Elige Consciente Mente

¿Te has dado cuenta de cómo te hablas a ti mismo? Esa voz que te dice: “No puedes”, “Siempre fallas”, “No eres suficiente” … no eres tú. Es un eco de las heridas, creencias y experiencias que has cargado por años, y la buena noticia es que puedes transformarla. En este episodio descubrirás: ✔️ Por qué esa voz crítica vive en tu cabeza y cómo se formó ✔️ El impacto que tiene en tu autoestima, tus d...

Transformando el dolor en fuerza. Reescribiendo tu historia desde el amor. Este audio te guía en un proceso profundo de reescritura emocional, donde una experiencia dolorosa de tu pasado es transformada desde la conciencia, la compasión y la fuerza interior. La Técnica del Renacimiento Interior utiliza visualización guiada y anclaje emocional para resignificar memorias que han dejado huella, liber...

Aceptando lo que tu alma escondió para sobrevivir. Este audio te acompaña en un viaje hacia las partes de ti que fueron rechazadas, reprimidas o juzgadas, no porque fueran malas… sino porque aprendiste que no eran seguras de mostrar. A través de una visualización guiada suave y amorosa, te encontrarás con tu Sombra: ese conjunto de emociones, impulsos o rasgos que necesitan ser vistos, abrazados e...

Encuentro con mi Yo del Futuro Una visualización guiada para sanar, conectar y avanzar desde el amor. Este audio te llevará a un viaje profundo y amoroso hacia una versión futura de ti misma(o), una que ya ha sanado, que camina con confianza y que sabe sostener su historia con ternura. A través de una inducción suave y una visualización creativa, conectarás con tu niño interior y recibirás la guía...

Cómo comunicarnos con nuestra sabiduría interior, nuestra intuición? En esta meditación escuchamos a nuestro corazón y nuestra sabiduría interior. ENCUÉNTRAME EN MIS REDES SOCIALES: https://facebook.com/SoySandraTrevino/ https://www.instagram.com/soysandratrevino/ Youtube: https://bit.ly/34OI5nR

Construir una relación exitosa de pareja incluye varios aspectos de la inteligencia emocional, hoy te comparto los 7 más importantes. ENCUÉNTRAME EN MIS REDES SOCIALES: https://facebook.com/SoySandraTrevino/ https://www.instagram.com/soysandratrevino/ Youtube: https://bit.ly/34OI5nR

Decía el poeta Rumí que El silencio es el lenguaje de Dios, todo lo demás es una pobre traducción, en esta meditación buscamos hacer el ruido mental a un lado para enfocarnos en el silencio, mientras la mente esté ocupada con afirmaciones, podrá la Conciencia entrar en el infinito... ENCUÉNTRAME EN MIS REDES SOCIALES: https://facebook.com/SoySandraTrevino/ https://www.instagram.com/soysandratrevin...

Cuando la mente está en silencio, surge la Conciencia, y con ella la paz, el amor y la alegría. Experimentar el Aquí y el Ahora es experimentar la presencia de Dios, la infinidad del Ser, donde TODO es posible. ENCUÉNTRAME EN MIS REDES SOCIALES: https://facebook.com/SoySandraTrevino/ https://www.instagram.com/soysandratrevino/ Youtube: https://bit.ly/34OI5nR

Sanando las heridas de la infancia desde el amor y la compasión. Este audio es una invitación amorosa a mirar hacia adentro y abrazar a ese niño o niña que aún vive en ti. A través de una visualización guiada, entrarás en un espacio seguro donde podrás escuchar sus necesidades, validar su dolor y comenzar un proceso profundo de sanación emocional. Ideal para momentos de introspección, cierre de ci...

De la enfermedad aprendemos que hay cosas que soltar, que reconciliar, que perdonar... esta meditación está dedicada a conocer y aprender del síntoma para sanarlo y permitir que la energía fluya en nosotros ENCUÉNTRAME EN MIS REDES SOCIALES: https://facebook.com/SoySandraTrevino/ https://www.instagram.com/soysandratrevino/ Youtube: https://bit.ly/34OI5nR 

Qué nos decimos para justificar nuestra pasividad, el dejar de intentarlo, el rendirnos? Hoy me acompaña Adriana Almaguer, todos los miércoles a las 11am hacemos Mujeres Emprendedoras, por Regio En Vivo. TV ENCUÉNTRAME EN MIS REDES SOCIALES: https://facebook.com/SoySandraTrevino/ https://www.instagram.com/soysandratrevino/ Youtube: https://bit.ly/34OI5nR

Más allá de tus programaciones inconscientes, creencias, principios, valores, constumbres, etc. está tu verdadera esencia, tu sabiduría interior... Reconectar con ella te permite mirar la vida con ojos nuevos, disfrutar el presente y vivirlo desde el amor, la paz y la alegría que ya ERES. TODOS LOS VIERNES SUBO NUEVA MEDITACIÓN ENCUÉNTRAME EN MIS REDES SOCIALES: https://facebook.com/SoySandraTrevi...

Esta meditación es para sanar y liberar todas las memorias de dolor y sufrimiento, duelos no terminados, deudas kármicas y ancestrales.... Para elegir libremente, para vivir sin cargas que no nos corresponden, para ser conscientes de nuestro propósito propio sin cargar al clan familiar

Esta meditación es para reconectar con tu Esencia de abundancia, recuerda escucharla con audífonos en un lugar cómodo, que la abundancia se manifieste en tu vida!

A qué tenemos derecho? En esta meditación hacemos Conciencia de todo lo que tenemos derecho y nos merecemos sólo por SER.

En qué lugar te pones en tu propia vida? En primero, en tercero, o en último lugar?

Esta historia fue escrita en 1896 como un cuento navideño por el teólogo Henry Van Dyke

¿Qué es la felicidad para tí? Hoy quiero compartirte 5 claves para que puedas alcanzar tu felicidad, ya!

Tu mente es la central de control de todas las operaciones que realizas cada día: Pensamientos, emociones, sentimientos y acciones, si entrenas tu mente y la mantienes enfocada en tus metas, será más fácil conducirte al éxito

¿Cómo nos relacionamos con los demás? ¿Cómo buscamos el amor, y qué hacemos cuando lo encontramos? En este episodio te comparto reflexiones sobre esto a través de un capítulo del libro "La Maestría del Amor", del Dr. Miguel Ruiz, ¿me acompañas?

“A quienquiera que tenga gratitud se le dará más, y tendrá en abundancia. A quienquiera que no tenga gratitud, incluso lo que tenga, le será arrebatado.” Recuerda la Magia: ¡ha sido creada para ti!

 Puedes pasarte el resto de tu vida yendo de un lado a otro, intentando forzar el mundo exterior para que sea como tú quieres, persiguiendo problemas para intentar solucionarlos, quejándote de las situaciones o de otras personas y no conseguir jamás vivir tu vida plenamente, ni realizar todos tus sueños. Pero cuando haces de la magia de la gratitud tu forma de vida, todo lo que te rodea cambi...

Tenemos la libertad de tomar nuestras propias decisiones y eso significa que tenemos libertad para cometer errores. Los errores pueden hacernos daño, pero si no aprendemos del error que hemos cometido, ese sufrimiento habrá sido en vano.

Imagina que el Universo es bondadoso y generoso y que quiere que tengas todo lo que deseas en la vida. Como el Universo no puede presentarse por las buenas y entregarte lo que deseas, utiliza la ley de la atracción para darte señales e indicaciones que te ayudarán a recibir tus sueños. 

Quítate ese filtro de amargura con el que ves tu vida y juzgas la de los otros. La vida es muy corta para que sigas pensando que aquí venimos a sufrir y que el mundo está en tu contra. Eres tu, el único responsable por lo que ves y tienes a tu alrededor. Si continúas así, tu vida seguirá así. Pero si pones de tu parte, te enfocas en lo bueno, dejas de lado envidias, problemas y quejas, todo va a c...