ErgoGeflüster

Mit Enttäuschungen umgehen – Tipps für ein selbstbestimmtes Leben Willkommen bei Ergogeflüster! In dieser Episode werfen wir einen Blick auf das universelle Thema der Enttäuschungen. Ob im Beruf, in Beziehungen oder in der persönlichen Lebensplanung – wir zeigen dir, wie du Enttäuschungen besser verstehen und konstruktiv mit ihnen umgehen kannst. Inhalt der Episode: 1. Was sind Enttäuschungen? - D...

Willkommen bei Ergogeflüster! In der heutigen Episode dreht sich alles um das Thema Kontrolle: Wie beeinflusst sie unseren Alltag? Wie viel Kontrolle ist wirklich notwendig? Und was passiert, wenn wir lernen, loszulassen? Was erwartet dich in dieser Episode? - Kontrolle vs. Loslassen: Ein Blick auf die Aspekte unseres Lebens, die wir wirklich kontrollieren können – und die, die außerhalb unseres E...

Authentisch Leben: Sei Wer Du Wirklich Bist In dieser Folge von „Ergogeflüster“ dreht sich alles um das Thema Authentizität – wie du dein wahres Selbst findest und lebst. Wir sprechen darüber, wie man sich von den Erwartungen anderer löst, die eigenen Werte erkennt und den Mut findet, authentisch zu leben. Erfahre, warum Selbstreflexion, Akzeptanz und das richtige Umfeld so wichtig sind, um sich s...

Titel: Von "Müssen" zu "Entscheiden" - Der Weg zur Selbstbestimmung 🌟 Willkommen zu Ergogeflüster! In dieser Episode sprechen wir über die Gewichtung von "Müssen" versus "Entscheiden" im Alltag und wie diese Perspektivänderung zu mehr Selbstbestimmung und Freiheit führt. 📌 Inhalt der Episode: - Einleitung: - zurück aus der Schweiz und reflektiere ich über persönliche und berufliche Entwicklungen...

Willkommen zu einer neuen Folge von „Ergogeflüster“! Heute dreht sich alles um Neuroplastizität – die unglaubliche Fähigkeit deines Gehirns, sich anzupassen und zu wachsen. Erfahre, wie du diese Anpassungsfähigkeit aktiv nutzen kannst, um deine kognitive Gesundheit zu verbessern und dein Leben positiver zu gestalten. Wir beleuchten die wissenschaftlichen Grundlagen und geben dir praktische Tipps f...

In dieser Episode von „Ergogeflüster“ nehmen wir den Perfektionismus unter die Lupe. Wir schauen uns an, wie er entsteht, warum er uns stresst, und wie du ihn mit der 80-20-Regel entschärfen kannst. Perfektionismus klingt erst mal gut, aber oft führt er zu unnötigem Druck und Erschöpfung. Erfahre, wie du realistische Ansprüche setzen und entspannter durchs Leben gehen kannst. **Highlights:** - Was...

„Freientwickeln: Den Monkey Mind zähmen und mit Entspannung zum Ziel“ Shownotes: In dieser spannenden Episode von Ergogeflüster treffen sich Melanie Noormann, Ergotherapeutin, Coach und Trainerin, und Tanja Schmidt, Entspannungspädagogin und Gründerin von entpannt-in-balance.de. Gemeinsam tauchen sie ein in die Welt des Freientwickelns und zeigen auf, wie körperliche Entspannung dabei hilft, den o...

"Empathie: Der Schlüssel zum Verständnis - Besonders im Umgang mit Menschen mit Herausforderungen" 1. Einführung: Rückblick auf vorherige Folgen und Verbindung zum Thema Empathie 2. Definition von Empathie: Die Fähigkeit, sich in andere hineinzuversetzen 3. Beispiel: Situation im Supermarkt mit einer Person im Rollstuhl 4. Empathie vs. Bewertung: Wie Empathie hilft, Vorurteile zu überwinden 5. Bed...

"Die Bewertungs-Falle: Wie wir die Welt durch unsere eigene Brille sehen" 1. Einführung: Bewertungen als alltäglicher Begleiter 2. Die Natur der Bewertungen: Hilfreiche Orientierung vs. einschränkende Perspektive 3. "Die Landkarte ist nicht das Gebiet" - Erklärung und Bedeutung 4. Einflussfaktoren auf unsere Bewertungen: - Persönliche Erfahrungen - Werte - Gefühle 5. Alltagsbeispiel: Konzertbesuch...

Podcast: ErgoGeflüster - Der Podcast über Ergotherapie, Coaching und Training Shownotes: In dieser bewegenden Episode erzählt unsere Moderatorin die inspirierende Geschichte von Anja, einer starken Frau, die trotz eines lebensverändernden Schicksalsschlags ihr Leben selbst in die Hand nimmt. Hauptthemen: • Plötzlicher Zusammenbruch durch ein geplatztes Hirnaneurysma • Kampf ums Überleben und lange...

Titel: "Niemand wird absichtlich krank - Teil 1: Die Liebe ist größer als alles Funktionieren" Shownotes: 1. Einführung - Thema: Niemand wird absichtlich krank - Fokus auf psychische und körperliche Erkrankungen und deren Auswirkungen 2. Persönliche Geschichte: Harald und Elke - Harald, Mitte 40, erlebt plötzliche Veränderung im Urlaub - Symptome: Unkontrolliertes Weinen, Traurigkeit, Ängste - Elk...

Intro: Hey und herzlich willkommen zu einer neuen Folge von EroGeflüster, deinem Podcast über Ergotherapie, Coaching und Training und natürlich für ein selbstbestimmtes Leben. Folgenthema: In dieser Episode teile ich meine Gedanken, die mir während meines Urlaubs durch den Kopf gingen. Es dreht sich alles um Erwartungen – an den Urlaub, an andere Menschen und an uns selbst. 1. Urlaub und Erwartung...

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge von ErgoGeflüster, deinem Podcast für Ergotherapie, Coaching und Training! 🎙 Thema der Folge: Unsere Werte – Der innere Kompass unseres Lebens In dieser Episode: - Was sind Werte? - Unsere inneren Kompassnadeln, die Bedürfnisse, Motive und Interessen spiegeln und unser "WARUM" im Leben darstellen. - Die doppelte Rolle der Werte - Werte können sowohl unterst...

Hey und herzlich willkommen zu einer spontanen sommerlichen Folge von ErgoGeflüster!** 🌷 **Willkommen im Juli!** 🌷 Dieser Monat steht im Zeichen des Neuanfangs der Selbstreflexion. Perfekt für persönliches Wachstum und positive Veränderungen! **Inhalt der Episode:** 1. **Juli als Monat für Neuanfänge und Selbstreflexion** - Ideal zum Starten neuer Projekte, Ablegen alter Gewohnheiten oder Finden...

Hey und herzlich willkommen zu ErgoGeflüster, deinem Podcast über Ergotherapie, Coaching und Training für ein selbstbestimmtes Leben! 🎙️ In dieser besonderen Jubiläumsfolge feiern wir unsere 10. Episode und widmen uns einem zentralen Thema: **Die eigenen Bedürfnisse stillen**. 🌟 In dieser Episode erfährst du: - Vorstellung des Motivkompass von Dirk Eilert: Eine faszinierende Methode zur Identifik...

Eigenverantwortung: Jammerst du noch oder akzeptierst du die Konsequenzen deiner Entscheidungen?** Hey und herzlich willkommen zu einer neuen Folge von **ErgoGeflüster**, deinem Podcast rund um Ergotherapie, Coaching, Training und ein selbstbestimmtes Leben! 🙌 Heute tauchen wir tief in ein Thema ein, das uns alle betrifft: **Eigenverantwortung**. Stecken wir noch im Jammern fest, oder akzeptieren...

In dieser spannenden Episode von "ErgoGeflüster" tauchen wir tief in die Welt der Metaphern, Symbole und Geschichten ein. 🌟 Erfahre, warum diese kraftvollen Werkzeuge seit Jahrhunderten zur Vermittlung komplexer Ideen, dem Aufbau von Verbindungen und der Unterstützung von Heilungsprozessen verwendet werden.

Heute will ich dir gerne von NLP berichten. Neurolinguistisches programmieren. Wieso ist es mir so wichtig und welche wunderbaren Dinge kann ich damit erreichen. Viel Spaß beim zuhören und wenn du magst schaue gerne auf meiner Homepage vorbei www.ostfriesland-seminare.de

Heute geht es um das wichtige Thema der Selbstfürsorge. Vielleicht findest Du ein paar Ideen für dich selbst zu sorgen. Viel Spaß dabei. 🙃 Lade dir gerne kostenlos mein Lieblingstool 👇 www. ostfriesland-seminare.de

In der 5. Folge gebe ich dir gerne eine Technik mit um Veränderungen anzustoßen und in die Umsetzung zu kommen. Auf https://ostfriesland-seminare.de/ergogefluster/ steht dir die Anleitung als Download zur Verfügung.

Das Leben einer Ergotherapeutin. Ein realer Allltag voller Emotionen mit Hochs und Tiefs. Welcome in my Life. So ist ein Dienstag abgelaufen. 💪 Was alles so zwischen 8.00-18.00 Uhr erlebt werden kann.

Coaches gibt es derzeit wie Sand am Meer. Heute klären ich mit dir was Coaching überhaupt ist und für welche Themen ich stehe. Eine ältere Ergotherapie Klientin stellte mir in ihrer Handtherapeutischen Ergo-Behandlung die Frage „Frau Noormann, sagen Sie mal, muss heutzutage wirklich jeder gecoacht werden?“ Die Auflösung gibt es in dieser Podcast Folge.

Heute beschäftigen wir uns mal mit der Geschichte und somit Entstehung von Ergotherapie. Und was ist das überhaupt

Heute stelle ich mich erst einmal bei dir vor. Wer bin ich und warum ist es gut diesen Podcast zu hören.