Host:Emma Johnsson Co-host: Johan Nyberg

Emmastyrka Podcast

Health SV ↓ 3 episodes

Emmastyrka Podcast 🎙️En podcast om träning, bodybuilding, relationer, företagande och livet bakom kulisserna. Här får du följa Emma och Johan när de delar med sig av sina erfarenheter från tävlingssatsningar, vardagsliv, entreprenörskap och allt som händer mellan gympassen. Vi pratar öppet om motgångar, framgångar, disciplin, motivation och hur det faktiskt är att leva ett liv där träning är en stor del av vardagen. Varje vecka bjuder vi på ärliga samtal, personliga historier, praktiska tips och ibland även exklusiva gäster från fitnessbranschen och andra spännande områden. Inga filter.

Author

Host:Emma Johnsson Co-host: Johan Nyberg

Episodes

#3 Emmastyrka Podcast - Är träningen en hobby? 10.07.2026 1:06:38

Är träningen en hobby? – Välkommen till Emmastyrka Podcast! I det här avsnittet pratar vi om hur du kan forma din vardag efter dina mål – istället för att låta vardagen styra dig. Hur får man träning, kost, jobb och relationer att fungera tillsammans? Måste allt vara perfekt, eller handlar det om att skapa rutiner som faktiskt håller över tid? Vi delar med oss av våra egna erfarenheter, vad som fu...

#2 Emmastyrka Podcast - Pilates sekt 03.07.2026 1:05:15

Pilates sekt – Välkommen till Emmastyrka Podcast! I det andra avsnittet svarar vi på era frågor och pratar om sådant som inte alltid syns på sociala medier. Hur mycket av det man ser online speglar egentligen verkligheten? Vi delar våra egna erfarenheter, tankar och perspektiv kring livet bakom kulisserna, samtidigt som vi tar upp frågor ni har skickat in. Ett avslappnat avsnitt med ärliga samtal,...

#1 Emmastyrka Podcast - Pilotavsnitt 26.06.2026 56:16

Pilotavsnitt – Välkommen till Emmastyrka Podcast! I vårt allra första avsnitt får ni lära känna oss på riktigt. Vi berättar vilka vi är, hur vi träffades och hur träningen utvecklades från ett intresse till en livsstil. Vi pratar om bodybuilding, relationen bakom kulisserna, företagandet, vardagen tillsammans och vad ni kan förvänta er av podden framöver. Det blir ett avslappnat samtal fyllt med s...