Espiritualidad con Fundamento

¿A qué llamamos "motivaciones impuras"? ¿Cómo se relacionan con el ego? ¿Es más importante la acción o la intención? ¿Qué necesitamos hacer para avanzar en un camino espiritual? ¿Cómo salir del estancamiento? Cada semana conversamos con una alumna o alumno de la Escuela, en tanto que practicantes espirituales, sobre uno de los audios de práctica cotidiana "Un día a la vez". En este caso, conversam...

UN DÍA A LA VEZ Ciencia espiritual Much@s de nosotr@s nos acercamos al camino espiritual con desconfianza. Habíamos visto demasiada sugestión, demasiado dogma, demasiada fe ciega exigida sin preguntas. Queríamos algo que pudiera sostenerse ante una mirada honesta y rigurosa. Con el tiempo descubrimos que la experiencia espiritual genuina no teme a las preguntas difíciles. Al contrario, las invita....

UN DÍA A LA VEZ Motivaciones impuras Solíamos pensar que debíamos ser “sant@s”, sin sombra de error o duda. Esperábamos tener motivaciones perfectamente puras para empezar a sentirnos dign@s en el camino espiritual. Y mientras esperábamos, el ego nos estancaba en la culpa y nos impedía avanzar. Con el tiempo comprendimos algo liberador: casi nadie actúa desde motivaciones completamente puras. El e...

UN DÍA A LA VEZ El poder de estar en el presente Solíamos pasar el día con la mente en otro lugar. En lo que podría salir mal mañana, o en lo que salió mal ayer. Mientras tanto, el único momento en que la vida realmente ocurre —el presente— pasaba sin conciencia. El ego siempre prefiere el pasado o el futuro y así nos mantiene desconectados de donde realmente tenemos poder para transformar algo: a...

UN DÍA A LA VEZ La idea de Dios Much@s de nosotr@s sabíamos que existía una inteligencia superior en el universo, pero rechazábamos la palabra Dios como quien rechaza una idea corrupta. Con el tiempo comprendimos que eso era exactamente lo que Dios representaba en nuestra mente: un concepto que otros se encargaron de corromper, haciendo cosas terribles en su nombre. En un camino espiritual con fun...

UN DÍA A LA VEZ Ver lo que hemos crecido El ego hace que olvidemos cómo estábamos antes, lo que hemos descubierto y lo que ahora podemos hacer que antes no podíamos. No quiere que veamos los logros de nuestra práctica espiritual. Con facilidad minimiza nuestros avances y exagera nuestras fallas. Pero si miramos con honestidad, algo ha cambiado. Reaccionamos menos en automático. Dominamos mejor nue...

UN DÍA A LA VEZ Termina el reinado del ego Durante toda nuestra vida nos hicieron creer que el único bien era el beneficio personal. Ese reino sin corona, construido sobre las mentiras del ego, se está desmoronando. Ha dado de sí hasta el extremo de la destrucción y la barbarie que vivimos en la actualidad. La sabiduría eterna enseña que nada empieza ni termina de la noche a la mañana. Y, sin emba...

UN DÍA A LA VEZ Superar la autodestrucción Mucho de lo que hacemos es autodestructivo, y lo sabemos. Beber de más. Comer de más. Volvernos adictos a lo banal. Obsesionarnos con nuestra apariencia, con el trabajo o con la riqueza material. Es autodestructivo porque nos aleja de nuestro centro, del Ser, de la plenitud, del gozo y de la dicha de la vida. Con el tiempo comprendimos que la autodestrucc...

UN DÍA A LA VEZ Cómo ordenar la existencia Solíamos vivir enfocad@s en lo que faltaba. Rara vez nos deteníamos a reconocer lo bueno que estaba en nuestra vida, y que podría no estar. Con el tiempo comprendimos que mantener una actitud agradecida no es ingenuidad, sino una herramienta de la conciencia. Solo podemos ver aquello que observamos. Si no observamos las bendiciones que ya tenemos, ¿cómo p...

¿Piensas que rendirte es debilidad? En un camino espiritual puede representar la liberación del sufrimiento. La trascendencia del ego. En este episodio descubrimos el poder de la rendición y su importancia, hasta en procesos de sanación física. Cada semana conversamos con una alumna o alumno de la Escuela, en tanto que practicantes espirituales, sobre uno de los audios de práctica cotidiana Un día...

UN DÍA A LA VEZ Los extremismos del ego Solemos oscilar entre dos extremos: o pensamos que lo hacemos fatal o que somos lo máximo. Un día nos sentimos insignificantes, inútiles, incapaces. Al día siguiente, superiores, especiales, por encima de los demás. Con el tiempo comprendemos que ambos extremos nacen del mismo lugar: el ego. Tanto la falsa inferioridad como la grandiosidad son formas de auto...

UN DÍA A LA VEZ Desenmascarar al ego Solemos pensar que podemos ocultar nuestros defectos. Que los demás no notan nuestras incoherencias, nuestras reacciones desproporcionadas o nuestras pequeñas manipulaciones. El ego cree que sabe disimular. Poco a poco comprendemos algo simpático y terrible: la mayoría de nuestros defectos son evidentes para los demás. No necesitamos cubrirlos más. Intentar esc...

UN DÍA A LA VEZ Paradojas misteriosas Solíamos creer que la fortaleza consistía en no caernos, en no mostrarnos vulnerables, en sostener una imagen de autosuficiencia. Huíamos de la debilidad, del fracaso y de la derrota como si fueran algo negativo en sí mismo. Con el tiempo comprendimos una paradoja difícil para el ego: la verdadera fortaleza surge cuando reconocemos nuestra debilidad. La vieja...

Práctica del día 15 de marzo UN DÍA A LA VEZ No mates al mensajero Much@s solíamos rechazar lo que alguien nos decía simplemente porque no nos agradaba la persona que lo decía. Si teníamos un conflicto previo, un juicio formado o una herida emocional con esa persona, desestimábamos el mensaje sin examinarlo. Así protegíamos a nuestro ego, aunque perdiéramos una oportunidad de crecimiento. Con el t...

UN DIA A LA VEZ Cómo salir del caos y del estancamiento Algun@s de nosotr@s teníamos una vida caótica por hacer demasiado; otr@s, por hacer demasiado poco. Algun@s estábamos estancad@s en la rutina; otr@s, en el caos. ¿Cómo podemos encontrar la armonía de una vida espiritual con fundamento? Observando dónde está nuestro ego. En algun@s el ego genera caos: días desordenados, sin rutina, a merced de...

Trascender el deseo de comodidad ✧ Un día a la vez 13 de marzo Much@s solíamos buscar que alguien nos diera una varita mágica: una forma fácil y cómoda de transformar nuestra vida. Esta búsqueda siempre resulta frustrante. En un punto comprendimos que, si queríamos la vida que nuestra alma anhelaba, íbamos a tener que hacer lo que otros habían hecho. Las enseñanzas de grandes maestras y maestros d...

¿Por qué evitamos las crisis? ¿Cómo se relacionan con la madurez espiritual? En este episodio descubrirás por qué las crisis suelen ser molestas para el ego, pero momentos de crecimiento para el alma. Cada semana conversamos con una alumna o alumno de la Escuela, en tanto que practicantes espirituales, sobre uno de los audios de práctica cotidiana Un día a la vez. En este caso, el del 10 de marzo...

Un principio espiritual eterno ✧ Un día a la vez 12 de marzo Durante mucho tiempo necesitamos que se notara lo que hacíamos. Si ayudábamos, queríamos reconocimiento. Si cedíamos en una discusión, queríamos que lo valoraran. Si hacíamos algo bueno, esperábamos, al menos, que alguien lo supiera. No siempre por vanidad evidente. A veces solo por necesidad de confirmación. El ego siempre está metido e...

La trampa de la ira ✧ Un día a la vez 11 de marzo Durante mucho tiempo creímos que si nos sentíamos agraviad@s teníamos derecho a enfurecernos. Hay una parte que es verdad: el enfado aparece solo. Nadie decide sentirlo. Pero una cosa es reconocer el enfado, y otra muy distinta es dejarnos arrastrar por la furia. En un camino espiritual con fundamento aprendemos que el ego sabe usar muy bien la ind...

Perder el miedo a las crisis ✧ Un día a la vez 10 de marzo Durante mucho tiempo escapábamos de las crisis. Cuando algo se rompía —una relación, una idea, una seguridad— lo vivíamos como una amenaza. Queríamos volver rápido a la comodidad anterior. Buscábamos evadirnos para no sentir el dolor. Nuestro ego odia los cambios. No quiere que nada lo mueva de donde se siente cómodo. Por eso todo lo que l...

La realidad que no vemos ✧ Un día a la vez 9 de marzo Durante mucho tiempo estábamos convencid@s de que veíamos las cosas tal como eran. Defendíamos nuestras ideas con firmeza. Discutíamos con familiares o amigos cuando algo no encajaba con nuestra manera de ver el mundo. En un camino espiritual con fundamento aprendemos pronto algo incómodo, pero liberador: no vemos la realidad completa. Vemos so...

¿Qué tenemos que hacer para que esto no nos pase más? ✧ Un día a la vez 8 de marzo Durante mucho tiempo nos preguntamos: “¿Por qué me pasa esto?” “¿Por qué siempre me toca a mí?” Y esperábamos que algo afuera cambiara. Con esas preguntas erróneas el ego solo mantenía nuestro estado interior victimista. En un camino espiritual con fundamento la pregunta se transforma. Deja de ser “¿por qué?” y empi...

Perder el miedo al conflicto ✧ Un día a la vez 7 de marzo Durante mucho tiempo evitamos el conflicto. Callábamos para no incomodar. Sonreíamos cuando algo nos molestaba. Aceptábamos situaciones que no eran justas para no “complicar las cosas”. Confundíamos paz con ausencia de tensión. En un camino espiritual con fundamento empezamos a comprender que el conflicto no es un problema. Lo problemático,...

Salir del encierro mental ✧ Un día a la vez 6 de marzo Durante mucho tiempo vivimos dentro de nuestra propia cabeza. Dándole vueltas a lo mismo. Imaginando conversaciones que no ocurrían. Anticipando problemas que todavía no existían. Podíamos pasar horas encerrad@s en un pensamiento. Como si camináramos en círculos dentro de una habitación sin ventanas. En un camino espiritual con fundamento empe...

¿Es el Amor lo que pensamos? El Amor como atributo divino o como la misma divinidad nos lleva a experimentar más allá del apego y del deseo personal. Recordamos a San Juan con su «Dios es Amor», a Platón con su concepción sober el amor y a Ibn Arabi, desde el sufimo, con el nombre de Dios Al-Wadud. Cada semana conversamos con una alumna o alumno de la Escuela, en tanto que practicantes espirituale...