Enter Explore Expand - andlighet i vardagen

Många människor  använder manifestering för att hitta drömboende, öka flödet av pengar eller för att nå framgång. Ibland kan det kännas ouppnåeligt och att det bara fungerar för dem där livet flyter i deras riktning. Du kanske tycker att du har otur eller att lycka och framgång inte är för dig. Saken är den att du manifesterar hela tiden, även om du inte är medveten om det. Att hitta nyckeln för a...

Sommar sommar sommar. Härlig sol, varma sköna vindar, massor av lek, skratt och energi. En tid för att hitta på roliga saker med dig själv och eller dina kära. Detta är tiden för att gå ut i världen, förverkliga dina drömmar och manifestera dina projekt. Sommaren kommer med kraft, med mod, med agerande. Eller? Vi går nu in i Sommarens Portal och vi närmar oss den alla på olika sätt. För vissa av o...

Häng med till blomstrande Kauai och intensiva Berkley när Mia och Eveli delar med sig om sin andliga resa från nybörjare till lärare i andlig utveckling. Nyfikenhet på världen och driv att fördjupa sig i andligheten ledde till studier i healing, klärvojans och energimedvetenhet både i Stockholm och USA. Men hur gick det till? Efter flera års intensivt andligt träningsprogram i Stockholm blev Eveli...

I det andra avsnittet om Swedenborg, vår svenska kristna framgångsrika vetenskapsman som tvärvände och blev en andlig rebell, så fördjupar vi oss i Swedenborgs skrifter. Swedenborg har skrivit otaliga skrifter som beskriver hans upplevelser under 25 års astralresor och hans möten med änglar och andar som gått över till andra sidan (eller sidorna kanske är en bättre beskrivning).  För det verkar so...

Ända sen vi läste Swedenborg under vår utbildning i 20 års åldern så har vi fascinerats av honom och hans värld. Först så är det så inspirerande hur en framgångsrik vetenskapsman som ligger bakom många av vår tids uppfinningar bara svängde om och blev budbärare mellan andevärlden och vår egen. Sedan är det verkligen häftigt hur han gjorde astralresor i över 25 år, nedtecknade sina möten med änglar...

För mer än 30 år sedan, mitt ute i Stilla Havet på ön Kauai, satt Eveli och undrade. Hon deltog i en intensiv andlig lärarutbildning men det var ett ämne som hon ville veta mer om: chakrasystemet. Chakrorna var ett nav i utbildningens meditationstekniker och perspektiv men hur fungerade systemet egentligen?  I meditation sökte hon svar och hamnade i Akasha krönikorna , där arkivarien visade henne...

Vi har sen vi varit små varit nyfikna på livets stora frågor. Det hela började när vi som tolvåringar hittade böcker hemma hos mormor (utan skärmar var det upptäcktsfärder i bokhyllor och tidningshögar när det blev tråkigt). De handlade om hur andekontakt togs genom röstinspelningar och väckte vår facination inför livets förunderligheter. Vad är meningen med allt egentligen? Vad händer efter döden...

Våren spirar och som vi har längtat efter ljuset värmen! Vi slår upp våra fönster och skuttar framåt med lust, glädje och nyfikenhet! Eller? Under vintern kan vi stagnera i energi och tyngs ibland av trötthet eller negativitet. Vi behöver då hitta olika sätt att närma oss våren med omtanke, tröst och kärlek till oss själva. För att få hjälp att hantera det tunga och tröga i och omkring oss kan Lov...

Vårens energi är lekfullhet och glädje, men ibland är livet fullt av måsten. Så vad gör du när du fastnar i det vuxna allvaret? I det sista avsnittet om vårens portal berättar Eveli om hur hon tar sig förbi vardagens att-göra-listor och måsten. Hon försöker landa i sig själv och ge plats åt mellanrummen i vardagen, åt det som ger lust och glädje. Men ibland är det inte så lätt när vi har låg energ...

I del 2 av vårens portal dyker vi ner i praktiska tips för att tona in till vårens energi utan att köra slut på oss. Våren är en tid när vi sår själsfrön och rensar ut stagnation, men hur gör man? Här får du lekfulla och praktiska tips. Vi är många som ser fram emot våren, men ökat dagsljus kan göra att vi tappar förankringen, och överaktiverar nervsystemet. För råd läser Mia ur boken  The Witch´s...

S2:A5. Vårens portal del 1: Lekfullhet och självmedkänsla Våren i harmonisk livsrytm innebär att du väcker din lekfullhet och självmedkänsla. Men innan vi dyker in i vad våren och harmonisk livsrytm är, reflekterar Eveli och Mia över tidigare avsnitt och hur fascinerande elementet rymd är. Det påverkar oss alla hela tiden, och är det obalansen i rymdelementet som ligger bakom vår överkonsumtion? M...

I det avslutande avsnittet om elementet Rymd så reflekterar Mia, Eveli och Soffy tillsammans om det de talat om i de första två avsnitten; Vad är elementet rymd? Vad består det av? Hur kan vi balansera utrymmet i våra liv, både på jobbet och när vi är lediga? Hur kan vi själva medvetandegöra det vi matar rymden med och hur kan vi få balans mellan det vi har och det vi önskar? Diskussionerna rör si...

I vårt andra avsnitt om Rymdelementet så talar Mia, Eveli och Soffy vidare om rymd i yogan , i våra liv och vad elementet rymd egentligen är.  Inom yogan så talas om rymd som det femte elementet. Där är rymden viktig för att skapa utrymme mellan leder, för rotation och för att landa i en position. Rymden är även viktig för att skapa utrymme, att ge plats för nytt och undvika stagnation i både hemm...

Rymd. Det finns så många associationer till det ordet och de flesta av oss tänker kanske på rymden ovanför och omkring oss. Fylld med stjärnor, planeter, nebulosor och svarta hål. Vad många däremot kanske inte tänker på är det elementet rymd eller eter. Detta element är mer gåtfullt, svårfångat och i många fall mer ogreppbart än våra mer kända element; jord, vatten, sol och luft. Och så är det ju-...

Här kommer akut hjälp ur "slashas-läget": Stärk din disciplin genom glädje! Under vintern kan orken tryta och vi har fastnat i TV-soffan. I detta bonusavsnitt delar vi därför med oss av den mest uppskattade lektionen ur Mias kurs Vardagstekniker , på Insight Timer. I avsnittet berättar Mia att glädje stärker disciplinen och är vägen ut ur tillväxtperioder. Vad är en tillväxtperiod? En ti...

Några veckor in i januari är vi många som släpar oss fram. Nyårslöftet är kanske redan brutet, och vi längtar efter att ha energi över i vardagen kräver. Men, det är okej att ta det lugnt. Det är okej att inte träna, eller att säga nej till den där middagen som du egentligen inte orkar med. Säsong 2 av Enter Explore Expand startar med ett avsnitt där Mia har klippt ihop bitar från Introduktionsavs...

Manifestering är ett trendord just nu och många talar om hur det hjälper oss att skapa det vi vill ha i våra liv. Inlägg i ämnet flödar på Tik Tok och Insta men innehållet skrapar ofta bara lite på ytan.  Det är lätt att det talas om manifestering som att det bara handlar om att tänka positivt och inte riktigt komma ner på djupet kring vad manifestering egentligen är.  Så, vad är manifestering? Oc...

Nu är vi i den mörkaste tiden med djup svärta omkring oss. Solen känns som en avlägsen dröm och skuggorna långa. Natten är som längst och dagarna korta insupningar av dimlikt ljus.  Då kommer vintersolståndet som en varm ljus glimt med värme och hopp. Vi är nu i den mörkaste tiden på året och samtidigt är det nu som det vänder- ljuset återvänder till jorden.  Den 21 december är det även en särskil...

Sacred space skyddar oss från oönskad påverkan och vi kan tryggt utforska de inre planen, meditera eller bara vara. Sacred space hjälper oss också att bli mer fokuserade, jordade och trygga, men hur gör man och vad är de sju olika riktningarna? I detta poddavsnitt berättar Mia om när hon upptäckte kardinalerna, de olika vädersträcken, och vad det lärt henne om livets faser. Varje fas i cykeln är l...

Nu sänker sig vintern över oss och omfamnar oss med sitt mörker, djup och stillhet. För vissa är vintern en tid av vila och djupaste ro. För andra (som Eveli) en tid av trötthet och frustration och av att inte ha ork och lust över till allt det där som är så kul att göra. Mia delar med sig av vad som kännetecknar vintern i en harmonisk livsstil och hur du, om du omfamnar denna årstids cykel, kan h...

Sökandet efter spöken har i vår moderna tid skapat en helt egen industri. Mia tittar gärna på spökjägare när hon behöver koppla av, det är verkligen underhållande. Men finns spöken, på riktigt, och i så fall vad är det? Vad lät i badrummet när Eveli var liten? Vad besökte systrarna när de var tre? Fenomenet spöken är mångbottnat och vi lyfter olika teorier: själar som går igen, sammanflätning av t...

Vårt center, vårt liv, vår mittpunkt. Här möts himlen och jorden, anden och kroppen.  Här möts vi i våra allra starkaste och allra sköraste delar.  Vi älskar, släpper in  och släpper taget  om allt vi inte behöver längre. I det fjärde av våra livsflöden trummar hjärtchakrat runt vår kraft att älska och bli älskad. Som vi berättade om i vårt avsnitt om skuggarbete så behöver vi ibland vårt fjärde f...

Gudar och gudinnor har tillbetts och funnits i människornas världsbild på något sätt i många tusentals år. Oavsett om vi tror på dem eller inte, så är de något som vi som mänsklighet förhåller oss till. Dagens avsnitt dyker ner i denna välkända, märkliga och faktiskt även ibland nya värld av gudomligheter.  Är gudar och gudinnor tulpor som skapats och skapas av människor ? Eller är de något utomjo...

En reikimeditation förde Mia till sitt födelseögonblick, med en omtumlande insikt. Eveli gav en skeptiker healing med oväntade resultat. Men vad är healing? Och kan det verkligen fungera, på riktigt? Häng med på ett samtal om helande, kroppens energisystem och olika traditioner av helande: Den vetenskapliga traditionen, Hjältens tradition och Den visa kvinnans tradition. Dessa traditioner lyfts i...

Skuggan. Den del av dig som du förtränger, vänder dig från och inte vill eller vågar möta. Men vad är Skuggarbete? Vad skapar vår skugga och hur kan vi hela den? Det är tufft och ibland svårt men stannar du kvar och lyfter in skuggan i ljuset så förlöser du inte bara din kraft utan även ditt sanna väsen.  I detta poddavsnitt så reflekterar Eveli och Mia kring det skuggarbete de själva gick igenom...