Erika De la Vega | Sonoro
Erika de la Vega - En Defensa Propia
En este mundo de hoy pareciera que no hay manera de escapar de la reinvención, sobre todo si eres mujer. La cosa es que nadie nos explica CÓMO reinventarnos. Por eso creé este podcast, porque es una manera de aprender de las demás cómo hacer mi propia reinvención, escuchando a las mujeres que ya lo han hecho o que están en pleno proceso o las que ni se han enterado que se reinventaron. Quiero aprender de otras mujeres, no solo de sus fallas y sus éxitos, sino del tiempo que se han dedicado a intentarlo una y otra vez. Este podcast lo hacemos EN DEFENSA PROPIA. Conoce más en comunidad.endefensa...
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Erika De la Vega | Sonoro
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Jul 9, 2026
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Episodes
APRENDER a SOLTAR y DEJAR IR con Cris Sorgi | Kit de emergencia 71 | Erika de la Vega 30.03.2023 1:18:09
Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella comunidad.endefensapropia.com Aprender a soltar, a dejar ir. Son conceptos que escuchamos constantemente cuando nos reinventamos, en terapia, en procesos de crecimiento personal. Cris Sorgi nos dio una clase magistral de cómo soltar, cómo se siente, pasos prácticos para h...
¿Cómo SUPERAR una ADICCIÓN? Con Ayram Edery | En Defensa Propia 144 | Erika de la Vega 23.03.2023 1:08:47
Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella comunidad.endefensapropia.com Ayram Edery vivió una reinvención llena de fe y entrega 🙏 Después de vivir una vida con un vacío espiritual que se veía reflejada en fiestas, abusos de sustancias y hasta un intento de suicidio, Ayram se encontró en la fe. Ella decidió compar...
Manifestar la vida que deseas con Sofía Alva | Kit de Emergencia 70 | Erika de la Vega 16.03.2023 1:08:07
Este episodio es poderosísimo, nos da las llaves para poder abrirle la puerta a la abundancia y empezar a manifestar de forma efectiva. Sofía Alva nos dice que todo viene desde nuestras creencias, aquello que está en el inconsciente debemos sacarlo a la luz, para que no se interponga en lo que queremos manifestar. Hablamos de lo que manifiesta la gente: amor de pareja o propio, y dinero, ¿les suen...
Mi historia de reinvención: Erika de la Vega EN DEFENSA PROPIA | Episodio 143 09.03.2023 34:33
Simplecast Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella comunidad.endefensapropia.com Recibe atención personalizada de parte de Opción Yo aquí: https://wa.link/55nc6q o en su web https://opcionyo.com/erika Celebramos 4 años con un episodio muy especial para mí. HOY HABLO EN DEFENSA PROPIA, cambiamos los papeles y...
Renacer con María Alejandra Requena | En Defensa Propia 142 | Erika de la Vega 02.03.2023 1:30:36
Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella comunidad.endefensapropia.com Recibe atención personalizada de parte de Opción Yo aquí: https://wa.link/55nc6q o en su web https://opcionyo.com/erika Traer a amigas a #EnDefensaPropia es un abrazo al corazón, para mí y espero que para todos ustedes. Maria Alejandra Req...
Nutrición para mente, cuerpo y alma con Nathaly Marcus | Kit de Emergencia 69 | Erika de la Vega 24.02.2023 32:24
Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella comunidad.endefensapropia.com Recibe atención personalizada de parte de Opción Yo aquí: https://wa.link/55nc6q o en su web https://opcionyo.com/erika Nathaly Marcus es una experta en epigenética que nos invita a ver la nutrición como una herramienta para la vida, el cu...
La melodía del éxito con Elena Rose | En Defensa Propia 141 | Erika de la Vega 17.02.2023 1:28:49
Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella comunidad.endefensapropia.com Recibe atención personalizada de parte de Opción Yo aquí: https://wa.link/55nc6q o en su web https://opcionyo.com/erika Elena Rose le puso la melodía a su éxito y hoy nos cuenta la historia #EnDefensaPropia. Hablamos de todo lo que ha vivi...
Numerología del 2023 con Lourdes Loubriel Mission 11 11 | Kit de Emergencia 68 | Erika de la Vega 10.02.2023 1:11:33
Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella comunidad.endefensapropia.com Recibe atención personalizada de parte de Opción Yo aquí: https://wa.link/55nc6q o en su web https://opcionyo.com/erika En el 2020 Lourdes Loubriel nos adelantó todos los cambios que venían para las estructuras, nuestra vida y para el MUND...
Ser fiel a ti misma con Tania Llasera | En Defensa Propia 140 | Erika de la Vega 02.02.2023 51:26
Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella comunidad.endefensapropia.com SUSCRÍBETE: https://www.youtube.com/erikadelavegaoficial WEB: http://erikadelavega.com/ Instagram: https://www.instagram.com/erikadlvoficial/ Twitter: https://twitter.com/ErikaDLV Facebook: https://www.facebook.com/erikadelavega/ Producció...
¿Cómo validar nuestras emociones? Con Alejandra Llamas | Kit de Emergencia 67 | Erika de la Vega 27.01.2023 56:43
Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella comunidad.endefensapropia.com Recibe atención personalizada de parte de Opción Yo aquí: https://wa.link/55nc6q o en su web https://opcionyo.com/erika ¿Cómo saber si estamos validando nuestras emociones o entrando en el drama y alimentando nuestro ego? Alejandra Llamas...
Conocerte a ti mismo con Borja Vilaseca | En Defensa Propia 139 | Erika de la Vega 15.12.2022 1:06:16
Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella comunidad.endefensapropia.com Únete a OPCIÓN YO AQUI --- https://opcionyo.com/erika Este episodio es muy especial, cerramos el 2022 con un invitado de lujo. Borja Vilaseca nos explica una de las herramientas más poderosas para conocernos a nosotros mismos. Hay diferent...
Pensar a propósito con Melina Vicario | Kit de Emergencia 66 | Erika de la Vega 09.12.2022 1:18:33
Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella comunidad.endefensapropia.com Los cambios no son fáciles y más cuando estamos acostumbrados a hacer lo mismo y nuestro cerebro también. Hoy hablo con Melina Vicario del BIOHACKING. ¿Con qué se come eso? Son herramientas y acciones que nos ayudan a optimizar nuestra vid...
Los sueños se curran con Toni Acosta | En Defensa Propia 138 | Erika de la Vega 02.12.2022 58:53
Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella comunidad.endefensapropia.com Todos esperamos que nuestros sueños se hagan realidad, pero como dice mi invitada de hoy, Toni Acosta: "Los sueños se curran, se madrugan, se trabajan para ver si algún día se hacen realidad". Toni es una mujer que hace que las c...
El poder de contar nuestra historia con Linda Loaiza | En Defensa Propia 137 | Erika de la Vega 17.11.2022 1:06:25
Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella comunidad.endefensapropia.com La invitada de hoy es una mujer que lucha constantemente por la justicia, tanto para ella, como para todas las mujeres que han sufrido violencia. Linda Loaiza fue víctima de secuestro, violaciones, torturas y mutilaciones por casi 4 meses,...
Cómo desarrollar una mentalidad de crecimiento con Susana Claro | Kit de Emergencia | En Defensa Propia 11.11.2022 1:09:47
Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella comunidad.endefensapropia.com Este kit nos abre los ojos ante la idea de poder cambiar y mejorar gradualmente para convertirnos en esa mejor versión de nosotros. Susana Claro nos explica cómo funciona nuestra mente, qué hace una mentalidad fija y cómo la mentalidad de...
Reconociendo la violencia digital con Olimpia Coral Melo | En Defensa Propia 136 | Erika de la Vega 03.11.2022 1:04:11
Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella comunidad.endefensapropia.com Las luchas que tomamos hoy le abren la puerta de la justicia a las mujeres de mañana. Olimpia Coral es activista mexicana e impulsora de la Ley Olimpia, la cual va en contra de la violencia digital. ¿Y qué es la violencia digital? Es la di...
Despertar psicodélico con Yannina Thomassiny | Kit de Emergencia 63 | Erika de la Vega 27.10.2022 56:12
Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella comunidad.endefensapropia.com ¿Hay algo más psicodélico que la vida misma? Eso nos hace preguntarnos Yannina Thomassiny. Ella es periodista, especialista en sonoterapia y facilitadora de procesos con plantas sagradas por más de 8 años, ayudando a muchas personas a vivi...
Redefiniendo el balance con Gretta González | En Defensa Propia 135 | Erika de la Vega 20.10.2022 59:20
Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella comunidad.endefensapropia.com ¿El balance es realmente posible? Si lo vemos como el equilibrio perfecto entre todos los aspectos de nuestra vida, es posible que no, pero hoy Gretta González nos comparte una nueva definición, más realista y compasiva con nosotras mismas...
Toma el control de tu dinero con Sofia Macias | Kit de Emergencia 62 | Erika de la Vega 13.10.2022 1:02:50
Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella comunidad.endefensapropia.com ¿Cómo es la relación con tus finanzas? ¿Sabes cómo y en qué gastas tu dinero? ¿Cuáles son tus metas financieras? ¿Cómo logras ahorrar? No hace falta ser experta en números para entender y crear tu estructura financiera que te genere bienes...
Vivir con facilidad, gozo y gloria con Haru Escárcega | En Defensa Propia 134 | Erika de la Vega 06.10.2022 54:39
Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella comunidad.endefensapropia.com El nivel de conexión que hay en este episodio es inexplicable. Mi invitada de hoy se abre para contarnos su historia que aunque comenzó con ciertos tropiezos pero su desenlace va mejor que nunca. Haru Escárcega trascendió los momentos más...
Más mujeres a la mesa con Pamela Valdés, Liliana Olivares y Bárbara Gonzalez Briseño | En Defensa Propia 133 | Erika de la Vega 22.09.2022 1:16:45
Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella comunidad.endefensapropia.com 40% off en Beek: https://beek.io/descuentos/erika-de-la-vega Cómo traer más mujeres a la mesa? En este episodio de #EnDefensaPropia nos empoderamos y nos llenamos de conocimiento para traer más mujeres a la conversación. Hablamos con @pame...
Las creencias limitantes con Haru Escárcega, Regina Marco y Arlen Solodkin | En Defensa Propia 132 | Erika de la Vega 08.09.2022 1:00:53
Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella comunidad.endefensapropia.com EPISODIO ESPECIAL #ENDEFENSAPROPIA 🎙️ Por fin llegó el día en el que empezamos el camino juntos para derrumbar las creencias limitantes con las herramientas de estas tres invitadas: Haru Escárcega, Regina Marco y Arlen Solodkin. Este event...
Buscando quién soy con Carla Medina | En Defensa Propia 131 | Erika de la Vega 25.08.2022 57:29
Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella comunidad.endefensapropia.com Un episodio esperadísimo con mi querida Carla Medina 😍 en el que nos contó cómo ha vivido la búsqueda de quién era realmente, de encontrar su propia voz y aceptar su paso de chica Disney a mujer. Carla es una reconocida conductora, actriz...
Descúbrete con el Diseño Humano con Bárbara Garibay | Kit de Emergencia 61 | Erika de la Vega 18.08.2022 1:03:25
Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella comunidad.endefensapropia.com ¿Cómo estamos diseñado?, ¿qué tipo de energía predomina en nosotros y cómo usarla a nuestro favor? Bárbara Garibay nos explica los diferentes tipos de energia que tenemos según el "Human Design": manifestadores, generadores, refl...
Surfeando hacia el éxito con Pamela Valdés | En Defensa Propia 130 | Erika de la Vega 11.08.2022 1:20:37
Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella comunidad.endefensapropia.com Beek: https://beek.app.link/PgBeCH5Mpsb Pamela (@pamevls) es experta en surfear las olas de la vida, por más altas que sean, y hoy nos habló de cómo le ha servido para llegar al éxito. Desde pequeña tenía claro que su paso por el mundo iba...
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