Elijo ser feliz. El Podcast

No te pierdas este episodio con Alberto Barradas mejor conocido por “Psicovivir”, en donde exploramos la infidelidad, las relaciones de pareja, la posibilidad de perdonar y la importancia del autoestima. #elijoserfeliz #podcast ✅ SUBSCRIBETE: https://youtube.com/@RequenaOficial?si=NScj0MzLPHnISkzY Instagram: https://www.instagram.com/requenaoficial?igsh=czIzZGJ6aTZudDho Facebook: https://www.face...

En este episodio de "Elijo ser feliz", exploramos la desgarradora realidad de la violencia doméstica y por qué tantas mujeres permanecen en relaciones abusivas. Descubre una de las tantas historias detrás de estas cifras globales en nuestra conversación con Anna Williams, quien fue víctima de violencia doméstica durante su matrimonio dentro de una familia muy poderosa. ✅ SUBSCRIBETE: https://yout...

En esta ocasión, la periodista y también defensora de los derechos humanos Carla Angola regresa a “Elijo ser feliz” para profundizar en los temas que quedaron pendientes en nuestra conversación anterior. Acompáñanos en una conversación reveladora sobre la maternidad, la familia, el periodismo, su nuevo rol como activista por los derechos humanos y más. ✅ SUBSCRIBETE: https://youtube.com/@RequenaO...

En este episodio especial de "Elijo Ser Feliz a solas” reflexiono sobre la felicidad en una conversación íntima en donde comparto con ustedes mi visión sobre cómo abrazar la felicidad a pesar del dolor, la incertidumbre y los cambios difíciles de la vida. ✅ SUBSCRIBETE: https://youtube.com/@RequenaOficial?si=NScj0MzLPHnISkzY Instagram: https://www.instagram.com/requenaoficial?igsh=czIzZGJ6aTZudDh...

En este episodio de "Elijo Ser Feliz", abordamos cómo el estrés y la rutina diaria pueden llevarnos a comer en exceso y ganar libras de más, pero hoy nuestra invitada, la nutricionista Dra. Granya Gonzalez, explora la efectividad de la banda gástrica virtual. Este novedoso método no invasivo ha mostrado un éxito del 70% en la pérdida de peso, y ofrece una valiosa alternativa para manejar estos des...

Chiquibaby es una mexicana que rompió esquemas y estereotipos para triunfar en la televisión y radio de Estados Unidos. Hoy la presentadora también nos cuenta porqué decidió esperar para ser madre. Y ahora ha logrado equilibrar la maternidad con su profesión y ser exitosa ✅ SUBSCRIBETE: https://youtube.com/@RequenaOficial?si=NScj0MzLPHnISkzY Instagram: https://www.instagram.com/requenaoficial?igs...

Descubre la conmovedora historia de Vanessa Gonçalves, una mujer cuya belleza exterior oculta una batalla interna contra la ansiedad y la depresión. En este episodio, Vanessa comparte cómo la terapia y el mindfulness no solo salvaron su vida, sino que también le dieron la fortaleza para superar sus momentos más oscuros. Su testimonio ofrece esperanza y inspiración a aquellos que luchan en silencio...

Conoce en este episodio cómo una Miss, actriz y modelo hizo dos documentales que reflejan la realidad que se vive en distintas partes del mundo. Verónica Schneider pasó de participar en concursos de belleza, ser modelo y actriz; a ser documentalista con dos trabajos sobre la inmigración y las armas. El documental sobre inmigración, le valió 3 premios Emmy. Su segundo documental trata sobre el prob...

Hoy, dos jóvenes nos cuentan cómo se atrevieron a renunciar al mundo corporativo para emprender su propio negocio, uno de arepas llamado Toast it. Con este emprendimiento se abrieron camino en el mercado Estadounidense y lograron ser apoyadas por un “Shark” del programa Shark Tank. Ellas son María Fernanda Römer Cabezas y María Corina Vieteis ✅ SUBSCRIBETE: https://youtube.com/@RequenaOficial?si=...

Eso fue lo que le pasó al Dr. Freddy Mercado quien estuvo clínicamente muerto por 42 segundos y revivió. Ahora Fredy nos cuenta que pasa cuando uno muere, que se recuerda en ese momento y mucho más. ✅ SUBSCRIBETE: https://youtube.com/@RequenaOficial?si=NScj0MzLPHnISkzY Instagram: https://www.instagram.com/requenaoficial?igsh=czIzZGJ6aTZudDho Facebook: https://www.facebook.com/marialerequenaoficia...

Hoy Rashel Díaz, comunicadora y empresaria, nos cuenta cómo a pesar de problemas de autoestima, depresión, separaciones dolorosas y cambios de trabajo, logró convertirse en una mujer exitosa y feliz! ✅ SUBSCRIBETE: https://youtube.com/@RequenaOficial?si=NScj0MzLPHnISkzY Instagram: https://www.instagram.com/requenaoficial?igsh=czIzZGJ6aTZudDho Facebook: https://www.facebook.com/marialerequenaofici...

Les regalo en este episodio las respuestas a muchas de las preguntas que me hacen a través de redes sociales. Desde como elijo ser feliz diariamente, hasta rehacer la vida. ✅ SUBSCRIBETE: https://youtube.com/@RequenaOficial?si=NScj0MzLPHnISkzY Instagram: https://www.instagram.com/requenaoficial?igsh=czIzZGJ6aTZudDho Facebook: https://www.facebook.com/marialerequenaoficial Edicion: Weplash Producc...

“Si no hay admiración no hay amor” o al menos eso nos dicen Leonardo Padrón y Mariaca Semprún en este episodio de #elijoserfeliz Esta talentosa pareja nos cuenta cómo lucharon contra prejuicios por años, su historia de amor y los momentos difíciles que les ha tocado vivir. Él, es un escritor renombrado de éxito internacional y ella, es actriz, cantautora y música integral. ✅ SUBSCRIBETE: https://...

Lina Cáceres, fundadora de Latin World Digital y VP digital de desarrollo de artistas, comercial y nuevos negocios de Latin World Entertainment, speaker y autora nos habla del lado positivo y negativo de las redes sociales y cómo pueden ayudarte a hacer crecer tu emprendimiento o negocio mientras entiendes mejor el mundo digital en el que vivimos ✅ SUBSCRIBETE: https://youtube.com/@RequenaOficial...

La reconocida psicóloga Edith Shiro comparte pasos específicos de crecimiento postraumático que pueden ayudar a recuperarse e inclusive a experimentar crecimiento y renovación luego de traumas tanto físicos como emocionales. ✅ SUBSCRIBETE: https://youtube.com/@RequenaOficial?si=NScj0MzLPHnISkzY Instagram: https://www.instagram.com/requenaoficial?igsh=czIzZGJ6aTZudDho Facebook: https://www.faceboo...

Sharon Truzman literalmente corrió por su vida cuando el festival de música Nova fue atacado el 7 de octubre de 2023 en Israel. Ella sobrevivió y sin querer o planearlo se convirtió en sinónimo de resiliencia y crecimiento postraumático ✅ SUBSCRIBETE: https://youtube.com/@RequenaOficial?si=NScj0MzLPHnISkzY Instagram: https://www.instagram.com/requenaoficial?igsh=czIzZGJ6aTZudDho Facebook: https:/...

Manual para enamorarse, ¿pero de quién? Eso nos lo cuenta Ayram Edery en este episodio de mi podcast #elijoserfeliz Una conversación honesta, directa y llena de cuestionamientos, pero sin duda, de un amor que puede llegar a transformar vidas. Ayram nos cuenta de la adicción a una vida plena de la mano De Dios ✅ SUBSCRIBETE: https://youtube.com/@RequenaOficial?si=NScj0MzLPHnISkzY Instagram: https:...

Es difícil reírse de uno mismo? Que tan importante es lograr hacerlo para vivir mejor y más feliz a pesar de los traumas o pesares de la vida? El humorista Emilio Lovera nos lo cuenta hoy en #elijoserfeliz ✅ SUBSCRIBETE: https://youtube.com/@RequenaOficial?si=NScj0MzLPHnISkzY Instagram: https://www.instagram.com/requenaoficial?igsh=czIzZGJ6aTZudDho Facebook: https://www.facebook.com/marialerequen...

La comunicadora Erika De La Vega nos habla de la importancia de convertirte en tu mejor amiga para superar las adversidades y como el aprender, compartir y ayudar a otros es una de las prioridades de su vida. ✅ SUBSCRIBETE: https://youtube.com/@RequenaOficial?si=NScj0MzLPHnISkzY Instagram: https://www.instagram.com/requenaoficial?igsh=czIzZGJ6aTZudDho Facebook: https://www.facebook.com/marialereq...

Cómo lograrlo? El comunicador, estratega de vida y negocios comparte herramientas para lograr la inteligencia emocional necesaria para fluir a pesar de las creencias aprendidas o de los cambios de la vida. ✅ SUBSCRIBETE: https://youtube.com/@RequenaOficial?si=NScj0MzLPHnISkzY Instagram: https://www.instagram.com/requenaoficial?igsh=czIzZGJ6aTZudDho Facebook: https://www.facebook.com/marialerequen...

La comunicadora y empresaria Camila Canabal comparte momentos muy personales y nos cuenta cómo el agradecimiento es uno de los valores más grande del mundo y cómo eso, acompañado del amor, el trabajo y la disciplina lleva al éxito no solo personal, si no en familia. ✅ SUBSCRIBETE: https://youtube.com/@RequenaOficial?si=NScj0MzLPHnISkzY Instagram: https://www.instagram.com/requenaoficial?igsh=czIz...

¿Cómo convertir las crisis en oportunidades? Jacques Giraud, mastercoach, mentor, conferencista y autor del libro Super Resiliente nos da las herramientas para lograrlo en este episodio de #elijoserfeliz ✅ SUBSCRIBETE: https://youtube.com/@RequenaOficial?si=NScj0MzLPHnISkzY Instagram: https://www.instagram.com/requenaoficial?igsh=czIzZGJ6aTZudDho Facebook: https://www.facebook.com/marialerequenao...

En este episodio, la reconocida actriz y chef, Marianela González, nos cuenta cómo aprendió y cómo se recuerda a diario que el amor comienza por uno mismo y por eso, la importancia de descubrir quién eres y cómo reaccionas ante situaciones. También nos habla de su amor por la cocina y el por qué del significado de la conexión especial con su gran amor. Conoce cómo Nela hizo para recuperar la paz y...

El comunicador Luis Alfonso Borrego nos cuenta cómo a pesar de sus éxitos sufrió de depresión y ansiedad, sin embargo ha logrado enfrentar los cambios a lo largo de su vida, ¿Como lo hizo? Descúbrelo aquí. ✅ SUBSCRIBETE: https://youtube.com/@RequenaOficial?si=NScj0MzLPHnISkzY Instagram: https://www.instagram.com/requenaoficial?igsh=czIzZGJ6aTZudDho Facebook: https://www.facebook.com/marialerequen...

¿Cómo atreverse a tomar decisiones difíciles y seguir adelante? Hoy la periodista y activista por los derechos humanos, Carla Angola, nos abre su corazón mientras nos cuenta cómo se atrevió a tomar, una vez más, la difícil decisión de reinventarse mientras sigue haciendo lo que ama. Carla se permite mostrar vulnerable en una conversación tan honesta, como sencilla. ✅ SUBSCRIBETE: https://youtube....