Eneagrama Conócete

En su colaboración semanal en el programa Tamara con Luz, Andrea Vargas y Adelaida Harrison comenzaron un serial donde describirán las nueve personalidades del Eneagrama para que identifiques a tu familia, amigos, pareja o compañeros de trabajo y,  lo mejor, darán consejos para mejorar cuidar y mejorar tus relaciones.   En esta primera entrega, descubre c&oacu...

En su colaboración semanal en el programa Tamara con Luz, Andrea Vargas y Adelaida Harrison comparten consejos prácticos para relacionarte mejor con las personalidades 2 y 3 del Eneagrama.   Conoce cómo conectar con la personalidad 2, que se carateriza por su don de servicio y su capacidad para hacer sentir bien a los demás. Asimismo, descubre cómo entender...

¿Necesitas cambiar tu estilo de vida por uno más sano y natural? ¡Este episodio es para ti!   Andrea Vargas y Adelaida Harrison tienen como invitada a Florencia Torres, chef y Health Coach, quien nos introduce al mundo del Ayurveda y su aplicación práctica en la vida moderna.   El ayurveda es el sistema de salud tradicional de la India, originado hace m&...

En este programa, exploramos la importancia de ser vistos, valorados y reconocidos en los distintos roles que desempeñamos: como hijos, alumnos o colaboradores. El reconocimiento no es solo un halago, es una herramienta poderosa que motiva, impulsa el crecimiento y fortalece vínculos.   Andrea Vargas y Adelaida Harrison, junto a Javier Barrera, vicepresidente de Grupo Posadas y...

En este programa, Andrea Vargas y Adelaida Harrison explican cómo se forma la personalidad desde la perspectiva del Eneagrama, una herramienta milenaria que nos ayuda a entender quiénes somos y por qué actuamos como lo hacemos.   A través de las teorías de Helen Palmer y Don Richard Riso, profundizan en los nueve tipos de personalidad, los mecanismos de defe...

¿Sientes que te falta inspiración? Este episodio es para ti.   En esta emisión de  Conócete con el Eneagrama, Andrea Vargas y Adelaida Harrison platican con Mari Carmen Obregón, autora, conferencista, especialista en motivación y reinvención creativa, sobre cómo despertar tu creatividad, incluso cuando crees que no tienes ni una piz...

¿Te has preguntado si tu relación va por buen camino o si ya hay señales de que algo no anda bien?   En este episodio, Andrea Vargas y Adelaida Harrison platican con Mario Guerra, psicólogo, terapeuta y conferencista, sobre cómo saber si tu relación está en peligro.   Con su estilo claro y directo, Mario nos ayuda a identificar esas se&nti...

Cuidar la salud mental es tan importante como atender la salud física. En la actualidad, representa uno de los grandes retos personales y sociales. Estar informados es un primer paso para reconocer y atender nuestro estado de equilibrio emocional, psicológico y social.   En esta emisión, Andrea Vargas y Adelaida Harrison conversan con Cathy Calderón de la Barca, ps...

Hay temas sensibles e incómodos, pero necesarios, proteger a la niñez es una tarea no sólo de padres de familia, también de toda la sociedad. La violencia sexual infantil (VSI) es un problema social que no discrimina contextos ni clases sociales, educación ni religiones, se esconde y se escuda en el silencio, en la indiferencia y normalización de costumbre...

La perimenopausia y la menopausia son procesos naturales en la vida de toda mujer. Sin embargo, los síntomas que las acompañan a menudo se viven en silencio y con vergüenza, ya que, al no hablarse con libertad, siguen rodeados de mitos y desinformación.   Para profundizar en este importante tema, Andrea Vargas y Adelaida Harrison conversan con Cla...

El Alzheimer es una enfermedad neurodegenerativa que impacta profundamente tanto a quienes la padecen como a sus familias. Conocer acerca de esta condición es esencial para comprender los procesos que atraviesan los pacientes. Por ello, Andrea Vargas y Adelaida Harrison tienen como invitado al Dr. Edilberto Peña, neuropsiquiatra especializado en depresión y salud mental, quien...

¿Eres capaz de identificar tus emociones?   Cuando se trata de educar a tus hijos, ¿logras ser tolerante con sus emociones?   Criar a niñas y niños poniendo límites claros y firmes, sin faltar al respeto, es uno de los desafíos más grandes de la paternidad y maternidad. Para explorar este tema a profundidad, Andrea Vargas y Adelaida Harris...

¿Has pensado alguna vez que los conflictos con tu mamá podrían estar relacionados con su tipo de personalidad?   ¿Te gustaría descubrir qué personalidad tiene tu mamá, según el Eneagrama?     En México, el Día de las Madres se celebra el 10 de mayo, por ello Andrea Vargas y Adelaida Harrison han preparado este epi...

¿Qué lleva a una persona a depender de una adicción?   ¿Cómo influyen la mente, las emociones y el entorno en esta situación?   ¿Es posible superar una adicción y empezar de nuevo?   Si tú o alguien cercano enfrenta el desafío de una adicción, no puedes perderte este episodio. Andrea Vargas y Adelaida Harri...

¿Sabías que existen diversos tipos de narcisistas? ¿Te gustaría conocer las características más comunes para identificarlos? No te pierdas este episodio donde Andrea Vargas y Adelaida Harrison cuentan con la participación especial de la Dra. Gisela Chávez, psicoterapeuta y experta en el tema del narcisismo. Gracias al interés generado...

¿Has pensado alguna vez que los astros se comunican más allá de los horóscopos?   ¿Te gustaría saber cómo la astrología puede contribuir a tu desarrollo personal?   Andrea Vargas y Adelaida Harrison tienen como invitada a Dominique Peralta, locutora, creadora del programa Amores de Garra y astróloga apasionada, quien ha estud...

¿Te gustaría mejorar tu salud de manera integral y sanar tus enfermedades desde la raíz?   No te puedes perder esta emisión con Andrea Vargas y Adelaida Harrison, quienes tienen como invitada a la Dra. Elisa Sacal, médica cirujana y experta en medicina funcional. Su misión es divulgar un estilo de vida saludable y cuidados integrales para nuestro cuer...

¿Alguna vez te ha preocupado por manifestar emociones que parecen venir de la nada?   Seguramente no te has escapado de momentos donde el miedo, la tristeza o la ira, toman control de ti y reaccionas de una manera desproporcionada de la cual terminas arrepintiéndote.   A esto se le conoce como trances emocionales y es el tema de este episodio, donde Andrea Vargas y Adelaida...

¿Con qué frecuencia experimentas emociones contradictorias? ¿Qué emociones te roban la tranquilidad? ¿Te sientes confundido por tus emociones?   Los seres humanos pasamos constantemente por una montaña rusa emocional. A veces, podemos sentir un gran afecto por una persona y al mismo tiempo sentirnos incómodos con ella. Estas emociones pueden ma...

Ante una emergencia en tu vida, ¿tienes un familiar o amigo que acuda en tu ayuda?   ¿Qué tan incondicional eres para tus seres queridos?   Las relaciones personales ofrecen numerosos beneficios que impactan positivamente el bienestar emocional, mental y físico. Contar con conexiones significativas mejora la autoestima, brinda apoyo en momentos difícile...

¿Te ha pasado que no sabes qué hacer ante un berrinche de tu hijo? ¿Te cuesta trabajo gestionar la rebeldía de tu adolescente? Las emociones juegan un papel fundamental en la relación entre padres e hijos. Desde la infancia hasta la adolescencia, los niños y jóvenes experimentan una amplia gama de sentimientos que influyen en su desarrollo, comporta...

¿Alguna vez has reflexionado sobre la importancia de tu padre en la vida?   ¿Sabías que sanar la relación con la ausencia del padre puede mejorar tus relaciones personales?   El papel del padre en las relaciones presentes es un tema que merece una reflexión profunda, es por ello que Andrea Vargas y Adelaida Harrison tienen como invitada a la terapeuta G...

¿Alguna vez te has planteado la posibilidad de estar con otra persona que no sea tu pareja sin que esto signifique que le seas infiel? ¿Has tenido la fantasía de estar con dos o más personas en una relación? ¿Crees que ha llegado el fin de la monogamia? Este episodio es para escucharse con la mente abierta, Andrea Vargas y Adelaida Harrison tienen como inv...

¿Te sientes constantemente ocupado con miles de tareas, pero sin lograr tus metas personales?   ¿Te resulta difícil organizarte y definir concretamente tus objetivos?   ¿Te gustaría descubrir el secreto para alcanzar todos tus sueños?   Es común empezar el año con una actitud optimista y objetivos supuestamente claros, pero a m...

¿Te pasa que te enfurecen ciertos comportamientos de tu pareja y no sabes cómo manejarlo?   ¿Has llegado a pensar que tu pareja es tu enemigo?   ¿Te gustaría saber por qué tu pareja actúa de manera de manera que no te gusta o no comprendes?     Si tus respuestas son afirmativas, no te puedes perder esta emisión, donde Andr...