En Metamorfosis

La fundadora de la Asociación Cultura verde nos cuenta sobre el camino del activismo ecológico y como logro cambiar la legislación estatal. Analizamos la Ecoansiedad, y cómo el autocuidado es fundamental en el activismo.

Con su experiencia en la dirección general del hospital infantil y el hospital integral de la mujer del estado de Sonora, el Dr. Esparza, pediatra neonatólogo, nos platica sobre las implicaciones legales, éticas y personales cuando la ley estatal y la federal se contradicen en el caso de la interrupción voluntaria del embarazo. Cada caso, cada mamá, cada bebé, cada médico, cada hospital es un mund...

Con su experiencia en la dirección general del hospital infantil y el hospital integral de la mujer del estado de Sonora, el Dr. Esparza nos platica sobre los programas y áreas dedicados a la salud mental de los niños y adolescentes. Como ha sido el crecimiento de la demanda de estos casos así como las áreas de oportunidad que se deben atender, algunas acciones que podemos tomar desde casa, y la i...

Iniciamos una nueva temporada hablando de las principales diferencias del método Montessori con la educación tradicional. Cuales son los beneficios para los niños y adolescentes que crecen con el y señalamos algunos de los mitos más comunes que rodean este tema.#podcast #montessori

En este episodio, exploramos la resiliencia desde varias perspectivas: ¿Qué es y por qué es tan importante para nuestra salud mental? Hablamos sobre herramientas prácticas para trabajarla, cómo fomentar la resiliencia en los niños desde una edad temprana, y también discutimos el concepto de resiliencia social en una época llena de retos como la que estamos viviendo actualmente. #Resiliencia #Salud...

En este episodio hablamos con Verónica Bonales sobre los trastornos de la conducta alimentaria, los que ya conocemos y los no tan comunes. Un tema importante para la sociedad y la juventud actual. ¿Tienes un TCA y no lo sabes? Una producción de  @ elstudiod  

En este episodio platicamos con Silvia Soberanes, cosmetóloga y psicóloga sobre la importancia de la imagen personal y el aspecto físico, Realmente son más importantes los sentimientos? Aquí debatimos está y otras preguntas. #imagenpersonal #podcast #saudmental #belleza #bienestarfinanciero Una producción de   @elstudiod 

En este episodio platicamos con Marioli Esquer sobre la importancia de la educación financiera y como se se puede relacionar con la salud mental, si tus finanzas son un desorden te causará estrés y ansiedad. También te damos tips para que empieces a tener unas finanzas más saludables. #podcast #saludmental #finanzaspersonales Una producción de  @elstudiod 

En este episodio, exploramos el síndrome de la niña buena, la carga mental y el del salvador. Analizamos su origen y cómo estas dinámicas afectan nuestro bienestar, también les platicamos algunos consejos prácticos para reconocer y manejar estos patrones, con el fin como siempre, de promover una vida más equilibrada y saludable. #saludmental #síndromedelaniñabuena #podcastenespañol Una producción...

En este episodio exploramos cómo el ejercicio transforma no solo nuestros cuerpos sino también nuestras mentes. Descubre las muchas maneras en que mantenerse activo puede mejorar tu salud mental y aumentar tu energía. Además te damos algunos tips para mantener la motivación aún cuando quisiéramos abandonar nuestros buenos hábitos. #saludmental #ejercicio #motivación #fitness #podcast Una producció...

Explora los distintos tipos de depresión con nosotros, descubriremos algunos de los síntomas y tratamientos para esta difícil condición, su impacto en la vida diaria y que siempre lo mejor es buscar ayuda profesional. Suscríbete y comparte tu experiencia en los comentarios para enriquecer nuestra discusión sobre salud mental. #SaludMental #Depresión #Apoyo Una producción de  @elstudiod 

En este episodio hablamos sobre los personajes tóxicos con los que convivimos en la vida diaria, también los invitamos a reflexionar y revisar si la persona tóxica somos nosotros, por lo cual compartimos algunos tips para construir relaciones sanas. Una producción de  @elstudiod 

En este episodio hablamos sobre sexualidad con la psicóloga y sexóloga María José García, nos comenta que aunque el tema se habla más abierta y libremente aún nos cuesta trabajo porque hay mucho estigma de por medio, nos enfocamos principalmente en la estrecha relación y las afectaciones que genera la salud mental en la sexualidad. También nos respondió las dudas más frecuentes que nos enviaron. ¡...

En este episodio nos acompaña César Espinoza quién nos comparte su lucha contra el cáncer, ademas platica cómo su vida cambió drásticamente a partir de recibir su diagnóstico. Comparte su proceso en redes sociales y esto le ayuda a llevar su tratamiento con fe y actitud positiva, pero esto no siempre fue así, ya que pasó por un proceso fuerte de aceptación. Una producción de  @elstudiod 

En este estreno de temporada Lauren cumple 33! Hablan de los acontecimientos recientes: Barbie pasó por una recaída, Lauren se convirtió en mamá de dos. Y también nos platican sobre las etapas de la vida, el miedo a envejecer y cómo influyen los cumpleaños en las emociones.

En este episodio tocamos el tema de las emociones analizando la película intensamente, la película nos presenta 5 emociones básicas, nos acompaña la psicóloga Edith Tapia y nos platica sobre la función de cada emoción. #podcast #saludmental Una producción de @elstudiod

En este episodio tocamos el tema de las emociones analizando la película intensamente, la película nos presenta 5 emociones básicas, nos acompaña la psicóloga Edith Tapia y nos platica sobre la función de cada emoción. #podcast #saludmental Una producción de @elstudiod

En este episodio platicamos de cómo hemos cambiado nuestra forma de pensar gracias a la terapia, situaciones de la vida o cuando alguien nos ha compartido su testimonio. Concluimos que cambiar de opinión es parte del aprendizaje y crecimiento personal. También compartimos opiniones que nos enviaron y platicamos sobre ellas. #podcast #saludmental Una producción de  @elstudiod 

En este episodio tuvimos una plática con la Doctora Alicia Corella Dermatóloga donde nos habla sobre la estrecha relación que existe entre algunas afecciones dermatológicas y la salud mental. Además comparte su experiencia personal con temas específicamente de depresión y ansiedad. #podcast #dermatologia #ansiedad #estres Una produccion del  @elstudiod 

Este episodio es muy especial porque les contamos cómo decidimos hacer nuestro podcast “en metamorfosis”, después de pasar por varios tratamientos psiquiátricos y terapia psicológica para tratar nuestros diagnósticos, nos interesamos por hablar de temas de salud mental y así surge este proyecto; además les contamos un poco de lo que hay detrás de un podcast así que si tienes la inquietud de empeza...

En esta ocasión nos acompaña Cristina Castro quien es portavoz de la clínica del sueño Neurocell y hablamos sobre la importancia de la salud del sueño, dormir es tan importante como respirar; nos deja algunos consejos para poder lograr tener higiene del sueño. Platicamos sobre la estrecha relación del sueño con el insomnio y la depresión. Así como otras enfermedades ligadas a la salud mental. #pod...

En este episodio hablamos de las mascotas, incluso tenemos invitadas especiales, platicamos cómo nos ayudó tener de soporte emocional a nuestros perros, también platicamos sobre la diferencia entre mascotas de soporte emocional y mascotas de servicio. Comentamos los beneficios de tener mascota pero hicimos énfasis en la gran responsabilidad que conlleva adquirir o adoptar. #podcast #mascotas #salu...

En este episodio nos acompaña Estefanía Lagarda, platicamos con ella sobre las redes sociales y la importancia de tener salud mental, ya que el hate puede tener un impacto negativo en nuestra vida, nos comparte que necesario es tener buen autoestima y como trabaja siempre para que los comentarios que no son constructivos no le afecten en su vida personal. Una producción de  @elstudiod  #podcast

En este episodio Lauren y Barbie comparten cómo ha sido su proceso de sanacion, nos cuentan además de la terapia y tratamiento psiquiátrico que cosas les funcionan para encontrar su bienestar. #podcast #saludmental Una producción de  @elstudiod 

Freya Murrieta, maestra en educación especial nos platica del proceso de decidir y el proceso de adoptar a una niña que era su alumna y como esto cambió su vida. También nos comenta brevemente sobre algunos mecanismos o instituciones para adoptar en México. Una producción de  @elstudiod  #podcast