Marco König

Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

Health DE ↓ 3877 episodes

Jeden Abend eine neue Folge zum Einschlafen. Sanfte Stimme, ruhige Musik, keine Werbung mitten in der Nacht, seit über 5 Jahren."Entspannt einschlafen" ist die tägliche Einschlafhilfe für Erwachsene. Wenn du abends nicht abschalten kannst, Gedanken kreisen oder du nach einem stressigen Tag einfach Ruhe brauchst, begleitet dich Marco König mit über 25 Jahren Radioerfahrung sanft in den Schlaf. Du hast die Wahl: Folgen mit beruhigender Hintergrundmusik oder pur, nur mit Stimme. Dazu Sonderfolgen mit Meeresrauschen und Naturgeräuschen sowie geführte Tiefenentspannung mit Bodyscan, Fantasiereisen...

Author

Marco König

Category

Health

Podcast website

www.entspannteinschlafen.de

Latest episode

Jul 10, 2026

Where to listen?

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Episodes

Entspannt einschlafen an Allerheiligen, 01.11.23 01.11.2023

Willkommen bei "Entspannt Einschlafen", dem Podcast für eine erholsame Nacht und tiefe Entspannung. Heute laden wir dich zu einer einzigartigen Traumreise ein. Host Marco König begleitet dich liebevoll auf dieser meditativen Reise in eine Welt voller Ruhe und Ausgeglichenheit. Die sanfte Klangkulisse und seine beruhigende Stimme werden dich behutsam in einen Zustand der Tiefenentspannung versetzen...

(ohne Musik) Entspannt einschlafen an Halloween, 31.10.23 31.10.2023

Willkommen bei "Entspannt Einschlafen", dem Podcast für eine erholsame Nacht und tiefe Entspannung. Heute laden wir dich zu einer einzigartigen Traumreise ein. Host Marco König begleitet dich liebevoll auf dieser meditativen Reise in eine Welt voller Ruhe und Ausgeglichenheit. Die sanfte Klangkulisse und seine beruhigende Stimme werden dich behutsam in einen Zustand der Tiefenentspannung versetzen...

Entspannt einschlafen an Halloween, 31.10.23 31.10.2023

Willkommen bei "Entspannt Einschlafen", dem Podcast für eine erholsame Nacht und tiefe Entspannung. Heute laden wir dich zu einer einzigartigen Traumreise ein. Host Marco König begleitet dich liebevoll auf dieser meditativen Reise in eine Welt voller Ruhe und Ausgeglichenheit. Die sanfte Klangkulisse und seine beruhigende Stimme werden dich behutsam in einen Zustand der Tiefenentspannung versetzen...

(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Montag, 30.10.23 30.10.2023

Bist du bereit für eine Nacht voller Entspannung und erholsamen Schlaf? Heute ist der Tag, an dem du den ersten Schritt hin zu einem besseren Schlaf machst. Willkommen bei "Entspannt Einschlafen", dem Podcast, der dich auf eine sanfte Reise in die Traumwelt mitnimmt. Unsere entspannende Musik und die beruhigende Stimme von Marco König sind deine Begleiter auf dieser Reise. Egal, ob du bereits alle...

Entspannt einschlafen am Montag, 30.10.23 30.10.2023

Bist du bereit für eine Nacht voller Entspannung und erholsamen Schlaf? Heute ist der Tag, an dem du den ersten Schritt hin zu einem besseren Schlaf machst. Willkommen bei "Entspannt Einschlafen", dem Podcast, der dich auf eine sanfte Reise in die Traumwelt mitnimmt. Unsere entspannende Musik und die beruhigende Stimme von Marco König sind deine Begleiter auf dieser Reise. Egal, ob du bereits alle...

(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Sonntag, 29.10.23 29.10.2023

Suchst du nach einer Lösung für Schlafprobleme und unruhige Nächte? Deine Suche hat ein Ende! Willkommen bei "Entspannt Einschlafen", deinem Begleiter in die Welt des gesunden und erholsamen Schlafs. Schlaf ist ein wichtiger Bestandteil unseres Lebens, und du verdienst eine gute Nachtruhe. Dein Gastgeber, Marco König, steht dir auf dieser Reise zum tiefen Schlaf bei. Früher präsentierte er den Kin...

Entspannt einschlafen am Sonntag, 29.10.23 29.10.2023

Suchst du nach einer Lösung für Schlafprobleme und unruhige Nächte? Deine Suche hat ein Ende! Willkommen bei "Entspannt Einschlafen", deinem Begleiter in die Welt des gesunden und erholsamen Schlafs. Schlaf ist ein wichtiger Bestandteil unseres Lebens, und du verdienst eine gute Nachtruhe. Dein Gastgeber, Marco König, steht dir auf dieser Reise zum tiefen Schlaf bei. Früher präsentierte er den Kin...

(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Samstag, 28.10.23 28.10.2023

Suchst du nach einer Lösung für Schlafprobleme und unruhige Nächte? Deine Suche hat ein Ende! Willkommen bei "Entspannt Einschlafen", deinem Begleiter in die Welt des gesunden und erholsamen Schlafs. Schlaf ist ein wichtiger Bestandteil unseres Lebens, und du verdienst eine gute Nachtruhe. Dein Gastgeber, Marco König, steht dir auf dieser Reise zum tiefen Schlaf bei. Früher präsentierte er den Kin...

Entspannt einschlafen am Samstag, 28.10.23 28.10.2023

Suchst du nach einer Lösung für Schlafprobleme und unruhige Nächte? Deine Suche hat ein Ende! Willkommen bei "Entspannt Einschlafen", deinem Begleiter in die Welt des gesunden und erholsamen Schlafs. Schlaf ist ein wichtiger Bestandteil unseres Lebens, und du verdienst eine gute Nachtruhe. Dein Gastgeber, Marco König, steht dir auf dieser Reise zum tiefen Schlaf bei. Früher präsentierte er den Kin...

(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Freitag, 27.10.23 27.10.2023

Suchst du nach einer Lösung für Schlafprobleme und unruhige Nächte? Deine Suche hat ein Ende! Willkommen bei "Entspannt Einschlafen", deinem Begleiter in die Welt des gesunden und erholsamen Schlafs. Schlaf ist ein wichtiger Bestandteil unseres Lebens, und du verdienst eine gute Nachtruhe. Dein Gastgeber, Marco König, steht dir auf dieser Reise zum tiefen Schlaf bei. Früher präsentierte er den Kin...

Entspannt einschlafen am Freitag, 27.10.23 27.10.2023

Suchst du nach einer Lösung für Schlafprobleme und unruhige Nächte? Deine Suche hat ein Ende! Willkommen bei "Entspannt Einschlafen", deinem Begleiter in die Welt des gesunden und erholsamen Schlafs. Schlaf ist ein wichtiger Bestandteil unseres Lebens, und du verdienst eine gute Nachtruhe. Dein Gastgeber, Marco König, steht dir auf dieser Reise zum tiefen Schlaf bei. Früher präsentierte er den Kin...

(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Donnerstag, 26.10.23 26.10.2023

Suchst du nach einer Lösung für Schlafprobleme und unruhige Nächte? Deine Suche hat ein Ende! Willkommen bei "Entspannt Einschlafen", deinem Begleiter in die Welt des gesunden und erholsamen Schlafs. Schlaf ist ein wichtiger Bestandteil unseres Lebens, und du verdienst eine gute Nachtruhe. Dein Gastgeber, Marco König, steht dir auf dieser Reise zum tiefen Schlaf bei. Früher präsentierte er den Kin...

Entspannt einschlafen am Donnerstag, 26.10.23 26.10.2023

Suchst du nach einer Lösung für Schlafprobleme und unruhige Nächte? Deine Suche hat ein Ende! Willkommen bei "Entspannt Einschlafen", deinem Begleiter in die Welt des gesunden und erholsamen Schlafs. Schlaf ist ein wichtiger Bestandteil unseres Lebens, und du verdienst eine gute Nachtruhe. Dein Gastgeber, Marco König, steht dir auf dieser Reise zum tiefen Schlaf bei. Früher präsentierte er den Kin...

(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Mittwoch, 25.10.23 25.10.2023

Suchst du nach einer Lösung für Schlafprobleme und unruhige Nächte? Deine Suche hat ein Ende! Willkommen bei "Entspannt Einschlafen", deinem Begleiter in die Welt des gesunden und erholsamen Schlafs. Schlaf ist ein wichtiger Bestandteil unseres Lebens, und du verdienst eine gute Nachtruhe. Dein Gastgeber, Marco König, steht dir auf dieser Reise zum tiefen Schlaf bei. Früher präsentierte er den Kin...

Entspannt einschlafen am Mittwoch, 25.10.23 25.10.2023

Suchst du nach einer Lösung für Schlafprobleme und unruhige Nächte? Deine Suche hat ein Ende! Willkommen bei "Entspannt Einschlafen", deinem Begleiter in die Welt des gesunden und erholsamen Schlafs. Schlaf ist ein wichtiger Bestandteil unseres Lebens, und du verdienst eine gute Nachtruhe. Dein Gastgeber, Marco König, steht dir auf dieser Reise zum tiefen Schlaf bei. Früher präsentierte er den Kin...

(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Dienstag, 24.10.23 24.10.2023

Willkommen bei "Entspannt Einschlafen," deinem Podcast für eine erholsame Nacht und tiefgreifende Entspannung. In dieser besonderen Episode wirst du auf eine meditative Reise mitgenommen. Dein Gastgeber, Marco König, führt dich behutsam mit seiner sanften Stimme und einer beruhigenden Klangkulisse in einen Zustand der Tiefenentspannung. Hier kannst du den Alltagsstress hinter dir lassen und dich f...

Entspannt einschlafen am Dienstag, 24.10.23 24.10.2023

Willkommen bei "Entspannt Einschlafen," deinem Podcast für eine erholsame Nacht und tiefgreifende Entspannung. In dieser besonderen Episode wirst du auf eine meditative Reise mitgenommen. Dein Gastgeber, Marco König, führt dich behutsam mit seiner sanften Stimme und einer beruhigenden Klangkulisse in einen Zustand der Tiefenentspannung. Hier kannst du den Alltagsstress hinter dir lassen und dich f...

(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Montag, 23.10.23 23.10.2023

Willkommen bei "Entspannt Einschlafen," deinem Podcast für eine erholsame Nacht und tiefgreifende Entspannung. In dieser besonderen Episode wirst du auf eine meditative Reise mitgenommen. Dein Gastgeber, Marco König, führt dich behutsam mit seiner sanften Stimme und einer beruhigenden Klangkulisse in einen Zustand der Tiefenentspannung. Hier kannst du den Alltagsstress hinter dir lassen und dich f...

Entspannt einschlafen am Montag, 23.10.23 23.10.2023

Willkommen bei "Entspannt Einschlafen," deinem Podcast für eine erholsame Nacht und tiefgreifende Entspannung. In dieser besonderen Episode wirst du auf eine meditative Reise mitgenommen. Dein Gastgeber, Marco König, führt dich behutsam mit seiner sanften Stimme und einer beruhigenden Klangkulisse in einen Zustand der Tiefenentspannung. Hier kannst du den Alltagsstress hinter dir lassen und dich f...

HÖRTIPP: Das Ritual - Dein entspannter Start in den Tag 23.10.2023

Herzlich willkommen bei "Das Ritual" - dem Morgenritual-Podcast für positive Energie und inneren Frieden. Starte deinen Montag mit einem kraftvollen Ritual und stärke dein Selbstvertrauen für eine erfolgreiche Woche. Tauche ein in eine Welt des bewussten Aufwachens und beginne deinen Tag auf eine einzigartig inspirierende Art und Weise. Lass dich von Marco auf einer herzöffnenden Reise der Selbstl...

(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Sonntag, 22.10.23 22.10.2023

Herzlich willkommen bei "Entspannt Einschlafen", dem Podcast für eine erholsame Nacht und tiefe Entspannung. In der heutigen Episode begleiten wir dich auf einer meditativen Reise. Dein Gastgeber, Marco König, wird dich mit seiner sanften Stimme und einer beruhigenden Klangkulisse in einen Zustand der Tiefenentspannung führen. Lass den Alltagsstress hinter dir und öffne dich für eine Reise zu inne...

Entspannt einschlafen am Sonntag, 22.10.23 22.10.2023

Herzlich willkommen bei "Entspannt Einschlafen", dem Podcast für eine erholsame Nacht und tiefe Entspannung. In der heutigen Episode begleiten wir dich auf einer meditativen Reise. Dein Gastgeber, Marco König, wird dich mit seiner sanften Stimme und einer beruhigenden Klangkulisse in einen Zustand der Tiefenentspannung führen. Lass den Alltagsstress hinter dir und öffne dich für eine Reise zu inne...

Entspannt einschlafen am Samstag, 21.10.23 21.10.2023

[Unterstützt den Podcast jetzt!](https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=PJC64Y47GDJZA) Mit "Entspannt Einschlafen" sicherst du dir die besten Voraussetzungen für eine gesunde und erholsame Nachtruhe. Ein entspannter Abend, eine gute Nacht und erholsamer Schlaf sind dir nun gewiss. Dein Gastgeber, Marco König, begleitet dich auf deiner Reise in einen wohlverdienten Schlaf. Ursprünglich ges...

(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Samstag, 21.10.23 21.10.2023

[Unterstützt den Podcast jetzt!](https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=PJC64Y47GDJZA) Mit "Entspannt Einschlafen" sicherst du dir die besten Voraussetzungen für eine gesunde und erholsame Nachtruhe. Ein entspannter Abend, eine gute Nacht und erholsamer Schlaf sind dir nun gewiss. Dein Gastgeber, Marco König, begleitet dich auf deiner Reise in einen wohlverdienten Schlaf. Ursprünglich ges...

(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Freitag, 20.10.23 20.10.2023

Herzlich willkommen bei "Entspannt Einschlafen", dem Podcast für eine erholsame Nacht und tiefe Entspannung. In der heutigen Episode begleiten wir dich auf einer meditativen Reise. Dein Gastgeber, Marco König, wird dich mit seiner sanften Stimme und einer beruhigenden Klangkulisse in einen Zustand der Tiefenentspannung führen. Lass den Alltagsstress hinter dir und öffne dich für eine Reise zu inne...

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