Erfolg darf leicht sein - Mentaler Boxenstopp® für Führungskräfte & Unternehmer*innen

#selbstführung ist die Basis jeder erfolgreichen Führung. Wer sich selbst nicht steuert, reagiert – anstatt bewusst zu handeln. In dieser Folge erklärt Astrid Göschel, EU-Unternehmensbotschafterin und Entwicklerin der balanziellen Führung, warum Selbstführung kein „Soft Skill“, sondern eine strategische Führungsdisziplin ist. Erfahren Sie: • wie Selbstführung im Alltag funktioniert, • wie das ment...

Die pragmatische Wunderformel ist der Kern der von Astrid Göschel entwickelten balanziellen Führung. Sie besteht aus vier Schritten: 👉 1.Erkennen – 2. Anerkennen – 3. Entscheiden – 4. Entschieden Handeln. Diese Formel schafft mentale Klarheit, emotionale Souveränität und ermöglicht nachhaltige Entscheidungen – im Unternehmen wie im Leben. In dieser Folge erfahren Sie: • wie die Formel im Führungs...

Viele Führungssysteme sind analytisch geprägt – sie trennen Denken und Fühlen, Zahlen und Menschen. Doch genau das führt in einer komplexen Welt an Grenzen. In dieser Folge beleuchtet Astrid Göschel, EU-Unternehmensbotschafterin und Entwicklerin der balanziellen Führung, warum lineares Denken heute nicht mehr ausreicht – und wie balanzielle Führung eine neue Denklogik für nachhaltige Performance s...

Die balanzielle Führung ist ein von Astrid Göschel entwickeltes, wissenschaftlich fundiertes und praxiserprobtes Führungssystem. Es verbindet analytische Klarheit mit emotionaler Intelligenz und beruht auf dem Prinzip der liegenden Acht – dem Ausbalancieren von Leistung und Menschlichkeit. In dieser Folge erfahren Sie: • was balanzielle Führung ist, • warum sie das klassische Eisbergmodell ablöst,...

In dieser Folge spreche ich über einen der unterschätztesten Stressfaktoren unserer Zeit: Ich nenne es "Befremdungsstress". Er entsteht, wenn Menschen im Wandel das Gefühl verlieren, mit sich und ihrer Umgebung in Resonanz zu sein. Führungskräfte erleben ihn täglich – unbewusst, subtil, aber mit massiver Wirkung: Leistung sinkt, Motivation bricht ein, Sinnhaftigkeit geht verloren. Und genau hier s...

Interview mit Astrid Göschel, EU-Unternehmensbotschafterin, Business-Mentorin & Sprachstrategin In dieser inspirierenden Episode spricht Karin mit Astrid Göschel – einer Frau, die nicht nur Unternehmen begleitet, sondern ganze Denkweisen verändert. Als EU-Unternehmensbotschafterin und Strategie- & Implementierungspartnerin steht sie für eine neue Form von Führung: balanziell, bewusst und menschlic...

In dieser Folge reflektieren wir, warum uns die Vollbremsung so schwerfällt – obwohl sie oft der entscheidende Moment ist, um wieder in Balance zu kommen. Führungskräfte und Unternehmer:innen neigen dazu, ständig auf Hochgeschwindigkeit zu laufen. Doch wer dauerhaft nur beschleunigt, verliert irgendwann Klarheit, Fokus und Kraft. Die Vollbremsung ist kein Zeichen von Schwäche, sondern Ausdruck bew...

Erfolg kann und darf leicht sein, wenn er gut vorbereitet ist In der neuen Podcastfolge spreche ich mit Coralie Delamar, Inhaberin von Coralie Delamar Media. Sie erzählt, wie sie mit ihrem Exzellenz-Team innerhalb nur eines Jahres ein eigenes Magazin für Coaches aufgebaut und erfolgreich verkauft hat. Wir sprechen über 💡 den Wert sehr guter Vorbereitung, 💡 die Kraft eines exzellenten Teams, 💡 w...

In dieser Folge von Erfolg darf leicht sein gehen wir der Frage nach: Ist Angst ein guter Berater? Du erfährst, warum dieser Satz zwar bekannt, aber nicht hilfreich ist – und wie du Angst im Mentalen Boxenstopp neu betrachten kannst. Statt dich zu blockieren, wird sie so zu einer Begleiterin, die dir Mut schenkt und dich ins Handeln bringt.

In dieser Folge spreche ich mit Dr. Karin Joder über Hochbegabung und Neurodiversität – ein Thema, das sowohl für Betroffene als auch für Unternehmen immer wichtiger wird. Mein Gast: Dr. Karin Joder ist Betriebswirtin (VWA), Diplom-Psychologin, Gesundheitswissenschaftlerin (MPH) und Gründerin der Clever People GmbH in der Schweiz. Sie ist selbst hochbegabt und hat ihre Studienwahl auch genutzt, um...

Wie machen wir aus dem, was wir über Befremdungsstress gelernt haben, echte Handlungskompetenz im Alltag? In dieser dritten und letzten Folge der Serie zeige ich dir, wie du mit kleinen Boxenstopps und bewussten Reflexionen Schritt für Schritt mehr Integrationskompetenz entwickelst – und dadurch flexibler und souveräner wirst im Umgang mit Neuem.

In dieser zweiten Folge unserer 3-teiligen Serie rund um Befremdungsstress schauen wir uns an, wie wir unbewusst Neues abwehren – und wie wir stattdessen lernen, offen und integrativ damit umzugehen. Viel Freude beim Reinhören – und ich freue mich, wenn du auch in der abschließenden Folge wieder dabei bist! Ich zeige dir konkrete Anzeichen von innerer Abwehr – und wie du mit kleinen, bewussten Box...

In dieser Auftaktfolge zur 3-teiligen Serie „Befremdungsstress meistern“ erfährst du, was es mit Befremdungsstress auf sich hat – und warum er so oft verhindert, dass wir Wissen wirklich in Können und Handlung umsetzen.

Ton ist leider in falscher Frequenz eingestellt. Dennoch lohnt es zuzuhören. In dieser Folge erfahren Sie, warum Highperformer gezielt gefördert werden müssen.

In dieser Folge spreche ich über einen Zustand, der in vielen Veränderungsprozessen unbemerkt bleibt – und dennoch alles beeinflusst: Befremdungsstress.

In dieser Folge von „Erfolg darf leicht sein“ geht es um ein oft unterschätztes Thema: Warum Lautstärke kein Zeichen von Stärke ist, wie du Reizüberflutung erkennst und vermeidest, und warum Klarheit und innere Haltung deine wahren Erfolgsfaktoren sind.

In dieser Folge geht es um Zeit – und um die Frage, wie man sie intelligent, verantwortungsvoll und zukunftsorientiert nutzt. Mein Gast ist André Vöbel (Managing Director) von der Kelio GmbH, Standort Deutschland. Kelio Deutschland ist ein Unternehmen mit tiefen Wurzeln: Gegründet 1868 als Hersteller von Glockenturmuhren, steht Kelio heute für moderne Lösungen in der Zeiterfassung, im Personalmana...

In dieser Themenstaffel nehmen wir dich mit auf eine mentale Rennstrecke voller Impulse, Perspektivenwechsel und kluger Boxenstopps.

In dieser Themenstaffel nehmen wir dich mit auf eine mentale Rennstrecke voller Impulse, Perspektivenwechsel und kluger Boxenstopps.

In dieser Themenstaffel nehmen wir dich mit auf eine mentale Rennstrecke voller Impulse, Perspektivenwechsel und kluger Boxenstopps.