há décadas? O que acontece quando a pessoa que você foi amigo não combina mais com você? --------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Twitter: @ estamosbempod | Instagram: @ podcastestam...

A dupla está de volta com programa especial! Na série Quarenta, quem aguenta?, Bárbara e Thiago refletem sobre os primeiros aos dos 40 com vários temas, um por semana. Nessa abertura, desabafamos sobre vários tópicos que trazem as expectativas e a realidade dessa nova fase da vida. --------- PRA FICAR MELHOR FILME: Vidas Passadas INSTAGRAM: @possibilidades_maternas LIVRO: Quarto de Despejo -------...

"Possibilidades" tem a ver com escolhas, dúvidas, medo de se arrepender, incertezas, mas também com realização e satisfação! Como esse tema tem batido aí para você? Estou com a psicóloga Cíntia Aleixo para falar sobre como enxergar possibilidades de forma mais saudável, também na perspectiva de mãe. --------- PRA FICAR MELHOR FILME: Vidas Passadas INSTAGRAM: @possibilidades_maternas LIVR...

Independente do que somos apegados, se são pessoas, ou coisas, nosso comportamento é o mesmo: ninguém mexe, é nosso! Mas tá certo isso? O que acontece quando dependemos tanto emocionalmente dos nossos apegos?  --------- PRA FICAR MELHOR LIVRO: Todas as suas (Im)perfeições FILME: Dias Perfeitos --------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Twitter: @ estamosbempod | Instagram: @ podcastestamosbem Bárba...

Estamos acostumados a pensar que pessoas narcisistas são aquelas apaixonadas por si mesmas, que se valorizam muito. Aqui, a psicoterapeuta Pollyanna Esteves nos mostra que o narcisismo é um transtorno que pode ser muito pior do que imaginávamos. Ela explica como identificar traços e, principalmente, como sair de uma relação com um narcisista. --------- PRA FICAR MELHOR FILME: Garota Exemplar SÉRIE...

Todo mundo fala que não é bom ter expectativas. Mas não é meio sem graça a gente viver sem ter aquele quentinho no coração de que algo incrível pode acontecer? Carol Tilkian está comigo para falar como podemos lidar com as expectativas de forma saudável ao invés de simplesmente ignorá-las. --------- PRA FICAR MELHOR SÉRIE: Um Dia FILME: Vidas Passadas --------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Twit...

Já parou pra pensar que aos 16, 18 anos, a gente precisa decidir o que a gente vai fazer nas próximas cinco ou seis décadas? Imagina tudo o que pode acontecer nas nossas vidas ao longo disso tudo. Pensando nisso, o que fazer quando nosso propósito muda? Estou com a jornalista Dani Arrais, criadora do @contente.vc, para conversar sobre isso --------- PRA FICAR MELHOR SÉRIE: Sociedade da Neve FILME:...

O programa de hoje tem a presença de uma estrela! Estou com Tainá Muller, atriz e parte do elenco da série “Bom Dia Verônica” para falar de memória. Você é uma pessoa nostálgica? As memórias batem em você como saudosismo ou como saudade? Vamos falar sobre isso! --------- PRA FICAR MELHOR LIVRO: Rita Lee: uma outra biografia FILME: Pobres Criaturas --------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Twitter:...

Com todo mundo igual nas redes sociais, ainda tem espaço para ser o que a gente gosta de ser? Claro que tem! Nesse retorno especial do Thiago Theodoro, estamos conversando sobre como se descobrir e se expressar com mais autenticidade e como encontrar formas de fazer isso sem sentir vergonha. --------- PRA FICAR MELHOR DOCUMENTÁRIO: A Noite que Mudou o Pop LIVRO: Gilberto Braga, o Balzac da Globo -...

A maturidade vem com a idade ou vem com cada vez que vivemos algo diferente ou quebramos a cabeça? Conforme o tempo passa, a gente muda, nossas prioridades mudam e o grande dilema é se adaptar com esse “novo eu”. Para falar sobre isso, estou com Lia Camargo, comunicadora e membro do podcast ETM --------- PRA FICAR MELHOR INSTAGRAM: @silviaruiz_ageless DOCUMENTÁRIO: Como Viver até os 100 Anos INSTA...

O que acontece quando a vivência com pai, mãe ou até parentes causa uma cicatriz na gente que fica até hoje? Como a gente lida com isso? Como encarar nossos familiares quando existe toda uma bagagem de traumas que talvez a gente percebeu só agora? O assunto deste programa pode ser difícil, mas é tratado de uma forma incrível pela minha convidada, Maya Eigenmann, escritora e especialista em educaçã...

Conforto é estar cercado do que te faz bem? É estar numa zona estável? A influenciadora Maqui Nóbrega procura sempre colocar em primeiro lugar o que ela gosta e o que faz ela se sentir bem e aqui conversamos sobre como chegar num lugar em que conseguimos perceber aquilo que nos faz bem e procurar estar nesse lugar! --------- PRA FICAR MELHOR ROUPAS: Lela Brandão Co. SÉRIE: Uma Questão de Química T...

O medo é algo que nos impede, mas também pode proteger. Quando é o caso que a gente precisa superar e quando a gente entende que faz parte da gente? Mabê Bonafé, dos podcasts Caso Bizarro e Modus Operandi, está comigo para lembrarmos dos nossos medos de infância, traumas, medos da vida adulta e o que aprendemos a superar com o tempo. --------- PRA FICAR MELHOR DOCUMENTÁRIO: Fugindo do Twin Flames...

Feliz Ano Novo, benzinhos! Será que muitos de vocês estão descansando nesse fim de ano? Às vezes é difícil, mesmo durante as férias, tentar se desligar para descansar a cabeça. A gente quer sempre estar produzindo, pensando em soluções, resolvendo problema, ajudando os outros e não percebendo que o corpo pede socorro. Para falar sobre isso, estou com Nat Sousa do podcast Para dar nome às coisas --...

O Natal é um feriado para unir a família, trocar presentes, comer a ceia, mas ninguém fala sobre todas as questões de antes da véspera. Faz sentido a gente se esforçar tanto pela ceia perfeita? Quebrar tanta cabeça para arrasar nos presentes? Será que a tradição que a gente tem com a família faz sentido pra gente? Para conversar sobre tudo isso, estou com Diego Bargas! --------- PRA FICAR MELHOR F...

Chegou o clássico momento do Estamos Bem?, um dos episódios favoritos dos ouvintes! Toda época de virada eu escolho a palavra que vai reger minhas metas e o que quero para o próximo ano e aqui estou com Isabela Reis, do Angu de Grilo, para conversamos sobre como a palavra de 2023 impactou o nosso ano e qual escolhemos para 2024. --------- PRA FICAR MELHOR LIVRO: Atlas do Coração (Link citado: http...

É muito comum olhar o recomeço com vergonha, porque a gente pensa automaticamente que algo não deu certo para precisarmos começar de novo. Mas precisa ser assim? O recomeço também pode vir com a esperança de uma fase nova e melhor, vem com o respeito de perceber que onde estávamos não era o ideal. Para falar sobre isso, estou com Gabie Fernandes, atriz e escritora que lançou recentemente o livro “...

Parece que conseguir finalmente realizar um sonho dá até mais sentido para a vida, né? A gente viveu nesse último mês um momento em que muita gente conseguiu ver seus ídolos e trouxe Marina Viabone, uma swifter realizada, que está aqui para conversar sobre como se planejar para fazer algo que a gente quis tanto. --------- PRA FICAR MELHOR SÉRIE: Angélica 50 & Tantos DOCUMENTÁRIO: Billie Eilish...

Um dos maiores dilemas de quando estamos nos formando é “Qual profissão seguir”? Às vezes a gente aceita algo por achar que é o caminho certo, por pressão, e descobrimos que não é o melhor para a gente. O que fazer? Thais Roque, do podcast De Carona na Carreira, é expert em ajudar pessoas que querem mudar de profissão ou abrir o próprio negócio e dá muitas dicas neste programa! --------- PRA FICAR...

A gente sempre tem aquela voz dentro da gente que parece nos empurrar para tomar uma atitude ou impedir uma encrenca. Mas ela vem do nada ou faz parte da nossa experiência? Quando ouvir? Quando separar ela da ansiedade? Para falar sobre isso, estou com Fernanda Vilarrodona, do podcast Escuta Ela. --------- PRA FICAR MELHOR SÉRIE: O Jogo do Diabo FILME: King Richard LIVRO: Nós, o Atlântico em Solit...

Seja para realizar um sonho, pensar na carreira, desbravar novos ares ou até ir para um lugar mais tranquilo, ir morar numa cidade diferente da sua é uma mudança de vida gigantesca! Paulo Corrêa, do Papelpop e do E Aí Gay? se mudou há um ano e meio para São Paulo e conta pra gente como essa nova fase tem sido e dá dicas de como se adaptar. --------- PRA FICAR MELHOR SÉRIE: Veep SÉRIE: O Jogo do Di...