Marco König
Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht
Jeden Abend eine neue Folge zum Einschlafen. Sanfte Stimme, ruhige Musik, keine Werbung mitten in der Nacht, seit über 5 Jahren."Entspannt einschlafen" ist die tägliche Einschlafhilfe für Erwachsene. Wenn du abends nicht abschalten kannst, Gedanken kreisen oder du nach einem stressigen Tag einfach Ruhe brauchst, begleitet dich Marco König mit über 25 Jahren Radioerfahrung sanft in den Schlaf. Du hast die Wahl: Folgen mit beruhigender Hintergrundmusik oder pur, nur mit Stimme. Dazu Sonderfolgen mit Meeresrauschen und Naturgeräuschen sowie geführte Tiefenentspannung mit Bodyscan, Fantasiereisen...
Author
Marco König
Category
Podcast website
Latest episode
Jul 10, 2026
Where to listen?
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Episodes
Entspannt einschlafen am Donnerstag, 31.08.23 31.08.2023 34:54
Willkommen bei "Entspannt Einschlafen" - dem Podcast für eine erholsame Nacht und tiefes Einschlummern. Heute, am Donnerstag, den 31. August 2023, begleitet dich Gastgeber Marco König auf dem Weg zu einer entspannten und erholsamen Nacht. Wenn du Schwierigkeiten hast, schnell einzuschlafen oder unter Schlafstörungen leidest, dann bist du hier genau richtig. In dieser besonderen Episode bietet Marc...
(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Donnerstag, 31.08.23 31.08.2023 20:02
Willkommen bei "Entspannt Einschlafen" - dem Podcast für eine erholsame Nacht und tiefes Einschlummern. Heute, am Donnerstag, den 31. August 2023, begleitet dich Gastgeber Marco König auf dem Weg zu einer entspannten und erholsamen Nacht. Wenn du Schwierigkeiten hast, schnell einzuschlafen oder unter Schlafstörungen leidest, dann bist du hier genau richtig. In dieser besonderen Episode bietet Marc...
(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Mittwoch, 30.08.23 30.08.2023 35:34
Herzlich willkommen bei "Entspannt einschlafen", dem Podcast für alle, die sich eine erholsame Nacht wünschen. Wenn du Schwierigkeiten hast, schnell einzuschlafen oder unter Schlafstörungen leidest, dann bist du bei uns genau richtig. Host Marco König begleitet dich in den wohlverdienten Schlaf und bietet dir zwei verschiedene Episoden - einmal mit entspannender Musik und einmal nur mit seiner ber...
Entspannt einschlafen am Mittwoch, 30.08.23 30.08.2023 35:34
Herzlich willkommen bei "Entspannt einschlafen", dem Podcast für alle, die sich eine erholsame Nacht wünschen. Wenn du Schwierigkeiten hast, schnell einzuschlafen oder unter Schlafstörungen leidest, dann bist du bei uns genau richtig. Host Marco König begleitet dich in den wohlverdienten Schlaf und bietet dir zwei verschiedene Episoden - einmal mit entspannender Musik und einmal nur mit seiner ber...
(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Dienstag, 29.08.23 29.08.2023 18:56
Herzlich willkommen bei "Entspannt Einschlafen", dem Podcast für eine erholsame Nacht und tiefenentspanntes Einschlafen. Am Dienstag, den 29.08., laden wir dich zu einer ganz besonderen Episode ein. Host Marco König begleitet dich einfühlsam auf deinem Weg in den wohlverdienten Schlaf und bietet dir zwei verschiedene Episoden - einmal mit entspannender Musik und einmal nur mit seiner beruhigenden...
Entspannt einschlafen am Dienstag, 29.08.23 29.08.2023 35:53
Herzlich willkommen bei "Entspannt Einschlafen", dem Podcast für eine erholsame Nacht und tiefenentspanntes Einschlafen. Am Dienstag, den 29.08., laden wir dich zu einer ganz besonderen Episode ein. Host Marco König begleitet dich einfühlsam auf deinem Weg in den wohlverdienten Schlaf und bietet dir zwei verschiedene Episoden - einmal mit entspannender Musik und einmal nur mit seiner beruhigenden...
(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Montag, 28.08.23 28.08.2023 20:10
Herzlich willkommen zu einer weiteren beruhigenden Episode von "Entspannt Einschlafen"! Am 28.08.23 lädt dich Host Marco König zu einer entspannten Auszeit am Waldsee ein. Stell dir vor, du befindest dich an einem malerischen Waldsee, umgeben von hohen Bäumen und der beruhigenden Kulisse der Natur. Die Sonne strahlt warm auf deine Haut, während du am Ufer des Sees sitzt und die friedvolle Atmosphä...
Entspannt einschlafen am Montag, 28.08.23 28.08.2023 33:00
Herzlich willkommen zu einer weiteren beruhigenden Episode von "Entspannt Einschlafen"! Am 28.08.23 lädt dich Host Marco König zu einer entspannten Auszeit am Waldsee ein. Stell dir vor, du befindest dich an einem malerischen Waldsee, umgeben von hohen Bäumen und der beruhigenden Kulisse der Natur. Die Sonne strahlt warm auf deine Haut, während du am Ufer des Sees sitzt und die friedvolle Atmosphä...
(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Sonntag, 27.08.23 27.08.2023 17:59
Herzlich willkommen bei "Entspannt Einschlafen" - dem Podcast, der dir eine erholsame Nacht ermöglicht. Wenn du Schwierigkeiten hast, schnell einzuschlafen oder unter Schlafstörungen leidest, dann bist du bei uns genau richtig. Am Sonntag, den 27.08.23, begleitet dich Host Marco König in den wohlverdienten Schlaf und bietet dir zwei verschiedene Episoden - einmal mit entspannender Musik und einmal...
Entspannt einschlafen am Sonntag, 27.08.23 27.08.2023 33:36
Herzlich willkommen bei "Entspannt Einschlafen" - dem Podcast, der dir eine erholsame Nacht ermöglicht. Wenn du Schwierigkeiten hast, schnell einzuschlafen oder unter Schlafstörungen leidest, dann bist du bei uns genau richtig. Am Sonntag, den 27.08.23, begleitet dich Host Marco König in den wohlverdienten Schlaf und bietet dir zwei verschiedene Episoden - einmal mit entspannender Musik und einmal...
(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Samstag, 26.08.23 26.08.2023
Begleite Gastgeber Marco König in dieser inspirierenden Episode von "Entspannt Einschlafen" auf einer faszinierenden Traumreise zur inneren Ruhe und Entspannung. Erlebe eine Welt voller Gelassenheit und tauche ein in eine malerische Landschaft. Am Samstag, den 26.08., entfliehe dem Alltagsstress und finde Ruhe und Entspannung in einer idyllischen Umgebung. Spüre die sanfte Brise auf deiner Haut un...
Entspannt einschlafen am Samstag, 26.08.23 26.08.2023 34:43
Begleite Gastgeber Marco König in dieser inspirierenden Episode von "Entspannt Einschlafen" auf einer faszinierenden Traumreise zur inneren Ruhe und Entspannung. Erlebe eine Welt voller Gelassenheit und tauche ein in eine malerische Landschaft. Am Samstag, den 26.08., entfliehe dem Alltagsstress und finde Ruhe und Entspannung in einer idyllischen Umgebung. Spüre die sanfte Brise auf deiner Haut un...
(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Freitag, 25.08.23 25.08.2023 19:59
Willkommen bei "Entspannt Einschlafen", dem Podcast für eine erholsame Nacht und tiefes Einschlummern. Wenn du nach innerer Ruhe suchst und eine Pause vom Alltag benötigst, dann begleitet dich Gastgeber Marco König in dieser Episode auf einen besonderen Flug über die Wolken der Gelassenheit. Am Freitag, den 25. August, entführt dich Marco auf eine faszinierende Traumreise, die dich in die Leichtig...
Entspannt einschlafen am Freitag, 25.08.23 25.08.2023 35:59
Willkommen bei "Entspannt Einschlafen", dem Podcast für eine erholsame Nacht und tiefes Einschlummern. Wenn du nach innerer Ruhe suchst und eine Pause vom Alltag benötigst, dann begleitet dich Gastgeber Marco König in dieser Episode auf einen besonderen Flug über die Wolken der Gelassenheit. Am Freitag, den 25. August, entführt dich Marco auf eine faszinierende Traumreise, die dich in die Leichtig...
(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Donnerstag, 24.08.23 24.08.2023 10:59
Herzlich willkommen bei "Entspannt Einschlafen", dem Podcast für eine erholsame Nacht und tiefes Einschlummern. Wenn du Schwierigkeiten hast, schnell einzuschlafen oder unter Schlafstörungen leidest, dann begleitet dich unser Gastgeber Marco König auf deiner Reise zu innerer Ruhe und Entspannung. In dieser besonderen Episode, die am Donnerstag, den 24.08., ausgestrahlt wird, entführt dich Marco au...
Entspannt einschlafen am Donnerstag, 24.08.23 24.08.2023 36:34
Herzlich willkommen bei "Entspannt Einschlafen", dem Podcast für eine erholsame Nacht und tiefes Einschlummern. Wenn du Schwierigkeiten hast, schnell einzuschlafen oder unter Schlafstörungen leidest, dann begleitet dich unser Gastgeber Marco König auf deiner Reise zu innerer Ruhe und Entspannung. In dieser besonderen Episode, die am Donnerstag, den 24.08., ausgestrahlt wird, entführt dich Marco au...
Entspannt einschlafen am Mittwoch, 23.08.23 23.08.2023 36:45
Willkommen bei "Entspannt einschlafen", dem Podcast, der dir zu einer erholsamen Nacht verhilft. Falls du Schwierigkeiten hast, rasch einzuschlafen oder unter Schlafstörungen leidest, bist du bei uns goldrichtig. Dein Gastgeber Marco König begleitet dich einfühlsam in den wohlverdienten Schlaf und präsentiert dir zwei unterschiedliche Episoden - eine mit entspannender Musik und eine nur mit seiner...
(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Mittwoch, 23.08.23 23.08.2023 20:24
Willkommen bei "Entspannt einschlafen", dem Podcast, der dir zu einer erholsamen Nacht verhilft. Falls du Schwierigkeiten hast, rasch einzuschlafen oder unter Schlafstörungen leidest, bist du bei uns goldrichtig. Dein Gastgeber Marco König begleitet dich einfühlsam in den wohlverdienten Schlaf und präsentiert dir zwei unterschiedliche Episoden - eine mit entspannender Musik und eine nur mit seiner...
(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Dienstag, 22.08.23 22.08.2023 19:58
Willkommen bei "Entspannt einschlafen", deinem Begleiter für erholsame Nächte und tiefenentspanntes Einschlummern. Wenn du Schwierigkeiten hast, rasch einzuschlafen oder Schlafstörungen erlebst, dann haben wir genau das Richtige für dich. Dein Gastgeber Marco König führt dich behutsam in einen wohlverdienten Schlaf und präsentiert dir zwei unterschiedliche Episoden – eine mit beruhigender Musik un...
Entspannt einschlafen am Dienstag, 22.08.23 22.08.2023 11:11
Willkommen bei "Entspannt einschlafen", deinem Begleiter für erholsame Nächte und tiefenentspanntes Einschlummern. Wenn du Schwierigkeiten hast, rasch einzuschlafen oder Schlafstörungen erlebst, dann haben wir genau das Richtige für dich. Dein Gastgeber Marco König führt dich behutsam in einen wohlverdienten Schlaf und präsentiert dir zwei unterschiedliche Episoden – eine mit beruhigender Musik un...
(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Montag, 21.08.23 21.08.2023 19:56
Willkommen bei "Entspannt Einschlafen" - dem Podcast für eine erholsame Nacht und tiefes Einschlummern. In dieser besonderen Episode, die am Montag, den 21. August, erscheint, begleitet dich Gastgeber Marco König auf einer faszinierenden Reise zu innerer Ruhe und Entspannung. Wenn du Schwierigkeiten hast, schnell einzuschlafen oder unter Schlafstörungen leidest, bist du hier genau richtig. Erlebe...
Entspannt einschlafen am Montag, 21.08.23 21.08.2023 35:58
Willkommen bei "Entspannt Einschlafen" - dem Podcast für eine erholsame Nacht und tiefes Einschlummern. In dieser besonderen Episode, die am Montag, den 21. August, erscheint, begleitet dich Gastgeber Marco König auf einer faszinierenden Reise zu innerer Ruhe und Entspannung. Wenn du Schwierigkeiten hast, schnell einzuschlafen oder unter Schlafstörungen leidest, bist du hier genau richtig. Erlebe...
(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Sonntag, 20.08.23 20.08.2023 20:01
Willkommen bei "Entspannt Einschlafen" - dem Podcast für eine erholsame Nacht und tiefes Einschlummern. Heute, am Sonntag, den 20. August, begleitet dich Gastgeber Marco König auf dem Weg zu einer entspannten und erholsamen Nacht. Wenn du Schwierigkeiten hast, schnell einzuschlafen oder unter Schlafstörungen leidest, bist du hier genau richtig. In dieser besonderen Episode bietet Marco dir zwei ve...
Entspannt einschlafen am Sonntag, 20.08.23 20.08.2023 33:33
Willkommen bei "Entspannt Einschlafen" - dem Podcast für eine erholsame Nacht und tiefes Einschlummern. Heute, am Sonntag, den 20. August, begleitet dich Gastgeber Marco König auf dem Weg zu einer entspannten und erholsamen Nacht. Wenn du Schwierigkeiten hast, schnell einzuschlafen oder unter Schlafstörungen leidest, bist du hier genau richtig. In dieser besonderen Episode bietet Marco dir zwei ve...
(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Samstag, 19.08.23 19.08.2023 20:28
Willkommen bei "Entspannt Einschlafen" - dem Podcast für eine erholsame Nacht und tiefes Einschlummern. Heute, am Samstag, den 19. August, begleitet dich Gastgeber Marco König auf dem Weg zu einer entspannten und erholsamen Nacht. Wenn du Schwierigkeiten hast, schnell einzuschlafen oder unter Schlafstörungen leidest, bist du hier genau richtig. In dieser besonderen Episode bietet Marco dir zwei ve...
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