Entre Pláticas

Me han llegado varios mensajes pidiendo el tema de amistades: Cómo conservar una amistad? Cómo dejar ir una amistad? Cómo crear nuevas amistades? Como conservar un amistad aa distancia? Qué es lo que valoras en una amistad? Buenoooo pues invite a mi mejor amiga desde los 10 años, Daniela Mendi, a platicar conmigo y tener una conservación sobre como nuestra amistad a crecido a través de los años. A...

El conectar con uno mismo es de las herramientas más valiosas que ayudan a conocer a uno que es lo que quiere y hacia donde tiene que ir. En este episodio Montse Maturana, mamá y yogui, nos platica de su camino con la maternidad. Se abre con nosotros sobre su experiencia con la depresión post parto y las herramientas que le ayudan a vivir ene le presente, honrarse a sí misma, y soltar el pasado. S...

En este episodio platico con Roberto Gallegos , querido amigo y personalidad en las redes sociales, sobre su relación con la vulnerabilidad. También nos platica su introducción a ir al psicólogo y enfrentar sus pensamientos y emociones para seguir creciendo como persona. Así mismo nos cuenta su experiencia c on enfrentar sus miedos y seguir sus sueños para crear la vida que siempre ha querido.  Si...

Estoy muy emocionada de anunciar a Ana Lu Powers como la primera invitada de la tercera temporada de entre pláticas. Donde platicamos de cómo alinear tu mentalidad con tus metas y sueños. Asi mismo nos platica sobre los retos de empezar a vivir en pareja y crecer juntos.  Gracias por estar aqui, y ser parte d ela platica!

Gaby Paola viene a Entre Pláticas a platicar sobre los retos de seguir sus sueños en una sociedad con mentalidad cerrada. 

Le pregunte a varias personas en mi vida cuales eran las razones por las cuales sentían que no podían seguir sus sueños, aspiraciones o metas. Y en base a sus respuestas hice una lista. En este episodio reto cada una de las razones más comunes por las cuales las personas no siguen sus sueños. Y te recuerdo que eres merecedor de tus metas, sueños y aspiraciones; Es hora de que los tomes enserio y c...

En este episodio platico con la bellísima Fernanda Samano, creadora de contenido, sobre su experiencia dentro y fuera de las redes sociales. Fer nos platica sobre su camino personal hacia construir un vida que la hace sentir plena y realizada. Nos platica su experiencia construyendo una relación a distancia. Los retos que se ha topado en ese camino y como le ha hecho para seguir adelante y constru...

El mes de octubre es el mes de la salud mental. En este episodio, activista de la salud mental, Ana Pau Paez nos platica su testimonio personal en cuanto su diagnostico de trastorno de ansiedad. También nos platica de como lo ha navegado dentro de una sociedad llena de estigmas y prejuicios en cuanto a la salud mental. También platicamos de la importancia de crear espacios seguros para que las per...

En este ultimo episodio de nuestra segunda temporada, platicamos sobre la importancia de cerrar ciclos, y poner prioridades en tu vida para vivir mas intencionalmente. Platicamos tambien sobre lo increíble que ha sido compartir este año de aprendizajes, risas y reflexion como cohosts en esta plataforma tan especial. ¡A mi increible comunidad de entre pláticas, gracias, gracias, gracias! Siempre tu...

En el pasado he hablado de cómo dejar ir amistades pero algo que es muy importante es identificar las amistades que quieres en tu vida y cómo aceptar y respetar sus diferentes maneras de ver la vida. Con el paso del tiempo me he dado cuenta que las amistades son grandes maestros que nos ayudan a conocernos aun más. Rodearte de personas que te cuestionan, te hacen reír, que te abrazan cuando lloras...

El subconsciente es todo aquello que tenemos guardado debajo de nuestra conciencia . Esto determina decisiones que tomamos, desde que vamos a desayunar a cómo reaccionamos a problemas. Algunos dicen que no tenemos control de lo que pasa ahi, PERO que si yo te digo que hay una herramienta a tu alcance para poder empezar a re-programarlo. El Dr. Wayne Dyer a través de los años estudio y se dedico a...

I heard a trending TikTok sound (Yes my source is TikTok for this episode) that says that a good formula for daily mental health is doing something for your mind, something for your body and your soul every day. Aside from work or school, I list out some of the things that we can be doing for ourselves in each of these aspects of our life to live more intentionally. It is not about dedicating exte...

En este episodio platicamos con Lic. en Economía Lorena Gzz sobre los primeros pasos que puede tomar una persona para llevar una buena administración de sus finanzas personales. Si eres una persona que quiere aprender que hacer con su dinero para lograr una independencia financiera estable, este episodio es para ti!

Yo creo que la mayoría de las personas (yo incluida) al terminar su carrera llegan al momento de Y AHORA, QUÉ? Tenemos una mini crisis existencial (a veces no tan mini) porque se acaba el mapa o la claridad del camino que queremos tomar. Pero el camino sigue! Da miedo porque no sabes lo que hay delante y no puedes asegurar a dónde vas a llegar. Pero tu camino esta lleno de posibilidades! Tomar el...

En este episodio les cuento mis pensamientos en cuanto a la calidad vs la cantidad de tiempo con las personas en nuestra vida. También les dejo una lista de preguntas que nos podemos hacer para crear más tiempo de calidad con las personas que queremos. Gracias por estar aquí, les mando un abrazo ❤️

¿Cómo puedo dejar ir la culpa y permitirme experimentar cosas nuevas? aun y cuando cometí un error En este episodio platico como fue crece en un colegio católico y cómo se relaciona con el sentimiento de culpa que a veces llego a sentir cuando experimento cosas nuevas aun y cuando ya no estoy en esa institución.  La culpa es una de las cosas que te come por dentro y si no aprendes a tener compasió...

Ellie Lerma shares her health journey from when she started vaping, when she wanted to stop and how she managed to quit and break free from her dependence. She shares how her mental and physical health have transformed in a positive way and how quitting vaping has led her to embark on on a transformational wellness journey. Ellie shares on social media the emotional and physical effects that vapes...

¿Cómo puedo ser más segura de mí misma? es algo que me pregunto en mi día a día. No tengo respuesta concreta o un secreto que me hace tener seguridad, pero he aprendido a tomar decisiones que me dan el valor para ser yo misma y seguir mi camino. En este episodio les comparto una experiencia que me hizo sentir super incomoda e insegura. Les platico de cómo al experimentar cosas nuevas me he sentido...

As I’ve been studying for the LSAT I’ve quickly seen how many mistakes one will make before being able to comprehend a lesson. Just like in life, when we make a mistake, we can view it as defeat or as an opportunity to grow and learn. We are all bound to mess up, it truly is a natural part of the human experience, but I have found fulfillment and purpose in acknowledging those errors and deciding...

En este episodio comparto un poco de lo que pensaba en el tren camino a ver a mi primo jugar golf en long island. Creo que todos queremos sentir que nuestras vidas con importantes. Y tenemos miedo a que lo que hagamos no tenga sentido o sea irrelevante a los demás. Y a mí me paso que me enfoque tanto en tomar decisiones que fueran relevantes a mi entorno que perdí mi sentido de identidad. Y me di...

En este episodio hablamos sobre el activismo corporal con Mariana Salazar la creadora de “mar y mente” y estudiante de psicología clínica y de la salud. Mariana nos explica que es el activismo corporal al igual que contarnos sobre su experiencia creando su cuenta de "mar y mente" para crear conciencia sobre la salud mental en las redes sociales y la importancia de implementar el activism...

Cosas que me hubiera gustado saber cuando estaba más chica que: - Hay amistades que no son para toda la vida y esta bien. - Un grupo de whatsapp no definen quienes son tus amigos. - Es mejor tener amistades de calidad y no en cantidad. - La pena no existe con los amigos. - La necesidad de pertenecer es veneno para la autenicidad. - La comunicación y el respeto es de lo más importante en una amista...

There are very few things in life that we can control, but your organization is one of them. When I’m feeling overwhelmed or anxious I tend to head to one of these 10 methods to help me organize my life and clear my mind. From google calendar to cleaning your room, I share all of my favorite organization tools to help you find peace in the chaos that can be life. Thank you for being here and happy...

Welcome to our first book club edition episode! In this series, we will be discussing a book that both of us read, enjoyed, and learned something meaningful from. “The seven husbands of Evelyn Hugo” is a historical fiction novel by American author Taylor Jenkins Reid. The book tells the story of the fictional Old Hollywood star Evelyn Hugo, who, at age 79, gives a final interview to an unknown jou...

En este episodio les platico como me llamo la atención una consejo que lei en mi instagram y como llevo mucho tiempo queriendo de deja de usar mi celular antes de dormir, y por fin encontré la manera de hacerlo! Es un episodio corto pero lleno de buenas vibras y hecho con mucho amor para ti :) espero que les guste