En nu eerlijk! met Frank Oeben (Ennuactie.nl)

Als je open, eerlijk en nieuwsgierig bent, naar jezelf en naar je omgeving kan je meer jezelf zijn en verbinding maken met de ander. Daardoor worden dingen heel. Jij zelf wordt 'heel'. Is dat zo? Kan dat wel? Wat kost dat? In dit gesprek vertelt Ank hoe zij mensen helpt meer open, eerlijk en nieuwsgierig te zijn en vooral de stap te durven zetten om het te doen. Maar hoe past zij dit zelf toe? En...

Waarom maak ik deze podcastserie? Wat brengt het mij? Ga ik er mee door of kan ik er beter mee stoppen? In de podcasts ben ik op zoek naar Het Antwoord. Maar op welke vraag? En wat heb ik tot nu toe geleerd? In deze oud en nieuw-aflevering voelt Margot mij aan de tand over de waarde van de podcast, en van de gesprekken. Wat zijn de belangrijkste inzichten en wat neem ik mee naar de volgende serie...

Waarom is het niet gewoon leuker en gezelliger op de werkvloer? Met kleine aanpassingen kan het al zoveel beter. Mensen weten zelf heus wel hoe het beter kan. Door daar ruimte aan te geven en kleine stapjes te zetten worden mensen 'simply happy at work'. En daar wordt Martine dan weer blij van. Zo heet haar bedrijf dan ook: Simply happy at work. We praten over hoe zij in dit vak terecht is gekomen...

"De weg naar echt succes begint met passie, plezier en energie.", zegt Jelmer Siemons. Maar waar haal je dat vandaan? En hoe kom je erachter wat dat dan is? Jelmer bouwde Nederlandse grootste opleidingscentrum voor fitnessinstructeurs, maar kwam erachter dat dat niet aan zijn definitie van succes voldeed. Het kostte hem energie en gaf hem geen plezier. Aan de hand van zijn persoonlijke verhaal heb...

Henk Jan en ik delen een passie voor leiderschap en gedrag. We hadden het over mijn tegeltje "Doe er wat aan of hou je bek" en hoe wij beiden door te schrijven, te coachen en te trainen mensen in actie willen laten komen. Ook vroegen we ons af: hoe kunnen we meer impact maken in de levens van mensen terwijl we ondertussen zelf ook blijven leren? Want wij zijn zelf natuurlijk net zo zeer bezig met...

Taner Kahraman is Aanvoerder bij Jong Oranje, het young professionals netwerk binnen de sport. Dit naast zijn baan als trainee bij de KNVB. Hoe is hij daar terecht gekomen en wat is zijn missie vanuit Jong Oranje? Hoe strijdt hij voor meer aandacht voor persoonlijke ontwikkeling binnen de sport? Luister naar ons gesprek en hoor hoe Taner energie haalt uit het van binnenuit veranderen van de, toch...

Hoe kom je waar je komt en maakt het uit hoe je daar komt? En vooral: heb je onderweg de dingen gedaan waar je blij van werd? Dat was de rode draad, concludeerde Bastiaan aan het eind van het gesprek. Met die conclusie start de podcast, als nieuwe vorm van intro. En inderdaad, dat is waar het gesprek over gaat. Natuurlijk bespraken we het pad dat Bastiaan heeft bewandeld. Onderweg hebben we het ov...

Hoe kom je er nou achter wat je wil? Hoe blijf je jouw pad volgen en val je niet terug in het spoor van het gebaande pad? Dat is waar ik het over had met Wendy van Wijngaarden. Wendy en ik waren ooit even collega's en inmiddels zijn we allebei actief op het vlak van coaching en persoonlijk leiderschap. We hebben het over de reis die Wendy tot nu toe heeft gemaakt en we maken uitstapjes naar allerl...

Wie ben je? Wat identificeert je? In dit gesprek maak ik kennis met Manon Crijns. De manier waarop Manon zich voorstelt is veranderd omdat bij haar in 2018 kanker werd vastgesteld. Hierdoor is haar visie op het leven veranderd. En nog steeds aan het veranderen. In eerste instantie wilde zij niet dat ze 'patiënt' werd. Want ze is zoveel meer dan dat. Toch is het een onderdeel van haar leven geworde...

Een aflevering met mijn eigen broertje, die spontaan ontstond aan de keukentafel. Ik ken Thomas al zijn hele leven en toch leerde ik in dit gesprek veel over hem. Dingen die je normaal gesproken niet zomaar bespreekt. Vragen die je nooit zo stelt. Hij rondde een batterij opleidingen niet af en ontdekte uiteindelijk dat hij een eigen kledingwinkel wilde hebben. En nu heeft hij er twee. Thomas heeft...

Iedere tiende aflevering kijk ik samen met Margot terug op de voorgaande serie. Een retro. Een review. Waarbij ik in de blauwe stoel zit. Wat heb ik geleerd? Wat heb ik eraan gehad? Wat moet ik bijstellen? Ga ik door? Komt er een volgende aflevering? Wie ga ik uitnodigen? Margot stelt mij scherpe vragen en ondertussen komen er veel diepere thema's voorbij. De podcastserie is maar een middel, maar...

Zeven jaar geleden raakte ik op een carrièrebeurs in gesprek met Paul van Dam. Inmiddels werken we niet meer samen en zijn we vrienden geworden. Het leuke van deze podcastserie vind ik dat ik mensen op een heel andere manier spreek. Want alle feitelijke gebeurtenissen die voorbij komen in deze aflevering heb ik meegemaakt. Ik was erbij. Maar nooit spraken we er op deze manier over. Over hoe Paul d...

Bas en ik kennen elkaar al heel wat jaren, maar pas de laatste jaren hebben we elkaar echt leren kennen. We hebben veel raakvlakken op het gebied van organiseren, ontwikkeling en wat belangrijk is om een organisatie en de mensen daarbinnen te laten floreren. Daar hebben we het dan ook over gehad. Over hoe Bas organisaties helpt, maar zeker ook over hoe hij zichzelf daarmee helpt. Waarom dit voor h...

Hanneke is schrijver. Zij verzamelt verhalen en deelt deze. Ondertussen is haar eigen verhaal net zo interessant. Zij maakte in haar leven een aantal 'afwijkende' keuzes. Buiten de gebaande paden. Omdat dat toen goed voelde. Hiermee is zij geworden wat zij later wilde zijn. En blijft ze op zoek naar nieuwe uitdagingen, nieuwe kansen en mogelijkheden, nieuwe verwonderingen. Luister mee via Spotify,...

Glenn Holster is eigenaar van Happyholics. Hij doet wat hij leuk vindt en denkt na over hoe hij zijn leven in kan richten op basis van wat hij belangrijk vindt. Dat betekent dat je keuzes moet maken. Keuzes die door andere wel eens als 'ongewoon' worden gezien. Niet 'normaal'. Het vereist lef en moed om jezelf te stretchen buiten je comfort zone. Het is soms ongemakkelijk, soms eng om los te komen...

Joost Comperen werkte 13 jaar bij dezelfde werkgever, maar wilde wat anders. Maar wat dan? En hoe kom je daar dan achter? En kom je daar ooit achter? In dit eerlijke gesprek heb ik het met Joost over hoe hij dit aangepakt heeft, waar hij tegenaan liep, hoe persoonlijke ontwikkeling werkt en wat dit betekent voor de mate waarin en de manier waarop je jezelf profileert. Kijk mee via YouTube of luist...

Brenda van der Holst volgde 'En nu online!' en gooide het roer om. Daarom is er nu: http://vanderholst-va.nl/, jouw superheld voor je administratieve vraagstukken. We spraken over deze stap, haar deelname aan het programma, haar overwinning, haar angst, over vrijheid en ondernemerschap. Je beluistert of kijkt de podcast op Spotify of YouTube, waar je ook de eerdere afleveringen terugvindt. Kijk op...

Wat wil je nou eigenlijk? Een vraag die velen bezighoudt, maar die zo'n omvang heeft, en zo'n impact dat het veel veiliger kan zijn om ervoor weg te duiken. Want dat vereist eerlijkheid, de diepte in gaan en werkelijk voor jezelf kiezen. Daarvoor moet je loskomen, ruimte voelen en noodzaak hebben. Bob is dit aangegaan. Echt aangegaan. Qua werk, maar ook privé. Luister mee hoe hij zijn reis ervaren...

Een eerlijk gesprek met René de Winter. René is, zoals hij zelf zegt, 'een gewoon mens'. Toch maakt hij soms ongewone keuzes. Keuzes voor zichzelf. Keuzes om zichzelf uit te dagen. Keuzes voor meer vrijheid. Erg inspirerend, vond ik. Luister of kijk mee! René hoort graag van je hoe jij omgaat met feedback, met het maken van de moeilijke keuzes en misschien de stap naar ondernemerschap. Je bereikt...

In deze allereerste aflevering van 'En nu eerlijk!' ga ik in gesprek met Tom de Wit. Audio-, video- en webdesigner en muzikant. We hebben het over creëren, over passie en puurheid en de 'pijn' die hoort bij het maken van keuzes. Meer over Tom vind je (onder andere) op thesuite.nl. Deze podcast is te beluisteren via Spotify, Apple Podcast of SoundCloud, of te bekijken via YouTube. Kijk op ennueerli...

Waarom doe ik wat ik doe? Waarom doe ik niet gewoon wat ik wil? Wat houdt mij tegen om de stappen te zetten die ik wil zetten? Dat zijn de belangrijkste vragen die ik wil beantwoorden. Zodat ik jou kan helpen met mijn ervaring. In deze podcast vertel ik over mijn zoektocht, over mijn reis en wat ik er mee hoop te bereiken. Rauw, uncut, eerlijk verteld. Ik ben benieuwd wat je er van vindt. Waar zal...

Hoi! Ik ben Frank Oeben. Ik schrijf over gedrag, geluk, succes, persoonlijke ontwikkeling en leiderschap. Of eigenlijk ben ik vooral trainer, coach en consultant op het gebied van gedrag, leiderschap en cultuur. In mijn podcasts lees ik blogs aan je voor die ik publiceerde op bijoeben.nl. Deze blogs vormden de basis voor mijn boeken En nu jij, En nu echt en En nu Agile! Vind je dit interessant, ne...

Vakantie slaat eigenlijk nergens op. Maanden, zo niet het hele jaar sparen, zowel geld (inclusief vakantiegeld) als vakantiedagen om dan even een paar dagen of als het meezit weken niet te hoeven werken, maar er even lekker uit te zijn. En juist daarom is het zo fijn. De dingen die we niet doen om het doel ervan, maar vanwege het doen zelf zijn de dingen die je juist wil doen en ook zou moeten doe...

Hoe langer je met hetzelfde bijltje hakt, hoe vaker je de botte bijl kunt gaan hanteren. Kan zo op een tegeltje. Interessant. De bijbehorende blog lees je hier: https://www.bijoeben.nl/2013/12/over-met-hetzelfde-botte-bijltje-hakken.html.

Wat zou de meeste waarde leveren: de duurste, de goedkoopste, of de middelste oplossing? Bij organisatieverandering merk ik dat er vaak voor de duurste oplossing gekozen wordt, of voor de gratis variant: niks doen. Terwijl volgens mij de meeste waarde wordt geleverd met de middelste oplossing. De bijbehorende blog lees je hier: https://www.bijoeben.nl/2020/01/verandering-slagen.html