Entspannt erfolgreich!

Das Impostor Syndrom kann uns ambitionierte selbstständige Frauen hemmen unsere Ziele zu erreichen. Es ist doch paradox. Einerseits wollen wir mehr erreichen und gleichzeitig ist es so, als würden wir mit angezogener Handbremse fahren... Es sorgt dafür, dass wir weniger überzeugt über unser Angebot sprechen, wie verrückt arbeiten, damit unsere Kunden happy sind, uns ständig sorgen, dass sie unzufr...

In dieser Folge habe ich Jasmin Schweiger zu Gast. Ihre Mission ist es Führung neu zu denken, sowohl als Mentorin, als auch als Ausbilderin für Führungskräfte-Coaches. Wir sprechen in dieser Folge über ihr Erfahrung und Learnings mit der 4 Tage Woche und wie du aus dem Hustle in den Flow findest. Ein tolles Interview voller spannender, wertvoller  Erkenntnisse, Tipps und Fragen zur Refle...

In dieser Folge teste ich ein neues Format mit dir! Einen kleinen Pepp-Talk! Ich möchte gerne normalisieren, dass auch kluge, kompetente Menschen fehlbar sind. Sie auch mal unzufriedene Kunden haben, ihre Ziele verfehlen, wirklich mal einen miesen Tag haben und schlecht performen usw. Lass die Folge auf dich wirken und spüre nach, wie eine Last von dir abfällt. Denn mit dir ist alles richtig, auch...

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie das Impostor Syndrom für Stagnation in deinem Business sorgen kann. Ich erlebe es immer wieder (und kenne das auch noch von mir), dass viele Selbstständige eine Strategie- & Marketingberatung nach der nächsten buchen, um ihr Business weiter voranzubringen und dabei übersehen, dass ihnen eigentlich ihr Impostor Syndrom im Weg steht. In dieser Folge spre...

Was kann sich eigentlich durch ein Coaching verändern? Geht es wirklich leichter? Lohnt sich das wirklich? 😉 In dieser Folge habe ich meine ehemalige Kundin Rebecca zu Gast. Sie ist Schuldner- und Insolvenzberaterin und hat 24/7 gearbeitet, um ihr Business voranzubringen. Für ihre Kunden, bzw. deren Ergebnisse hat sie sich oft etwas zu verantwortlich gefühlt und 200 Prozent gegeben. Sie nimmt dic...

Du bist eine top Wahl für deine Kunden! Wenn es dir so geht wie mir noch vor ein paar Jahren denkst du jetzt "Das würde ich sooo gerne WIRKLICH glauben" - obwohl ich Psychologin bin & meine Kunden mir gesagt haben, dass sie zufrieden mit der Zusammenarbeit sind, habe ich so oft an mir gezweifelt! In dieser Episode bekommst du deshalb konkrete Übungen was du tun kannst, um das Vertrauen in dich...

Kennst du das Gefühl, dass dich tagtäglich ein innerer Drillinstructor begleitet und anschreit mehr zu tun, dich mehr anzustrengen, zu erreichen & zu schaffen? Wenn du deine Ziele verfehlst macht er dich rund. Wenn du sie erreichst? Dann war die Messlatte zu niedrig, es dein Job oder andere hätten es in halber Zeit und mit doppelter Leichtigkeit geschafft. Mir ging es früher jedenfalls so. Bei...

In dieser Folge habe ich die Zeitmanagement-Expertin Julia Leifheit zu Gast. Wir sprechen über Zeitmanagement und worauf es ankommt, damit du deine To Do's & Projekte wuppst, dein Business voranbringst und gleichzeitig noch genug Zeit hast, für ein erfülltes Privatleben. Viel Spaß bei dieser Episode! Mehr zu Julia Website: https://julialeifheit.de Instagram: https://www.instagram.com/julia.lei...

"Was ist, wenn alle merken, dass ich doch gar nicht so kompetent bin?" - Das Impostor Syndrom zeigt sich auf vielen Wegen. Ich habe damals, alle 5 Komponenten bemerkt, sie aber nicht in Verbindung gebracht. Heute weiß ich: sie gehören zusammen und verweisen auf ein's: Das Impostor Syndrom. Die verschiedenen "Punkte" zu verbinden und zu verstehen war für mich super wertvoll und ein wichtiger Schrit...

Da ist er der Beweis: "Ich bin nicht gut genug!" Du kennst es vielleicht. DU hast gelauncht und dein Ziel verfehlt. Du würdest am liebsten im Boden versinken. Da ist er. Der Beweis. Du bist nicht gut genug. Ähm nein. Da ist nur der Beweis, dass du ganz schön hart mit dir ins Gericht gehst und Misserfolge auf dich als Person beziehst. Hallo Impostor Syndrom. Erfolge abwerten und Misserfolge persönl...

In dieser Folge habe ich Lena Moroselia zu Gast. Sie unterstützt ambitionierte (Neu-) Unternehmer:innen auf ihrem Weg zur profitablen Online Vermarktung. In dieser Folge nimmt Lena uns mit in die Welt des Onlinemarketing und -sales. Du bekommst viele hilfreiche Tipps & Impulse rund um das Thema verkaufen. Also hör unbedingt rein in diese Folge! Mehr zu Lena und ihrer Arbeit Website : https://w...

In dieser Folge nehme ich dich mit, was mein Wendepunkt war, zu mehr Gelassenheit, Vertrauen & Leichtigkeit und warum ich deshalb entschieden habe ein Gruppenmentoring anzubieten, statt "nur" noch 1:1 Begleitungen. Bis Sonntag (5.3.) kannst du dich noch für Success and Selfcare anmelden - es ist für dich, wenn du dein Business mit mehr Leichtigkeit, Gelassenheit & Vertrauen voranbringen un...

So eine aufgehende Folge! Ich habe eben meine Masterclass gehalten und dort am Ende auch das Geheimnis um mein neues Programm Success and Selfcare gelüftet! In dieser Folge lüfte ich eeendlich das Geheimnis, um mein neues Programm und wir steigen tiefer in die 3 Säulen ein, auf denen es basiert. Damit auch du bald dein Business mit mehr Leichtigkeit, Gelassenheit & Spaß führst! Mehr erreichst,...

Kürzlich wurde ich im Coaching mal wieder daran erinnert, dass es einem garnicht immer bewusst ist, wenn man gerade auf dem Weg ist sich astrein zu überarbeiten und im worst-case in ein Burnout zu manövrieren. Deshalb spreche ich in dieser Folge mir dir über 8 Anzeichen, an denen du erkennst, dass du überarbeitet bist und dass es Zeit wird, wieder mehr Leichtigkeit in dein Leben zu holen. Morgen ö...

In dieser Folge geht es um das Phänomen, dass dich auf einmal eine Motivationslosigkeit überkommt. Du arbeitest nicht produktiv und kannst aber auch nicht entspannen. Woran liegt es? Welche Faktoren spielen eine Rolle? Darüber sprechen wir in der heutigen Folge! Trag dich unbedingt in die Warteliste für mein Secret Offer ein, wenn du dein Business mit mehr Leichtigkeit voranbringen und dabei dein...

Bereitest du dich intensiv auf Seminare, Workshops, neue Programme und Co. vor? Oder du schreibst ein Buch? Ein Workbook? Du ackerst wie verrückt, um perfekte Ergebnisse abzuliefern. Das Problem daran ist, dass genau DAS dein Selbstvertrauen untergräbt und deine innere Unsicherheit erhält. Wie, weshalb, warum und was du tun kannst erfährst du in dieser Episode! Denk auch daran dich auf die Warteli...

Du arbeitest von morgens bis abends an deiner To Do Liste und kommst einfach kaum vorwärts! Das ist frustrierend und sollten wir dringend ändern :-). In dieser Folge lernst du deshalb 8 Gründe kennen, die ursächlich dafür sein können, dass du viel arbeitest, ohne dass deine To Do Liste kürzer wird. Viel Spaß dabei! 🥂 Bald gibt es ein neues, cooles Angebot 😍! Es ist für dich spannend, wenn du dei...

Fällt es dir schwer anzunehmen? Geschenke? Geld von deinen Kunden? Komplimente? Positives Feedback? Wie sich das auf dein Business auswirkt und wie es auch für dich im Business leichter wird erfährst du in dieser Folge. Du willst dein Business mit mehr Leichtigkeit voran bringen und gleichzeitig dein Leben genießen? Dann buch dir dein kostenloses Vorgespräch und lass uns sprechen. Alle Infos + Vor...

Du gibst 110 Prozent für dein Business und hast eigentlich kein Problem damit es diszipliniert voran zu bringen? Aber auf einmal kannst du dich nicht mehr so gut motivieren? Schiebst Projekte oder To Do's vor dir her oder möchtest dir morgens die Decke über den Kopf ziehen? In dieser Folge spreche ich mit dir über 3 Gründe, warum deine Motivation auf Mallorca einen Cocktail trinken gegangen ist, s...

Wenn du mit dem Reservetank auf der Überholspur fährst geht das nicht für immer gut. Du musst regelmäßig den Tank auffüllen. In dieser Folge sprechen wir daher über Energiefresser und Energiespender. Damit du erfolgreich dein Business führst, ohne auszubrennen! Du willst erfolgreich selbstständig sein, ohne auszubrennen? Dein Business wieder mit Leichtigkeit führen, mehr erreichen UND gleichzeitig...

In dieser Folge erwartet dich ein bunter Mix😅 Ich erzähle dir, warum ich Instagram vorerst den Rücken zukehre, wie man mich zum Anti-Kunden macht und was es mit toxischer Produktivität auf sich hat. Ursprünglich wollte ich dir nur was zur toxischen Produktivität erzählen, aber die beiden anderen Themen haben mich auch so beschäftigt, dass ich sie mit dir teilen musste. Ich bin vor allem gespannt...

In dieser Folge habe ich Corinne zu Gast. Sie ist Liebescoach und wir sprechen über erfüllte Partnerschaft & Sexualität! Über Hindernisse, Vorurteile und worauf es wirklich ankommt, um eine erfüllte Partnerschaft und Sexualität zu leben. Mehr Impulse von Corinne findest du in ihrer Facebookgruppe: https://www.facebook.com/groups/337101686809212 Mehr zu Corinne findest du auf ihrer Homepage: ht...

In dieser Folge habe ich die fabelhafte Kathy Ursinus zu Gast. Kathy ist Content-Designerin und hat 2017 ihren Investement Banking Job an den Nagel gehängt,  ist nach Fuerteventura ausgewandert und hat dort ihr Onlinebusiness gegründet.  Heute genießt sie erfüllt und erfolgreich ihr Leben mit ihrer Hündin Baileys auf der kanarischen Insel.  In dieser Folge sprechen wir über ihren We...

Sitzt du stundenlang an deinen To Do's? Nimmst die Podcastfolge immer wieder neu auf, weil sie noch nicht gut genug ist? Oder optimierst über Stunden die Website für deinen Kunden? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Techniken wie Pomodoro und Co. bei Perfektionismus nicht funktionieren und was dir wirklich hilft! Viel Spaß dabei, deine Laura Hier findest du den kostenlosen und unverbindli...

Du kannst Sozial Media achtsame nutzen UND Kunden gewinnen! Worauf es ankommt besprechen Steffi und ich in der heutigen Folge. Steffi ist Texterin, Sozial Media Beraterin und verbreitet, wo sie auch hinkommt, eine tiefe Gelassenheit. Steffi findest du hier: https://www.nachtsum2.de Und auf Instagram Die amerikanische Psychologin, über die wir sprechen, findest du hier: https://www.instagram.com/dr...