Endure. Gravel. Trail. Talks

 Während bei Max und Alex das Januarwetter in all seiner Mockigkeit regiert, aalt sich Seb in der Sonne Fuerteventuras im Gravelcamp. Mit Palmenblick erzählt er von seiner Inselumrundung mit dem Rad, Hyrox-Hugo und einigen Kaffeeentäuschungen. Wofür eigentlich ein Trainingslager gut ist, wenn man ehjeden Tag sportelt, was besonders lustig dran ist und welche Sportarten in Fuerteventura noch so gez...

Der Januar macht es einem nicht leicht… Trotzdem ist dieEndure-Crew für euch am Start, auch wenn der odenwaldsche Schnee Seb zum Grumpy-Seb macht. Alex hat dafür schon die ersten Schneebälle geformt und ist ready für den ersten Trainingsplan von Coach Max – den besprechen wir in dieser Folge und auch noch ein ernstes Thema: Verletzungen. Was macht das mit der Planung der beiden Profis? Wie ätzendi...

Frohes Neues von der Endure-Crew! Wir hoffen eure Schlemmerquote an Weihnachten und Silvester war genauso hoch wie unsere! Im neuen Jahr gibt´s bei uns auch eine neue Rubrik: „Max coacht Alex zum Halbmarathon“ Das heißt, Coach Max quält den armen Average-Alex mal so richtig raus aus der Komfortzone und hin zum Halbmarathonmonster… Ganz so schlimm wird es nicht, aber wir wollen einmal schauen, wie...

Wir wünschen euch frohe Weihnachten und rutscht gut ins neueJahr! Damit ihr euch die Zwischenjahrszeit ein wenig versüße könnt,quatschen wir in dieser Folge Endure über die Zahlen des Jahres – quasi Endure Wrapped. Unsere Gesamtkilometer, die Zeit in Bewegung in 2025 und was denn so die Ziele für 2026 sind (Spoiler: Seb will natürlich mehr Squadrats sammeln alsWout van Aert). Wir verraten euch auß...

Es ist kalt – das hat Seb auf seiner Fahrt mit dem Rad nach Österreich aber morgens nicht wahrhaben wollen und sich zu dünn angezogen. Max sitzt dafür sogar mit Mütze (ohne Weihnachtsmotiv) auf dem heimischen Innsbrucker Sofa und schmiedet Biekpackingpläne. Auch Alex hat für 2026 schon Pläne gefasst – Mit dem Rad nach Südengland und nen Halbmarathon laufen. Deswegen will er von seinen beiden Profi...

Max sitzt bei den Podcastaufnahmen jetzt nicht mehr alleineauf der Couch, sondern wird supportet von Rauhaardackelwelpe Coco! Und der Winter ist, zumindest in Innsbruck, richtigangekommen und wir sprechen über das Skitourengehen, das nicht nur ein super geiler Sport ist, sondern auch ein tolles Training für Trailrunner und Gravelbiker ist. Dem nasskalten Wetter entfliehen wir aber mit einem kleine...

Die Endurecrew ist diesmal homebased - Seb ist aus Chilewieder in den tristen Winterodenwald zurückgekehrt, Max hat in seiner neuen Innsbrucker Butze endlich Warmwasser und Alex ist aus dem elterlichen Kleiderschrank entkommen und back in Kölle. Aus dem Komfort unserer Heime sprechen wir über denUnkomfort des Winters und wie man sich eigentlich vernünftig fürs Trailen und Graveln in der kalten Jah...

Während Seb in einer chilenischen Pizzeria mit Vulkanblickauf der Dachterrasse Rückschau auf seinen zweiten Platz beim Across Andes hält, sitzt Max ohne Warmwasser in seiner neuen Bude in Innsbruck und ist froh, dass er nach ner Überdosis Redbullvanlife wieder mal eine Nacht durchschlafen kann. Wie der Run Across the Country lief, wie gefährlich es nachts im Wald ist und wer die Challenge der Woch...

 Damit ihr unsere beiden Profis ein bisschen besserkennenlernt, gibt es zwei Sonderfolgen für euch. In der zweiten geht es nur um Max! Warum er so gerne über Stock und Stein läuft, statt weiterals Schreiner zu arbeiten, wie die Zeit am College in den USA war und warum Max von einem eigenen Café träumt – das hört ihr in dieser Folge. Und auch Max muss sich am Anfang erstmal durch den Entweder-Oder-...

Während Seb sich den chilenischen Gegenwind um die Ohren sausen lässt und dick die jute Sonnencreme draufschmiert, rennt Max mit seinen redbullbeflügelten Mitstreiter:innen einmal von Nord nach Süd durch Deutschland. Wir sprechen also über Sebs Bikepackingtrip zum Start vom Across Andes-Rennen und über Max Staffellauf mit Red Bull, dem Run Across The Country. Und weil Max quasi rund um die Uhr unt...

Damit ihr unsere beiden Profis ein bisschen besserkennenlernt, gibt es zwei Sonderfolgen für euch. In der ersten geht es nur um Seb! Wie er zum Radfahren gekommen ist, warum er sich die ersten Carbonlaufräder erarbeiten musste und was es neben dem Radfahren noch in Sebs Leben gibt, das erfahrt ihr in dieser Folge von Endure. Und, kurzer Spoiler, Seb würde nicht ins "Sommerhaus der Stars"...

Füße hoch gibt´s bei Endure nur beim herbstlichenModderpfützengraveln! Für Seb heißt es Kofferpacken und Gewichtslimits austricksen, um sich bald nach Chile zum „Race Across Andes“ aufzumachen. Max hingegen bereitet sich auf ein ganz besonderes Vanlife vor – und zwar im Red Bull Bus einmal von Nord nach Süd durch Deutschland… ach, und zwischendrin muss er zusammen mit sechs anderen Laufnasen natür...

Ganz allein das will auch ein Einzelsportler nicht sein. Vor allem nicht, wenn es heißt: Leistungsdaten auswerten, Training ganz genau abstimmen und bloß nicht den Kopf verlieren beim Raceprep. Deswegen setzt Max als Proftrailrunner und Seb als Gravelpro auf einen Coach. Die beiden erzählen in dieser Folge, warum sie eigentlich nie Anschiss von ihren Trainern bekommen, es für sie super wichtig ist...

  Von Läufern und Radfahrern weiß man ja: Bizeps ist Trumpf. Deswegen machen wir heute mal einen Ausflug ins Gym und sprechen über die Workoutroutinen von Seb und Max. Außerdem schauen wir mal bei Sebs Kindheitssport Eishockey vorbei und sind sogar schon in dem Alter, in dem wir es akzeptabel finden über Golf zu fabulieren. Die Challenge der Woche lösen wir auch auf und unten findetihr auch zwei d...

Profi sein, das klingt nach jeden Tag schön Sport machen,dann noch was Recovery und währenddessen kräftig Carbs reinfuttern… Zum Alltag bei Max Rahm und Seb Breuer gehört aber auch nerviger Bürokram, Vertragsrecht und natürlich Social Media Content. Ach, und Rennen fahren sie ja gelegentlichauch noch. In dieser Folge klären wir auch wie eigentlich der Rennzirkus im Trailrunning und im Gravel funkt...

Finaaaale, ohoohooo! Max wird beim Kodiak 100 in Kalifornientrotz mies erkälteter Vorbereitung starker Fünfter und bucht damit sein Ticket für die UTMB-Finals! Die drei geopferten Zehennägel nimmt er dafür gerne in Kauf und führt uns in der Folge durch den langen Trailtag. Seb hatte in Maastricht bei der Gravel-WM vor allem an dergrandiosen Streckenrandstimmung Spaß, konnte seine Beine aber nicht...

Köln, Krefeld, Kalifornien – die Endurecrew ist zwischen Rheinland und Amiland aufgeteilt und natürlich ist auch diese Woche einer mit Schnupfnase am Start. Den Krankheitsstaffelstab hat jetzt Alex übernommen, dessenImmunsystem der Herbstwind beim Rheinradeln ausgeknockt hat. Seb ist auch gar nicht glücklich über das Wetter am Niederrhein, hat dafür aber relativ gute Nachrichten von der Zollfront....

Max hat den Flug in die USA zwar ohne Übergewichtsstrafegeschafft, ist dafür aber von einer Erkältung umgehauen worden und sitzt in Kalifornien mit Schnupfen, während er sich eigentlich auf das Kodiak vorbereiten will. Seb meldet sich aus Krefeld, aber sein Herz ist in Kassel. Denn da steckt sein Gravelbike im Zoll fest, seit es aus Großbritannien per Post zurückgeschickt wurde. In anderthalb Woch...

Max sitzt auf gepackten Koffer und hat mehr Schiss vor Übergepäck als vor den 100 Kilometern beim Kodiak Rennen. Seb inhaliert feinste japanische Heilkräuter, um seinen Odenwaldherbstschnupfen loszuwerden und ins Training für Gravel-WM und Chile starten zu können. Und Alex genießt im Camper in Albanien weiterhin die Sonne und das Meer. Sonne ist für die beiden Pros auf jeden Fall einer derwichtigs...

Seb ist frisch vom Bikepacken und racen aus UK wieder heim,Alex sitzt in Albanien im Camper und Max brütet über seiner Packliste für seinen 100Km Lauf in den USA. Da stellt sich dann auch direkt die Frage: Wie packt ein Profi? Spoileralert – vor allem etwas genervt, weil man an so viel denken muss. In Folge 2 geht’s aber auch um English Breakfast als Bikepackfuel, das Duell Bügeln vs. Steamen und...

Endure. Gravel. Trail. Talks. Dein Podcast, wenn du draußen unterwegs bist – zu Fuß, auf dem Bike, auf großen Abenteuern oder kleinen Alltagsfluchten. Wir sprechen über den Renn- und Profizirkus im Gravel und Trailrunning, über Training, Equipment, Grenzen und das unvergleichliche Gefühl, sich in der Type-2-Fun-Zone richtig zu quälen. Persönlich, ehrlich und mit dem richtigen Maß an Lockerheit neh...