EMPOWER YOURSELF - Dein Podcast rund um die Themen Embodiment, Business und ganzheitliche Gesundheit!

In dieser Podcast-Folge spreche ich mit Janina Greifzug. Janina ist eine lebensfrohe, freudige und sehr strahlende Frau, die sich als Coach für Veränderungsprozesse und einem selbstbestimmten Leben selbstständig gemacht hat. Dass sie genau diesem Beruf folgt, hat mehrere Gründe. Das Leben, das sie heute zu 100% selbstständig lebt, war viele Jahre ganz anders. Janina hatte im Alter von 24 Jahr...

In dieser Solo-Folge, die absolut aus dem Herzen und mit ganz viel Realtalk - und vielleicht an der einen oder anderen Stelle auch sehr direkt - ist, möchte ich dir MUT machen. Ich möchte, dass du dir selbst radikal ehrlich gegenüber trittst und diesen Umbruch und Wandel in unserer Welt als Chance siehst, um dein wirkliches Potenzial zum Ausdruck zu bringen. Dein Leben nach deinen eigenen Regeln z...

In dieser Podcast-Folge spreche ich mit Nicole Tellmann. Nicole war Teil meiner 6-monatigen Mastermind im vergangenen Jahr und hat, wie ich auch, eine Hochsensibilität! Viele Jahre hat Nicole im Außen gelebt, es allen anderen recht machen wollen und nie verstanden, wieso sie nicht verstanden wird. 2014 dann die Wende: ein Artikel über Hochsensibilität hat ihr Leben um 180 Grad verändert. Über Ihre...

In meiner heutigen ersten Solo-Folge nach meiner kleinen Podcast-Pause nehme ich dich mit in unsere Gefühlswelt. Gefühle sind ein wichtiger Wegweiser auf unserem eigenen Lebensweg. Gefühle sind oft nicht greifbar, schwierig zu verstehen - beinhalten aber den größten Schatz in uns. Und vorallem für uns. Mit dieser Folge möchte ich dir in dieser aktuell etwas ungewissen Zeit einen kleinen Wegweiser...

Heute treffe ich Ramona Springer. Ramona ist eine sehr lebensfrohe junge Frau, die ich selbst schon seit vielen Jahren flüchtig kannte. Ramona ist das Paradebeispiel einer Frau, die ihr Leben im Griff hat. Die man immer lachend und strahlend sieht, die Mann, Kind, Job und das Leben unter einen Hut bekommt - bis 2020 kaum eine Spur von schlechter Laune oder Problemen. Dann verändert sich ihr Leben...

FINDE DEINEN EINZIGARTIGEN LEBENSWEG! Klingt erstmal easy, oder? In der Umsetzung scheitern wir aber alle ziemlich oft genau daran, unsere Einzigartigkeit zu finden und dann auch noch zu leben! Mein eigener Weg war zum Teil holprig und steinig, auf und ab aber dadurch perfekt um dich heute in dieser Podcast-Folge auf eine Reise - auf deine Reise- mitzunehmen: denn heute geht es um dich und deine e...

Hello Love, zu diesem Mindful Monday möchte ich dich mit meiner  Meditation einladen, dich mit deiner inneren Weisheit und dem zu verbinden, was du in die Welt tragen darfst. Leg dir gerne was zum schreiben bereit um im Anschluss danach deine Gedanken aufs Blatt zu bringen. Schließe an der Stelle Türen, Fenster und setz dich auf eine bequeme Unterlage! Ich empfehle dir Kopfhörer um mit geschl...

In meinem heutigen Podcast spreche ich mit Ana Sophie Rose über "nach Hause kommen". Ana ist nicht nur eine wahnsinnige inspirierende Frau sondern auch ein wundervolles Vorbild in Sachen Frau-sein, Businessaufbau und vor allem seinen eigenen Weg gehen - no matter what! Bei Ana habe ich im vergangenen Jahr meine ThetaHealing® Ausbildung gemacht, die nicht nur mein Leben auf den Kopf gestellt hat, w...

In meiner heutigen Podcast-Folge spreche ich mit Kerstin über ganz viele spannende Themen, die uns beide beschäftigen. Kerstin berichtet auf ihrem Instagram Account über einen gesunden und ausgewogenen Lebensstil, kommt aus Kärnten und lebt dort ihr absolutes Traumleben mitten in der Natur. Sie ist, wie auch ich, hochsensibel und hat Ihre Yoga-Ausbildung in Bali absolviert. Kerstin lebt ein Leben...

In dieser Podcast-Folge nehme ich euch mit auf einen kleinen Bali Rückblick. Ich erzähle euch von meinen 5 wichtigsten Erkenntnissen und wie sich daraus mein Business verändern darf. Neben den 5 Erkenntnissen wurde mir wieder bewusst, 💫 wie wichtig es ist, sich immer wieder mit sich selbst zu verbinden um PURE zu sein. 💫 den Fokus auf die Innenschau zu legen. 💫 dass wir ALLE im gleichen "Boot s...

In dieser Podcast-Folge spreche ich mit der lieben Laura von youmoon über das Geschenk eine Frau zu sein und welche wertvolle Impulse wir vom Mond erhalten können. Du erfährst außerdem ... 💫 warum Erfolg immer der Freude folgt 💫 warum unsere allergrößte Stärke die Intuition ist 💫 warum es okay ist, auch anders als andere zu arbeiten 💫 warum Frauen tolle Gründerinnen sind 💫 warum Human Design...

In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit auf meinem Weg zur intuitiven Ernährung und warum es für mich ein absoluter Game Changer ist. Du erfährst welche leckeren Gerichte und welchen Mehrwert du mit meiner 2. Ausgabe Caro's Kitchen erhältst, die du ab dem 21. Juni 2022 als E-Book erwerben kannst.  Du erfährst außerdem ...  💫 wertvolle Tipps hin zu deiner intuitiven Ernährung 💫 was in...

"Ändere deine Gedanken- sie ändern dein Leben!" Leute mal Klartext wer kennt diesen Spruch nicht? Und es klingt so easy - ist es aber nicht, denkst du? I feel you! Es ist so einfach in seinen alten Mustern zu bleiben und sich selbst immer wieder die gleiche Geschichte zu erzählen! Nach den letzten 3 Wochen kann ich aber definitiv sagen: yes, es ist möglich und yes - es ist hart! Aber sowas von wer...

In der heutigen Podcast-Folge unterhalte ich mich mit Gioia Mescher, Mama von 4 Kindern, Heilpraktikerin für Psychotherapie und zertifizierter Stress-Coach. Wir sprechen über unsere Erfahrungen mit dem deutschen Schulsystem, Alternativen dazu und warum auch hier die Intuition so wichtig ist. Du erfährst ... 💫 was alles passieren kann, wenn wir unserer Intuition folgen 💫 welche Auswirkungen das k...

In der heutigen Podcast Folge spreche ich mit Vasiliki über die Coaching Bubble und authentisches Marketing. Vasiliki ist Branding-Queen, Illustratorin und professionelle Fragestellerin. Sie versucht immer den Menschen hinter den Menschen zu sehen und das "WHY", das schon in jedem von uns steckt herauszukitzeln. In dieser Folge erfährst du ... 💫 warum ein einzigartiges und individuelles Branding...

Mit dieser Podcastfolge nehme ich dich mit auf meinem Weg in der Selbstständigkeit als Personal Trainerin und Ernährungsberaterin hin zur ganzheitlichen Soul und Business Mentorin. Diese Folge ist ehrlich, authentisch und PURE! Denn die Wahrheit ist: eine Selbstständigkeit ist kein „overnight-thing“ und bedarf einiges an Fundament, inner Work und Leidenschaft. Diese Folge erzählt meine Geschichte...

In der heutigen Folge habe ich die liebe Robin zu Gast, sie ist Gesundheitsexpertin und hat sich auf mentale Gesundheit spezialisiert. Wir sprechen über Gesundheit im Business und warum es essentiell ist, dein Fundament damit zu bauen! Du erfährst ... 💫 warum man Ängste manchmal zu Ende denken sollte 💫 wie unsere Gedanken uns prägen und beeinflussen 💫 warum du dein Glas immer als erstes füllen...

Du hast bereits ALLES in dir! In dieser Folge erzähle ich dir welche Umwege ich in meinem Business gehen musste und wie wichtig es ist, die Bestätigung nicht im Außen zu suchen. Du erfährst ... 💫 wie wichtig es ist, unseren "inneren Keller" aufzuräumen 💫 was wir von Kindern lernen können 💫 warum HEART bei body, mind & soul niemals vergessen werden darf 💫 warum Bewegung auch für dein Busine...

So oft in der Zusammenarbeit mit meinen Coachees erlebe ich, dass das Thema Verkaufen negativ behaftet ist und es sich dort tiefe Glaubenssätze bequem gemacht haben! Mit dieser Podcast-Folge möchte ich dir heute einen kleinen Einblick in das Thema Emotionales Verkaufen geben. Aber vor allem möchte ich dir zeigen, dass wir so oft in einer Fiktion leben und unsere Gedanken faktisch nicht der Realitä...

Hello Love, heute gibt's mal wieder einen REALTALK der Extraklasse. Wie du weißt liebe ich es real, authentisch und offen über Themen zu sprechen, über die man sonst nicht spricht. In dieser neuen Podcast-Folge spreche ich ganz offen über die Dinge, die in einer Selbstständigkeit keiner sieht. Über Struggles, Nachtschichten und Vergleiche. Du erfährst ... ✨ warum Social Media nicht die Realität w...

Hello Love, zu diesem Mindful Monday möchte ich dich mit meiner Higher Self Meditation einladen, dir einen Moment in voller Liebe und Dankbarkeit zu schenken. Leg dir gerne was zum Schreiben bereit um im Anschluss danach deine beste Version aufs Blatt zu bringen. Schließe an der Stelle Türen und Fenster und setze dich dann auf eine bequeme Unterlage. Ich empfehle dir Kopfhörer um mit geschlossenen...

Hello Love, heute gibt's ein ganz wunderbares Interview mit der lieben Natalie. Natalie ist Teil meiner aktuellen Mastermind und Expertin & Flow Mentorin zum Thema weiblicher Zyklus. Genau darum geht's heute auch in dieser Podcast-Folge. In diesem Interview erfährst du ... ✨ wie Natalie ihren Weg raus aus dem Hormondruck rein in den weiblichen Zyklus gefunden hat ✨ welches unfassbare Potenzi...

LOVE, mein zweiter Realtalk ist nichts für schwache Nerven. Ich kann die liebe und nette Caro sein - ich kann aber auch anders ... Das zeige ich dir in meinem zweiten Realtalk rund um das Thema Business, radikale Eigenverantwortung und was es wirklich heißt, selbstständig zu sein! Ich weiß, dass ganz viele von euch ENDLICH für sich, ihre Vision und ihre Träume losgehen möchten, dass dann aber Mind...

WÄHLST DU SICHERHEIT ODER FREIHEIT? In meiner heutigen Podcast Folge spreche ich mit der lieben Dana, einer Coachee aus meiner aktuellen Mastermind, über ihre Kündigung als Beamtin auf Lebenszeit um ihrem Herzen und ihrem Gefühl nach dem wirklichen Sinn im Leben zu folgen. Wir sprechen darüber wie es dazu kam, dass Dana ihre vermeintliche "Sicherheit" aufgegeben hat und bald als Money und Human De...

2021 war für uns alle ein verrücktes, anderes und bewegendes Jahr! Seit einigen Jahren nutze ich die Tage zwischen Weihnachten und Neujahr um das alte Jahr zu reflektieren und das neue Jahr mit Freude zu begrüßen! In meiner heutigen Podcast Folge nehme ich dich an die Hand und führe dich durch knapp 30 Fragen, die dich reflektieren, fühlen, ausrichten und fokussieren lassen. 🎧 Du erhältst ... ✨...