En Puissance

Et si on prenait cette question à contre-pied ? Et si on allait regarder du côté de la complexité ? Et si on acceptait de s'y frotter ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je m’interroge sur cette tendance à la rumination. Je vous donne quelques clés pour l’aborder plus sereinement mais surtout je vous propose de la remettre en perspective…  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je vous propose un temps d'arrêt sur les mots... ceux qui nous choisissons consciemment ou inconsciemment. Le langage est souvent révélateur. Il met en lumière notre pensée. Pourtant, il contribue aussi à la façonner. Comment alors l'apprivoiser ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chaque jour, nous prenons des engagements dans différents domaines de notre vie. Parfois, on a l'illusion que s'engager est une preuve de fiabilité. Pourtant, l'engagement mérite d'être pensé pour être mieux défini et ainsi lui laisser la possibilité d'être renouvelé. Là où on pourrait considérer que l'engagement nous ancre, nous retient, nous renforce, je crois au contraire qu'il est le fruit du...

On entend beaucoup parler de pensée positive. Néanmoins, est-elle vraiment une attitude à adopter et faire valoir ? Et si, en arrêtant de chercher à "positiver", on apprenait à mieux gérer nos peurs, notre stress ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On parle souvent de la définition de sa vision. Pourtant, cette idée n'est pas évidente. Ne devrait-on pas vivre au jour le jour ? Quels sont les bénéfices d'une telle entreprise ? Dans cet épisode, je vous propose d'explorer la notion de vision et ce qu'elle permet. Je vous invite également à la repenser avec souplesse et sens de l'adaptation. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-conf...

La rentrée est une période particulière qui peut être déstabilisante. La douceur des vacances laisse place à l'effervescence du quotidien. Pourtant, la rentrée peut être une occasion, une opportunité d'initier de la nouveauté tout en l'ancrant dans notre quotidien. Qu'évoque l'idée de rentrée ? Comment s'en emparer pour la vivre sereinement ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confid...

Dans cet épisode, je vous propose d'analyser nos moments d'énergie basse. Et si on pouvait en tirer une leçon ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On prône l'honnêteté et la franchise comme des vertus. Pourtant, sont-elles forcément à privilégier dans nos relations ? Quel est leur sens véritable ? Quelle responsabilité avons-nous dans nos façons de communiquer ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On range souvent le perfectionnisme dans ses "défauts-qualités" qu'il faudrait combattre. Est-ce que le perfectionnisme doit-être considérer comme une quête illusoire de perfection ? Est-il vraiment une entrave au passage à l'action ? Et si on en reconnaissait les forces ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans notre quotidien, nous ne cessons de prendre des décisions. Or, il est parfois difficile de procéder, nous laissant en proie au doute, à l'indécision, à l'inaction ou à la peur. Comment prendre de bonnes décisions ? Comment il est possible, en conceptualisant l'idée de bonne décision, de parvenir à une meilleure capacité de prise de décision ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-c...

Que signifie "entreprendre" ? Dans cet épisode, avec Camille, préparatrice mentale, formatrice et coach, on vous propose de prendre un temps de recul, de faire un pas de côté pour mieux comprendre ce que sous-entend l'entrepreneuriat. Retrouvez Camille Buss sur LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/camille-buss) et foncez vous abonner à sa newsletter : https://camillebuss.ck.page/newsletter ! Hébe...

Qu'est-ce qu'un bon moment ? Comment faire du temps un allié pour passer à l'action ? Dans cet épisode, je vous propose quelques outils pour déterminer les meilleurs moments pour passer à l'action dans vos projets. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Qu'est-ce que le temps ? Comment envisager notre rapport à la temporalité ? Comment se manifeste-il dans nos défis du quotidien ? Sophie, hypnothérapeute, coach et professeur de yoga, se prête au jeu de l'interview et laisse sa pensée se déployer sur l'idée du temps... Retrouvez Sophie Hohman sur Instagram (@sophie.hypnose.yoga), Facebook et LinkedIn. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-...

Dans cet épisode, je fais suite à mon échange avec Alexandra Paul et je reviens sur la notion de catégorie. Les catégories comme l'hypersensibilité ne sont pas sans impact sur ce que nous sommes. Qu'est-ce qui se joue entre l'individu et la catégorie ? Comment l'un et l'autre entrent-ils en interaction ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je reçois Alexandra Paul pour parler d'hypersensibilité et réfléchir ensemble au sens de cette catégorie de plus en plus répandue. Comment définir l'hypersensibilité ? Quels sont les impacts de cette catégorie et de la reconnaissance qu'elle implique ? Quelle est la validité de la catégorie ? Retrouvez Alexandra Paul sur Instagram, TikTok, LinkedIn, Facebook : https://linktr.ee/a...

Alors qu'on valorise beaucoup les émotions et l'action, quelle place accorder à la pensée ? Peut-on revaloriser la puissance d'une pensée juste ? Dans cet épisode, je vous propose de revisiter la force de notre pensée pour en faire un levier de développement personnel. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On entend souvent parler de "croyances limitantes" et on construit l'idée que les croyances dites négatives sont forcément des freins à notre bonheur ou à l'atteinte de nos ambitions. Même si elles sont inconfortables, ces mêmes croyances ne peuvent-elles pas être de puissants leviers de progression et de croissance ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'inf...

Parfois, on peut avoir l'impression de manquer de créativité ou d'inspiration... Pourtant, je crois qu'en analysant la créativité (et la productivité) à travers les concepts de contrainte et de liberté, il est possible de repenser cette problématique. Comment mettre la contrainte au service de sa créativité ? Peut-on penser la liberté à partir de la contrainte ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co...

Au quotidien, nous sommes confrontés à de l'impatience joyeuse : nous attendons un événement source de joie avec impatience. Or, ces temps d'attente peuvent laisser place à de la frustration. Comment remettre de la valeur dans l'attente ? Comment la (re)considérer et comment l'investir ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment faire face à l'indécision ? Que veut-elle nous dire ? L'indécision est-elle forcément un attitude à éradiquer ? Autant de questions sur lesquelles nous allons avancer ensemble. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Est-ce qu'il vous arrive parfois d'être envahi(e) par vos pensées ? Parfois, lorsqu'on aime penser, on peut se retrouver démuni(e) face au flot incessant de nos idées, émotions, projections. Comment mieux gérer cette surcharge mentale ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Qu'est-ce que signifie vraiment "procrastiner" ? Et si, en changeant notre regard sur la procrastination, on pouvait modifier notre façon de la gérer ? Dans cet épisode, je vous propose de partir à la découverte du concept de procrastination pour mieux l'aborder, la comprendre et, peut-être, la surmonter. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Qu'est-ce que le lâcher prise ? Comment lui donner du sens pour mieux l'appréhender ? Dans cet épisode, je vous propose d'explorer cette injonction à lâcher prise pour tenter de mieux en comprendre les enjeux. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je vous propose de voyager avec le concept d'habitude. Comment se créent nos habitudes ? Que révèlent-elles ? Comment leur compréhension peut servir de levier pour les transformer ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.