脑袋空空empty mind

00:21 对“婚礼” 想法的转变 02:05 关于婚礼唯一的“遗憾” 03:40 关于做播客的小插曲 06:42 去心理咨询的原因 07:56 以自己为圆心的关系圈 10:12 另一种模式：鼓励型父母，与愧疚的孩子 16:24 “说一套，做一套” 18:30 拆解那个“对的人” 22:27 放弃相信“对与错的选择” 26:45 减少对“大环境”的过度关注 29:35 起床后的一个“可爱咒语” 感谢上一期评论里所有的问题和讨论 bgm: New home-Austin Farwell 微博：@两个七_ wx公众号：77的不...

01:33 “莫名其妙的念头”或许是“找自己”的指路标 03:11 i + me = the self 04:50 "做自己“的迷茫 06:07 一年100幅画，成为插画艺术家 08:35 第一个阻止你“做自己”的人 09:38 成年人学语言的阻碍：太聪明 11:17 阿德勒心理学：减少“归因” 12:42 “你脑海里的两个世界” 15:40 清理记忆，给灵感腾出空间 17:20 悲观者永远“正确”吗？ 18:09 想到，去做，接受成功与失败 20:08 本期“问题征集” 阿德勒心理学： 阿尔弗雷德·阿德勒（Alfred A...

01:39 我最欠缺的东西 02:39 “玄学”到底是什么？ 04:55 “计划思维”的陷阱 05:47 思维内耗比情绪内耗更可怕 06:41 “无为”的真正含义 11:22 “穷养”和“富养”的一个隐含心态 18:24   我的“冲动”转折点 20:45 克服“惯性”就是克服“惰性” 24:40 人均“小红书”综合症 节目中提到的视频链接 “穷养与富养10年后” 节目中提到的书� 《臣服实验》迈克·A. 辛格 《零极限》乔·维泰利 bgm: Sara/from "Champloo Crates 2: Samurai Soul" Fuu /f...

01:15 “爱自己”的话术 02:11 不要做一个好人，要做一个真人 03:42 “爱自己”的消费主义视角 06:11 六七年的化妆刷 07:36 对华丽衣帽间“脱敏” 10:37 真正“爱自己”的一种可能性 12:27 “我”，一个不完美的例证 13:26 皮肤好，保养的“真相” 16:34 爱具体的自己 18:19 实操小方法 bgm: Stardust-Tony O'Malley Santa Monica-Snazzy 微博: @两个七_ wx公众号：77的不时尚生活 小红书：生龙活虎的七七 b站：77的反时尚生活指南

01:33 青春期的叛逆目标 03:00 名正言顺谈恋爱、不写作业的中学时代 07:59 东亚文化大陷阱：“吃苦思维”的美德 17:15 “自我设限” 背后的逻辑 19:58 “学者”思维是怎么回事？ 25:27 “艺术”思维又是什么？ 27:22 我们共通的那些弱点 28:18 “逃离陷阱”的实操小方法 29:06 不要等待“幸运”，要召唤“幸运”。 节目中推荐的书籍 《现代性的后果》安东尼·吉登斯 《现代性与自我认同》安东尼·吉登斯 bgm：I know why-Red Garland 微博：@两个七...

本集作为开端，分享了我个人的冥想体验，包括“冥想”背后的逻辑世界，瑜伽到底是个什么样的“运动”？以及结婚了，“婚姻”给我带来什么？ 00:46 “不时尚博主” 的由来 07:11 播客为什么叫“脑袋空空”？ 10:50 没有为“冥想”花过一分钱的我 13:16 “冥想”背后的逻辑世界 19:24 瑜伽到底是个什么样的“运动”？ 23:11 结婚了，“婚姻”给我带来什么？ 29:14 如何跟对方表达“我想自己待一会儿” 31:58 你比你自己想象中更“好玩儿” 节目中推荐的书籍...