En Puissance

La confiance en soi est une thématique qui revient souvent comme étant au coeur de nos préoccupations. Et si en la repensant, on pouvait la (re)gagner ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il est parfois difficile de concilier persévérance et instant présent. C'est ce paradoxe que j'interroge dans l'épisode de podcast du jour. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La peur est une émotion particulière. On entend souvent qu'il serait judicieux de l'affronter... Qu'en est-il vraiment ? Comment penser la peur pour la vivre différemment ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On n'interroge assez peu notre capacité à penser. Pourtant, notre pensée a du pouvoir sur nous et sur nos actions. Comment déployer sa pensée critique ? Dans cet épisode, je vous partage quelques pistes pour repenser... votre pensée ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cette question est vertigineuse. Elle nous invite à considérer la place de nos pensées dans notre réalité quotidienne. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les pensées sont parfois envahissantes. Dans cet épisode, je vous propose quelques astuces pour les aborder plus sereinement. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On considère souvent que les excuses que l'on se donne parfois et qui nous empêchent d'accomplir certaines tâches sont nos ennemis... Et si, en les repensant, on pouvait en faire des alliées ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La persévérance est une qualité à entretenir et présente certains défis. Comment la repenser peut nous aider à l'être davantage ? C'est ce qu'interroge cet épisode de podcast. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La joie est une émotion particulière. Elle manque parfois à nos quotidiens... Comment la repenser pour la cultiver au quotidien ? S'inscrire à ma newsletter : https://cutt.ly/kwbpJvxq Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On a tendance à diaboliser le regard de l'autre. Source de jugement, de critiques, de malveillance, il serait une source de dévalorisation... Et si le regard de l'autre, au contraire, était un trésor à chérir ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'impatience est souvent perçue comme un défaut. Dans cet épisode, je vous propose d'explorer dans quelle mesure elle peut être utile.... Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On retrouve souvent cette idée que la comparaison aux autres serait négative et source de dévalorisation. Pourtant, l'autre, par le miroir qu'il m'offre peut aussi être une source d'apprentissage. Et si on repensait cette comparaison ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Qu'il est frustrant d'oublier, de laisser échapper à notre conscience nos souvenirs, nos tâches en cours. Et si l'oubli était une opportunité ? C'est la piste que j'explore dans cet épisode. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On considère souvent que la télé est un média grand public. Dans cet épisode, je vous invite à utiliser ce contenu pour déployer votre pensée. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

En ce début d'année, il est courant d'entendre parler des bonnes résolutions. Et si on questionnait ces pratiques ? Pour les abandonner ou bien pour leur redonner du sens, il me semble important d'accepter de les mettre en perspective. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

En cette fin d'année 2023, je vous propose un bilan de cette première année de podcast passée ensemble. Alors que ce podcast fêtera son premier anniversaire le 6 janvier prochain, je vous propose d'analyser les défis et les victoires de ces 52 premiers épisodes. 🎵 Sappheiros - Embrace S'inscrire à ma newsletter : https://cutt.ly/kwbpJvxq Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidenti...

Que vous soyez adeptes de la célébration du nouvel an ou non, je vous propose, dans cet épisode, quelques questions à se poser pour aborder l'année 2024. Une invitation à prendre de la hauteur avant de se lancer dans nos nouveaux projets... 🎵 Sappheiros - Embrace Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nouvel an rime pour moi avec bilan. Je n'ai jamais particulièrement été attachée à cette soirée de nouvel an. Néanmoins, je considère aujourd'hui le fait qu'elle est l'occasion de dresser un bilan. Dans cet épisode, je vous propose mes techniques préférées pour revenir, en douceur, sur l'année écoulée : l'occasion de prendre de la hauteur et de tirer certains enseignements. 🎵 Sappheiros - Embrace...

Quand on a pour habitude de chercher le contrôle des événements, l'imprévu peut être particulièrement déroutant. Comment faire face à l'imprévu ? Comment l'envisager différemment ? Comment créer une forme d'anticipation juste et efficace ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les périodes de transition sont souvent déstabilisantes. En analysant la spécificité de ces périodes, je vous propose, dans cet épisode, de transformer votre expérience du changement pour le vivre plus sereinement. 🎵 Sappheiros - Embrace Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La communication est au centre de nos relations. Pourtant, on peut parfois avoir la sensation de ne pas avoir communiqué correctement, de ne pas réussir à faire passer nos messages... Comment aborder différemment la communication ? Comment l'autre peut-il devenir un allié dans cette quête ? 🎵 Sappheiros - Embrace Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informa...

La réussite est une question qui nous concerne tous à un moment ou l'autre. Pourtant, les définitions divergent. Comment comprendre la réussite ? Comment la définir ? Comment la reconnaître ? 🎵 Sappheiros - Embrace Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On réduit souvent la philosophie à un simple exercice intellectuel. Pourtant, à quoi sert-elle ? Peut-elle avoir un impact sur le monde ? Dans cet épisode, je vous partage ma réflexion toujours en mouvement, à ce propos... 🎵 Sappheiros - Embrace Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cette épisode est une invitation à repenser cette expression commune "profiter de la vie". Et si on la transformait ? Et si on redonnait du sens et de la valeur à cette vie qu'on traverse ? Pour s'inscrire à ma newsletter : https://cutt.ly/kwbpJvxq Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Au quotidien, on peut parfois être ballotés par nos émotions. Elles tendent alors à nous contrôler et nous font vivre des un certain nombre de tourments. Et si on remettait nos tracas à leur place ? Et si on apprenait à mettre de la perspective pour sortir d'une spirale émotionnelle ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.