老娘们er

来了来了 10.08.2025 50:31 ↓

来了来了，久等了，大小m又回来了

我们这一天 15.08.2023 1:06:32 ↓

本期聊我们正在经历的日子， 有常态事件： 比如吃饭睡觉运动穿衣摸鱼逛街； 也有非常态事件： 比如连日大雨中给漏雨的房子接水。 每一件事都离不开生活智慧， 每一天都是由一个又一个小聪明堆积而成： 我们知道什么时候放纵吃喝但不会发胖， 我们知道怎样才能在高调试用后从店家全身而退， 我们掌握的小妙招能接住从墙壁渗出的雨水。 我们知道如何点菜能吃的酣畅但不会太浪费。 。。。。。。 我们一边为这些小聪明暗自得意， 一边...

我是豆瓣断联小组的技术骨干 08.08.2023 1:11:36 ↓

断联是门学问，你得加入组织，学点技术。 本期我们请来资深选手C罩杯老师，聊聊爱情中的那些翻云覆雨手。 提示： 本期节目是M台技术含量最高的一期，知识点非常多，请带好笔记本。

我爸是广场中最亮的星 01.08.2023 1:32:37 ↓

大M和小M的爸爸，虽然不是同一个爸爸，但具备很多相同特征。 他们都是星光熠熠的老同志，退休后投身中老年文娱圈，因为同时具备专业技能和社交本领，无缝衔接成广场天王。他们每天拽着音箱背着琴，吹拉弹唱，日日笙歌，从广场中来，到广场中去，跟一众文艺老年们一起，金风玉露一相逢，便胜却人间无数。 这个宇宙离不开他们，他们每天出门时的状态，就像他们如果不去，小广场上的喷泉都会断流了。

没有一个老妹儿能饿着离开沈阳 25.07.2023 1:07:16 ↓

去沈阳玩儿了 住了最贵的酒店，看了最土的二人转， 逛了东北商业天花板和韩国街 吃了铁锅炖，杀猪菜，锅包肉， 以及6份炒焖子 吃到迷糊。

妹妹今年几岁了，正吃什么药？ 18.07.2023 1:10:33 ↓

小M吃一份药要定两个闹钟，最近还学了个急救证；大M无所畏惧做了胃肠镜，现在多打两个嗝也要百度1小时......不知道从什么时候开始，我们变得如此爱惜身体，就像我们的爸妈一样。现在比较令人担心的是，再过几年，如果爸爸们再买保健床垫，我们不仅不会嘲笑，甚至很可能自己也想买一个。

百期特辑：好评延年益寿，差评七窍生烟 04.07.2023 1:15:00 ↓

两周年+100期，M们的纪念方式是读评论。 两年来，有幸收获了大量听友对节目的反馈，有赞美表扬，有惺惺相惜，有鞭策鼓励，也有差评恶言，好的我们沾沾自喜美滋滋收下，差的我们咬牙切齿记在小本本上。 本期，请听M们如何评论“评论”。

不审美，就不会疲劳了 27.06.2023 1:03:01 ↓

最近是M们审美疲劳集中时间，播客、综艺、影剧，通通厌旧，但似乎也没什么新可喜。看起来人是懒透了，但说起同行坏话可是勤快得很。 本期，M们肆无忌惮攻击播客同行，相煎这么急，看来是不想红了。

士别三日，连儿子都发育了 21.06.2023 1:12:01 ↓

我们突然复工啦，就像我们突然的暂停。 两个多月以来，除了没有更新节目，发生的事情可一件不少。 本期复工大吉，赌你们还没有忘记我们。

休息一下吧 09.04.2023 2:00 ↓

是的，大小M打算休息一下，本来想做到100期再告一段落，那样似乎显得更有仪式感，但后来想想也没什么，说休就休更开心，执念抛开最开心～祝大家也开心～

在春天里扯扯闲篇儿 02.04.2023 1:02:00 ↓

春天来了，本期就如下无意义的小问题扯了一些闲篇儿： 1下雪天还是下雨天 2喜欢的一个气味 3说一个你最疯狂的幻想 4四选一春天/夏天/秋天/冬天 5你对自己的定位 6有什么很遗憾的事情吗 7怕鬼吗 8说出一项你很拿手的技能 9早睡党or熬夜党 10最不想成为的一种人 11近期让你开心的三件小事 12想让圣诞老人送给你的一件礼物 13幸运数字是什么 14说一句无厘头的话吧 15第一次心动的时间 16很容易让你流泪的事情是什么 17把自己比作一种...

我那无处安放的自尊啊，要么梆硬，要么稀碎 26.03.2023 1:18:25 ↓

小M说，我们一个是高自尊，一个是爱装杯。 爱装杯可以理解，高自尊是什么呢？ 大M问“文心一言”。 文心说： “高自尊和爱装逼的人有一些共同点，他们都注重自己的形象和个人形象，追求自我肯定和成功的渴望，需要得到别人的认可和赞扬……” 反正大意就是，我们觉得自己贼好，如果有人指出我的缺点，要么心碎一地，要么当场翻脸。 说得很准。

万事俱备，只差活到100岁 19.03.2023 1:05:05 ↓

《暮色将近》《闭经记》《一百年，许多人，许多事》，最近这几本书，给我们上了几堂密集的老前教育课，我们真的已经学会如何当好一个老太太了。现在万事俱备，就差活到100岁。

婚后xing生活：七分天注定，三分靠打拼 12.03.2023 2:06:25 ↓

大M，小M，B杯老师，C杯老师，表面上看，现场的四位主播，xing满意率为50%，但如果扩大范围，分别谈及朋友的朋友，闺蜜的闺蜜，可能连50%也谈不上，甚至低到令人咋舌。 xing去哪了？ 最近一次啪是哪天？ 一年啪一次不正常吗？ 你啪不动了？ 配偶啪不动了？ 蕾丝内衣和大象内裤都没用了？ 如果换成吴彦祖呢？ 当四个已婚女性聊起婚后xing生活。 看时长就知道，真是罄竹难书。

谁不想亲言承旭 05.03.2023 58:01 ↓

最近我们看了一部很神奇的剧《夏花》： 烂是确实烂的，剧情和人物都是不知所云的摆设，鲜艳的塑料感和滥用的朦胧光，透着上世纪90年代的影楼写真风…… 但不得不说，劲儿很大，非常上头。 言承旭就和20年前一样，裸着肩膀，凸着喉结，系着流星花园里的宽额带，和一个实际年龄小他20多岁的小姑娘，谈了一场不着四六但甜度爆表的恋爱—— 洗头摸脸蹭耳朵，亲亲抱抱举高高，一集又一集的试探凑近，一集又一集的欲拒还迎。耳鬓厮磨到第6集...

生是可以生，但小孩的翅膀能不能硬快点 26.02.2023 1:05:00 ↓

鼓励生育的势头已经很明显了，M们虽然生不大动了，但之前生的还没养大，说起生孩子和养孩子仍有吐不完的槽。本期节目本来想洞若观火探讨下社会公共命题的，但不出意外的还是以“我儿子为什么这么难搞”收了尾。 所以就像他们总说女性作家爱搞私人叙事，女性主播也是真的离不开私人话题啊妈的。 所以我儿子的翅膀到底什么时候才能硬！

我最近看Ta比较顺眼 19.02.2023 1:05:55 ↓

岁末年初，好看的剧扎堆，向风而行、风吹半夏、纵有疾风起、去有风的地方……剧名有风的就有好几个，有些人一直那么招人喜欢，有些人曾经喜欢现在不喜欢了，有些人以前不喜欢可现在喜欢的要死。 本期，闲聊近期我们看的剧以及路、粉、黑的那些内娱明星

文艺青年手握魔杖，有时招星辰，有时招人烦 12.02.2023 1:15:27 ↓

你是文艺青年吗？ 文艺青年什么样？ 文艺青年懂多少文艺？ 文艺青年有几个是真文艺？ 文艺青年现在为什么灰溜溜的？ 文艺青年哪里招人喜欢？ 文艺青年哪里招人烦？ 本期节目，我们合上书，聊聊文艺青年。

男闺蜜之心 05.02.2023 1:08:59 ↓

近来M台男人缘颇为通达，本期又又又请到男嘉宾了。 嘉宾C老师说：咱们能不能聊点能突显我才华的选题？ M台说：可我们不缺才华，我们缺的是男人。 貌似只要是男嘉宾降临，不管是什么来头，M台第一念头就是要挖掘他的男性视角。比如：这事男人怎么看？男人究竟在想什么？ 所以M们也没有放过C老师，围追堵截地追问了直男究竟能不能当闺蜜的深层次问题。 本期，请听C老师如何引经据典，讲述他N个朋友的故事。至于男人当闺蜜行还是不行...

春节档，吐槽有限，欣喜有加 29.01.2023 1:11:00 ↓

春节还没过完，春节档该看还得看，m们马不停蹄初一到初三连看三场，大m“抛家舍业”雪里来雪里去，电影院里独自狂欢，小m带着爹妈，忍受着疯狂讨论剧情的父老乡亲，未曾耽误在每一个泪点哭得遮遮掩掩，一口气看完《满江红》《流浪地球2》《无名》的m们激动得一拍即合，不录不行地赶制了这期节目，吐槽有限，欣喜有加。

过年好，你借出去的钱收回来了吗 22.01.2023 1:00:00 ↓

过年好，祝债务人和债权人都开心 恭喜发财，祝你无债一身轻 你想借的钱借到了吗？你借出去的钱都收回来了吗？ 大过年的，是时候聊聊借钱还钱的事了， 不管你是债务人还是债权人， M台都祝你得偿所愿，新年发财。

我为什么喜欢和你聊天 15.01.2023 1:05:55 ↓

据说，人在进行有效聊天的时候，脑中的神经元会非常活跃，某些被利用到的神经突触会blingbling放电，使思维更加闪耀，情绪更加愉悦。 所以，聊天是多么重要啊，而你又有多久没和人好好聊天了？ 当我们都患上社交媒体依赖症以后，“会聊天”逐渐成了稀缺品质，能有一个能聊天且会聊天的对象，更是敲坏几副键盘也换不来的运气。 本期 ，M们请来了一位“会聊天”的朋友，一起聊聊与“聊天”有关的得意与失意。