Marco König

Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

Health DE ↓ 3877 episodes

Jeden Abend eine neue Folge zum Einschlafen. Sanfte Stimme, ruhige Musik, keine Werbung mitten in der Nacht, seit über 5 Jahren."Entspannt einschlafen" ist die tägliche Einschlafhilfe für Erwachsene. Wenn du abends nicht abschalten kannst, Gedanken kreisen oder du nach einem stressigen Tag einfach Ruhe brauchst, begleitet dich Marco König mit über 25 Jahren Radioerfahrung sanft in den Schlaf. Du hast die Wahl: Folgen mit beruhigender Hintergrundmusik oder pur, nur mit Stimme. Dazu Sonderfolgen mit Meeresrauschen und Naturgeräuschen sowie geführte Tiefenentspannung mit Bodyscan, Fantasiereisen...

Author

Marco König

Category

Health

Podcast website

www.entspannteinschlafen.de

Latest episode

Jul 10, 2026

Where to listen?

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Episodes

(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Donnerstag, 27.07.23 27.07.2023

Herzlich willkommen bei "Entspannt einschlafen", dem Podcast für alle, die sich eine erholsame Nacht wünschen. Wenn du Schwierigkeiten hast, schnell einzuschlafen oder unter Schlafstörungen leidest, dann bist du bei uns genau richtig. Host Marco König begleitet dich in den wohlverdienten Schlaf und bietet dir zwei verschiedene Episoden - einmal mit entspannender Musik und einmal nur mit seiner ber...

Entspannt einschlafen am Donnerstag, 27.07.23 27.07.2023

Herzlich willkommen bei "Entspannt einschlafen", dem Podcast für alle, die sich eine erholsame Nacht wünschen. Wenn du Schwierigkeiten hast, schnell einzuschlafen oder unter Schlafstörungen leidest, dann bist du bei uns genau richtig. Host Marco König begleitet dich in den wohlverdienten Schlaf und bietet dir zwei verschiedene Episoden - einmal mit entspannender Musik und einmal nur mit seiner ber...

(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Mittwoch, 26.07.23 26.07.2023

Herzlich willkommen bei "Entspannt einschlafen", dem Podcast für alle, die sich eine erholsame Nacht wünschen. Wenn du Schwierigkeiten hast, schnell einzuschlafen oder unter Schlafstörungen leidest, dann bist du bei uns genau richtig. Host Marco König begleitet dich in den wohlverdienten Schlaf und bietet dir zwei verschiedene Episoden - einmal mit entspannender Musik und einmal nur mit seiner ber...

Entspannt einschlafen am Mittwoch, 26.07.23 26.07.2023

Herzlich willkommen bei "Entspannt einschlafen", dem Podcast für alle, die sich eine erholsame Nacht wünschen. Wenn du Schwierigkeiten hast, schnell einzuschlafen oder unter Schlafstörungen leidest, dann bist du bei uns genau richtig. Host Marco König begleitet dich in den wohlverdienten Schlaf und bietet dir zwei verschiedene Episoden - einmal mit entspannender Musik und einmal nur mit seiner ber...

(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Dienstag, 25.07.23 25.07.2023

Herzlich willkommen bei "Entspannt einschlafen", dem Podcast für alle, die sich eine erholsame Nacht wünschen. Wenn du Schwierigkeiten hast, schnell einzuschlafen oder unter Schlafstörungen leidest, dann bist du bei uns genau richtig. Host Marco König begleitet dich in den wohlverdienten Schlaf und bietet dir zwei verschiedene Episoden - einmal mit entspannender Musik und einmal nur mit seiner ber...

Entspannt einschlafen am Dienstag, 25.07.23 25.07.2023

Herzlich willkommen bei "Entspannt einschlafen", dem Podcast für alle, die sich eine erholsame Nacht wünschen. Wenn du Schwierigkeiten hast, schnell einzuschlafen oder unter Schlafstörungen leidest, dann bist du bei uns genau richtig. Host Marco König begleitet dich in den wohlverdienten Schlaf und bietet dir zwei verschiedene Episoden - einmal mit entspannender Musik und einmal nur mit seiner ber...

Geschichten zum Einschlafen: Funkenzauber der Nacht: Ein Spaziergang unter dem Sternenhimmel 24.07.2023

In dieser besonderen Folge, "Funkenzauber der Nacht: Ein Spaziergang unter dem Sternenhimmel", entführen wir dich in eine faszinierende Welt voller Ruhe und Magie. Begleite uns auf einem entspannenden Spaziergang unter dem funkelnden Nachthimmel, während wir die Schönheit und Gelassenheit der Nacht erkunden. Emma, unsere Protagonistin, entdeckt die transformierende Kraft eines nächtlichen Streifzu...

(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Montag, 24.07.23 24.07.2023

Herzlich willkommen bei "Entspannt einschlafen", dem Podcast für alle, die sich eine erholsame Nacht wünschen. Wenn du Schwierigkeiten hast, schnell einzuschlafen oder unter Schlafstörungen leidest, dann bist du bei uns genau richtig. Host Marco König begleitet dich in den wohlverdienten Schlaf und bietet dir zwei verschiedene Episoden - einmal mit entspannender Musik und einmal nur mit seiner ber...

Entspannt einschlafen am Montag, 24.07.23 24.07.2023

Herzlich willkommen bei "Entspannt einschlafen", dem Podcast für alle, die sich eine erholsame Nacht wünschen. Wenn du Schwierigkeiten hast, schnell einzuschlafen oder unter Schlafstörungen leidest, dann bist du bei uns genau richtig. Host Marco König begleitet dich in den wohlverdienten Schlaf und bietet dir zwei verschiedene Episoden - einmal mit entspannender Musik und einmal nur mit seiner ber...

Geräusche zum Einschlafen: Klangzauber der Klangschale 23.07.2023

Willkommen zur neuesten Episode des Podcasts "Entspannt Einschlafen"! In dieser Folge entführen wir dich in die zauberhafte Welt der Klangschalen. Tauche ein in die tiefen und beruhigenden Klänge, die von der Klangschale erzeugt werden und eine Atmosphäre der Entspannung schaffen. Spüre die Schwingungen, die sanft durch den Raum vibrieren und deinen Geist zur Ruhe bringen. Die harmonischen Töne de...

(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Sonntag, 23.07.23 23.07.2023

Herzlich willkommen bei "Entspannt einschlafen", dem Podcast für alle, die sich eine erholsame Nacht wünschen. Wenn du Schwierigkeiten hast, schnell einzuschlafen oder unter Schlafstörungen leidest, dann bist du bei uns genau richtig. Mit Entspannt einschlafen Premium bei Spotify/Anchor: http://anchor.fm/entspannteinschlafenprem oder bei Apple Podcasts https://podcasts.apple.com/us/podcast/entspan...

Entspannt einschlafen am Sonntag, 23.07.23 23.07.2023

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(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Samstag, 22.07.23 22.07.2023

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Entspannt einschlafen am Samstag, 22.07.23 22.07.2023

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(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Freitag, 21.07.23 21.07.2023

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Entspannt einschlafen am Freitag, 21.07.23 21.07.2023

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(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Donnerstag, 20.07.23 20.07.2023

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Entspannt einschlafen am Donnerstag, 20.07.23 20.07.2023

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(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Mittwoch, 19.07.23 19.07.2023

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Entspannt einschlafen am Mittwoch, 19.07.23 19.07.2023

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(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Dienstag, 18.07.23 18.07.2023

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Entspannt einschlafen am Dienstag, 18.07.23 18.07.2023

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Entspannt einschlafen am Montag, 17.07.23 17.07.2023

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(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Montag, 17.07.23 17.07.2023

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Sanfte Wasserwelten: Entspannende Geräusche zum Einschlafen 16.07.2023

"Entspannt einschlafen: Sanfte Wasserwelten - Entspannende Geräusche zum Einschlafen": Willkommen zur Sonderfolge des Podcasts "Entspannt einschlafen". In dieser Episode entführen wir dich in die beruhigenden Welten des Wassers und präsentieren eine Vielfalt an entspannenden Wassersounds. Tauche ein in die sanften Wassertropfen, die leise auf Oberflächen fallen, und lass dich von den plätschernden...

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