Bettina Hobmeier

essENTstörung - Wege aus der Essstörung

Health DE ↓ 33 episodes

In diesem Podcast geht es um Aufklärung, Prävention, Entstigmatisierung und ein Aufzeigen von Wegen aus der Essstörung heraus. Und das aus der Sicht einer ehemals Betroffenen, die heute Ernährungstherapeutin ist und gerne anderen Menschen mit Essstörungen helfen möchte, weil sie sich gerade deswegen so gut in sie hinein fühlen kann. Egal, ob Du vielleicht Mutter, Vater, Schwester, Bruder, Freundin oder Lehrer einer evtl. Betroffenen bist oder vielleicht sogar selbst davon betroffen bist. Vielleicht stehst Du ja an der Schwelle zur Essstörung und könntest noch umkehren? Vielleicht hast Du es sa...

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Author

Bettina Hobmeier

Episodes

Magersucht - Was ist Anorexia nervosa? 08.05.2021 13:01

Hier möchte ich mit Dir über die Anorexie sprechen. Was ist Anorexia nervosa und welche Diagnosekriterien gibt es? Wie fühlt es sich an, an Magersucht zu leiden? Ein kleiner Einblick...

Bulimie - Was ist Bulimia nervosa? 01.05.2021 15:08

In dieser Folge möchte ich mit Dir über die Bulimie sprechen. Was ist Bulimia nervosa eigentlich genau und welche Diagnosekriterien gibt es? Was sind diese kompensatorischen Maßnahmen? Und wie solltest Du Dir am Besten Hilfe holen, wenn Du Dich hier wieder erkennst?

Binge Eating - Was ist das? 24.04.2021 11:39

Heute möchte ich mit Dir über Binge Eating sprechen. Was genau ist das eigentlich? Wie erkennt man eine Binge Eating Störung? Warum sollte man diese Essstörung auch als Ernährungsberater/Ernährungstherapeut im Hinterkopf behalten? Und was ändert sich an den Therapieempfehlungen?

Hilfe: Heißhunger! 17.04.2021 11:09

In dieser Folge möchte ich Dir etwas zum Thema Heißhunger erklären. Wieso kommt es zu Heißhunger und wie hängt das mit möglichen Essattacken zusammen? Ich gebe Dir hier drei wertvolle Tipps, um Deinem nächsten Heißhunger vorzubeugen. Und vielleicht kannst Du damit sogar Essanfälle reduzieren bzw. vermeiden.

Welche Hilfen und Therapien gibt es? 10.04.2021 17:41

Heute möchte ich Dir etwas über mögliche Hilfen und Therapien erzählen. Was könnte Dir vielleicht bei Deinem Weg aus der Essstörung nützlich sein und wo findest Du die Hilfen, die Du brauchst. Dabei möchte ich Dir auch einige Tipps mit auf den Weg geben, damit es Dir leichter fällt, Therapien in Anspruch zu nehmen und dabei auf die Qualität zu achten.

Was sind Essstörungen? 03.04.2021 15:47

In dieser Folge möchte ich Dir einmal erklären, was genau eigentlich Essstörungen sind. Welche Essstörungen gibt es und welche gestörten Essverhaltensweisen sind vielleicht keine Essstörungen im klassischen Sinne? Wie fühlt es sich denn an, eine Essstörung zu haben? Und ich möchte Dir zeigen wie Du eine Essstörung an Dir oder an einer Dir nahe stehenden Person erkennen kannst.

Mein WARUM 27.03.2021 13:12

In dieser Folge möchte ich Dir etwas darüber erzählen, warum ich eigentlich Ernährung studiert habe und später Ernährungstherapeutin geworden bin. Ich möchte auch näher darauf eingehen, warum ich mich mit der Entscheidung, öffentlich zu meinen früheren Essstörungen zu stehen, so schwer getan habe und warum ich so lange dafür gebraucht habe, mich zu outen.

Der Sinn dieses Podcasts 23.03.2021 9:51

In diesem Trailer möchte ich etwas dazu erzählen, warum ich mich für einen Podcast entschieden habe und warum ich hier ausgerechnet über Essstörungen sprechen möchte. Achtung - Spoiler: Ich springe über meinen Schatten und werde mich outen... Triggerwarnung!!! Ich werde hier über Essstörungen sprechen und das kann manche Menschen triggern. Wenn Du Dir unsicher bist, frage doch zuerst Deinen Arzt o...