Enmendando el Cora

En este episodio abordamos estrategias para enmendar el cora valiéndonos de los propios recursos internos que están inmediatamente a nuestro alcance. Por ejemplo, ¿cuáles son tus pasiones que han quedado pausadas? Es hora de empezar a desempolvarlas. Es importante atender la esfera física, mental y espiritual como parte de la reconstrucción.  Es necesario reconocer que se puede capitalizar la expe...

Sucede que después de estar en una relación con una persona narcisista la autoestima puede estar mermada por el manejo-manipulación-control disfrazado de seducción, al fin y al cabo se trata de una agresión pasivo-agresiva. Sentir que tus sensaciones no son válidas se puede experimentar como un secuestro emocional, recuperarse de ello es un proceso en el que se necesita identificar nuestras propia...

Hola a todos, una disculpa de antemano ya que en este episodio tuvimos algunas complicaciones y fallas técnicas con la grabación; sin embargo, consideramos que hay información de valor que podría aportar algo lindo a ustedes, por lo que decidimos compartir el capítulo con lo que logramos rescatar. Sabemos que podrán entendernos porque estamos iniciando esta aventura de Enmendando el Cora juntos; y...

En este episodio abordamos las diferentes maneras de cómo vive cada persona el proceso de duelo (amoroso). Hay quiénes eligen la soledad por un tiempo, por ejemplo. Algunas personas sanan aislándose y algunas otras buscan estar en el exterior para transitar este proceso. ¿Y sabes? Todos los ritmos son válidos. Un clavo saca a otro clavo ¿Será? ¿Qué pasa cuando la ex pareja decide iniciar una relac...

¿Qué implica el "contacto cero"? ¿Qué sucede cuando se terminan las llamadas y los mensajes? ¿Cómo interaccionar con las redes sociales? ¿Se puede lidiar con ello? ¿Qué pasa cuando no puede existir contacto cero porque se trabaja con esa persona o hay negocios en común; o incluso, hay hijos o temas que los obligan a seguir en contacto?

¿Cómo se afecta químicamente el cuerpo cuando hay una separación o se rompe un vínculo significativo? Cuando empezamos una relación y nos enamoramos, el cerebro segrega un coctel de sustancias como la dopamina, serotonina, oxitocina, entre otras sustancias que causan adicción. No obstante, si la relación se termina, estas sustancias disminuyen considerablemente, y por eso, las personas se sienten...

¿Cómo se toma la decisión de llegar al final de una relación o qué es lo que nos detiene aún para seguir ahí? Pueden ser las ilusiones, los planes que se crearon, lo idealizado, así que, comprender que en ocasiones esas ilusiones son personales e inherentes a la pareja, pueda ayudar a realizarlas aún sin la relación de pareja. La ruptura no sólo es el hecho de perder a la persona, sino que también...

Dicen que lo que no mata, te hace mas fuerte ¿Quiénes somos? ¿Cómo surgimos? ¿Qué buscamos? Iniciemos juntos este gran viaje para ir Enmendando el Cora Bienvenidos

En este episodio hablaremos de cuándo se está terminando una relación y los temas posibles que oscilan en esta etapa. Cuando una relación va a terminar ¿es algo qué se siente? ¿Cómo influye la intuición en esta vivencia? Hablamos de lo complicado y la importancia de la conciencia para tomar la decisión del decir adiós.