Sarah Strauß

endlich echt & frei leben

Health DE ↓ 48 episodes

Dieser Podcast ist für alle, die wieder zu sich selbst finden wollen - frei von Erwartungen, vom ständigen Müssen und Sollen. Lass ungesunde Muster los und gestalte authentische, erfüllte Beziehungen zu dir selbst und anderen - ohne Ausbrennen. Mit Psychologie, KVT & echten Storys. Hi, ich bin Sarah – Heilpraktikerin für Psychotherapie, psychologische Beraterin und Mensch – und hier geht’s nicht um trockene Theorien, sondern um echte Geschichten, persönliche Einblicke und psychologische Impulse, die dich zurück zu dir selbst führen und ermutigen, deinen eigenen Weg zu gehen - im Beruf, in Bezi...

Author

Sarah Strauß

Episodes

#23 Endlich frei & echt leben - die Basis 08.07.2025 37:29

#22 Ziele machen Druck – das hat mir geholfen 24.06.2025 11:31

#21 Warum du Konflikte vermeidest & wie du dabei dich selbst verlierst 17.06.2025 12:06

#20 Raus aus der Ohnmacht – wenn du dich fremdbestimmt fühlst 10.06.2025 18:08

#19 DAS blockiert dich, für deine Ziele loszugehen 03.06.2025 9:46

#18 Unbewusste Muster erkennen & verändern – so hilft dir KVT im Alltag 27.05.2025 38:34

#17 Warum fehlende Grenzen dich im Beruf unglücklich machen 20.05.2025 8:28

#16 Beruflich unzufrieden? So findest du deinen authentischen Weg! 13.05.2025 29:15

#15 Vergleichen macht unglücklich? So änderst du das - ein Perspektivwechsel 06.05.2025 4:40

#14 Mehr Spaß & Lebensfreude durch dein inneres Kind - mit Imaginationsübung 29.04.2025 28:35

#13 Echte Selbstfürsorge lernen – was sie wirklich bedeutet & wie du sie leben kannst 22.04.2025 25:45

#12 Werde die Person, die deine Träume lebt – Identität & innere Entwicklung 15.04.2025 27:08

#11 Selbstannahme lernen – liebevoll & ohne Kompromisse 08.04.2025 23:35

#10 Reflexionsübung: Spielst du eine Rolle, die nicht zu dir passt? 01.04.2025 23:42

#9 Bessere Entscheidungen treffen: 3 einfache Tipps für mehr Klarheit & Selbstvertrauen 25.03.2025 34:54

#8 Was du gewinnst, wenn du dich für deinen authentischen Weg entscheidest 18.03.2025 48:32

#7 Perspektivwechsel: Wie du deine Unzufriedenheit für ein erfüllendes Leben nutzen kannst 11.03.2025 10:00

#6 Warum du das Gute in deinem Leben nicht siehst – und was du dagegen tun kannst 04.03.2025 16:34

#5 Mit diesen 6 Gewohnheiten fühlt sich dein Leben authentisch, erfüllt & gesund an 25.02.2025 35:31

#4 People-Pleasing loslassen: Wie du Grenzen setzt, deine Energie schützt & dich frei fühlst 18.02.2025 20:10

#3 Schweinehund überwinden: So gelingt es dir, neue Gewohnheiten zu etablieren 11.02.2025 23:42

#2 Wie du als Intro- oder Extravertierte*r deine Energie authentisch managst 04.02.2025 29:55

#1 Authentisch leben & frei fühlen – so schützt du dich vor Stress & Unzufriedenheit 28.01.2025 27:34

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