En long, en large & en travers.

Cette phrase tue autant de gens que la peste . Et tout le monde est absolument concerné.  Elle est si souvent dite & entendue qu’on rend la chose «  normal  ».  Le problème, c’est que si tu construis une habitude autour d’elle, t'es foutu pour le restant de tes jours.  Ce ne sont pas seulement tes projets qui tombent à l’eau, mais l’entièreté de ta vie . Tu as qu’à voi...

Cinq règles d’or à appliquer dès aujourd’hui !  Un épisode que j’ai repoussé par peur de ne pas tout te retransmettre.  Et j’ai eu raison : ces cinq points sont une mineure partie de mes principes du quotidien.  Tu l’auras compris, il y en aura d’autres qui viendront couronner le tout.  En attendant, ceux-ci te permettent déjà d’avancer sur tes 5 PILIERS de vie .  Je te co...

J’avais besoin de gravir une montagne pour aller mieux.  D’étendre ma chaise de camping , d’allumer mon micro & ma caméra pour parler des sujets qui préoccupent le monde.  Marre de voir que des langues de bois , je décide de tout balancer aujourd’hui. Que ça soit sur les robots qui dominent le monde ou les sentiments amoureux : je me confie comme je ne me suis jamais confié.  De...

J’ai eu une discussion choquante avec mon cousin.  Un adolescent comme un autre, qui se pose 3 000 questions à la minute.  Que cela soit sur des critères physiques ou moraux , ils se tuent sur des détails futiles . Se détacher des réseaux sociaux serait déjà un excellent moyen de diminuer cette charge.  Mais si seulement le problème ne reposer que sur ça… En fait, il y en a des cent...

Courir un marathon a radicalement changé ma vision de voir les choses.  Cette année 2025 ne devait se prêter qu’à ce challenge physique .  Je n’avais pas de plan particulier ensuite, ne serait-ce que de relâcher un peu.  Finalement, je n’ai pas le temps d’attendre.  L’horloge tourne beaucoup trop vite.  Je me dois de faire le maximum de choses avant qu’il ne soit trop tard...

Je me blesse quelques jours avant le grand marathon de Paris .  Une préparation physique de trois mois qui a été parcourue en dents de scie .  Des moments de doutes , de joie , de pleurs & de remise en question permanente. Et c’est là, que je le mot «  vivre   » prend tout son sens. Un combat constant contre soi-même, & b*rdel qu’est-ce que c’est bon. Cette partie de ma...

Je m’affiche publiquement sur une place mondialement connue.  C’est à Lyon aujourd’hui, plus précisément à Bellecour , que l’on tourne le second épisode du concept « Viens causer ».  Le but est simple : poser deux chaises de camping Quechua avec un trépied & deux micros , dans le but d’échanger avec des totales inconnues.  Le butin n’a pas été énorme, mais crois-moi que le peu d...

En 3 ans, j'ai lu plus de 20 livres , & celui-là a fait la différence. Mieux que ça, ce sont seulement deux pages qui ont surpassé tout le reste. En fait jusqu'à maintenant, je ne croyais pas le fameux « ce livre a changé ma vie ». Mais en fait, ce ne sont pas des conner*es. Quelques mots peuvent shifter ton cerveau , faire « contrôle Z » sur tes anciennes croyances , ou simplement te dévoiler...

Bousculons les codes du « je m'en fou » à travers cet épisode.  Faisons mieux que ça : laisse-toi emporter pendant 30 minutes, sans aucune attente.  Écoute ce mec qui te parle de ses inquiétudes pour le reste de sa vie (on va commencer par les futures semaines, déjà). Celui qui a appuyé sur REC, avec sa coupe de Louis XI . Et qui au fond de lui, n'est pas vraiment serein. En fait, j'ai l...

Aujourd'hui, j'ai décidé d'allumer le micro pour pulvériser trois sujets.  Marre de voir des vieux encore commenter la vie des jeunes puisqu'ils n'acceptent pas le changement de société .  Difficile de s'avouer que les personnes aux six packs galèrent tous les jours avec la nourriture .  Anéanti de constater que des gens vivent qu'avec des problèmes futiles ( spoiler : ça les rend m...

Tu as l'impression d'être un extraterrestre aux yeux des autres.  Tu es « bizarre » parce que : tu manges bien, tu fais du sport , tu entreprends , tu bosses beaucoup.  Et ce sont ces gens qui te reprochent ces choses qui sont la « norme ».  Une majorité dans notre beau pays, leur donnant le « droit » de te juger . Mais c'est souvent pour cacher un mal-être profond.  Donc, plut...

Pour ce trente deuxième duo, j'ai enfin eu la chance d'avoir Amaury Patte (alias Cesar ) sur mon podcast ! Je l'avais découvert l'année dernière, en accrochant directement à son contenu .  C'est un personnage qui n'a guère plus de 20 ans , & qui pourtant est aussi mûr qu'un daron de 40 ans.  Une manière de s'exprimer & de communiquer qui ne laisse pas indifférent sur ses messages...

Il y a quelques jours, j'ai terriblement vieilli : 24 ans p*tain. Autant te dire que les réflexions sur la vie ne font que s'embellir.  Des actions , des victoires , des erreurs , des doutes , tout en ayant un œil sur le temps qui défile.  Et quand je vois où j'en suis actuellement, je me dis que le chemin me paraît encore bien rude.  Mais le goût de l'apprentissage l'emporte largem...

Quand j'ai commencé ce podcast en 2022, une personne été à l'origine de sa création : Éric Flag . Depuis, les années se sont écoulées, & sa notoriété s'est décuplée. Il est devenu difficilement accessible, & c'est pourquoi j'ai décidé de faire un deal avec moi-même : faire 99 épisodes , & l'inviter pour le numéro 100 . Et c'est après des efforts incommensurables , que l'acceptation , l...

Aujourd'hui, on exploite trois sujets en 15 minutes : les préjugés , l'amour (l'attachement) & le décès .  Aucun fil conducteur , aucun trépied , aucune caméra , juste un micro & un cœur qui parle.  Seulement des sujets qui me sont importants en ce moment, et sur lesquels j'avais besoin d'y placer des mots.  Une sensibilisation que j'essaie de te transmettre afin de te faire...

Tu connais forcément Jacquie . Mais oui, tu sais, ce mec qui porte 100 kilos sur sa première barre de développé-couché .  Ou celui qui part comme un dératé au début d'un Marathon , & qui abandonnera au troisième kilomètre.  En réalité, on en rigole, mais c'est un vrai problème dans le milieu du sport .  Tu te conformes à ton ego, sans prêter attention à ce que cela peut causer :...

Pour ce trentième duo, je suis très heureux de pouvoir accueillir Cyril Hue sur le podcast.  Cyril est un vétérinaire auprès d 'animaux sauvages , au sein du célèbre « Zoo de la Flèche », à proximité d' Angers .  C'est avec plus de 20 ans de pratique au cœur de ce superbe métier , qu'ils nous racontent ses multiples expériences .  Étant également un amoureux des animaux & de la...

L'année 2025 commence très mal .  Tellement terrible que j'ai hésité à tourner cet épisode. Il est bon d'avoir un caractère résilient , mais là, c'était plus fort que moi.  Mais on garde le cap, en te dévoilant mes objectifs 2025 , dont un complètement parti à la dérive. Je t'explique absolument tout : comment j'en suis arrivé là, et toutes les astuces pour mettre en place tes objectifs....

Il est temps de faire un bilan honteux & grotesque de ton année.  Tu sais, ce fameux moment où tu dois t'avouer que (presque) rien n'a été fait.  Des objectifs plein les poches, mais où tes mains ont été un peu trop dedans.  Mais ça ne signifie pas que tu n'y arriveras pas : en tout cas, pas sans ces bonnes méthodes .  Celles que je te transmets au cœur de cette rétrospecti...

Pour ce vingt-neuvième duo, j'ai réalisé le rêve d'un gosse .  Malheureusement dans l'incapacité de monter & graviter dans l'espace , j'ai tout de même pu le vivre à travers l'expérience d'un astronaute : M. Michel Tognini . Le troisième Français (& le second avec les Russes ) à avoir eu l'opportunité de monter dans l'espace , avec deux missions au total.  De son parcours scolair...

Une personne m'a contacté récemment pour l'aider sur son orientation professionnelle . Une passe de la vie difficile , par laquelle de nombreux adolescents (mais aussi adultes) passent. Les doutes tourmentent, mais aucune réponse ne s'y échappe. La peur de faire un pas en avant, de prendre ce risque , ou d'atterrir sur un potentiel tremplin . La pression du regard des autres , de la fierté rendue...

Pour ce vingt-huitième duo, j'ai eu l'honneur d'aller à la rencontre de Blaise Agresti , à Chamonix . Ancien sauveteur en montagne & dirigeant de la PGHM de Chamonix pendant plus de 20 ans, il a été à la tête de différentes opérations , dont certaines qui resteront gravées à jamais dans les paysages montagneux . Un amas d'expérience qui en inspirerait plus d'un, & auprès de qui on pourrait...

Le plus gros mensonge de tous les temps. Ces fameux « potes », qui te promettent tout : un an plus tard, il n'y a plus personne. Il n'y a qu'à voir ton groupe d'amis à l'école : qu'en est-il aujourd'hui ? Parles-tu encore à ces personnes ? La réponse est souvent : « Oui, mais peu ». Tu comprends vite que tous se comptent sur les doigts d'une main, ceux auprès de qui tu as réellement confiance . Ma...

Pour ce vingt-septième duo, j'ai décidé de sortir le grand jeu : Enzo Foukra (ou Tonton pour les plus intimes) les amis. Ayant été à sa rencontre directement sur Paris , le contact humain n'a aucunement été un choix regrettable. Tellement reconnaissant d'avoir pu échanger, avec une personne au mental de fer , mais surtout au cœur immense . On a cerné une multitude de sujets (tournant autour de tes...

Tu passes par une phase difficile de ta vie. Tu as l'impression que le monde entier s'écroule sur ta tête. Tu n'as rien demandé, mais les événements ont décidé de te traiter de cette sorte. Deux manières de réagir à ça : subir , ou avancer à contre-courant . Évidemment que la seconde solution reste la plus viable, mais comment y parvenir ? Il existe un tas d' astuces & de petits tips que tu me...