Essential Hippie - Dein Podcast für inneres Wachstum und Business mit Seele

Der Juli erinnert uns daran, dass wir nicht dafür gemacht sind, alles alleine zu tragen. Verbindung, Vertrauen und echte Begegnung sind die Qualitäten dieses Monats – im Leben genauso wie im Business. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Beziehungen wichtiger sind als Perfektion, weshalb Kommunikation mit Zuhören beginnt und warum wir unseren eigenen Platz im Leben nicht suchen müssen, sonde...

Zwei Tage. 35 Kilometer. Fast 40 Grad. Und eine Erfahrung, die viel mehr war als eine Wanderung. In dieser Folge nehme ich dich mit auf den Bernstein Trail und erzähle, warum dieses Wochenende für mich zu einer Metapher für Business und das Leben geworden ist. Es geht um Vertrauen, gute Vorbereitung, Freundschaft, Regeneration und den Mut, trotz Unsicherheit weiterzugehen. Eine sehr persönliche Fo...

In dieser Folge lade ich dich zu einer besonderen Zeitreise ein – nicht in die Vergangenheit, sondern in deine Zukunft. Wir sprechen darüber, warum Ziele allein oft nicht ausreichen und weshalb ein klares Bild deiner bevorzugten Zukunft so kraftvoll sein kann. Welche Frau möchtest du sein? Wie möchtest du leben, fühlen und deinen Alltag gestalten? Eine Folge über Visionen, innere Orientierung und...

Warum verfolgen wir bestimmte Ziele? Geht es wirklich um den nächsten Rang, mehr Einkommen, Sichtbarkeit oder Erfolg? Oder geht es um etwas ganz anderes? In dieser Folge lade ich dich ein, einen Blick hinter deine Ziele zu werfen und dir eine Frage zu stellen, die alles verändern kann: Was treibt dich wirklich an? Wir sprechen darüber, warum zwei Menschen dasselbe Ziel verfolgen können – und trotz...

Was passiert, wenn eine Zahl plötzlich beginnt, unseren Selbstwert zu berühren? In dieser sehr persönlichen Folge spreche ich über eine Business-Kennzahl, die mich unerwartet zum Nachdenken gebracht hat – und über die tieferliegende Frage, warum wir unseren Wert so oft mit Leistung verwechseln. Eine Folge über Wachstum, das niemand sieht. Über Wechseljahre, Regeneration, innere Heilung und die Erl...

Der Juni bringt die Energie des längsten Tages und der vollen Blüte mit sich. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Licht nicht nur in der Natur eine wichtige Rolle spielt, sondern auch in unserem Leben. Es geht um Wachstum, Selbstannahme, Sichtbarkeit und die Frage, was in deinem Leben gerade ans Licht kommen möchte. Außerdem teile ich mit dir, warum Melisse für mich das perfekte Öl für die...

Schlaf ist nicht einfach nur Pause. Während wir schlafen, reguliert unser Körper Hormone, verarbeitet Emotionen, sortiert Erinnerungen und versucht, unser Nervensystem wieder in Balance zu bringen. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Schlaf für mich persönlich ein echter Gamechanger war, was Schlafdruck eigentlich bedeutet, warum Einschlafen auf der Couch oft keine so gute Idee ist und wesh...

In dieser Folge spreche ich über einen der emotionalsten Schritte im Business: das Einladen. Warum sich genau dieser Schritt für viele so unangenehm anfühlt, weshalb Einladen nichts mit Überreden zu tun hat – und warum echte Verbindung oft viel kraftvoller ist als jede perfekte Strategie. Teil 3 meiner Serie „Business-Prozesse, die tragen“ – ursprünglich entstanden aus einem Inner Leadership Circl...

In dieser Folge spreche ich über etwas, das auf den ersten Blick fast zu einfach klingt, um wirklich wichtig zu sein: Sitting Breaks. Also kurze Bewegungseinheiten zwischendurch, die langes Sitzen unterbrechen. In meiner Psychoneuroimmunologie-Ausbildung wurde dieses Thema immer wieder betont – und je mehr ich darüber lerne und selbst erfahre, desto mehr verstehe ich, wie stark unser Körper auf kl...

In dieser sehr persönlichen 50. Folge spreche ich über ein Gefühl, das viele Menschen kennen – vor allem Frauen im Network Marketing und in Leadership-Rollen: 👉 Nicht gut genug zu sein. 👉 Nicht „richtig“ zu sein, so wie man ist. Ich teile mit dir, warum mich dieses Thema schon lange begleitet, welche alten Muster dahinterliegen und was mir in den letzten Monaten bewusst geworden ist. Es geht um...

Im Mai wird das Leben spürbar. Die Natur zeigt sich in ihrer ganzen Fülle und gleichzeitig beginnt sich auch in uns etwas zu öffnen, zu bewegen und zu entfalten. In dieser Folge nehme ich dich mit in die Qualität des Mai: in Lebendigkeit, Sinnlichkeit und diese besondere Energie, die uns wieder näher zu uns selbst bringt. Es geht um das Wahrnehmen mit allen Sinnen, um die Verbindung zu deinem Körp...

Was, wenn Regeneration nicht einfach von selbst passiert – sondern etwas ist, das dein Körper erst wieder lernen darf? In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir uns oft erschöpft fühlen, obwohl wir eigentlich das tun, was wir lieben. Und warum genau das – unsere Leidenschaft – uns manchmal unbemerkt in einem Zustand hält, in dem echte Erholung kaum mehr möglich ist. Du erfährst, wie dein Nerv...

In dieser Folge nehme ich dich mit in einen sehr ehrlichen Moment aus meinem Leben. Es ist viel in Bewegung – innerlich wie äußerlich – und gleichzeitig ist da eine ungewohnte Stille, in der sich nichts aufdrängt. Aus einer tiefen Erfahrung heraus ist ein Wort geblieben: Rechtschaffenheit. Und damit verbunden Fragen, die mich gerade bewegen. Eine ruhige, nach innen führende Folge – ohne Antworten,...

Der April bringt eine besondere Qualität mit sich: Öffnung. Ein leises Kribbeln, ein inneres „Da will etwas raus“ – und gleichzeitig oft auch Zurückhaltung. In dieser Folge spreche ich darüber, warum sich Öffnung nicht immer leicht anfühlt, warum unser System uns manchmal lieber „ein bisschen zu“ bleiben lässt und weshalb genau darin so viel Wachstum steckt. Du erfährst, warum du nicht auf perfekt...

In dieser Folge nehme ich dich mit in etwas ganz Neues, das gerade in meinem Leben begonnen hat. Ich habe mich – ganz spontan und aus einem tiefen inneren Impuls heraus – für eine Ausbildung zur Trainerin für Psychoneuroimmunologie entschieden. Warum? Weil ich das Gefühl habe, dass hier etwas zusammenkommt, was für mich lange gefehlt hat. In dieser Folge spreche ich darüber: – warum Stress nicht d...

Du hast das Gefühl, dass sich in deinem Business gerade nichts bewegt? Dass du eigentlich eh schon viel tust – und trotzdem nicht weiterkommst? Dann ist diese Folge für dich. Wir sprechen darüber, warum „mehr tun“ oft nicht die Lösung ist – und was wirklich dahinterstecken kann, wenn du feststeckst. Vielleicht fehlt dir nicht die richtige Strategie. Vielleicht fehlt dir etwas ganz anderes. Ich neh...

In dieser Folge spreche ich über einen Prozess, den viele von uns im Business irgendwann erleben: Den eigenen Platz als Leaderin zu finden. Am Anfang orientieren wir uns an anderen. Wir lernen, übernehmen, folgen Strukturen. Und das ist wichtig. Doch irgendwann kommt der Punkt, an dem wir spüren: Ich bin nicht wie die anderen. Ich habe meine eigene Art zu führen. Meine eigenen Werte. Meinen eigene...

In dieser Folge spreche ich über Business-Prozesse, die tragen – und warum einfache Strukturen im Business unglaublich viel Klarheit und Freiheit bringen können. Ausgehend von einer persönlichen Erfahrung bei einem Spaziergang zum Husarentempel teile ich eine Metapher über Hindernisse auf unserem Weg – im Leben und im Business. Außerdem stelle ich das Business Flowchart vor: eine einfache Landkart...

Der März ist ein Übergangsmonat. Zwischen Winter und Frühling. Zwischen Rückzug und Aufbruch. Vielleicht spürst du gerade selbst, dass sich etwas in Bewegung setzt. Neue Ideen tauchen auf. Wünsche werden klarer. Gleichzeitig kann auch Unsicherheit entstehen, weil plötzlich wieder so viele Möglichkeiten da sind. In dieser Folge spreche ich über die besondere Energie des März und darüber, warum dies...

Vor einem Jahr habe ich Ho’oponopono wieder für mich entdeckt – und es hat mein Herz auf eine Weise geöffnet, die ich nicht erwartet hätte. Ich war innerlich verhärtet, im Schutzmodus, auf Lösungssuche. Und obwohl ich es damals nicht bewusst wahrgenommen habe, war mein Herz verschlossen. Erst durch diese hawaiianische Vergebungs-Praxis wurde mir klar, wie viel alte Verletzung, Widerstand und Groll...

Letzte Woche stand ich in einer Buchhandlung – und ein Titel hat mich nicht mehr losgelassen: „Anerkennung ändert alles.“ Ich habe das Buch gekauft. Und es hat etwas in mir geöffnet. In dieser Folge spreche ich über einen sehr persönlichen Prozess: - über das Eingeständnis, dass auch ich Anerkennung brauche. - Nicht Applaus. Nicht Lob. - Sondern dieses stille, tiefe Gefühl: Ich werde gesehen. Wir...

In dieser Folge nehme ich dich mit in einen ganz persönlichen Moment – ein Mittagessen mit drei Freundinnen – und in die Erkenntnis, warum Beziehung für mich kein „Nice to have“, sondern der Kern meines Business ist. Ich spreche über meine Stärke „Bindungsfähigkeit“, darüber, warum ich Menschen sehe – nicht nur Projekte – und warum Business für mich nährend sein darf. Diese Folge ist eine Einladun...

Februar-Energie: Was darf gehen? Der Februar ist kein Monat für große Neuanfänge. Er ist leise. Ehrlich. Klärend. In dieser Folge nehme ich dich mit in die besondere Energie des Februars – eine Zeit des Reinigens, Reduzierens und Zurückfindens zum Wesentlichen. Nicht radikal. Nicht aus dem Kopf. Sondern sanft, tief und wahrhaftig. Wir schauen gemeinsam hin: in deinen Wohnraum, in deinen Alltag und...

Was, wenn Freiheit nicht aus spontanen Eingebungen entsteht – sondern aus liebevollen Routinen? In dieser sehr persönlichen Folge nehme ich dich mit in einen Morgen, an dem ich mich eigentlich nicht inspiriert fühle. Und genau daraus entsteht eine der wichtigsten Erkenntnisse meines Business- und Lebenswegs: Routinen sind kein Gefängnis. Sie sind ein Anker. Ich spreche darüber, warum selbst Herzen...

Was passiert, wenn wir etwas Neues beginnen – oder nach langer Zeit wieder einsteigen – und plötzlich alte Gefühle laut werden? In dieser sehr persönlichen Folge teilt Birgit eine Erfahrung, die sie unerwartet tief berührt hat. Es geht um innere Erwartungen, alte Prägungen und die leisen Stimmen, die sich manchmal melden, obwohl wir im Außen längst stark und erfahren sind. Diese Episode lädt dich...