Elsk deg selv hel.

Vi handler. Det å handle kan for mange sitte langt inne, fordi det er tryggere å være på kjente plasser i seg selv. Selv når de kjente plassene føles utfordrende, kan disse følelsene oppleves tryggere enn å ‘gå’ på ukjente plasser. Men det er når vi velger å stå i det, møte og gå gjennom frykten at vi løfter forståelse og perspektiv. Å overgi seg til sin egen kraft kan være skummelt, spesielt når...

Det er virkelig en spennende tid å leve. Hvor energier er i endring og vi skal på nytt få erfare hva det vil si å kunne leve i tråd med balanserte energier i oss selv, slik at vi kan leve i harmoni med omgivelsene. Kvinner over hele denne planeten lærer å leve i kroppene sine, og sørger for å gjenopprette tryggheten av å være med det som er, og gjennom det så løftes samspillet med menn. Jeg opplev...

Hvilke forberedelser gjør du deg energimessig før faser som vi nå skal inn i basert på universielle bevegelser? Hvilke tanker og følelser har du og føler på i forbindelse med eklipser og retograder? Når vi er lydhøre til oss selv, til energien og det som foregår innvendig, åpner vi også opp for tilgangen til det vi trenger for å styrke ressurser og kraft. Er du litt ekstra god og tålmodig med deg...

I anledning at det er et år siden denne podcasten ble startet å jobbe med, tar jeg deg med på en reise som forbinder det hele. Har du lurt på hva dine sjele ressurser er, hvordan få tilgang eller er åpen for å lære mer om hvordan det kan ta form? Da kan denne episoden være noe for deg. Jeg deler hvordan mine ressurser har utviklet seg som en kilde til inspirasjon, slik at du kan se at det finnes i...

Det finnes en fase i prosessen, der hva vi gjør ikke lenger er av viktighet, men heller å tillate rensen og gi slipp på det vi ikke lenger trenger. Det som er ment å utfolde seg, gjør nettopp det allikevel. Fordi vi har tidligere i prosessen handlet og nå skal ting få lov til å ta form. Det finnes ting på vår reise som er ‘avtalt’ før vi tredde inn i dette livet, som er av viktighet for vår ekspan...

Mange opplever nå energi endringer og synes det er utfordrende å finne trygghet i ‘det nye’ som skjer. Det er en enormt spennende tid å være her på jorden, og jeg kan kjenne spenningen i andre dimensjoner også. Samtidig er det ingen enkel oppgave å skulle være i så store energimessige endringer, mye også fordi det er for mange uforståelig det som skjer, og det trigger frykt. Fordi tilgangen til de...

Det er gjennom sårbarheten vi virkelig connecter med hverandre. Samtidig kan det for mange oppleves ganske skummelt å ‘gå dit’, det er også mange ubevisste mønster og strategier som ligger som et lag, en hindring, et slør, mellom det vi ønsker å erfare og det vi faktisk erfarer. Vi er alle mennesker, noe som innebærer at vi gjør masse ‘rare’ ting og ‘feiler’, der vi går våre steg og gjør det aller...

Har du noen gang følt at du er brusende forelsket, i deg selv, i livet, i mulighetene som ligger på reisen? Det er en vakker erfaring og noe jeg snakker mer om i denne podcast episoden. Når vi erfarer kraftfulle energier gjennom oss, kan vi også kjenne hvordan dette er en del av oss. Men for å få tilgang trenger vi å rydde plass, frigjøre det som tynger energien. Det vil alltid ligge lag, hvor vi...

Denne podcast episoden anbefaler jeg at du lytter til i rolige omgivelser, slik at du kan kjenne energien av det som formidles. Utover i episoden går jeg inn i lett transe og formidler fra dette stedet. Et sted hvor stillheten i energien er krystall klar. Å erfare tilstander av stillhet, fred og frihet er gaver som erfares når vi velger å holde fokus innover, leve og utvikle kraft i egenkjærlighet...

Healing er kraftfullt, og det kan også tidvis oppleves forvirrende. I denne del 2 av healing som en fortsettelse på forrige podcast episode, deler jeg fra egne erfaringer fra kropp, energi og sjel. Healing faser og hvordan det utspilte seg i perioder for meg. Det er mitt håp at ved at jeg deler slik som dette, kan det bidra til at du føler deg mindre alene i en fase hvor bare du kan gå gjennom. De...

Har du plutselig opplevd at verktøyene du tidligere har brukt ikke lenger fungerer? Eller kanskje du ikke har funnet noe som gjør at du føler du kan tillate å slippe til alt? Er du redd for om du gir slipp på noe at det vonde skal gjenta seg? Å bli helere og helere, er en vakker reise, men den kan også oppleves ganske rotete og tidvis smertefullt. Det å gå gjennom en oppvåkning, hvor man begynner...

Hvem er du for deg, når du trenger det som mest? Evner du å holde deg selv i kraft og kjærlighet? Tar du deg tid til å lytte, lytte i dypet av din sjel når det oppleves utfordrende å være menneske? Jeg vet at for meg personlig er dette en stadig utvikling, hvor jeg får mulighet til å fordype og ekspandere min egen evne til å holde meg selv i kjærlighet og være det. Det krever å bruke den indre sty...

Hvorfor kan energien av kontroll virke så forførende? Vårt behov for kontroll, kommer fra dype ubevisste frykter, for å danne en følelse av trygghet. Strategier vi lærer for å kunne overleve. Selv om det var slik en gang eller over tid i barndom, så er det ikke slik at vi er i konstant fare, som voksne. Men det kan føles slik om vi ei har healet sår, og transformert energiene av det som har vært....

Jeg tror veldig mange kvinner nå kan kjenne at noe nytt er i ferd med å reise seg innvendig, den feminine kraften. En kraft som venter på å få slippe til. Det gjør at nye perspektiver åpnes og hva som tidligere har fått passere ei lenger blir godtatt. I dette er det også lett for at egoet får et behov for å beskytte seg, og tar i bruk ubevisste strategier for å prøve å holde en viss kontroll. I de...

Har du lurt på hva det er som gjør at noen velger å avslutte livet sitt? Eller kanskje har du opplevd at noen nært deg har valgt å avslutte livet sitt? Eller kanskje har du prøvd selv eller hatt tanker om det? Da vil jeg anbefale deg å lytte til denne episoden som jeg håper bidrar til å løfte perspektivet. Dette er den viktigste episoden jeg noen gang har spilt inn og her vil du få informasjon som...

Penger er noe vi alle forholder oss til på flere nivåer, men ikke alle er like bevisst på hva som ligger til grunn i våre tro system i møte med penger. Jeg vet at for meg har penger vært en utfordring basert på de ubevisste tro systemene, rett og slett traumer som jeg har båret fra tidlig alder. Det er ei ingen tilfeldighet basert på energi blokkeringer som jeg har valgt å jobbe med i dette liv. J...

For å kunne gå inn i en tid med mye energi i sving med bevissthet og ro, krever det at vi praktiserer noe som gjør at vi styrker evnen til å være tilstede. Derfor har jeg laget en julegave til deg, denne sentreringen/meditasjonen hjelper deg med å komme i kontakt med noen kraftfulle energier som styrker og bidrar til å skape rom i en selv. Gjør den gjerne flere ganger for å styrke og integrere ene...

Hvile er helt avgjørende for å kunne balansere opp, perioder hvor det skjer mye i energien. Nå er det snart julehøytid, og en tid hvor ofte stresset øker hos mange. For meg er det en tid hvor jeg trenger å roe ned, fordøye, reflektere året og energiene som har regjert. Å ivareta seg selv er helt avgjørende for om vi klarer å være tilstede fullt og helt på vår egen reise, med alt det innebærer og b...

Det innebærer en enorm frihet i å være sann og ekte og det støtter vår reise i egenkjærlighet. Denne episoden snakker jeg om det å gi seg selv tid og lage rom til å dekke sine behov og møte seg selv og sine følelser. Når vi prioriterer noe vi trenger, viser vi gjennom handling og overfor oss selv og omgivelsene, at vi er viktig. Vår egen velvære er viktig og prioriteres. For å holde balanse og fly...

Min forståelse gjennom egne erfaringer og gjennom andres erfaringer er at vi som sjel velger før vi trer inn i livet hvilke energi blokkeringer vi skal jobbe med og forløse. Å stå midt i en energi blokkering kan oppleves ganske kaotisk, fordi det er et hav av tanker og følelser, ei kun fra dette liv med fra tidligere liv hvor dette oppstod, og kanskje har vi prøvd i flere tidsepoker å frigjøre, me...

Denne podcast episoden kom med lærdom til meg, være villig til å gi slipp var en av de. Etter noen timer med å prøve å få innspillingen til plattformen etter at både tlf og data kollapset, var jeg villig til å gi slipp på det hele. Jeg hadde gjort det jeg kunne, jeg ga slipp og i det viste en løsning seg.🙌🏼 Det er flere ting med denne episoden som jeg opplever er av viktighet, og blant der er de...

Når handlingene vi gjør kommer fra sjelen, tar prosessen oss gjennom en kraftfull reise. Hvor vi får mulighet til å møte hvor og hva i oss som stagnerer, slik at vi kan frigjøre energien og løfte frekvensen. Det er når vi møter stagnasjon at vi trenger å være ekstra lydhøre, slik at vi kan ta et dypdykk innover og se hva som gjør at det stopper opp. Vi løfter forståelsen når vi møter våre egne føl...

Å være lydhør til energier er en viktig del for å styrke ressurser og reise. Har du kjent energien av ny månen og eklipsen som var i går? Ny måne epoken er en tid hvor jeg trekker meg mer innover i meg selv, for å kunne være lydhør til det som foregår i det indre og dypere dimensjoner. Ny måne representerer ny tid, og det er en kraftfull tid å sette seg intensjon for en mnd frem i tid. Det retter...

Denne podcasten er for deg som, * Lurer du på om workshoppen løft din vibrasjon er noe for deg? * Eller kanskje du lurer på hvorfor gi slipp og aksept er viktig elementer for å kunne slippe til mer av den du er, samt ren kraft? * Eller du er nysgjerrig på hvordan healing av det indre ‘barnet’ kan bidra til at du føler deg mer hel, med en opplevelse av å føle på en modenhet i møte med egne følelser...

Velkommen til en kortere versjon av podkasten💫 Jeg har satt av tre dager på fullt fokus på helse på alle nivåer og gjennomgår en rens. Det krever mitt fulle fokus, og derfor er denne episoden kortere. Det er rett og slett egenkjærlighet. Samtidig er det noe her som er av verdi for å deles. Jeg deler mine tanker og fokus i denne episoden, og viktigheten av at intensjonen trenger å komme innenfra f...