Eleva tu vida

Hablemos del "DESTINO". Muchas personas creen que el destino está trazado y que todo pasa por algo, o sea que las cosas no suceden de la nada si no de una fuerza incomprendida. ¿Tú crees que el destino realmente existe? Me gustaría leer tu opinión en la sección de comentarios. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------...

El egoísmo no es más que ocuparse y preocuparse por el bienestar de uno mismo, aunque los de más sufran. En el video de hoy quiero ser un poco más reflexivo y pensar que podemos ayudar y contribuir de una manera positiva en este pequeño suspiro existencial al que llamamos vida Video recomendado    • DATOS IMPACTANTES...   ----------------------------------------------------------------------------...

Hablando un poco sobre lo que creemos que es comer saludable, y como es que por tener la etiqueta de light, free sugar, low fat y fit nos dejamos llevar y pensamos que este tipo de productos los podemos ingerir de manera desmedida. Les doy mis conclusiones personales y algo en lo que puedan pensar antes de dejar llevarse por este tipo de etiquetas que hacen vender muy bien estos productos. -------...

¿Alguna vez te has preguntado si ERES FELIZ HACIENDO LO QUE HACES? Hoy, me gustaría que habláramos del tema porque considero que es muy importante aprender a sentirte cómodo con lo que estás haciendo, cualquier cosa, por mínimo que sea, debes sentirte FELIZ y SATISFECHO. ________________________________________________________________________________ MIS REDES SOCIALES INSTAGRAM - https://instagra...

En el video de hoy vamos a hablar sobre el diálogo interno y cómo eso puede afectar en nuestra vida. Debemos entender que si los pensamientos que te pasan por la cabeza son en su mayoría negativos, es más probable que tu perspectiva de la vida sea pesimista. Si tus pensamientos son mayormente positivos, es probable que seas un optimista y yo quiero ayudarte a controlar ese diálogo interno para red...

En el video de hoy vamos a hablar sobre el diálogo interno y cómo eso puede afectar en nuestra vida. Debemos entender que si los pensamientos que te pasan por la cabeza son en su mayoría negativos, es más probable que tu perspectiva de la vida sea pesimista. Si tus pensamientos son mayormente positivos, es probable que seas un optimista y yo quiero ayudarte a controlar ese diálogo interno para red...

En este video relato una anécdota que me sucedió hace unos días, en la cual descubrí como es que solemos equivocarnos sin tratar de entender el por que nos pasa eso, sin asumir que el aprender cualquier cosa que sea, nos llevará precisamente a fallar antes que cualquier otra cosa para poder así mejorar ________________________________________________________________________________ MIS REDES SOCIA...

En este video le doy una pequeña examinada a ese tan sonado cliché del "comienza con lo que puedas, cuando puedas y donde puedas". Si no sabes cual es el primer paso a dar para comenzar la transformación de tu vida, aquí podrás encontrar algo que pueda ayudarte a comenzar. ________________________________________________________________________________ MIS REDES SOCIALES INSTAGRAM - http...

En este video dejo mi punto de vista sobre lo que nos "proponemos" cada que inicia un año, pero haciendo más bien un cuestionamiento al "¿por que proponernos una fecha para comenzar un cambio en nuestras vidas?"... Espero te resulte interesante, quisiera leer tus opiniones acerca de esto en la caja de comentarios... Salud, paz y amor, para ti para los tuyos en este nuevo 2023...

En este video te cuento como fue otro día de atracón, pero más que eso, te hablo sobre algunas técnicas que he estado implementando para sanarme interiormente y así poder estar más tranquilo cuando soy víctima de estos episodios. En verdad espero que este video sea de ayuda para ti, y encuentres en el alguna joya que te ayude a sanar como lo estoy haciendo yo. _____________________________________...

En este video te comparto mi punto de vista sobre la importancia de definir primero y antes que nada tus objetivos, ya que nos vamos con la idea de querer un súper cuerpo escultural sin conocer el esfuerzo y la dedicación que esto conlleva. Espero te sirva y puedas reflexionar al respecto, déjame saber que piensas en los comentarios como también sugerencias para próximos videos. __________________...

HOLA QUE TAL, EN ESTE VIDEO HABLO SOBRE UNAS TRISTES RECOMENDACIONES QUE LEÍ QUE UNA NUTRICIONISTA RECOMENDABA SI ES QUE PRETENDÍAS COMER PAN DE MUERTO. ESPERO QUE TE GUSTE EL VIDEO Y ENCUENTRES ALGO DE VALOR EN ÉL, MUCHAS GRACIAS POR VERME Y NOS VEMOS EN UN PRÓXIMO VIDEO. HASTA LUEGO ________________________________________________________________________________ MIS REDES SOCIALES INSTAGRAM - ht...

En este video ejemplifico como es que puede verse el "comer de más" vs lo que es realmente un atracón. Es muy importante que conozcas la diferencia entre uno y otro pues comer de más solo en algunas ocaciones pero sugestionarte pensando que son atracones, podría desencadenar serios problemas y mala relación con la comida; por otro lado, si lo que tienes son realmente atracones, entonces,...

Hey que tal, en este video te comparto lo que es MI PERCEPCIÓN sobre las dietas, como es que normalmente estas son restrictivas y como es que por eso mismo es difícil para la gran mayoría de personas sostenerlas en el tiempo. OJO no digo que ir con un nutriólogo sea malo ni mucho menos, sólo que hay algunos que si son demasiado restrictivos, sin embargo, TAMBIÉN HAY nutriólogos que no buscan hacer...

HOLA QUE TAL, EN ESTE VIDEO HABLO SOBRE COMO ME SIENTO DESPUÉS DE UN ATRACÓN, MI INTENCIÓN ES TRATAR DE HACERTE VER QUE NO ESTÁS SOL@ Y QUE ESTE PROBLEMA ES MUCHO MÁS COMÚN DE LO QUE PIENSAS. AÚN NO HE PODIDO SUPERAR NI VENCER ESTOS EPISODIOS, PERO TENGO FÉ EN DIOS Y CONFÍO PLENAMENTE EN MI, EN QUE LLEGARÁ EL DÍA EN QUE POR FIN PUEDA LIBERARME DE ESO, POR LO PRONTO, ESPERO A TRAVÉS DE UNA SERIE DE...

Soy chef repostero, músico, emprendedor financiero, amante del ejercicio y de la dieta low carb, apasionado del conocimiento y de la filosofía, digamos que soy un pensardor en proceso, y estoy subiendo contenido sobre mis experiencias de vida, tales como mi paso por un cambio de hábitos para sanar mi TCA (trastorno por atracón) y mejorar mi salud, mi resistencia, mi motivación, mi amor propio, mi...