Marco König
Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht
Jeden Abend eine neue Folge zum Einschlafen. Sanfte Stimme, ruhige Musik, keine Werbung mitten in der Nacht, seit über 5 Jahren."Entspannt einschlafen" ist die tägliche Einschlafhilfe für Erwachsene. Wenn du abends nicht abschalten kannst, Gedanken kreisen oder du nach einem stressigen Tag einfach Ruhe brauchst, begleitet dich Marco König mit über 25 Jahren Radioerfahrung sanft in den Schlaf. Du hast die Wahl: Folgen mit beruhigender Hintergrundmusik oder pur, nur mit Stimme. Dazu Sonderfolgen mit Meeresrauschen und Naturgeräuschen sowie geführte Tiefenentspannung mit Bodyscan, Fantasiereisen...
Author
Marco König
Category
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Latest episode
Jul 10, 2026
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Episodes
Entspannt einschlafen am Freitag, 02.08.24 02.08.2024 36:40
Begleite uns auf einen Spaziergang durch einen wunderschönen, geheimnisvollen Wald. Spüre die Wärme der letzten Sonnenstrahlen und die kühle Frische des Waldes. Finde den bequemsten Platz unter einem majestätischen Baum, wo ein weiches Bett aus Moos und Blütenblättern auf dich wartet. Lass dich von einem glitzernden Schmetterling zu einer einladenden Hängematte führen, die zwischen zwei Bäumen ges...
(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Donnerstag, 01.08.24 01.08.2024 16:06
Begleite uns auf einem Spaziergang durch einen wunderschönen, lichtdurchfluteten Wald, wo du die Wärme der letzten Sonnenstrahlen und die kühle Frische des Waldes spüren kannst. Finde den bequemsten Platz unter einem majestätischen Baum und genieße die beruhigende Natur um dich herum. Tauche deine Hände in einen klaren, glitzernden Bach und lass dich von der friedlichen Atmosphäre des Waldes umarm...
Entspannt einschlafen am Donnerstag, 01.08.24 01.08.2024 36:40
Begleite uns auf einem Spaziergang durch einen wunderschönen, lichtdurchfluteten Wald, wo du die Wärme der letzten Sonnenstrahlen und die kühle Frische des Waldes spüren kannst. Finde den bequemsten Platz unter einem majestätischen Baum und genieße die beruhigende Natur um dich herum. Tauche deine Hände in einen klaren, glitzernden Bach und lass dich von der friedlichen Atmosphäre des Waldes umarm...
(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Mittwoch, 31.07.24 31.07.2024 19:59
Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813.
Entspannt einschlafen am Mittwoch, 31.07.24 31.07.2024 19:59
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(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Dienstag, 30.07.24 30.07.2024 19:35
In "Entspannt einschlafen" begleitet dich Marco König auf einer Reise zu innerer Ruhe und Gelassenheit. Erlebe beruhigende Geschichten, meditative Klänge und sanfte Anleitungen, um deine Gedanken loszulassen und tief einzuschlummern. Entdecke die Kunst des Entspannens und finde Frieden in der Nacht. Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir fre...
Entspannt einschlafen am Dienstag, 30.07.24 30.07.2024 35:51
In "Entspannt einschlafen" begleitet dich Marco König auf einer Reise zu innerer Ruhe und Gelassenheit. Erlebe beruhigende Geschichten, meditative Klänge und sanfte Anleitungen, um deine Gedanken loszulassen und tief einzuschlummern. Entdecke die Kunst des Entspannens und finde Frieden in der Nacht. Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir fre...
(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Montag, 29.07.24 29.07.2024 20:00
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Entspannt einschlafen am Montag, 29.07.24 29.07.2024 35:53
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(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Sonntag, 28.07.24 28.07.2024 19:54
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Entspannt einschlafen am Sonntag, 28.07.24 28.07.2024 35:50
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(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Samstag, 27.07.24 27.07.2024 20:01
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Entspannt einschlafen am Samstag, 27.07.24 27.07.2024 35:53
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(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Freitag, 26.07.24 26.07.2024 20:00
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(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Donnerstag, 25.07.24 25.07.2024 20:01
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Entspannt einschlafen am Donnerstag, 25.07.24 25.07.2024 35:55
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(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Mittwoch, 24.07.24 24.07.2024 20:01
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Entspannt einschlafen am Mittwoch, 24.07.24 24.07.2024 36:03
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(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Dienstag, 23.07.24 23.07.2024 20:09
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Entspannt einschlafen am Dienstag, 23.07.24 23.07.2024 35:04
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(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Montag, 22.07.24 22.07.2024 20:07
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Entspannt einschlafen am Montag, 22.07.24 22.07.2024 35:57
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(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Sonntag, 21.07.24 21.07.2024 20:00
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Entspannt einschlafen am Sonntag, 21.07.24 21.07.2024 36:04
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