ACADEMIE SYMBIOSE

En Symbiose : Mieux-être - Couple - Organisation

Education FR ↓ 30 episodes

✨ Tu as l’impression de vivre en mode pilote automatique ?Entre boulot, responsabilités et mille trucs à gérer, tu te dis quand-même qu’il manque quelque chose. Que ce soit un peu plus de sens, d’énergie ou juste ce fameux équilibre dont tout le monde parle, on te comprend.🎙️ Bienvenue dans le podcast En Symbiose, l’endroit où on parle de tout ça sans prise de tête.💡 Ici, on t’aide à :Rééquilibrer ta vie pro, perso et relationnelle (sans tout sacrifier au passage).Prioriser ce qui compte vraiment pour vivre la vie que TU veux, pas celle qu’on attend de toi. Surmonter les galères du quotidien...

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ACADEMIE SYMBIOSE

Episodes

5. 3 leviers pour retrouver le goût de l’effort et bâtir une vie sur mesure 14.03.2025 54:47

Tu veux réussir ? Alors retrouve le goût de l’effort ! Aujourd’hui, tout est rapide et accessible : repas en 2 clics, ascenseur au lieu des escaliers, résultats immédiats… Mais à force de chercher la facilité, on perd l’habitude de persévérer. 💡 Le problème ? Tout ce qui a de la valeur – réussite, couple, santé, finances – demande de l’engagement, de la discipline et du temps. 🎯 Dans cet épisode...

4. BAROMÈTRE : 3 blocages qui sabotent votre relation de couple et comment les débloquer 07.03.2025 27:36

💛 Débloque le potentiel de ton couple : 3 blocages qui sabotent ta relation de couple et comment les débloquer Comment éviter de stagner et faire de ton couple une source de bonheur durable ? Parfois, on sent que quelque chose cloche sans savoir quoi. D'autres fois, on voit le problème, mais on ne sait pas comment le résoudre . Et souvent, la routine s'installe , la connexion diminue et les frust...

3. Mieux-être au quotidien : par quoi commencer ? 28.02.2025 59:28

🔥 Stop à la surcharge ! Découvrez les habitudes bien-être qui changent tout sans trop d'efforts Trop d’infos, trop de conseils… et au final, vous ne savez plus par où commencer ? On vous simplifie la tâche ! Dans ce nouvel épisode du podcast, on partage nos habitudes à haut impact : celles qui boostent le bien-être sans prise de tête . ✨ En résumé, vous saurez exactement : ✅ Les rituels simples...

2. BAROMÈTRE : Gestion du temps 21.02.2025 29:18

Reprendre le contrôle sur ses journées pour (enfin) kiffer sa vie pleinement ! Tu te sens souvent débordé.e , fatigué.e, la tête sous l’eau, avec l’impression de ne jamais avoir assez de temps pour tes projets persos, ta famille, ton couple ou juste pour souffler un peu ? Et pourtant… tu bosses, tu coches des tâches… mais le stress et la frustration restent là . C’est normal : Bien gérer son temps...

1. Notre histoire : 3 conseils pour bâtir un couple solide 14.02.2025 50:57

✨ Comment tout a commencé… Dans ce premier épisode, on vous emmène dans les coulisses de notre histoire : notre rencontre, les défis que l’on a traversés et les grandes prises de conscience qui ont façonné notre couple et notre vision de la vie. ✨ En résumé, vous saurez exactement : 🔹 Comment démarrer une relation alignée avec vos valeurs, comment partir sur de bonnes bases ? 🔹 Les premiers dé...