Eshrag Huraib

Eshrag Podcast بودكاست إشراق

Education AR ↓ 28 episodes

أحاديث وقصص من تجربتي وقراءاتي للحياة بما فيها، أناقش فيها بعض القناعات، وأتكلم عن المشاعر، والجسد أحيانًا، فأنير لك جوانب من حياتك، قد تكونعندك من المسلمات، لكنها في العمق محرك لما لا تريد، وجذر لبعض مشكلاتك! معي ستعرف نفسك أكثر.

Author

Eshrag Huraib

Episodes

الانفصال في العلاقات العاطفية 19.08.2025 45:46

ثلاث خطوات مهمة لتجاوز الانفصال في العلاقات العاطفية. الانفصال في العلاقات العاطفية أمر مهم ومسكوت عنه، والتصرف بعده مشكلة حقيقية للكثيرين، في هذا التسجيل شاركتك باقتراحات وتفاصيل تهمك لو كان هذا هو حالك ووضع قلبك.

العار.. والعلاقات في حياتنا 13.08.2025 31:38

العار حال يمر بالجميع.. ويتجنبه الكل! لأنه بطبيعته دعوة للتجنب! استمع للحلقة! روابط التواصل مع #إشراق_حريب قناتي على تيليقرام Telegram https://t.me/LoveYourselfByShEErA يوتيوبYouTube https://youtube.com/@eshrag8828?si=_MsWFVKq8FksLEo6 انستقرامInstagram ⁠⁠https://www.instagram.com/eshrag8828?igsh=d2FxYzE0bmJoZHp0⁠⁠ X or Twitter (@DrShEErA) تويتر https://x.com/DrShEErA?t=KgCKjZkQ9cvpVnil3Doivg&s...

كيف أتعامل مع علاقة انتهت؟ 06.08.2025 54:26

النهايات مؤلمة حتى لو كانت بصمت. والجهل بالتعامل وقتها يزيد آلامها. فكيف أتعامل مع علاقة انتهت؟ استمع للحلقة! روابطالتواصل مع #إشراق_حريب قناتيعلى تيليقرام Telegram https://t.me/LoveYourselfByShEErA يوتيوبYouTube https://youtube.com/@eshrag8828?si=_MsWFVKq8FksLEo6 انستقرامInstagram ⁠https://www.instagram.com/eshrag8828?igsh=d2FxYzE0bmJoZHp0⁠ X or Twitter (@DrShEErA) تويتر https://x.com/DrShEErA?t=...

إكمالًا عن الرجل اللطيف الخطر! 30.07.2025 28:40

الجزء الثاني.. هل اللطف فعلًا خطر؟ ما الذي أعنيه؟ولماذا يكون الرجل المتصف بذلك خطرًا؟كيف؟ استمع للحلقة!روابط التواصل مع #إشراق_حريب قناتي على تيليقرام Telegram https://t.me/LoveYourselfByShEErA يوتيوب YouTube https://youtube.com/@eshrag8828?si=_MsWFVKq8FksLEo6 انستقرام Instagram ⁠https://www.instagram.com/eshrag8828?igsh=d2FxYzE0bmJoZHp0⁠ X or Twitter (@DrShEErA) تويتر https://x.com/DrShEErA?t=KgC...

الرجل اللطيف.. خطر!! 23.07.2025 1:01:15

هل اللطف فعلًا خطر؟ ما الذي أعنيه؟ولماذا يكون الرجل المتصف بذلك خطرًا؟كيف؟ استمع للحلقة!روابط التواصل مع #إشراق_حريب قناتي على تيليقرام Telegram https://t.me/LoveYourselfByShEErA يوتيوب YouTube https://youtube.com/@eshrag8828?si=_MsWFVKq8FksLEo6 انستقرام Instagram ⁠https://www.instagram.com/eshrag8828?igsh=d2FxYzE0bmJoZHp0⁠ X or Twitter (@DrShEErA) تويتر https://x.com/DrShEErA?t=KgCKjZkQ9cvpVnil3D...

ألم الانفصال.. حقيقة أم خيال؟ 23.07.2025 38:52

مشاعر مختلطة والألم معها حاضر في أي قصة انفصال.. لماذا؟ أننا نجهل بمشاعرنا ولا نحترم طبيعتنا!

لماذا لا يتغير الناس؟ ولماذا يرفضون التغيير؟ 16.07.2025 29:42

لماذا يكره الناس التغيير ويحاربونه مع أنه سنة كونية؟ استمع للحلقة وشاركني آرائك!روابط التواصل مع #إشراق_حريب قناتي على تيليقرام Telegram https://t.me/LoveYourselfByShEErA يوتيوب YouTube https://youtube.com/@eshrag8828?si=_MsWFVKq8FksLEo6 انستقرام Instagram ⁠https://www.instagram.com/eshrag8828?igsh=d2FxYzE0bmJoZHp0⁠ X or Twitter (@DrShEErA) تويتر https://x.com/DrShEErA?t=KgCKjZkQ9cvpVnil3Doivg&amp...

لماذا نعيش دور الضحية؟ وماذا نتمسك به؟ 09.07.2025 50:37

‏دور الضحية هل هو دخيل أم أصيل علينا كبشر؟ وهل هناك فائدة للشعور؟ وما سببه؟ ولم نتمسك به؟ وكيف نتعامل معه بوعي؟ وهل له فائدة أم أنه مجرد اضطراب؟

الفقد والموت والانفصال.. مشاعر ثقيلة! 11.05.2025 53:38

انفصالات الحياة مزعجة، لكن ملزمة! كيف نتعامل معها هو ما يجعلنا في النتائج! كيف؟ استمع للحلقة! روابط التواصل مع#إشراق_حريب قناتيعلى تيليقرام Telegram https://t.me/LoveYourselfByShEErA يوتيوبYouTube https://youtube.com/@eshrag8828?si=_MsWFVKq8FksLEo6 انستقرام Instagram https://www.instagram.com/eshrag8828?igsh=d2FxYzE0bmJoZHp0 X or Twitter(@DrShEErA) تويتر https://x.com/DrShEErA?t=KgCKjZkQ9cvpVnil3D...

هل الانفصال ألم وسوء حظ؟ 04.05.2025 52:32

الانفصال سوء حظ أم من محاسن الحظوظ؟ هل الألم فيه لازم؟ ولم نرفض الانفصال ونتجنبه حتى لو كان الحال يؤذينا؟

عن الثقة.. ليش صعب أثق؟ 26.04.2025 58:40

ليش ما أقدر أثق في الناس؟ ليش ثقتي مهزوزة؟ تعبت وأنا أسوي كل شي بنفسي.. وما أقبل المساعدة؛ لأني ما أثق. وليش ما أثق في نفسي؟ ولا في الحياة؟

جمال المرأة.. نعمة أم نقمة؟ 19.04.2025 59:54

الجمال قوة ونعمة، ولكنه نقمة وضعف! كيف؟! ما هو الجمال بمفهومك؟ وما مستوى جمالك؟ وكيف توظف هذه القيمة في حياتك؟

!الحلقة 6- العلاقات العائلية، جزء مهم وجميل في حياتنا لكنه مليء بالهراء 01.05.2024 20:32

العائلة دفء.. لكنها تظل من العلاقات البشرية التي تحتمل وجود الصواب والخطأ. هي من أكبر فرصنا لننمو ونستعد للحياة! كيف؟ هذا ما فصلت فيه في هذه الحلقة.

الحلقة 5- ما هي مرتبة العلاقة العاطفية في حياتنا؟ 23.04.2024 16:28

الكل يبحث عن الحب، والعاطفة جزء مهم وحيوي من تكويننا. لكن.. ما مرتبة العلاقات العاطفية في حياتنا؟ وهل مكانها صحي ومناسب فيها؟ أم أننا نحتاج لإعادة النظر في ترتيب علاقتنا بها؟

الحلقة 6 والأخيرة- برنامج قناعاتك وقود لحياتك أم قيود؟ 15.04.2024 7:12

هل تغيرت نظرتك للحياة بفهمك لعالم القناعات؟ أم هل لازلت تصارع لأجل ماعندك من قناعات وتدافع عنها، فقط لأنها عندك؟!

الحلقة 5- برنامج قناعاتك وقود لحياتك أم قيود؟ 08.04.2024 8:31

فهم أعمق للقناعات.

الحلقة 4- برنامج قناعاتك وقود لحياتك أم قيود؟ 01.04.2024 9:29

هل استمعت للحلقات الثلاث السابقة لتكتمل لك صورة أساسيات القناعات؟

الحلقة 5- عن الصدمات والمشاعر العالقة 30.03.2024 23:44

ماهي الصدمات؟ ولمذا نملك المشاعر مزعجة وتعلق بنا؟

الحلقة 2- برنامج قناعاتك وقود لحياتك أم قيود؟ 27.03.2024 9:39

عالمنا عالم قناعات!

الحلقة 3- برنامج قناعاتك وقود لحياتك أم قيود؟ 24.03.2024 9:24

الفرق بين القناعات والحقائق.