Ernesto Mateos

Health ES ↓ 4 episodes

Me llamo Ernesto Mateos y estoy aquí para ayudarte a superar la ansiedad. Sé lo que es vivir con miedo: ataques de pánico, síntomas físicos, pensamientos intrusivos y sensación de estar desconectado de la realidad. Mi vida se detuvo por completo... Pero salí. Hoy ayudo a personas que están al límite a entender qué les pasa y cómo salir de ahí, sin vueltas ni teorías vacías. Si sientes que la ansiedad está reduciendo tu vida, este es tu sitio. Puedes superar esto. Y en cada episodio intento acercarte un paso más hacia tu recuperación.

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Ernesto Mateos

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El test de 2 minutos que explica por qué tu ansiedad no se va 21.03.2026 6:47

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5 hábitos que aumentan tu ansiedad sin que te des cuenta 11.02.2026 19:26

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¿Por qué tienes ansiedad? La verdad que nadie te contó 03.02.2026 10:24

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Cómo superé la ansiedad (en 2 semanas) 31.01.2026 7:28

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