Emflourishment

Meine Expertin ist in diesem Interview ist Agnes Schütz. Sie ist Genetikcoach und Teil des Epigenetik Instituts in Berlin. Wie Agnes nach 25 Jahren als Ärztin, Psychotherapeutin und Traumatherapeutin zur Epigenetik kam und welche Tipps sie dir geben kann, erfährst Du in dieser Folge von Emflourishment. Viel Spaß beim Anhören.    Außerdem sprechen Agnes und ich über:    Was gena...

Die heutige Folge ist wohl eine der persönlichsten von mir. Ich erzähle dir, wie ich single mom by choice wurde und wie der Weg zum Kinderwunsch ohne Partner verlief. Wenn du auch einen unerfüllten Kinderwunsch hast und denkst, du schaffst es alleine nicht, oder wenn du gerade überhaupt erst über das Thema Kinderwunsch nachdenkst, dann hör dir gerne meine neue Folge Emflourishment an! Viel Spaß da...

Meine Expertin ist in diesem Interview Larissa Koch. Sie ist Keynote Speakerin und Health Consultant für Unternehmen. Wie Larissa Unternehmen berät, die Gesundheit ihrer Mitarbeitenden zu unterstützen und wie sie selbst ihren Alltag optimiert, erfährst Du in dieser Folge von Emflourishment.   Außerdem sprechen Larissa und ich über:  Wieso Gesundheit und gesundes Denken nicht ohne einande...

Heute spreche ich über das Impostersyndrom. Was genau das Impostersyndrom ist, woher es kommt und was es begünstigt erfährst Du in dieser Folge von Emflourishment. Viel Spaß beim Anhören.    Außerdem spreche ich über:  Syndrom oder Phänomen? Was das Wording ausmacht. 3 Punkte, die charakteristisch für das Impostersyndrom sind. Welche systemischen Probleme es gibt und wie viel Einflu...

In der heutigen Folge von Emflourishment spreche ich mit meiner Kollegin Ulrike Kiewitt, sie ist systemische Coach und Psychologin.  Wir sprechen über das Thema "The Upside of your Dark Side" oder zu Deutsch "Das Gute im Schlechten" in Anlehung an das Buch von Robert Biswas - Diener.    Ein Blick auf die positive Psychologie ist eben auch, dass es nicht "nur um Positivität" geht. Et...

Meine Expertin ist in diesem Interview ist Lena. Sie ist Coach und Beraterin für Familien und Unternehmen zum Thema Vereinbarkeit von Familie und Beruf. Wie sich das Leben nach der Elternzeit verändert und wie sich Kinder und Karriere verbinden lassen, erfährst Du in dieser Folge von Emflourishment. Viel Spaß beim Anhören.    Außerdem spreche ich mit Lena über:  Was ist meine Defini...

Heute spreche ich über das Thema toxischer Perfektionismus. Was genau die Merkmale von toxischem Perfektionismus sind und wie du ihnen entgegenwirken kannst erfährst Du in dieser Folge von Emflourishment. Viel Spaß beim Anhören.    Außerdem spreche ich über:  Warum ist toxische Positivität immer wieder ein Thema? Wieso müssen wir fehlerfrei sein? Warum deine Selbstkritik ihre Grenze...

Meine Expertin ist in diesem Interview ist Isabell Witt. Sie ist Coach für Zyklusbewusstsein und -gesundheit, Leiterin und Gründerin der Endometriose Selbsthilfegruppe in Berlin und Yogalehrerin für Frauen . Wie se es schafft Frauen in ihrem Zyklus zu unterstützen und was der weibliche Zyklus eigentlich für unsere Arbeitswelt bedeutet. Viel Spaß beim Anhören.    Außerdem spreche ich über...

Heute spreche ich über die Themen Energie- und Zeitmanagement. Wie ich es schaffe, mit 5 Steps Energie Tiefs zu überwinden und trotzdem das beste aus mir rauszuholen erfährst Du in dieser Folge von Emflourishment. Viel Spaß beim Anhören.    Außerdem spreche ich über:  Was gibt dir Energie und was entzieht sie dir? Wie wichtig unser Schlaf für unser Energie Level ist. Wie kannst du d...

Meine Expertin ist in diesem Interview ist Claudia Raabe. Sie ist Mentorin für Frauen in Führungspositionen oder die, die es werden möchten. Warum wir 90-60-90 nicht nur in der Modewelt vergessen sollten und wie wichtig der richtige Umgang mit Routinen ist, erfährst Du in dieser Folge von Emflourishment. Viel Spaß beim Anhören.    Außerdem frage ich Claudia:  Wie begegne ich meinem...

In dieser Podcastfolge geben Svenja und ich ein kleines Lifeupdate. Wir sprechen über Breathwork, Sport und unsere Techniken im Alltag um bei uns selbst zu bleiben. Viel Spaß beim Anhören.    Außerdem erfährst Du:    Kann ich mit gutem Gewissen alleine sein wollen?  Wie geht es uns mit der Betreuung oder nicht-Betreuung unserer Kinder?  Stimmt es, dass es für ein Kind...

Meine Expertin ist in diesem Interview ist Brigitte Litzenberger. Sie ist Coach und begleitet Frauen auf ihrem Weg in die Selbstständigkeit. Wie Brigitte zu ihrer Coaching Ausbildung kam und wie ihr EFT täglich hilft erfährst du in dieser Folge von Emflourishment. Viel Spaß beim Anhören.    Außerdem bespreche ich mit Brigitte:  - Was ist EFT? - Wie starte ich Social Media als Neugrü...

In dieser Podcastfolge spreche ich mit Svenja über Glaubenssätze. Woher kommen unsere Glaubenssätze und was steckt dahinter? Viel Spaß beim Anhören.    Außerdem erfährst Du:  Wie unser Umfeld unsere Glaubenssätze beeinflusst. Wie gehen wir mit anderen um und vor allem wie gehen Menschen mit uns um, die ein komplett anderes Leben führen als wir selbst? Wie wichtig es ist, sich von de...

Meine Expertin ist in diesem Interview ist Farina Deutschmann. Sie ist Fotografin und  Business Mentorin für Solopreneure. Wie Farina Klarheit und Leichtigkeit in ihre Entscheidungsfindung bringt, erfährst Du in dieser Folge von Emflourishment. Viel Spaß beim Anhören.    Außerdem spreche ich mit Farina über:  Wie finde ich heraus für was ich stehe und wohin ich will? Was ist In...

In dieser Podcastfolge spreche ich mit Svenja über toxische Positivität. Was ist toxische Positivität eigentlich und in welchen Facetten kommt sie im Alltag vor? Viel Spaß beim Anhören.   Außerdem erfährst Du:   Wo liegt die Grenze zu gesundem Optimismus? Wie beeinflusst toxische Positivität Beziehungen? Wie DU deine toxische Positivität ablegen kannst. Hab ganz viel Freude dabei und ich...

Meine Expertin ist in diesem Interview ist Constanze Baier. Sie ist Business Coach, Doula und „unverschämt weiblich“! Wie Constanze ihre Ausbildung zur Doula mit Businessaufbau verbindet und wie sie zu ihrer Selbstfindung mit 40 kam erfährst Du in dieser Folge von Emflourishment. Viel Spaß beim Anhören.    Außerdem frage ich mit Constanze:    Was hat Sex mit Business zu tun?&nb...

Herzlich willkommen zu einer neuen Episode meines Podcasts! In dieser Folge spreche ich mit Svenja über die Anfänge meiner Female Leaders Reise und wie ich persönlich zum Thema Selbstführung kam. Außerdem spreche ich darüber, wie mich meine Selbstführung als Mama stärkt und wie sie die Erziehung und den Umgang mit meinem Kind prägt. Du erfährst in dieser Podcast Folge: Meinen Schlüsselmoment zur S...

Meine Expertin ist in diesem Interview Laura Leising, sie ist Trainerin, Coach und Mentorin für die gewaltfreie Kommunikation und Mediatorin für gründende Personen und Solopreneure.    Welchen Weg ist Laura gegangen und warum ist es so wichtig, seine Bedürfnisse zu kennen und diese dem Gegenüber mitzuteilen? Sie hatte eine Patisserie und auch in ihrer Familie hat sie anerkannt, dass es e...

Herzlich willkommen zu einer neuen Episode meines Podcasts! In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise durch meine Gedankenwelt, denn vor Kurzem hatte ich Geburtstag und habe mir viele Gedanken gemacht, die ich heute mit dir teilen möchte. Wir sprechen über etwas, das uns alle betrifft: Die 5 Sprachen der Liebe. Kennst du sie schon?  Du erfährst in dieser Folge: Was die 5 Sprachen der...

In der heutigen Folge hatte ich die liebe Anette Schulz zu Gast. Sie begleitet Menschen als Mentorin auf dem Weg in erfüllte Beziehungen, in ein erfülltes Leben und eine selbst bestimmte Gesundheit. Heute lebt Anette mit ihrem Mann und ihren Kindern ein selbst bestimmtes und freies Leben an verschiedenen Orten. Ihre Kinder besuchen dabei eine Onlineschule. Wir sprechen über Annette´s Lebenskonzept...

So schön, dass du wieder eingeschaltet hast . In dieser Episode werfen wir einen Blick auf die Herausforderungen, die sich ergeben, wenn das eigene Kind plötzlich krank wird, und wie sich dies mit dem Aufbau eines erfolgreichen Online-Business vereinbaren lässt.  Ich bin deine Gastgeberin Elisabeth, ehemalige HR-Chefin und nun erfolgreiche Unternehmerin. Ich teile heute meine persönliche Gesc...

Meine Expertin ist in diesem Interview Annegret, denn sie hat sich dem Thema Topsharing verschrieben und bringt dieses Modell mehr und mehr in Firmen. Gerade als jung Mütter, wenn unsere Kinds noch klein sind, haben wir das Gefühl nicht zu 100% allem gerecht zu werden. Die Zerrissenheit ist enorm. Der Wunsch auch noch seinem Job nachzugehen ist für viele Frauen ein enormer Spagat, gerade wenn es u...

Ich danke dir vielmals für dein Feedback zu den ersten Folgen "Emflourishment". In dieser Episode gehen wir auf ein Feedback ein.  Wir reden darüber... ...wie du es schaffst Prioritäten zu setzen.  ...wie du deine Unternehmen führst. ...wie du in die Eigenverantwortung gehen kannst.  ...wie du mit der Zerrissenheit als Mama umgehen kannst. Viel Freude mit dieser Episode. Ich freue m...

Eigen- und Fremdwahrnehmung - ein spannendes Thema, denn hin und wieder werden wir von Menschen ganz anders eingeschätzt, wie wir uns selbst wahrnehmen. So sagen mir ganz viele Menschen - Elisabeth, du bist so eine Powerfrau! Wie schaffst du das alles? Das spannende dabei ist, ich nehme mich selbst so gar nicht wahr. Ging es dir schon mal ähnlich? Ich freue mich auf den Austausch mit dir zum Beisp...

Das Leben als Mama und Unternehmerin erfordert immer Selbstmitgefühl und Selbstführung. Wie setze ich meine Prioritäten, wenn das Business UND mein Kind mich braucht? Wie kann ich weiterhin vernetzt bleiben auch mit Kleinkind? Und vor allem die Frage bremst mein Kind mich aus? Diese Fragen haben wir in dieser Folge beantwortet und freuen uns sehr über dein Feedback zu dieser Folge. Schreibe mir ge...