Escuela de Mujeres Extraordinarias

En este episodio te hablo sobre el arte de rendirse… no como derrota, sino como un acto de confianza. Si te sientes agotada buscando pareja, si la ansiedad te consume en el amor o en cualquier área de tu vida, este episodio es para ti. Descubrirás por qué dejar de luchar puede ser la clave para atraer al amor que mereces ❤️ y cómo soltar el control abre la puerta a relaciones más auténticas y plen...

En este episodio, comparto mi experiencia personal con la terapia y cómo ha impactado positivamente en mi vida. A menudo, en España, existe un estigma alrededor de ir a terapia, pero quiero desmontar ese mito y mostrar cómo encontrar el terapeuta adecuado puede ser una experiencia transformadora. Desde terapia individual hasta IFS, he descubierto que sanar nuestras heridas emocionales nos brinda u...

¿Sientes mariposas en el estómago al conocer a alguien y lo tomas como una señal de amor? En este episodio, Eva Isings desmonta este mito y te muestra cómo esa sensación, muchas veces, está conectada con heridas de la infancia. Descubre por qué lo familiar no siempre es lo sano y aprende a elegir relaciones desde la conciencia, no desde la herida.

En este episodio exploramos cómo las diferencias entre dos personas, lejos de ser un obstáculo, pueden convertirse en una fuente poderosa de crecimiento dentro de una relación. Muchas veces nos sentimos frustradas cuando nuestra pareja no piensa, siente o actúa como nosotras, pero... ¿y si esas diferencias fueran una oportunidad para evolucionar juntos? A través de ejemplos reales y reflexiones pr...

Quieres cambiar algo en tu vida, lo quieres de verdad y haces visualizaciones, vision boards, meditaciones, consultas el tarot, las runas, ves números mágicos repetidos a tu alrededor, los astros alineados... Sabes que es tu momento y que va a ocurrir. Sin embargo no ocurre nada. No ocurre nada porque has olvidado el ingrediente más importante: tú. Si quieres cambiar cualquier cosa en tu vida, nad...

¿Tienes en tu personalidad un poco del arquetipo de la diosa griega Artemisa? ¿O tal vez mucho? ¿Cómo eso puede estar afectando a tu vida amorosa? En el episodio de hoy, te explico quién era Artemisa y cuál es su arquetipo, para que puedas ver si te sientes identificada con ella o no. El audio del podcast está sacado del primer vídeo de mi minicurso El Camino de las Diosas, que estoy preparando y...

Después de algunas sesiones de coaching con clientas, me he dado cuenta de que el concepto "poner límites" no se está entendiendo bien. Muchas personas interpretan el hecho de poner límites con ser agresivo, pelearse, manipular o intentar controlar el comportamiento del otro. Nada más lejos de la realidad. Poner límites siempre se hace en calma, desde el respeto y el amor. Es una manera de delimit...

Este episodio de mi podcast es muy especial, ya que fue grabado en el tercer aniversario del día que empecé a grabar mi podcast por primera vez, a principios de marzo de 2022, y además, este episodio será publicado el Día Internacional de la Mujer, el 8 de marzo de 2025. Además, es la primera vez que entrevisto a una mujer extraordinaria, mi amiga Carmen Morán, Coach Cuántica para Mujeres Expansiv...

Muchas veces pensamos que no hay hombres emocionalmente disponibles para construir una relación de pareja con ellos, o que simplemente a nuestra edad ya no es posible encontrar el amor. Pero, ¿y si te digo que todo eso son solamente pensamientos que te están bloqueando y saboteando? En este episodio te hablo precisamente de los tres bloqueos emocionales más comunes que quizás te están impidiendo e...

Hoy quiero hablarte sobre el pasado y sobre tu identidad. Es uno de los temas que explico en el primer módulo del programa de coaching Adelgazar con Consciencia que empezó el jueves 20 de febrero de 2025. A veces nos creemos nuestra historia, nuestro pasado, como si realmente existiera. Pero el pasado ya no existe, porque ya pasó. Eso es importante recordarlo siempre que quieras lograr algo en tu...

¿Cuál es el secreto del éxito en cualquier área de tu vida? Sin duda, poner el foco en tu meta. Obsesionarte un poco con lograrlo. El problema viene cuando tienes muchas metas que quieres lograr y no puedes decidir en cuál de ellas enfocarte. Por ese motivo voy a ofrecerte por primera y última vez que te unas a mi programa de coaching "Adelgazar con Consciencia". Empezará el 20 de febrero de 2025...

Amor y libertad, ¿es posible tener ambos en una misma relación? No me refiero a relaciones abiertas, sino a relaciones serias y comprometidas. En este episodio te hablo sobre este tema y te invito a explorar otras culturas donde parece más complicado tener los dos. Todo depende de el ambiente en el que hayas crecido y lo que te hayan enseñado las personas que te educaron. También te hablo de mi pr...

¿Cuál es la diferencia de edad ideal en una pareja para que "funcione"? La Universidad Emory de Atlanta ha hecho un estudio extensivo para averiguarlo. En el episodio de hoy te hablo sobre esta curiosa investigación y te comparto mi opinión al respecto. Me encantaría saber cuál ha sido tu experiencia con tus parejas anteriores o con tu pareja actual, si os lleváis muchos años de diferencia o no. ¿...

En este podcast susurrado te informo de que, por fin, mi programa de coaching "Adelgazar con conciencia" va a empezar el próximo mes de febrero. ¿Por qué en febrero? Porque es una forma de demostrarte a ti misma que sigues comprometida con tu propósito de bajar de peso incluso a finales de enero, cuando la mayor parte de las personas ya ni se acuerdan de que adelgazar era uno de sus propósitos del...

Estamos en el mejor momento de la historia para automatizar tareas gracias a la inteligencia artificial, pero muchas personas usan este recurso para desconectarse de lo que realmente es importante en su vida. La autenticidad no se puede automatizar ni fingir, y además es contraproducente si quieres conectar con otros seres humanos. ¿Qué ocurre si usas inteligencia artificial para "ayudarte" a come...

En primer lugar quiero desearte un feliz y próspero año nuevo 2025. En segundo lugar quiero preguntarte sobre tus propósitos de año nuevo, y saber cuántos de ellos son "reciclados", es decir, vienen de no haberlos cumplido en el pasado. Si quieres ver el videopodcast en mi canal de Youtube, puedes hacerlo a través de este enlace: https://youtu.be/A3jbv3EMRHw ¿Qué es lo que marca la diferencia entr...

Ayer, día 27 de diciembre, tuvo lugar mi taller de "Despidiendo el 2024 con propósito", que fue transformador. Decir adiós a todo lo que este año me ha dado, y me ha quitado, honrando la transformación en mí que ha creado, es fundamental para entrar en el nuevo año sin las cargas del pasado. En el episodio de hoy comparto contigo las reflexiones que surgieron en este taller con las mujeres que est...

Es importante cerrar ciclos para abrir otros nuevos, por eso te invito a despedir el año 2024 con intención y propósito, para decidir qué quieres llevarte al año nuevo y qué quieres dejar atrás. Para ello me gustaría invitarte a una reunión en Zoom donde haremos precisamente eso, despedir el año 2024, darle las gracias por todo lo que nos ha traído y hacer balance. La reunión en Zoom será el viern...

La intuición es esa sensación silenciosa y tranquila que nos susurra algo que es, a veces, totalmente contrario a la lógica. Todos sabemos cómo se siente. A veces no queremos escuchar e ignoramos lo que nos "dice", y las cosas salen torcidas. ¿Te ha pasado eso alguna vez? En el episodio de hoy te cuento una historia personal en la que decidí hacer caso a mi intuición y cancelé el acuerdo de alquil...

En el episodio de hoy te hablo sobre la distancia física y de cómo influye en tu relación de pareja o en la fase en la que estás conociendo a alguien especial que no vive cerca de ti. En el caso de tener ya una relación de pareja en la que debes poner distancia de por medio, recuerda que la distancia no es para siempre. Es una etapa que terminará y una oportunidad para crecer ambos como individuos...

No todas las personas son buenas y quieren hacer el bien. Hay por el mundo gente tóxica que sólo busca tu debilidad para aprovecharse de ti; gente sin empatía, que no conecta con sus emociones y que sólo busca obtener beneficios de los demás y sabe escoger muy bien a sus víctimas. Si eres buena persona, generosa y complaciente, no puedes perderte este episodio donde te hablo de una experiencia per...

La ley de la atracción funciona, y yo la uso en mi vida como un hábito. Para manifestar tus sueños, debes conocer los pasos más básicos, que yo he resumido en tres en este episodio, hablando sobre una increíble manifestación que ocurrió el domingo 17 de noviembre. Espero que este episodio te inspire y te ayude a manifestar tus sueños. Este episodio puedes escucharlo y también verlo, si lo prefiere...

En el episodio de hoy quiero invitarte a hacer un repaso de tus amistades y determinar si son sanas o tóxicas. Vamos evolucionando y cambiando en nuestra vida, y es necesario tener un círculo de amistades que nos apoyen y nos escuchan cuando lo necesitamos. Muchas veces, amigas que eran nuestro apoyo en el pasado, no evolucionan de la misma manera que nosotras y nos perjudican más que otra cosa. E...

En primer lugar quiero volver a pedirte ayuda para las víctimas de la dana que afectó principalmente a la provincia de Valencia el pasado 29 de octubre. Aquí tienes un listado con muchos de los organismos con los que puedes colaborar: https://www.rtve.es/noticias/ayuda-victimas-de-la-dana/ Sobre el episodio de hoy, te doy algunas claves para identificar si tu relación de pareja es tóxica o no. Y t...

Las catástrofes naturales ocurren y nos hacen recordar la fuerza descomunal de algunos fenómenos, y lo insignificantes que somos los seres humanos. En este episodio hablo sobre la DANA que azotó la provincia de Valencia el pasado martes 29 de octubre. Cientos de personas han perdido la vida y se necesita mucha ayuda para las personas damnificadas. Te dejo el enlace para que puedas ayudar y aportar...