Isabel Pereira

Essencialmente

Education PT ↓ 61 episodes

Essencialmente é um podcast sobre desenvolvimento pessoal e humano que te vai permitir parar, expandir a consciência com abertura e curiosidade, percebendo como isso pode facilitar a tua vida.

Author

Isabel Pereira

Episodes

O Sentido da Vida T3 Ep.18 14.04.2024 18:05

Dás sentido á tua vida?

Trio do Empoderamento T3 Ep.17 31.03.2024 20:58

Distingue este trio e empodera-te!

Aceitação e Auto-compaixão T3 Ep.16 25.02.2024 18:14

Aceita o que não tens controlo e Sê compassivo contigo.

Prioriza as Pausas T3 Ep.15 04.02.2024 16:18

Permitires-te parar é tão importante quanto agir.

Sair do "Piloto Automático" T3 Ep.14 06.01.2024 16:07

Fica presente no momento, sai do "piloto automatico" e ViVe!

Liberdade de Ser T3 Ep. 13 12.11.2023 18:27

A maior liberdade é a de sermos quem somos em autenticidade.

A importância da Saúde Mental T3 Ep.17 29.10.2023 30:32

Cuidar da saúde mental é um ato de amor-próprio.

Imprevisibilidade T3 Ep.12 15.10.2023 15:51

Entrega-te ao presente e aceita que não controlas.

Leveza do Ser T3 Ep.11 08.10.2023 20:09

Quanto mais libertas o que te pesa, mais te aproximas da tua essência e mais leve te tornas.

Auto-conhecimento T3 Ep.10 01.10.2023 22:54

O auto-conhecimento como chave para a tua própria tranaformação.

Bem-estar Emocional T3 Ep.9 03.09.2023 20:23

As nossas emoções reguladas levam-nos ao bem-estar.

A Finitude Humana T3 Ep.8 13.08.2023 22:08

" A finitude é o destino de tudo" José Saramago

Impacto da Relação Pais/Filhos T3 Ep.7 06.08.2023 16:50

Um bom relacionamento entre pais e filhos , portanto, é fundamental para a criança crescer com segurança, confiança e autonomia.

O Ego T3 Ep.6 16.07.2023 15:25

O ego como consciência do nosso EU.

O Amor T3 Ep.5 02.07.2023 20:19

Amor a melhor e maior forma de transmutar pessoas e processos.

Crenças limitantes e crenças potenciadoras T3 Ep.4 25.06.2023 19:27

Reflete, ressignifica e transforma as tuas crenças!

O poder do silêncio T3 Ep.3 11.06.2023 16:23

O poder transformador do silêncio está em nos libertar de nossos pensamentos, medos e desejos, dissipando as tensões do passado e as expectativas em relação ao futuro. Só no presente podemos descobrir quem realmente somos, alcançando assim a paz e a alegria que estão dentro de nós.

Estado Flow T3 Ep.2 30.04.2023 23:39

Deixa fluir!

Os efeitos psicológicos da Solidão T3 Ep.1 02.04.2023 17:25

Como diz Josh Billings a "Solidão : um lugar bom de visitar uma vez ou outra, mas ruim de adotar como morada."

Paz Interior T2 Ep.22 26.03.2023 22:01

A paz de espírito é quando o seu coração está em sintonia com a mente.

A Coragem T2 Ep.21 12.03.2023 15:46

A capacidade de agir apesar do medo! 

O Poder da Intenção T2 Ep.20 26.02.2023 18:39

A intenção como força para nos mantermos conectados com quem somos e com o que queremos.

Solidão e Solitude T2 Ep.19 12.02.2023 14:16

Ainda que pareça a mesma coisa, são conceitos distintos.