Erfolgreich glücklich SEIN

Du kennst es vielleicht auch, dass du das Gefühl hast: „Wow! Das darf ich jetzt auf gar keinen Fall jemanden zeigen oder sagen. Dieser Teil von mir sollte mal besser keiner kennenlernen." In der heutigen Podcastfolge sprechen Christina und Walter über das Thema sich zu zeigen.   In dieser Folge erfährst du:   Wieso du es bist, der verhindert, gesehen zu werden Warum es sich lohnt, dich mit deiner...

In der heutigen Podcastfolge sprechen Christina und Walter über die Frage:  „Ich fühle mich manchmal so verletzlich. Ich weiß dann gar nicht wie ich mich verhalten soll. Was kann ich dagegen tun?"   In dieser Folge erfährst du:   Wieso Verletzlichkeit deine größte Stärke ist Wieso es nichts bringt, dich hinter einer Maske zu verstecken Wie du durch deine Verletzlichkeit andere Menschen berühren ka...

In der heutigen Podcastfolge sprechen Christina und Walter über die Frage:  "Ich bin immer sehr aufgeregt und habe ein starkes Herzklopfen, wenn ich vor mehreren Menschen spreche, gerade auch welche, die ich noch nicht kenne. Wie kann ich das ablegen?"   In dieser Folge erfährst du:   Was dein inneres Kind mit deinen Ängsten zu tun hat Wieso Verstehen alleine nichts bringt Wieso es sich lohnt durc...

In der heutigen Podcastfolge sprechen Christina und Walter über die Frage: "Was ist denn jetzt, wenn jemand ein Narzisst ist? Ist das dann quasi unheilbar? Kann man da was machen? Oder kann man da nichts machen?"   In dieser Folge erfährst du:   Wie sich ein Narzisst ändern kann Wieso Menschen, die mit einem Narzissten zusammen sind, ebenfalls sehr narzisstische Züge haben  Wie du gute Freunde zur...

In der heutigen Podcastfolge sprechen Christina und Walter über die Frage: „Ich halte es irgendwie nicht mit mir selber aus. Wie kann ich das lernen?"   In dieser Folge erfährst du:   Wieso du nicht vor dir selbst wegrennen kannst Wieso du es bist, auf den du immer gewartet hast Wie dir alte Kinderfotos helfen können, zu verstehen wie du als Kind warst Wie du dir an doofen Tagen etwas Gutes tun ka...

In der heutigen Podcastfolge sprechen Christina und Walter über die Frage: „Warum kann ich nicht das aussprechen, was in mir ist?" In dieser Folge erfährst du: * Wie du es üben kannst, das auszusprechen, was in dir ist * Warum es dir nicht gut tut, Gefühle zu verdrängen * Warum es sehr gut ist immer deine Meinung ganz klar auszudrücken * Wieso es Menschen es lieben, ihre Grenzen aufgezeigt zu beko...

Das Leben verändert sich ständig und stetig. In der heutigen Podcastfolge sprechen Christina und Walter über das Thema, dass Veränderung wirklich das einzige ist, was ganz sicher ist, in diesem Leben.   In dieser Folge erfährst du:   Wie du das Leben mit dem Surfen vergleichbar ist Warum Persönlichkeitsentwicklung ohne den mutigen Schritt nicht viel bringt Warum Krisen rückblickend immer Sinn mach...

Diese Podcast-Folge haben Christina und Walter zusammen mit dem Fragesteller Florian live aufgenommen. Seine Frage ist: „Warum überfordern mich die Emotionen meines Gegenübers oftmals so sehr?"   In dieser Folge erfährst du:   Warum die Emotionen deines Gegenübers dich triggern können Wie du mit dem inneren Kind deines Gegenübers kommunizieren kannst Wie Männer und Frauen unterschiedlich mit Emoti...

Hast du schonmal einen Partner oder Partnerin gedatet und hattest das Gefühl, dass ihr euch wirklich gut versteht, dass da mehr ist als nur eine Freundschaft und dann plötzlich aus heiterem Himmel irgendwann hat sich er oder sie sich einfach nicht mehr gemeldet? In der heutigen Podcastfolge sprechen Christina und Walter über das psychologische Phänomen des Ghostings.   In dieser Folge erfährst du:...

Diese Podcast-Folge haben Christina und Walter zusammen mit der Fragestellerin Nadine live aufgenommen. Ihre Frage ist: "Wie beeinflusse ich die inneren Kinder meiner eigenen Kinder und wie vermeide ich es vielleicht auch?"   In dieser Folge erfährst du:   Warum es nichts bringt, deine Gefühle vor deinen Kindern zurückzuhalten Warum du nicht beeinflussen kannst, wie deine Kinder reagieren Wie du d...

In der heutigen Podcastfolge sprechen Christina und Walter darüber, woher die Aufregung und der Widerstand herkommt, wenn Veränderung ansteht. In dieser Podcast-Folge erfährst du: * Wie du deine Angst für dich nutzen kannst * Wie du mit ungewohnten Situationen umgehst * Wieso es sich lohnt dranzubleiben * Was passiert, wenn du durch die Wand deiner Komfortzone durchgehst Unser Geschenk an DICH: Se...

Diese Podcast-Folge haben Christina und Walter zusammen mit dem Fragesteller Thomas live aufgenommen. Seine Frage ist: „Wie kann ich achtsam kommunizieren, ohne bei meinem Gegenüber die Knöpfe zu drücken?" In dieser Podcast-Folge erfährst du: * Wieso du es nicht verhindern kannst, die Knöpfe deines Gegenübers zu drücken * Wieso wir oft die Projektionsfläche eines anderen sind * Wieso es nicht funk...

In der heutigen Podcastfolge beantworten Christina und Walter eine Zuhörerfrage: „Wie lebe ich meinen Kindern einen sinnvollen Umgang mit Geld vor, ohne dass ich ihnen Mangeldenken suggeriere?   In dieser Podcast-Folge erfährst du:   Wie dein Mindset, das Mindset deiner Kinder bestimmt Was die Grundmessage in der Kindererziehung sein sollte Wie du deinen Kindern ein Fülle-Mindset beibringst Wie Ki...

Diese Podcast-Folge haben Christina und Walter zusammen mit der Fragestellerin Gabriele live aufgenommen. Ihre Frage ist: „Wie ziehe ich den richtigen Partner in mein Leben?"   In dieser Folge erfährst du:   Wie deine letzte Beziehung, deine aktuelle Beziehungssituation beeinflussen kann Wieso es wichtig ist, Platz für deinen neuen Partner zu machen. Wie wichtig es ist, deine eigenen Ängste anzusc...

Hast du manchmal Tage, an denen du frustriert bist und einfach nichts akzeptieren kannst? In der heutigen Podcastfolge sprechen Christina und Walter über das Thema Frust und wie du damit umgehen kannst.    In dieser Folge erfährst du:   Wo dein Frust herkommt Wie du durch Frust zu mehr Bewusstsein über deine Gefühle gelangst Was Erziehung mit Frust zu tun hat Was du tun kannst um deine Frustration...

Diese Podcast-Folge haben Christina und Walter zusammen mit der Fragestellerin Birte live aufgenommen. Ihre Frage ist: „Warum habe ich so häufig noch das Gefühl, dass mein Zug des Lebens ohne mich abfahren könnte?"   In dieser Podcast-Folge erfährst du:   Wie du durch Angst, Dinge in dein Leben ziehst, die du eigentlich gar nicht haben möchtest Wie du mit Langsamkeit Dinge siehst, die du sonst nic...

Bemühst du dich abzunehmen, aber irgendwie klappt das nicht? In der heutigen Podcast-Folge sprechen Walter und Christina über das Thema „Emotionales Essen".   In dieser Podcast-Folge erfährst du:   Was die Gesundheit deines Darms mit dem Abnehmen zu tun hat Warum du durch wenig Essen nicht abnimmst Wie deine Glaubenssätze dein Essverhalten bestimmen Wie du durch Annahme zu einem gesunden Essverhal...

Diese Podcast-Folge haben Christina und Walter zusammen mit der Fragestellerin Eevelyn live aufgenommen. Ihre Frage ist: „Ich habe Angst, wenn etwas zu organisieren ist, es nicht zu schaffen. Was tue ich da?   In dieser Podcast-Folge erfährst du:   Wie du in stressigen Situationen runterkommst Warum bei dir in unbekannten Situationen manchmal Angst hochkommt Wie du besser mit deiner Angst umgehst...

Diese Podcast-Folge haben Christina und Walter zusammen mit der Fragestellerin Silvia live aufgenommen. Ihre Frage ist: „Mein Partner ist Narzisst. Was hat das mit mir zu tun?"   In dieser Podcast-Folge erfährst du:   Warum du womöglich einen narzisstischen Partner in dein Leben gezogen hast Wie du mit einem narzisstischen Partner umgehst Wie sehr du dich durch Beziehung entwickeln kannst Wie du d...

Kennst du es auch, dass du immer mal wieder zweifelst, obwohl du deinen neuen Weg gehst und für dich auch das Gefühl hast, du bist ganz gut unterwegs? Vielleicht versauen sie dir sogar teilweise den Tag oder die Stunden.  In der heutigen Podcastfolge sprechen Christina und Walter über die Frage: "Wie gehe ich mit meinen Zweifeln um?"   In dieser Podcast-Folge erfährst du:   Wie du herausfindest wo...

Diese Podcast-Folge haben Christina und Walter zusammen mit der Fragestellerin Paula live aufgenommen. Ihre Frage ist: "Wie bekomme ich es als Coach hin bei mir und in meiner Kraft zu bleiben, sowie das Vertrauen zu haben, dass ich eine Situation handeln kann?"   In dieser Podcast-Folge erfährst du:   Wie du die Angst überwindest, Fehler zu machen Wie du alte emotionale Themen auflösen kannst Wie...

Sinnhaftigkeit ist ein Grundbedürfnis. Wenn die Sinnhaftigkeit in deinem alltäglichen Tun fehlt, dann kann es dich frustrieren, unglücklich machen und erschöpfen.  Doch du bist mächtiger als du vielleicht glaubst und du hast mehr Möglichkeiten als du es vielleicht manchmal annimmst.    In dieser Podcastfolge sprechen Christina und Walter über die Frage nach dem Warum.   In dieser Podcast-Folge erf...

Diese Podcast-Folge haben Christina und Walter zusammen mit der Fragestellerin Mechthilde live aufgenommen. Ihre Frage ist: „Warum opfere ich mich für andere auf und fühle mich auch noch gut dabei, wenn ich mich gleichzeitig vergesse?" In dem Moment wo wir uns aufopfern, bekommen wir ein Stück Sicherheit. Es geht vielleicht gar nicht um den anderen, sondern darum, dass ich geliebt werden möchte.  ...

Uns hat die Frage einer Podcast-Hörerin erreicht, ob Sie sich denn jemals bei einem Partner wieder sicher sein kann, dass er der Richtige ist? Sie waren über 5 Jahre in einer Beziehung. Beide waren sich sehr sicher, dass sie die Traumfrau und er der Traummann für's Leben ist. Und nun ist die Beziehung doch gescheitert. Gibt es die Liebe des Lebens? In diesem Podcast erfährst Du von Christina und W...

Diese Podcast-Folge haben Christina und Walter zusammen mit der Fragestellerin Julia live auf den Inspirationstagen in Berlin aufgenommen. Ihre Frage ist: Wie kann ich meinen ehemaligen Partner loslassen? Obwohl die Trennung schon eine ganze Weile her ist, gibt es da immer noch einen Teil in ihr, der sich nach der Wertschätzung des Ex fühlt. Und dann kommt er und sagt, dass er gerne noch mit ihr b...