En Modo Catarsis

¡Bienvenidos a un nuevo vídeo de En Modo Catarsis! 🤩📖 Si eres amante de los libros, seguro que te sentirás identificado con algunas de nuestras manías literarias. Desde la obsesión por comprar más libros de los que podemos leer hasta el eterno debate entre libros físicos y digitales... ¡Aquí lo confesamos todo! 🙈✨🔹 ¿Lees la sinopsis o prefieres la sorpresa?🔹 ¿Eres del team "rayar libros" o "...

El Festival de Viña del Mar 2025 nos dejó un momento polémico con la presentación del humorista George Harris.¿Fue una cuestión de humor que no conectó, o hubo un trasfondo de xenofobia? 🤔En este episodio especial de En Modo Catarsis, analizamos lo ocurrido en Viña, el estilo de comedia de George Harris y cómo la migración y el contexto social pueden influir en la percepción del humor. Como venez...

¡Hoy nos pusimos románticas y divertidas! 🥰💕 Celebramos el Día del Amor y la Amistad con un test para descubrir qué tan cursis somos. 📊💘 ¿Te atreves a hacerlo con nosotras?✨ Responde y comparte en los comentarios:📌 ¿En qué nivel de cursilería quedaste? 🥳📌 ¿Eres de los que ama las flores, los poemas y los corazones? 💐❤️📌 ¿O prefieres algo más sencillo y menos empalagoso? 😎💬 ¡Cuéntanos!...

¡Bienvenidas y bienvenidas a  @EnModoCatarsis  !En este episodio te contamos, desde nuestra experiencia, cómo puedes apoyar en las redes sociales a tus amigos o familiares que emprenden, sin invertir ni una moneda. Emprender es un proceso desafiante pero puede ser más sencillo si contamos con una verdadera red de apoyo. ⏱MINUTOS⏱00:00 Intro04:39 ¿Te ha pasado que inicias un proyecto y nadie te apo...

En este nuevo episodio de  @EnModoCatarsis  recibimos desde España a Fátima Badouri quien es educadora, coach y mentora experta en procesos de cambio y desarrollo personal y también es autora del libro "Cómo ser tu mejor versión, 5 claves para cambiar tu vida". ¿Quieres transformar tu vida pero no logras progresar?¿Te cansas de tropezar siempre en la misma piedra?¿Necesitas un cambio pero no sabes...

En el mes del amor y la amistad, les compartimos esta enriquecedora conversación donde resaltamos la importancia de enamorarnos de nuestro propósito. Porque antes de amar a otros debemos amarnos a nosotros mismos 🫶🏻🫶🏻Acompáñanos a descubrir esos pasos y claves para que descubrir y conectes con tu propósito y comiences a vivir alineado a tus valores y pasiones. ⏱MINUTOS⏱0:00 Intro04:12 Enamorar...

En este episodio 17 de nuestro #videopodcast En modo #catarsis , les hablaremos sobre el libro "La bailarina de Auschwitz" de Edith Eger. Acompáñanos a descubrir cómo Edith, siendo solo una adolescente, sobrevivió al horror del Holocausto y transformó su sufrimiento en una fuente de resiliencia, sanación y esperanza. Hablaremos sobre sus lecciones más poderosas, el impacto de Viktor Frankl en su v...

Las personas tóxicas pueden aparecer en cualquier entorno: trabajo, familia, amigos o pareja. En este episodio, exploramos cómo identificarlas, poner límites saludables y proteger tu bienestar emocional sin caer en su juego.00:00 Intro04:38 Identificando comportamientos tóxicos06:04 Manipuladores y controladores 08:26 Trabajando en nosotras10:06 La critica "constructiva"10:57 La comparación consta...

Hay libros que nos dan un sacudón invitándonos a revisar aquellos aspectos de nuestras vidas que nos mantienen en desorden y caos. En este episodio de  @EnModoCatarsis  conversamos sobre el libro Arregla tu desmadre de la autora Sara Knigth. Entre experiencias, anécdotas y risas te contamos lo que más nos atrapó. ¡Acompáñanos en esta conversación que promete ser tan profunda como #transformadora!"...

¿Alguna vez te has preguntado cómo surge la idea de un #podcast? En este episodio, te contamos los momentos clave, las risas y hasta los miedos que dieron vida a @EnModoCatarsis Descubre cómo un simple café y muchas ganas de hablar sobre libros y emociones se transformaron en un espacio de #conexión y reflexión. ¡Dale play y acompáñanos en esta aventura!00:00 Intro03:57 ¿Cómo nace la idea del podc...

¡Bienvenidas y bienvenidos al episodio final de la primera temporada de En Modo Catarsis! En este especial de fin de año, compartimos una charla cercana y divertida entre amigas, donde revelamos cómo nos estamos preparando para recibir el #2025 con #intención y #planificación. ¡Acompáñennos en esta conversación llena de #reflexiones y #motivación!⏱MINUTOS⏱0:00 Intro08:27 Tema: Beneficios que tiene...

¡Bienvenidas y bienvenidos a un nuevo episodio de En Modo Catarsis! Les compartimos esta interesante charla entre amigas, donde contamos cómo las #redessociales #instagram y #tiktok han impactado nuestras vidas y las diferentes claves que estamos utilizando para controlarlas y que no nos controlen a nosotras. ⏱MINUTOS⏱0:00 Intro07:02 Impacto de las Redes Sociales: Instagram y Tiktok24:17 Momento d...

¡Hola hola, gente linda! Aquí les compartimos el episodio 11 de nuestro bello #videopodcast En modo #catarsis. Hemos preparado un balance donde compartimos con ustedes los momentos clave que hicieron de este 2024, un año MUY especial. ¡No se lo pueden perder!⏱MINUTOS⏱0:00 Intro12:43 Balance de nuestro 202420:08 Momento de parlotear34:47 El rincón de lo recomendado38:40 Nota de colorLibros recomend...

¡Saludos hermosa comunidad! En este episodio 10 de nuestro #videopodcast En modo #catarsis , les hablaremos sobre el libro "Este dolor no es mío" de Mark Wolynn . Un texto que nos invita a #reflexionar sobre las huellas #ancestrales que hemos heredado y cómo estas siguen impactando nuestras vidas y generaciones. ¡Acompáñanos en esta conversación que promete ser tan profunda como #transformadora !"...

¡Hola, hola! Aquí te compartimos nuestro episodio #9 titulado “El que se queda, pierde”, donde vamos a conversar acerca de cómo podemos gestionar los #cambios en nuestra vida si abandonar en el intento. ⏱MINUTOS⏱0:00 Intro8:51 Tema: ¿Cómo #gestionar los #cambios en nuestra vida? 20:13 El rincón de lo recomendado 30:19 Momento de parlotear38:08 Nota de colorLibros recomendados: ¿Quién se ha llevado...

En este episodio de En modo catarsis, hablamos sobre un tema que nos toca a todos: Lo que piensan los demás de ti, no es de tu incumbencia. ¿Cuántas veces hemos dejado que las opiniones externas nos definan o nos limiten? ¿Cuántas decisiones hemos tomado pensando en lo que otros esperan de nosotros? Exploramos por qué es tan humano buscar la validación de los demás, pero también cómo eso puede fre...

¡Bienvenidos a un nuevo episodio de En Modo Catarsis! 🎙️Hoy abordaremos un tema que seguramente te suena: ¿Cuántas veces has escuchado la frase “Ya tú no estás para eso”? La sociedad suele ponernos límites de edad para muchas cosas, pero... ¿Quién decide realmente cuándo es "demasiado tarde" para hacer algo? En este episodio, exploramos cómo esas creencias limitantes, muchas veces impuestas por el...

🎙️ Hoy nos sumergimos en una de las frases más escuchadas: "El tiempo lo cura todo" ⏳. Pero, ¿es realmente el tiempo el que sana, o somos nosotros, a través de nuestras acciones y decisiones, quienes logramos superarlo? En este episodio, exploramos el verdadero papel del tiempo en nuestro proceso de sanación y cómo influye en situaciones difíciles, desde rupturas amorosas 💔 hasta desafíos labora...

¡Hola a todos! 🙌 En este episodio de En modo catarsis, queremos hablar de algo que seguro han escuchado antes: ¿somos el reflejo de las personas que nos rodean? 👥 Como dice Jim Rohn: "Nos convertimos en el promedio de las cinco personas con las que más tiempo pasamos" 🧠. Esto nos lleva a preguntarnos: ¿Qué tanto influyen en nuestra vida quienes tenemos cerca? 🤔En este episodio, nosotras explor...

🌿 Episodio 4: Soltar y Confiar 🌿 En este episodio hablamos de esas ideas que nos ayudan a navegar mejor por la vida. Comenzamos explorando qué significa "soltar y confiar", aceptando la incertidumbre y desarrollando la paciencia como herramientas para vivir con mayor paz. Además, profundizamos en la importancia de: ✨ Soltar expectativas para evitar decepciones y abrirnos a nuevas posibilidades....

¡Bienvenidos a un nuevo episodio de En Modo Catarsis! 🎙️ En esta ocasión, nos sumergimos en el tema de las "filosofías de vida" 💭, esas ideas y experiencias que nos guían y transforman día a día. ✨Hablamos de cómo establecer límites claros en nuestras vidas 🛑 para no permitir maltratos y vivir desde el respeto propio. 🧘‍♀️❤️ Compartimos tips para trabajar en la autoestima y establecer relacion...

🎙️ ¡Bienvenidos al Episodio 2 de "En Modo Catarsis"! 🎙️En este episodio vamos a hablar de algo que seguramente todos hemos experimentado en algún momento: ¡BLOQUEOS!🙇‍♀️💭Desde el bloqueo de lectura, hasta el creativo, emocional y social, profundizamos en qué son, por qué ocurren, y cómo podemos superarlos. 📚✨ Te compartimos nuestras experiencias personales, consejos y estrategias para salir de...

En este primer episodio, les contamos: ¿Cómo empezamos a leer? 🤔 ¿Qué libros marcaron nuestra infancia? y compartimos esos primeros encuentros con los libros que nos hicieron amar la lectura. ❤️Exploramos cómo podemos desarrollar el hábito de la lectura y cómo encontrar los libros adecuados que pueden hacer la diferencia. Si alguna vez te has preguntado, cómo generar un hábito de lectura 📖 o si...

🎙️ ¡Bienvenidas y bienvenidos a "En Modo Catarsis"! 🎙️¡Finalmente arrancamos con este proyecto personal que venimos cocinando hace tiempo! Este es el episodio 0 y queremos compartir con ustedes qué pueden esperar de este espacio: desde crecimiento personal, libros, motivación, hasta emprendimiento y anécdotas llenas de catarsis. 🗣️☕Nosotras, Estivalis y Xioleidy, migrantes venezolanas viviendo en...