Escuta Matricial

Será que sabemos realmente sentir? - Vivemos uma época em que se fala muito sobre emoções, presença e consciência. No entanto, talvez estejamos ainda a descobrir algo muito mais essencial: a capacidade de permanecer junto da experiência viva, sem a transformar imediatamente numa explicação, numa técnica ou numa identidade. Neste episódio partilho uma reflexão sobre o paradoxo do sentir. - Por um l...

Durante vários anos acompanhei mulheres através da formação Guardiãs de Cacau. Um caminho que me ensinou muito sobre escuta, presença, ritual e relação. Mas houve um momento em que algo começou a mudar. Não por rejeição do caminho percorrido. Não por desilusão. Mas porque a própria vida me começou a mostrar algo cada vez mais simples. Os momentos mais profundos já não aconteciam necessariamente na...

Passamos grande parte da vida a tentar compreender aquilo que sentimos. Procuramos explicações. Procuramos respostas. Procuramos a próxima mudança. Mas talvez o organismo humano aprende de outra forma. Nem toda a transformação acontece porque entendemos. Muitas vezes acontece porque permanecemos presentes tempo suficiente para que a própria experiência nos reorganize. Neste episódio exploramos: •...

Neste novo episódio da Escuta Matricial exploramos uma questão essencial: - Será que a consciência precisa realmente de ser provocada através de experiências intensas? - Ou será que certos estados emergem naturalmente quando o organismo regula e o corpo volta a sentir-se seguro para habitar a vida? Um episódio sobre: festivais e retiros práticas extremamente ativadoras plantas medicina e estados a...

Vivemos numa época obcecada por diagnósticos: trauma, feridas emocionais, padrões ancestrais, exclusões, bloqueios, sombras. Mas será que compreender algo significa realmente integrá-lo? Neste episódio do  Escuta Matricial , aprofundamos: a diferença entre reconhecimento mental e reconhecimento somático; o papel do sistema nervoso no campo sistémico; porque certos diagnósticos podem chegar fora de...

Neste episódio em duas partes, partilho um movimento que foi vivido no corpo ao longo dos últimos anos: uma travessia entre a empatia fusional e o regresso ao eixo. Na primeira parte, abro o campo da empatia sem limite. O quanto, muitas vezes, ajudamos a partir de um lugar onde nos perdemos, entre a fusão com o outro e o afastamento como forma de proteção. Trago também um olhar sobre o campo colet...

Neste episódio em duas partes, partilho um movimento que foi vivido no corpo ao longo dos últimos anos: uma travessia entre a empatia fusional e o regresso ao eixo. Na primeira parte, abro o campo da empatia sem limite. O quanto, muitas vezes, ajudamos a partir de um lugar onde nos perdemos, entre a fusão com o outro e o afastamento como forma de proteção. Trago também um olhar sobre o campo colet...

Neste primeiro episódio de Escuta Matricial, partilho um olhar simples sobre três movimentos do desenvolvimento humano: a pureza, o controlo e a integração. O controlo não é um erro: é uma fase natural. Mas quando permanecemos nele, começamos a viver em esforço, a tentar garantir, antecipar e resolver a partir da tensão. A integração convida a algo diferente: mais pausa, mais escuta, mais presença...

Neste episódio do Florescer em Beleza, abro espaço à voz da Mariana — uma mulher visceral, de corpo desperto e alma em escuta. Falamos sobre a dualidade que nos ensina a regressar à nossa inteireza, sobre a beleza que não se veste de harmonia, mas nasce da verdade que pulsa no ventre. A Mariana partilha, além de várias histórias muito ricas, a sua jornada com a filha mais nova, portadora de síndro...

Neste episódio de Florescer em Beleza, partilho a importância de reconhecer o papel único do ser humano como aliado da Mãe Terra. Todos os seres têm a sua função, e a nossa é especial: rir, chorar, cantar, deixar que as emoções nos atravessem como canais vivos. A Terra não precisa que a salvemos — ela pede apenas que caminhemos ao seu lado, enraizados, confiando no seu ritmo e regeneração. Falo ta...

Este episódio não foi gravado para ser bonito. Foi gravado para ser coerente. É uma oferenda de matriz a matriz. Um recordar. Um fado. Uma água que jorra da raiz. Nota importante antes de escutares o final deste episódio: No final desta partilha, vais ouvir uma sequência de sons. Não são palavras. Não são canções. Não têm melodia planeada. São sons matriciais — sons que não vêm da mente, mas da ág...

Neste episódio do Florescer em Beleza, recebo a querida Lígia Silvia — terapeuta integrativa, mãe e guardiã de um espaço de cura profundamente amoroso. A nossa conversa foi suave, fluida, e tocou temas muito belos sobre o caminho terapêutico e não só… Falámos sobre a forma delicada e compassiva com que a Lígia conduz os seus atendimentos, unindo a escuta profunda à leitura dos Registos Akáshicos....

Decidi converter o seminário Mulher Soberana num episódio deste Podcast. Um seminário que já ressoou no coração e vibrou no útero de muitas mulheres. Quem sabe tu também? Aqui partilho sobre poder interno, liberdade emocional e o resgate da tua soberania. Um espaço de partilha, cura e despertar, onde exploramos como sair da codependência e voltar para o centro do teu próprio poder. Relaciono Poder...

O quanto o teu trabalho te entusiasma? O quanto sentes essa vibração no que fazes?  Quando estamos alinhadas com o que gostamos de fazer, sentimos um fluxo natural de energia, motivação e criatividade que não apenas impulsiona a nossa vida profissional, mas também se reflete em todas as outras áreas – nas nossas relações, na nossa vitalidade, no prazer de viver. Mas e quando não escolhemos um cami...

Neste 9º Episódio do Podcast Florescer em Beleza convidei novamente a Claudia Rodrigues para falarmos do seu novo e lindo projecto: SAGRADA. Tenho a honra de participar neste lindo projecto e também aqui, neste episódio, partilho o que trago de mim e do meu trabalho. SAGRADA é um caminho de 9 meses que convida as mulheres a fazerem Renascer o seu Feminino. Um curso de mulheres para mulheres e entr...

Neste 8º Episódio do Podcast Florescer em Beleza vamos desde a concepção, a mergulhar fundo nas águas amnióticas do ventre da nossa mãe até ao nascimento, o primeiro sopro, a Respiração e o Rebirthing. O tema é Morrer para Renascer com a convidada Claudia Rodrigues. Sente-te inspirada e inspirado para ir bem fundo num tema maravilhoso à volta da Respiração, Concepção, Parto, Couraças e Renasciment...

Este episódio do Podcast Florescer em Beleza é a apresentação ao meu novo projeto Alquimia Serpentina. Se preferes, podes ver no YouTube em forma de apresentação com slides: https://youtu.be/1dOt9zt_PaM?si=RdkKPiJtcVx6Rr7a Mas para quem prefere ouvir ao seu ritmo na forma de Podcast, aqui vai nas plataformas habituais! Podes saber mais sobre este projeto e a próxima sessão aqui: https://www.anatab...

E chegámos ao 6º Episódio do Podcast Florescer em Beleza e, desta vez, com uma convidada. Deixei o solo para entrar em modo conversa, uma entrevista sobre temas que vais certamente adorar. Joana Diz é licenciada em Psicologia Clínica na Universidade do Porto, mas o seu caminho levou-a a ir mais além. É uma conversa sobre Trauma, dissociação, compaixão e responsabilidade, técnicas de enraizamento,...

"Mas há momentos de agitação necessários. É quando a lama vem à superfície.  Podemos fugir dela se nos for possível. Podemos negá-la e não a querer ver. Podemos lutar e resistir com toda a força. Mas ela continuará lá, ainda que com algumas das estratégias poderá parecer que desapareceu. Na visão tantrica, shamanica ou alquimica diz-se que a única forma de a fazer desaparecer completamente é olhan...

"Certa noite, a rosa entrou no meu sonho. Sonhei que o meu corpo se tornava numa rosa. Desde aí, eu soube que a rosa estava comigo e vinha me ajudar na minha jornada de empoderamento ou na Jornada do Herói. Herói aqui não como o conceito de salvadora no triângulo do drama, um dos papéis da consciência da vitima, mas sim o Herói como aquele que vai à aventura para se encontrar. A Jornada do He...

"Grande coragem e Grande Confiança são necessárias para essa libertação espiritual. Ainda assim, a quietude espera-nos no centro, quando entramos na tempestade e nos libertamos dela. O luto, a tristeza, a frustração, a vergonha, a culpa e a intensidade que todos sentimos procuram ser transmutados em sagradas chamas de luz. O Amor Divino que se gera da união do Pai Divino e da Mãe Divina dentr...

"O vento sopra lá fora e, em certos momentos, a sua música sobrepõe-se aos sons mais habituais da natureza. O vento tanto nos pode convidar a soltar velhas folhas, como também nos pode ajudar a reconhecer que somos folhas ao vento… Nestes tempos que correm, somos a maior parte das vezes folhas ao vento.  Uma coisa é saber fluir, outra completamente diferente é deixar de ter alicerces, de esta...

"Sempre que culpo, estou na defensiva, logo estou insegura e ocupo um lugar de medo.  Sim, nesse nível de insegurança tão grande, procuro um salvador. É um mecanismo automático de sobrevivência. Procuro o Masculino que me defenda e que me proteja.  Um contentor seguro onde possa finalmente relaxar. Mas enquanto procurar fora, só crio mais codependências e mais e mais dinâmicas de poder. É pur...