Esperluette - Anthropologue du quotidien

Aujourd'hui c'est une belle énergie lumineuse que je vous propose de rencontrer : Samuèle Dumas qui est créatrice lumière au théâtre et régisseuse plateau. Samuèle, je l'ai rencontrée lors du Festival OFF 2019 alors qu'elle travaillait sur un spectacle programmé au Chêne Noir. Depuis j'ai gardé en tête cette envie de lui laisser le temps d'expliquer son métier, un métier de l'ombre comme beaucoup...

Prendre conscience : A partir du moment où nous nous réveillons et posons le pied par terre, nous sommes en tension. Tension physique, nerveuse et même psychique. « Se détendre » est essentiel pour restaurer son système nerveux, ralentir le rythme cardiaque, détendre ses muscles et également pour diminuer le flot de ses pensées. Etymologiquement « relaxer » signifie : « remettre en liberté » C’est...

Bienvenue dans ce nouvel épisode d'Une tisane & au lit qui a été enregistré en septembre 2020, sur la belle péniche Althea.  Après avoir parlé culture, nous revenons avec un tout autre sujet, en lien avec la rencontre du mois ( Franck Bonfils - Juste Bio ). Aujourd'hui nous allons parler consommation ; consommation alimentaire évidemment mais également essayer de réfléchir sur les différentes...

Rencontre avec Franck Bonfils , créateur de la société Un Air d'ici & sa marque Manger Juste (anciennement Juste Bio). Basée à Carpentras, Un Air d'ici souhaite aller au bout de la démarche d'une entreprise vertueuse :  vendre du bio conditionné en vrac ou en sachets biodégradables et compostables, rester et embaucher dans le Vaucluse & s'agrandir en construisant une nouvelle usine zéro dé...

Résoudre les conflits intérieurs  Prendre conscience : La période que nous traversons est confrontante : La période du confinement nous a posé des limites, des interdictions, et demandé d’adopter des nouveaux comportements.  Le déconfinement lui, laisse place à plus de flottements, d’ambivalences, de contradictions : masque ? ou pas masque ? Regroupement ? ou évitement ? Continuer ou changer ? Lor...

Bienvenue dans ce nouvel épisode d'Une tisane & au lit qui a été enregistré le 14 juillet 2020, sur la belle péniche Althea. L'ambiance à Avignon en ce mois de juillet est complètement différente des années précédentes. Pas de festival d'Avignon, les feux d'artifice aux alentours annulés, des initiatives à droite à gauche pour continuer à faire vivre la ville et la culture si chère à la Cité d...

Bienvenue dans ce nouveau "En Vaucluse" de la saison 03. Cette rubrique vous permet de découvrir une fois par mois un concept, un lieu ou une association basée dans le Vaucluse et qui mérite, à mon avis, d'être plus connu et reconnu. Comme chaque année, le mois de juillet est consacré à la culture sur Esperluette. Aujourd'hui je vous emmène donc à Avignon à la rencontre de Cathie Boubila, la direc...

Après une pause un peu trop longue à mon goût, confinement oblige, voici le 3ème épisode d' "Une tisane & au lit ", un échange autour d'une table avec plusieurs invités et une thématique qui nous rassemble.  Cet épisode a été enregistré avant cette période singulière, certaines actualités ont donc été repoussées mais le contenu de nos échanges est toujours autant d'actualité, voire plus. Cette...

Myriam Mendy, enseignante de Kundalini Yoga, propose sur Esperluette une fois par mois, une pause méditation.  Une bulle de bien-être de quelques minutes que vous pourrez vous offrir plusieurs fois dans le mois, selon vos envies.  Le 9ème épisode se nomme "l'onde".  Sat Nam !  ---------------------   Prendre conscience : Connecter le pouvoir de l’eau pour nettoyer le mental Dans de nombreuses trad...

Bienvenue dans le premier épisode de la saison 3 d'Esperluette, le podcast à l'écoute des belles énergies de mon territoire, le Vaucluse . Pas besoin d'être vauclusien.ne pour être inspiré.e par les entrepreneurs, les artistes ou les associations que j'interroge. Ici je partage avec vous de belles idées, des expériences inspirantes et une bonne dose d'informations positives qui vont vous donner en...

Myriam Mendy, enseignante de Kundalini Yoga, propose sur Esperluette une fois par mois, une pause méditation.  Une bulle de bien-être de quelques minutes que vous pourrez vous offrir plusieurs fois dans le mois, selon vos envies.  Le 8ème épisode vous propose de travailler une respiration consciente.  Bonne écoute !  ---------------------   Prendre conscience : Votre respiration vous relie directe...

C'est aujourd'hui le dernier épisode en mode #ResteChezToi. Pour terminer en beauté, j'ai retrouvé dans mes archives deux chansons d'Augustine Hoffmann enregistrées en live sur la Péniche Althea début 2019. J'ai eu un véritable coup de coeur artistique pour Augustine, son talent, sa sensibilité, j'ai donc pensé que c'était une belle manière de terminer cette série d'épisode enregistrée en mode con...

Pour cette dernière de " Découvre le Vaucluse ", Jeanne de La P'tite Vadrouille vous   emmène dans les sites archéologiques de Vaison la Romaine .  Un épisode pour les amoureux d'histoire, d'archéologie ou simplement pour celles et ceux qui souhaitent en apprendre un peu plus sur les trésors présents dans cette cité médiévale. Bonne écoute!   Voilà c'était la dernière escale vauclusienne en mode #...

Dernière histoire de Tonton Yann (car toutes les bonnes choses ont une fin) et c'est un nouveau fabliau, ces histoires simples et amusantes qui viennent tout droit du Moyen-Âge. Son titre : La vache au prêtre. Bonne écoute ! -----------------------  Retrouvez les histoires de Tonton Yann sur Facebook et sa Chaîne Youtube   ------------------------ Retrouvez toutes les interviews et les bonus d'Esp...

Pour sa troisème découverte oenologique, Johanna de L'Alliance Rusée vous emmène à Mazan pour déguster et découvrir les vins du Domaine Plein Pagnier.  Le vin est à consommer avec modération, par contre en audio, vous pouvez apprécier les infos de Johanna autant que vous voulez !   A très vite pour une prochaine escale vauclusienne et n'oublie pas #ResteChezToi !   ----------------------- Retrouve...

Aujourd'hui c'est l'artiste vauclusienne Laure Donnat qui nous propose plusieurs de ses chansons aux couleurs jazzy et envoûtantes.  'La mauvaise graine'  - composé et interprété par Laure avec Lilian Bencini et Marc Campo "Cherie, dis-moi que tu m'aimes" - Composé et enregistré avec le groupe Rio Mandingue 'Round Midnight ' interprété avec le quartet Afrobluejazz L'autre rive' - composé et interp...

Saviez-vous que le diable avait une grand-mère ? Et bien c'est leur histoire que Tonton Yann va nous raconter aujourd'hui Bonne écoute ! -----------------------  Retrouvez les histoires de Tonton Yann sur Facebook et sa Chaîne Youtube   ------------------------ Retrouvez toutes les interviews et les bonus d'Esperluette sur : www.esperluette-podcast.fr  - Instagram -   Facebook et sur toutes les ap...

Aujourd'hui, Clémence Laroche, que vous avez déjà entendue sur Esperluette pour vous parler de désencombrement, met sa casquette de kayakiste pour vous emmener découvrir Avignon vue du Rhône.  Bonne écoute ! ------------------------ Retrouver le JCKA sur la page Facebook de l'association. ----------------------- Retrouvez toutes les interviews et les bonus d'Esperluette sur : www.esperluette-podca...

Manuel Hannoteaux a été le 1er à proposer une chanson dans la rubrique "Parole aux artistes" et il vient d'en enregistrer une deuxième, toujours aussi vitaminée : "La Moustache" Bonne écoute ! ----------------------- "Ma Nouvelle chanson" est à écouter ici ! Retrouvez Manuel Hannoteaux sur la page Facebook de son groupe Manu and Co ------------------------ Retrouvez toutes les interviews et les bo...

Pour ce 1er mai, Tonton Yann vous raconte La légende du Muguet en espérant que cette journée vous apportera beaucoup de bonheur et de la chance pour le reste de l'année (oui oui rien que ça 😉 ) Bonne écoute !  -----------------------  Retrouvez les histoires de Tonton Yann sur Facebook et sa Chaîne Youtube   ------------------------ Retrouvez toutes les interviews et les bonus d'Esperluette sur :...

Un grand plaisir aujourd'hui de partager avec vous ce nouveau 'Parole aux artistes' puisque c'est l'actrice Karine Ventalon qui nous offre un extrait d'un grand classique : 'Le Petit Prince' d'Antoine de Saint-Exupéry. Profitez de ce moment de poésie et de douceur. Bonne écoute ! ----------------------------- Karine a déjà fait une apparition sur Esperluette lors du OFF 2019 pour nous parler de la...

Les conteurs sont en forme cette semaine ! Pour cette nouvelle histoire c'est Véronique qui nous raconte une belle histoire d'amitié, l'histoire de Poule Rousse  Bonne écoute !  ------------------------ Retrouvez toutes les interviews et les bonus d'Esperluette sur : www.esperluette-podcast.fr  - Instagram -   Facebook et sur toutes les applis de podcast   Pour ne pas manquer un épisode, pensez  à...

Un 'Découvre le Vaucluse' dédié à celles et ceux qui aiment se lever tôt, qui aiment les couleurs flamboyantes de la nature ou qui aiment se donner des défis : Myriam nous emmène en haut du Ventoux au lever du soleil. Bonne écoute !  ------------------------ Retrouver Myriam dans ses pauses méditations sur Esperluette : Rendez-vous en terre intérieure et sur sa page Facebook ----------------------...

C'est le retour des belles histoires de Tonton Yann et cette fois il en a écrit une de circonstance rien que pour vous  : "Les trois petits microbes" Une histoire à écouter en famille, car elle peut êre utile pour les petits et les grands ! Bonne écoute et continuez à rester chez vous ! -----------------------  Retrouvez les histoires de Tonton Yann sur Facebook et sa Chaîne Youtube   ------------...

Aujourd'hui c'est une famille : Adèle, Séverine et Bekir qui vous raconte les mésaventures de La Petite Taupe. Un enregistrement confiné certes mais trop mignon ! Alors on l'écoute ! Auteurs : Werner Holzwarth / Wolf Erlbruch ------------------------ Retrouvez toutes les interviews et les bonus d'Esperluette sur : www.esperluette-podcast.fr  - Instagram -   Facebook et sur toutes les applis de pod...