Sandro Rodrigues PhD
EnduranceCast
Este podcast é apresentado por Sandro Rodrigues.www.sandrorodrigues.com.brDoutor e Mestre pela faculdade de Medicina da Unicamp;Professor Universitário, Pós-Graduações e Congressos;Pós Graduado em Treinamento Desportivo, Fisioterapia Músculo Esquelética, Gestão em Academias e Triathlon;Especialista em Corrida de Rua (metodologia VO2pró);Profissional em Educação Física e Fisioterapeuta;Medalha de Ouro como Preparador Físico - Futebol de 5 (Jogos Paralímpicos de Londres).Atleta amador de corrida e triathlon.
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Sandro Rodrigues PhD
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Jun 17, 2026
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Episodes
S03E08 - Não perca o "Fôlego"! - com Ricardo Capriotti 08.03.2023 35:42
Curso Corrida de Rua - Ciência, Treinamento e Prescrição
S03E07 - Resistência + Endorfina - com Michel Bögli 01.03.2023 1:08:51
O encontro entre os pilotos do Resistência Podcast e do Endörfina Podcast! Um bate papo muito interessante entre feras do Triathlon! Curso Corrida de Rua - Ciência, Treinamento e Prescrição
S03E06 - O Endurance além do nada/pedala/corre: REMO - Com Dr. Fabrício Boscolo 22.02.2023 50:14
Curso Corrida de Rua - Ciência, Treinamento e Prescrição
S03E05 - O Triathlon da teoria à prática - com Guilherme De Agostini, Rafael Falsarella e Rafael Farnezi 15.02.2023 51:46
Curso Corrida de Rua - Ciência, Treinamento e Prescrição
S03E04 - Treinamento de Força e Periodização para Modalidades de Resistência (O Livro) - com Dr. Charles Lopes 08.02.2023 36:22
Um bate papo com o Dr. Charles Lopes, co-autor do livro de mesmo título do Podcast com o Dr. Sandro Rodrigues cujo lançamento ocorrerá no próximo dia 10/02/2023 na Livraria Cultura do Shpping Galleria em Campinas/SP. Curso Corrida de Rua - Ciência, Treinamento e Prescrição
S03E03 - O Triathlon de Ultra Distância (UB515) - com Fabiano Peres 01.02.2023 45:59
Curso Corrida de Rua - Ciência, Treinamento e Prescrição
S03E02 - Discussão de artigo - Efeitos do treinamento complexo (PPA) em corredores 25.01.2023 19:25
Effects of complex training versus heavy resistence training on neuromuscular adaptation, running economy and 5-km performance in well trained distance runners. Fei Li, Ran Wang, Robert U. Newton, David Sutton Yue Shi and Haiyong Ding Curso Corrida de Rua - Ciência, Treinamento e Prescrição
S03E01 - Resenha com o Doc - com Paulo Puccinelli 18.01.2023 47:23
Curso Corrida de Rua - Ciência, Treinamento e Prescrição
#46 - Discussão de artigo - PULAR CORDA melhora o desempenho de corredores de resistência? 28.12.2022 27:17
PULAR CORDA melhora o desempenho de corredores de resistência? Jump-Rope Training: Improved 3-km time-trial performance in endurance runners via enhanced lower-limb reactivity and foot-arch stiffness Felipe Garcia-Pinillos, Carlos Lago-Fuentes, Pedro A. Latorre-Román, Antonio Pantoja-Vallejo and Rodrigo Ramirez-Campillo
#45 - Treinamento à distância: planilhas on-line funcionam? Com Rodrigo Lobo 14.12.2022 43:53
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#44 - Discussão de artigo - O efeito da manipulação da cadência na mecânica das articulações durante a corrida 07.12.2022 22:40
O efeito da manipulação da cadência na mecânica das articulações durante a corrida Autores: HEIDERSCHEIT, B. C., E. S. CHUMANOV, M. P. MICHALSKI, C. M. WILLE e M. B. RYAN
#43 - Perguntas e Respostas dos ouvintes do Resistência Podcast - Parte 2 30.11.2022 30:19
Segunda parte de um programa especial de perguntas dos ouvintes do Resistência Podcast, respondidas pelo Dr. Sandro Rodrigues e convidados.
#42 - Perguntas e respostas dos ouvintes do Resistência Podcast - Parte 1 23.11.2022 32:04
Primeira parte de um programa especial de perguntas dos ouvintes do Resistência Podcast, respondidas pelo Dr. Sandro Rodrigues e convidados.
#41 - Discussão de Artigo - O treinamento de potência reduz o tempo da corrida de 5 km, melhorando a economia de corrida e a potência muscular. 16.11.2022 8:25
Discussão de Artigo Explosive-strenght training improves 5-km running time by improving running economy and muscle power Paavollainen, Leena, Keijo Ha ̈kkinen, Ismo Ha ̈-ma ̈ la ̈ inen, Ari Nummela e Heikki Rusko. J. Appl. Fisiol. 86(5): 1527–1533, 1999. Quer receber o artigo original? solicite através de DM em https://www.instagram.com/sandrorodrigues.phd
#40 - Carga de treino no TRIATHLON - com Rafael Palito 09.11.2022 50:56
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#39 - FodaxMan - Com Guilherme de Agostini 26.10.2022 57:57
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#38 - A diferença entre a CORRIDA e o CORRER o Triathlon - com Bruna Mahn 12.10.2022 48:30
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#37 - Qual a diferença entre o CICLISMO e o PEDALAR no TRIATHLON - com Cris Solak 05.10.2022 1:04:07
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#36 - O NADAR no Triathlon com Luiz Franciso Ferreira (Chicão Tri) 28.09.2022 1:00:44
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#35 - Ironman 70.3 São Paulo, sob a ótica do atleta amador com: Márcia Volpim Leandro Polo 16.09.2022 48:35
Resistência Podcast - temporada 2: Que tal realizar a prova mais desejada do Triathlon? Pelo menos por muitas pessoas :) Os atletas amadores Márcia Volpim e Leandro Polo, contam como foi a experiência e suas impressões sobre a prova e toda a preparação. Acompanhem comigo e comentem nas redes sociais. Dr. Sandro Rodrigues eu@sandrorodrigues.com.br www.instagram.com/sandrorodrigues.phd/ www.facebook...
#34 - Treinamento de Força para Triatletas e Corredores 31.08.2022 31:57
Resistência Podcast - temporada 2: Acompanhe comigo a análise do artigo “The Effect of Strength Training on Performance Indicators in Distance Runners” Kris Beattie et al. J Strength Cond Res. 2017 Jan. Um artigo bastante esclarecedor sobre o treinamento de força. Me envie seus comentários para sempre elevarmos o nível das discussões. https://www.researchgate.net/publication/301757229_The_Effect_o...
#33 - O Que Seria uma Primeira Maratona, Virou Índice para Major! 11.08.2022 50:22
Resistência Podcast - temporada 2: Já pensou em correr uma maratona, ou já corre? Acompanhe comigo esta história fantástica é muito gostosa de ouvir com a Vanessa Hass. Me ajude a melhorar cada vez mais este conteúdo com seus comentários. Dr. Sandro Rodrigues eu@sandrorodrigues.com.br www.instagram.com/sandrorodrigues.phd/ www.facebook.com/sandrorodrigues.phd
#32 - Como o Triathlon pode influenciar a performance profissional de atletas amadores 27.07.2022 28:53
Resistência Podcast - temporada 2: E aí, o que me dizem do episódio passado? Muito legal, não é mesmo? O Spencer é uma pessoa brilhante, bem humorado e com muita coisa boa pra contar. Assista agora ao segundo episódio desde bate papo e me ajude a melhorar cada vez mais este conteúdo com seus comentários. Dr. Sandro Rodrigues eu@sandrorodrigues.com.br www.instagram.com/sandrorodrigues.phd/ www.face...
#31 - Como o Triathlon pode influenciar a performance profissional de atletas amadores - Parte 1 20.07.2022 34:45
Resistência Podcast - temporada 2: Este e o próximo são episódios muito especiais para mim. Neles posso bater um papo com um amigo de muitos anos, o Spencer Gracias que é CEO da Stefanini USA. Pra mim apenas meu amigo Spencer, uma pessoa fantástica com quem pude compartilhar muitos bons momentos, tenho certeza que todos irão gostar. Não esqueça de deixar seus comentários sobre este episódio e me a...
#30 - A eficiência da POTÊNCIA para CORREDORES e TRIATLETAS! 13.07.2022 30:32
Resistência Podcast - temporada 2: Neste episódio vamos discutir um trabalho científico. Comente os pontos que surgirem dúvidas e assim nós todos podemos aprender juntos. Referência Bibliográfica: Ramírez-Campillo, Rodrigo1; Álvarez, Cristian2; Henríquez-Olguín, Carlos3; Baez, Eduardo B.4; Martínez, Cristian5; Andrade, David C.6; Izquierdo, Mikel7 Effects of Plyometric Training on Endurance and Ex...
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