En Armonía

¿Cómo conectar en nuestras relaciones laborales y personales con carisma y comunicación asertiva para que podamos expresar y dirigir la atención entregando nuestro mayor potencial? Pilar Ibáñez, conferencista, escritora y experta en inteligencia emocional, nos comparte una guía que nos explica el paso a paso para lograrlo.  Conozca los 4 pasos que nos van a permitir conectar con la paz interior, i...

¿Sabías que nuestros espacios físicos se pueden "enfermar" y enfermarnos físicamente a nosotros, cuando tenemos un uso inadecuado de nuestra propia energía? Acumular papeles, libros y desorden en nuestra mesa de noche, por ejemplo, trae consecuencias en nuestra salud mental de la que pocas veces somos conscientes. Laura Casas, diseñadora holística, experta en cómo cuidar nuestra energía y la salud...

De niña herida a mujer salvaje, es el libro de la psicóloga y psicoanalista experta en trauma y dependencia emocional, que nos sirve de guía para sanar nuestro niño interior y despertar el poder que hay dentro nuestro. Una conversación profunda y transformadora, para alcanzar el equilibrio entre el pasado y el presente.  El doctor José Morales ( www.doctormorales.es ) es un médico especialista en...

¿Cuáles son las herramientas de autocuidado y coherencia laboral más efectivas para personas con alto desempeño en el trabajo? Mónica Vásquez, mentora experta en reinvención laboral, nos detalla cada una de ellas para aprender a dar nuestro mayor potencial, sin descuidar nuestra calidad de vida por fuera de la oficina.  Conectar con la serenidad para vivir una vida plena y consciente, abrazando la...

¿Qué es la reencarnación y cómo entenderla a la luz de la espiritualidad? Marcelo Bulk Jiménez, director de Brahma Kumaris en Colombia, un centro espiritual y de meditación centrado en la transformación personal a través de la meditación raja yoga, nos la explica con ejemplos sencillos que nos permiten darle una dimensión  profunda y clara.  Vivir superando nuestros límites, tanto los autoimpuesto...

Recarga tu pila, es el libro de la doctora Vicky Pérez Restrepo, médica psiquiatra en el que nos comparte consejos médicos para combatir el cansancio y mejorar la vida a todo nivel.  Con un lenguaje sencillo, la doctora Vicky nos explica de qué manera podemos transitar diferentes situaciones sin caer en el agotamiento.  ¿Cuáles son los bloqueos emocionales más comunes que nos alejan de la abundanc...

¿Por qué el duelo por una ruptura amorosa duele tanto? El psicólogo y especialista en terapia familiar y de pareja, Roinel Salamanca, nos explica detalladamente porqué es que los problemas del corazón nos afectan e incapacitan tanto. También nos comparte herramientas para afrontarlo de una manera mucho más tranquila.    ¿Cómo saber qué tipo de terapia complementaria sirve en diferentes situaciones...

Kike Santander, el reconocido productor musical colombiano, nos comparte de qué manera podemos conectar con el arte de vivir, atravesando nuestras dificultades de una manera mucho más asertiva. Él nos explica cómo un estilo particular de música nos puede llevar a sanar y conectar con nuestro más alto potencial.    ¿Qué es la epigenética y cómo esta influye en la salud o la enfermedad, más allá de...

Carolina Cruz, la reconocida presentadora de televisión, nos invita a un reto que lleva a cabo junto a las entrenadoras personales Marcela Barajas y Tata Géneco, creadoras de Fun2Fit, para encontrar el equilibrio físico, mental y emocional. Ellas nos comparten claves para conectar con la realidad de nuestro cuerpo y cómo ayudarle a que se ponga en forma de manera sostenida.  La Magia de los código...

Mente Calma es el nuevo libro de la doctora Vanessa Benjumea. Ella, neuróloga y apasionada por el bienestar mental, nos presenta los primeros auxilios adecuados para aliviar pensamientos repetitivos que no nos permiten concentrarnos para poder avanzar en la vida.  ¿Cuáles son las claves fundamentales para lograr un autocuidado mental y físico? ¿Cómo lograr comprometernos con nuevos patrones de com...

Sentir es el nuevo libro de Miriam Tirado. Ella es consultora de crianza consciente, escritora y especializada en maternidad. Nos lo presenta y nos comparte de qué manera podemos acoger y canalizar de una forma asertiva lo que se tonos y de esa manera entender mejor nuestras emociones y las emociones de quienes están a nuestro lado.  ¿Cuáles son las herramientas adecuadas para aprender a estar bie...

Muchas veces nos sentimos ansiosos y normalizamos comportamientos que activan en nosotros esa emoción. ¿Cómo entenderla desde la raíz para, con empatía, poder gestionarla? La psicóloga Paloma Carvajalino, comparte herramientas que nos ayudan a ese fin.  La comunicación asertiva en las relaciones de pareja es fundamental para evitar malos entendidos, roces y situaciones que lleven a una potencial r...

¿De qué manera entender el karma y el dharma para con un entendimiento mucho más preciso de ambos conceptos podamos aprender a sanar uno y a conectar genuinamente con el otro? Adriana Uribe, terapeuta biocuántica Integrativa, nos da herramientas para trabajarlos en nuestra cotidianidad.    Los perros y en general las mascotas pueden ayudarnos a transitar de mejor manera, procesos de ansiedad, depr...

¿Cómo ayudarnos de las plantas para complementar tratamientos médicos ante diagnósticos como el cáncer? Melwin Pagán, biólogo, biotecnólogo y especialista en plantas medicinales, nos presenta su libro Desafiando el diagnóstico, en el que comparte de qué manera la naturaleza puede ser nuestro mejor aliado para encontrar la salud.  ¿Qué es el canto energético y cómo esta terapia nos puede ayudar a e...

Desbloquea tu modo creativo, es el nuevo libro de Blanca Mery Sánchez quien es magister en neurociencia aplicada. En este libro, aprenderemos a través de un método comprobado, cómo desarrollar la creatividad con la ayuda de la neurociencia  ¿De qué manera conectar con la energía masculina y femenina que todos los seres humanos llevamos dentro de manera equilibrada? Guillermo Cáez Gómez, life hacke...

¿Qué es la respiración holotrópica y qué beneficios trae como terapia complementaria? La psicóloga María Jimena Beltrán, experta en el manejo corporal y transpersonal, nos explica detalladamente cómo puede usarse en procesos en los que se expande la consciencia para sanar heridas emocionales.  Jennifer Leibovici, actriz colombiana quien desde hace varios años se dedica a acompañar procesos de tran...

¿Qué son los registros Akáshicos y cómo pueden ayudarnos a tomar mejores decisiones y caminar en la dirección correcta para desplegar todo nuestro potencial? María Paula Pasquier, terapeuta holística y experta en registros akáshicos nos da herramientas que nos van a permitir sanar lo que tenemos que sanar para vivir una vida plena y consciente.  ¿Cómo aplicar la aromaterapia en nuestro día a día p...

¿Qué es el apego y cuántas clases existen? La psicóloga Luisa Gaitán nos explica cada uno de ellos y cómo sanar esas heridas del alma que nos llevan a relacionarnos y a apegarnos a los demás de manera inadecuada.  ¿De qué manera hacer ejercicio físico minimizando lesiones? ¿Cómo preparar el cuerpo para hacer deporte? El médico deportólogo Haroldo Yepes, consultor de Heel Colombia, nos enseña a cui...

Ríndete es el libro de Manuela Echeverri @lafuerzadetuinterior en el que nos comparte desde su experiencia, cómo soltar el control y aprender a confiar en las diferentes situaciones de la vida. Es una guía que da herramientas para transitar los momentos incómodos, esos que nos generan incertidumbre y malestar.  Cristales para el día a día es una guía completa y detallada, escrita por la experta en...

¿Cómo vivir al cien más allá de los 100? Esto nos lo cuenta el doctor Owaldo Restrepo, médico egresado de la UPB en Medellín y con especializaciones en epidemiología, medicina del estrés, medicina preventiva, medicina de estilo de vida y epigenética entre otras, en su libro que recoge el trabajo con pacientes a través de los años y en el que nos da recomendaciones para tener una vida sana y equili...

Sientæte bien es una herramienta creada por Catalina Piedrahita, musicoterapeuta y maestra de yoga y por Pamela Calero, directora creativa, especializada en storytelling. Es una baraja que nos permite entender mejor las emociones que nos surgen en el día a día y cómo ciertas posturas de yoga, nos pueden permitir liberar tensiones y entender mejor cada lo que nos pasa adentro  Sanar el corazón es u...

Una guía millonaria es el libro de Carolina Hernández, experta en finanzas y asesora inmobiliaria, en el que comparte consejos prácticos y sencillos para conectar con la energía del dinero para lograr la abundancia en todos los aspectos de la vida.  Pablo Flores, uno de los astrólogos más importantes de latinoamérica, nos presenta su libro Tu propósito de alma, en el que propone encontrar el senti...

¿Cuáles son las consecuencias de tener deficiencia en el cuerpo y qué grupos de la población son los más susceptibles de desarrollar? El doctor Mario Merchá, gerente médico de P&G nos explica cómo evitarla.  Borja Vilaseca nos presenta su más reciente libro Ser feliz es fácil, en el que nos invita a encaminarnos en un proceso de autoconocimiento y auto aceptación para conectar con este estado...

¿Cómo lograr un estado de paz interior en el que a pesar de las dificultades que se presentan en la vida, se pueda vivir en armonía? Adriana Ayala, experta en liderazgo y desarrollo empresarial, nos comparte reflexiones las cuales están consignadas en su libro 400 reflexiones para el camino.  Una de las habilidades sociales más difícil de alcanzar en nuestra interacción con el entorno es la tolera...

¿Sabías que los espacios constantemente están cargados de energía? ¿Sabes qué energía es la que mayormente tiene tu casa o tu oficina? Laura Casas, diseñadora de interiores holística autora del libro Espacios que sanas, nos cuenta cuáles son los distintos aspectos que afectan nuestra salud mental mientras estamos en nuestro hogar o en nuestro sitio de trabajo.  El doctor Nico Soto, médico chileno,...