Madalena Quiala

ELEVA-teTuPODes

Sou apaixonada por Pessoas e para estar com pessoas e Partilhar com elas, precisamos de comunicar. Contudo, uma actividade aparentemente simples pode transformar-se num bloqueio aos relacionamentos nas mais diversas áreas da vida e pode impedir-nos de liderarmos com eficácia e de forma entusiástica. Por isso preparei este PODcast onde semanalmente estarei ao teu lado com dicas cirúrgicas e eficazes com aplicabilidade rápida. Este Podcast é um companheiro na tua caminhada e assim poderes desenvolver as Competências que te permitam alcançar Resultados de Impacto. Eleva-teTuPodes nasce do meu Acr...

Author

Madalena Quiala

Category

Education

Podcast website

www.spreaker.com

Latest episode

Jun 22, 2026

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Episodes

T2 Ep180 Prepara-te para o Natal! 25.11.2024
T2 Ep179 Tu és responsavel pela tua carreira! 18.11.2024

A tua Carreira, o teu CRESCIMENTO PROFISSIONAL é acima de tudo e antes de mais uma RESPONSABILIDADE TUA! Quanto mais cedo assumires esse te papel, mais rápido começarás a galgar caminho. depositamos no outro, nos recursos humanos ou na direcção de Capital humano a responsabilidade pelo nosso crescimento profissional e esquecemos que tudo o que fazemos, as competências que fazemos e o investimento...

T2 Ep 178 Como está a tua Liberdade e Independência? 11.11.2024

Enquanto permaneceres refém de ti mesmo a celebração de mais um ano de Independência não significa que te sintas de facto uma pessoa que vive a sua Liberdade!  Estamos numa semana em que se celebra os 49 anos de Independência de Angola mas hoje percebo que para muitos, a escravatura é colonização continua e desta vez cada um assume o papel do seu próprio carcereiro!  É Tempo de entenderes de que f...

T2 Ep 177 Como tens utilizado os teus 15 minutos? 04.11.2024

Como tens utilizado os teus 15 minutos? Há lições que só as crianças nos ensinam e devo dizer-te que neste episódio, partilho contigo a lição que uma criança do 5 ano me deu!  Sim em 15 minutos aprendi e foram 15 minutos intensos. Por isso mesmo resolvi partilhar em Podcast e convido-te a escutares com toda a atenção. Vais precisar de menos de 15 minutos ⏰, para aprenderes a usar da melhor maneir...

T2 Ep 176 É Preciso estar disposto a subir a montanha. 28.10.2024

Hoje vou ser muito directa 1️⃣ Não basta apenas querer estar no topo da montanha a apreciar a vista! 🎯 É preciso estar disposto a subir a montanha e mais do que isso é importante saber COMO escalar a montanha. 🎯 Uma coisa é certa, a que irás contemplar no topo da montanha é incrível mas o esforço que terás de estar disposto a fazer para tal mais incrível é. Neste episódio mostro-te de forma muit...

T2 Ep175 O 1º Km é Desafiante! 21.10.2024

A verdade é que o 1º Km é desafiante!  Sim custa chegares ao 1º km e o corpo vai entrar numa luta com a Mente para ver quem é mais forte. Como partilho contigo muitas vezes, a Mente mente e por vezes leva-nos a achar que não vamos conseguir e que nem sequer é para nós. O curioso é que depois desse km tudo mudo (quase tudo) e entendes que tens reservas de Resistência e que podes muito mais do que 1...

T2 Ep 174 Visualizar mas Aterrar para entrares em Acção 15.10.2024

Tudo acontece primeiro na Mente Visualizamos o qu queremos e depois mais do que visualizar preecisaremos aterrar para definirmos a estratégia certa e entrarms em acção. Muita pessoas sonham, viualizam mas depois ada fazem para que possam cncretizar  qu visualizarem...para concretizar s seus sonhos... Essa é a diferença entre quem sonha e concretiza e de quem somente sonha. Este episódio é Desperta...

T2 Ep 173 Todo o Resultado Precisa de Preparação! 30.09.2024

Todo o RESULTADOS PRECISA DE PREPARAÇÃO.  Sabia que: Até nascerem a tua mãe esteve a preparar-se e a preparar-te para estares pronto para o nascimento? Até ires para a 1@ classe passas por um conjunto de experiências e aprendizagens básicas que te vão preparar para a 1@ classe? Para fazeres uma viagem ( até às urgentes) precisas de te preparar( que mais não seja fazeres a mala e teres um passaport...

T2 Ep172 É Tempo de saíres dos Perdidos e Achados 23.09.2024

Segundos podem determinar o SIM ou NÃO! Segundos separam-te da Vida e da Morte! Quero alertar-te que já se passou muito tempo desde que te deixaste ficar nos PERDIDOS & ACHADOS! Até quando vais continuar nessa prateleira à espera que ninguém repare em ti ou na expectativa de que alguém venha reclamar pela tua ausência? Tenho visto muitas pessoas Perdidas porque querem e outras porque nem se ap...

T2 Ep171 Conheces as Competências de uma Mãe? 16.09.2024

Nem sempre valorizamos o que a Vida nos ensina. Nem sempre percebemos que cada papel que desempenhamos tem uma utilidade incrível e nos permite, aprender, desenvolver e melhorar competências.  No episódio de hoje vou falar para as Competências que o Papel de mãe te permite adquirir. Um papel a sem instruções, com um descritivo de funções que varia de cultura para cultura mas que trás em si uma Res...

T2 EP170 Com é que tu te tens alimentado? 09.09.2024

Como te tens alimentado?  Este episódio é uma chamada de atenção para o que usamos como alimento para nos nutrirmos. O mais interessante é que não me refiro apenas aos alimentos mas tudo aquilo que recebemos através dos 5 sentidos que temos.  Os teus Resultados estão conectados com os “alimentos” que permites que entrem no teu organismo pois condicionam ( ou não) o teu Estado e sabes que o teu Est...

T2 Ep 169 Em Setembro vamos a Balanços 02.09.2024

Olá Setembro  E assim iniciamos o último quadrimestre de 2024 e não seria eu se não gravasse um episódio sobre Balanço, Avaliação do teu Desempenho.   Lembra-te que é por via da avaliação de desempenho que fica mais claro e uso produtivo foste e melhor ainda, é depois dela trabalhares na na tua melhoria contínua e alinhares-te para o alcance dos Objectivos que definiste no início deste ano! Ups! S...

T2 Ep168 Porquê ou Para Quê queres ser lider? 26.08.2024

Hoje quero provocar-te pois vejo que muitas pessoas continuam à espera da ta nomeação.  Passa Ano e entra ano e nunca sai a indicação.  Muitos pensam que são invisíveis e outros tantos ficam frustrados pela demora na indicação ou nomeação.  Mas a provocação é: Queres ser líder porquê ou para quê? Será pelo status quo do cargo? Será pelo poder do cargo? Será pela remuneração ?  Muitos querem lidera...

T2 Ep 167 Que parte do teu CV te deixar Orgulhoso? 19.08.2024

No episódio de hoje vou provocar-te: Tens o teu CV feito? Está actualizado? Do que é que mais te orgulhas no teu CV? Como entendeste importa teres o CV actualizado para poderes recordar o teu percurso.  Nem sempre “temos tempo” para podermos olhar para a caminhada realizada e por isso mesmo deixamos de valorizar o nosso percurso.  Por isso desafio-te, tal como me desafiei a responder a esta questã...

T2 Ep 166 Trocadilhos que vão melhorar os Resultados da tua Comunicação 12.08.2024

Trocadilhos que vai facilitar a tua Comunicação e contribuir para que alcances RESULTADOS de Impacto com a tua Comunicação.  Ajustes simples, Ressignificar algumas palavras  Ajustar o Tom e também ajustares-te em função do teu Objectivo com a Comunicação que vais realizar( interna e externamente) Por vezes nem nos apercebemos do impacto da nossa comunicação no outro! Estamos desatentos ao comporta...

T2 Ep 165 Determinação Atitude e Foco Ingredientes que te levam a resultados 06.08.2024

Sabias que a DETERMINAÇÃO, ATITUDE e FOCO são 3 ingredientes que precisas fazer uso para conseguires ter Resultados de Impacto! Muitos sabem o que querem mas pouca ou nenhuma Determinação têm para entrar em acção e muito menos manter a Consistência; Outros entram em Acção mas não adoptam a Atitude certa e por isso mesmo perdem pontos e oportunidades; Outros mais têm Determinação e Fazem e até adop...

T2 Ep 164 É preciso ser Camaleão em determinados ambientes 29.07.2024

É sobre SER CAMALEÃO   ADAPTAR-se e FLEXIBILIZAR-se e não sobre ser o mais forte! Por vezes esquecemo-nos de ser Camaleão que, perante as situações , perigos, medos e desconfortos usa da maestria de adaptar-se para Sobreviver! Muitos de nós também tem essa capacidade e, se melhor usada, estaríamos a viver de forma bem melhor e estaríamos a celebrar melhores RESULTADOS.  A vida não é dura… a vida é...

T2 Ep 163 É sobre Compromisso 22.07.2024

É sobre COMPROMISSO Assumimos tantos papéis e desempenhamos tantos cargos ( e alguns de muita responsabilidade) que nem sempre temos tempo para Compromissos connosco e, por outro lado nem sempre sabemos qual o compromisso mais importante. Será que isso só ocorre com os outros? Será que nunca deste por ti a pensar… ah qual destes compromissos devo fazer primeiro( qual o mais prioritário)? Por outro...

T2 Ep 162 Sabias que comigo o nome do Jogo é RESULTADOS? 15.07.2024

O nome do jogo é RESULTADOS Tens aqui uma Oportunidade de Fazeres Acontecer! É sobre COMPROMISSO! Se nem para ti és Se nem és capaz de cumprir o que tu próprio assumes como COMPROMISSO Não me venhas com Desculpas para justificar o Não conseguires alcançar RESULTADOS! Quem trabalha comigo sabe que os levo ao LIMITE mas eles percebem que nem estão a 50% do seu limite pois estamos habituados a não ir...

T2 Ep161 Tu Escolhes ser Vítima ou Protagonista 08.07.2024

Vítima ou PROTAGONISTA QUEM VENCE são os PROTAGONISTAS da sua própria vida e não os que se sentam à sombra da bananeira e ficam a reclamar.  Há pessoas que enquanto reclamam deixam de ver e de escutar as oportunidades mesmo a bater na sua porta.  Por vezes estamos tão focados no problema que a solução debaixo do nosso nariz nem é cheirada. Com este episódio 161 quero levar-te a reflectir no que pe...

T2 Ep 160 Tempo ou Dinheiro- Qual o Recurso mais Valioso? 01.07.2024

O tempo é um dos recurso mais valiosos que podemos ter e ainda assim, acreditamos que temos todo o tempo do mundo! Mergulhamos no trabalho, na busca de sermos grandes profissionais , sermos reconhecidos, conseguirmos a promoção e um salário incrível. Mergulhamos em tantas actividades e utilizamos todo o TEMPO no agradar outros, trabalhar desalmadamente, estudar sem cessar, ajudar os outros e… E ve...

T2 Ep 159 Quem é a tua Pessoa? 24.06.2024

Quem é a tua Pessoa? Deixa-me dizer-te que Pessoas precisam de Pessoas e as reações são CONEXÕES! Quando fazemos boas conexões conseguimos estar rodeadas das pessoas certas e as pessoas certas são aquelas que na hora certa nos fazem DESPERTAR, acordar e Ajustar a Direcção e a Velocidade! Precisamos e precisaremos sempre de alguém que nos faça aterrar e por os pés no chão para perceberemos de onde...

T2 Ep 158 Parar Começar e Continuar - 3 passos que fazem a diferença nos teus Resultados 17.06.2024

3 acções que precisas de ter e que te vão ajudar a teres Comportamentos diferentes e consequentemente RESULTADOS diferentes. Neste episódio do meu, teu, nosso Podcast ELEVA-TetuPODes partilho contigo que identificar  1️⃣ O que PARAR de Fazer? 2️⃣ O que COMEÇAR a fazer? 3️⃣ O que CONTINUAR a fazer?  Vai ajudar-te a identificar os ajustes que precisas de fazer para que termines 2024 com os RESULTADO...

T2 Ep 157 És um Coelho ou uma Tartaruga? 10.06.2024

COELHO ou TARTARUGA? Há pessoas que são rápidas no iniciar e perdem-se ao longo da caminhada. Muitas são as distrações e ruídos que fazem com que se desvie do Objectivo. Perder o FOCO para muitas pessoas é algo rápidos e normalmente este tipo de pessoas são do tipo Coelho. Saltam, são rápidos mas perdem-se em distrações e esquecem-se do que as Move! Por outro lado, temos as Tartarugas! Lentas, pes...

T2 Ep 156 O que te diria a tua Criança? 03.06.2024

Feliz dia da CRIANÇA Adulto Feliz Mês de Criança Hoje Recordo-te que enquanto CRIANÇA Puseste-te à prova e levaste-te ao limite! 1️⃣ Tinhas CRIATIVIDADE e eras movido por um PODER que nem sabias de onde vinha! 2️⃣ Tinhas uma CORAGEM de Leão e sentias-te o Poderoso ou Poderosa! Hoje, olha para ti: 🛎Que animal te sentes? 🛎Que poder tens usado? 🛎Que RESULTADOS tens tido? O que te diria a tua criança...

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