Entre Humanos

¿No estáis como muy cansados de que se os obligue a estar siempre posicionado en uno de los extremos ideológicos en cualquier situación de la vida? ¿Por qué no se nos permite la duda existencial? Realmente decir que no sabemos lo que creemos sobre alguna cosa, no sabemos cómo plantearnos una situación, donde posicionarnos y quedarnos en un punto medio, en un punto de inflexión que puede resultar i...

Hoy no quiero andarme con rodeos: quiero hacer una reivindicación y romper una lanza por nuestra minoría, la de los neurodivergentes. Quiero proponer un cambio de paradigma en el que las personas con autismo, con TDAH o con altas capacidades sean quienes asuman la responsabilidad de gobernar. No es una idea lanzada al aire; es una respuesta a un límite que considero ya insostenible. El escenario p...

Hoy quiero que nos metamos literalmente dentro de nuestra cabeza. Pero no vamos a dar una clase teórica de neuropsicología, sino que vamos a usar un símil que a mí me ayuda mucho a entender cómo funcionamos: comparar nuestro cerebro con un ordenador . Al final, los ordenadores son hijos nuestros y los hemos diseñado a nuestra imagen y semejanza. Igual que un software puede colgarse o ir lento si l...

Hoy quiero hablar de un tema en el que me he visto involucrado muchas veces y que afecta a muchísimas personas en este momento donde la soledad parece una epidemia que lo arrasa todo. Hablo del hecho de hacer actividades de ocio (esas que normalmente haríamos en pareja o con amigos) totalmente solo. No es nada nuevo decir que, si te vas a comer a un restaurante en solitario, es muy probable que pe...

Hoy quiero que hagamos un viaje. Un viaje de exploración por el proceso de identificación de las Altas Capacidades, pero visto desde los ojos de un adulto. A menudo, cuando hablamos de altas capacidades, pensamos en niños, en el colegio, en las notas o en la precocidad. Pero, ¿qué pasa con ese adulto que lleva 30, 40 o 50 años sintiéndose un bicho raro? ¿Qué pasa con esa persona que siempre ha sen...

Hoy quiero que hablemos de cómo nos comunicamos con esos seres humanos que están al otro lado de las pantallas. A veces parece que la gente de las redes sociales son una masa uniforme e indisoluble, pero en realidad son seres individuales y únicos, mucho más reales de lo que parece a simple vista. Meta-inciso: Antes de entrar en materia, os habréis fijado en un cambio: he decidido pasarme al audio...

Hoy quiero tratar un tema de manera muy personal: el autismo . Lo explicaré desde mi propia óptica y lo que me ha pasado. Aunque no tengo un diagnóstico oficial todavía y sigo un proceso de autoevaluación (con todos los retos que eso y el diagnóstico clínico suponen), los test más fiables me dan niveles bastante altos. De ser así, soy un autista de alto funcionamiento que ha vivido con un gran enm...

A veces vemos a alguien murmurando por la calle y pensamos: “Pobre, ha perdido la cabeza”. Nos han enseñado que la cordura es ser una pieza de metal sólida, inamovible y con una sola voz. Pero, si somos honestos… ¿quién de nosotros no tiene una conversación constante en su cabeza? No hablamos solos. Hablamos con nosotros mismos. Y ese “nosotros” es, en realidad, un grupo de personas. Kevin ( Split...

Este podcast es un directo que hice contestando preguntas que me habéis ido dejando sobre las neuro divergencias. Preguntas que contesto en el Episodio * El TLP está ligado a la Neurodivergencia? * Cuando te apuntas como demandante de empleo siendo autista ¿Te ayudan a encontrar algo apropiado? Como empleo a distancia por ejemplo. * Tú has sabido de gente que usa su condición descaradamente como e...

Durante mucho tiempo nos han vendido una mentira: que ser inteligente es solo sacar un 10 en matemáticas o recordar fechas históricas. Si no encajabas ahí, eras “el raro” o el que tenía “dificultades”. Esa visión tan estrecha nos ha hecho mucho daño. En los 80, Howard Gardner nos dio otra visión. Planteó que la inteligencia no es algo tan rígido, sino que esta representada por una red de capacidad...

Imagina esta situación… Estás en una reunión con todos tus jefes diciendo que los resultados no son buenos. Sabes perfectamente dónde está el fallo. Tienes la solución en la punta de la lengua. Pero miras los cargos en las tarjetas de visita, escuchas el tono de voz firme de “los de arriba” y… te lo tragas. Ese silencio pesa. El nudo en el estómago aparece. Y de repente, tu verdad parece valer men...

¿Te ha pasado alguna vez sentir que el mundo ha cambiado las reglas y a ti nadie te ha pasado las instrucciones actualizadas? Esa sensación de estar fuera de lugar, de no encajar en lo que se espera de ti. A los 40, la crisis no es solo una forma de hablar. Es el momento en que la conciencia de nuestra propia mortalidad se vuelve real . Ya no tenemos “toda la vida por delante” como antes. Como dic...

Hay una frase en la película Historia de un matrimonio que se me quedó grabada en la mente: “Me di cuenta de que yo nunca vivía para mí misma, solo vivía para él. Me volví pequeña para que él pudiera ser grande”. No habla de grandes traumas ni de infidelidades. Habla de una erosión lenta . Ese momento en el que dejas de reconocer tus deseos porque han sido sepultados por las prioridades del otro o...

Dos sillas. Dos personas. Una conversación. Parece la situación más cotidiana del mundo, pero para muchos de nosotros es un reto de arquitectura emocional de alto nivel. Ya sea una cita romántica, un café con un posible amigo o un reencuentro, el miedo a no encajar suele sentarse a la mesa antes que nosotros. Aquí tienes las claves para aprender a dejar la armadura en casa. El Antes Solemos comete...

Hace unas semanas publiqué un reel sobre neurodivergencia y la respuesta de la gente me dejó claro algo: Somos muchos los que sentimos que nuestra mente funciona a un ritmo distinto. No busco diagnosticar a nadie (no es mi rol), pero sí quiero compartir lo que he aprendido en mis formaciones y en mi propia piel. Porque entender cómo funcionas no es ponerte una etiqueta: es empezar a tratarte con u...

La mente es como las cebollas. Tiene capas. Y a veces, para entender esas capas, hay que arremangarse y mancharse de barro. Hoy no vengo a enseñarte “mis pelis favoritas”. Vengo a usar el cine para explicarte una de las teorías más potentes de la PNL: Los Niveles Neurológicos de Robert Dilts. O dicho en cristiano: ¿De dónde sacas la información para tomar tus decisiones vitales? A menudo intentamo...

Odio el storytelling de “héroe renacido de sus cenizas”. Ya sabes, ese rollo de gurú que cuenta sus tragedias para venderte una revelación divina. Me he resistido mucho a contar mi historia por eso mismo. Mi vida no es una película de Hollywood; tiene las mismas vicisitudes que la de cualquier hijo de vecino. Pero hace un tiempo, en una de mis sesiones, me salté el manual. Le conté a una persona a...

Voy a empezar con una confesión que no suelo hacer en la primera cita: estoy viendo Gran Hermano. Sí, la edición número veinte. Telecinco. La “charca”. Lo sé. Pero no lo veo por el cotilleo, sino por deformación profesional. Para mí, esa casa es un laboratorio de comportamiento humano fascinante. Allí dentro, los concursantes viven en una tensión constante: la de interpretar un papel pensando en c...

Todo empieza normal. Te encuentras con alguien (Pareja, amigo, compañero de trabajo..) Tenéis diferencias, pero habláis. De pronto, algo hace click . La conversación se atasca. Nadie cede y os acabais calentando. Y de repente, te encuentras en medio de ese torbellino donde las palabras hirientes salen solas. Acabáis faltando al respeto a quien, se supone, amais y respetais. La resaca emocional de...