El Poder de lo Incómodo

En este episodio te hablo acerca de la diferencia entre crear todo en tu vida desde un propósito y desde la resistencia. A qué me refiero. Construir algo desde el propósito, y no desde el objetivo de cambiar “lo que no te gusta” o “no te funcionó”, te dará una causa infinita por la que te levantes todos los días, es a lo que podemos llamarle el sentido de la vida. Quiero que te plantees tus metas,...

En este capítulo te hablo acerca de la validación. Sí, tú también estás en la búsqueda constante de ser aceptado, y por lo tanto, amado. Sin importar quién eres, el ego y la mente siempre están esperando ser validados. El problema es ¿Qué tipo de validación buscas? Te invito a explorar la validación desde el ‘Yo Soy’, quién soy y hacia dónde voy. Lo que te mete el pie es pedir afuera ‘¡Por favor,...

¿Qué piñas del “deber ser” te has comprado? En este episodio uso este término para hablarte de condicionamiento social. ¿Qué sueños has abandonado por cumplir con la responsabilidad que exige la sociedad? Hoy te pido que estés dispuesto a cuestionar tu vida, lo que has hecho por complacer a los demás. La clave para encontrar tu camino, tu autenticidad y tu propia manera de vivir es hacer mejores p...

¿Sabes de dónde vienes? Tu apellido es por una razón: tienes la responsabilidad de avanzar tu linaje, y con ello, a la humanidad. En el episodio de hoy te cuento por qué estoy tan orgullosa de ser Rosas y ser Ocampo. En América Latina, el peso de un apellido es muy importante, te puede abrir o cerrar caminos. Hoy te pido que cuestiones esta cultura “de las familias” y explores la historia de tu li...

Pensé que terminar los 35 con la vista frente al mar sería una despedida decorosa, hasta suficiente. Pero en medio de esa escena, de golpe vinieron a mí todas las imágenes de lo vivido hasta llegar a mi cumpleaños No. 36. Los 35, qué año tan maestro, de tantas lecciones y nuevas realidades. Puedo decir que en un año viví 20 y en tiempo récord. Pasó tanto en tan poco que definitivamente reconozco,...

Hoy te hablo de dos palabras poderosas: sí y no. Ambas son una pantalla de tus conversaciones internas, ¿por qué a todo dices ‘sí’ y por qué te cuesta tanto decir ‘no’? Explorar qué hay detrás de la elección del sí o el no te apoyará a descubrir las posibilidades de cada uno: marcar límites, vivir la satisfacción de elecciones conscientes o el respeto a ti mismo y a los demás. Quiero que sepas que...

En este episodio te cuento de dónde viene mi inferioridad ¡Traz! La tuya nació de un evento en el que te hicieron sentir menos. A todos nos ha pasado. No quiero decir con ello que debes mostrarte superior a los demás; la fórmula para contrarrestar ese sentimiento de inferioridad es recordarte lo que sí eres, lo que sí tienes y lo que vive en ti. Darle energía a lo que te hace ‘sentir menos’ te dis...

Existe una diferencia enorme entre encajar y pertenecer; cuando buscas a toda costa encajar te pierdes para complacer a los demás. Sentir que perteneces es hacer las pases contigo para sumar a otros espacios y no sólo estar en búsqueda de aceptación. En este episodio te cuento algunas experiencias de mi vida por las que crecí sintiéndome apartada, ¿te puedes identificar? Cuando eliges desde la men...

Te comparto una historia familiar conmigo como la protagonista que aprendió una lección: el perdón avanza el linaje. El perdón -y no perdón- trasciende generaciones, los afecta y condiciona las relaciones futuras. Lee esto con atención: no hay perdón que no apoye tu evolución. Cuando perdonas ves posibilidades en todos lados. ¿Quieres sentir perdón auténtico? Primero procésalo en tu mente y luego...

La incomodidad del perdón, de ofrecerlo o negarlo, es un juego mental que te ata y te deja inmóvil ¿Eso que “no perdonas” es realmente importante? ¿Por qué te cuesta tanto explorar la posibilidad de ofrecer perdón? El perdón -y el no perdón- se manifiestan en tu cuerpo. Comienza a explorar qué es eso que no perdonas y pregúntate qué precios has tenido que pagar por ello. Quien no perdona destruye...

Tu mente quiere que encajes, no que pertenezcas ¿Sabes cuál es la diferencia? Nada está bien ni está mal sólo es. No hay reglas, hay maneras de ser, y la tuya tiene mucho que aportar. Mientras vivas el momento presente y elijas desde tu esencia y posibilidad estarás en paz contigo. Te cuento sobre el Cáncer del mundo actual: la comparación. Mantra: el día que eliges lo que ya eres, hecho está. Tie...

Uf! Llegar aquí, detrás de este micrófono, me tomó varios años de trabajo personal, pero sobre todo, de aceptación ¿Quién eres hasta antes de abrazar a quien estás llamado a ser? Hoy te cuento del proceso creativo de este podcast: todo nació de ‘lo incómodo de ser Marta Ro’. Quiero que escuches qué de mí resulta tan abrumador para los demás, pero también, es mi regalo más grande. Al final, estoy s...

¿Por qué cuesta tanto tomar una decisión o hacer una elección? Porque tiene consecuencias. Y a la mente no le gustan las consecuencias. Cuando tienes una decisión importante por hacer tu mente enloquece, sí, como lo lees, lo hace para mantenerte ‘a salvo’. Porque las decisiones son eso, retar a tu ego y a tu mente que creen que estás en riesgo, cuando en realidad estás a punto de dar tu siguiente...

BREAKING NEWS! Tu mente es sólo una herramienta que te da mensajes de lo que tu alma viene a trascender ¿Qué? Quédate a escuchar. Tu mente ha construido tu mundo y te da, momento a momento, la razón de todo lo que quieres ver… pero nada es la realidad. Todo es una ilusión. Hoy te cuento del verdadero papel de la mente en tu vida ¿Crees que tú controlas todo? Error. Además, te dejo la práctica de l...

Te cuento de mí, quién soy y lo que quiero inspirar en ti ¿El objetivo? Por ahora uno: apoyarte a vivir incómodamente feliz. Soy Marta Ro y te doy la bienvenida a un espacio que puede sentirse rudo para tus oídos, pero más para tu mente. De eso se trata. Porque ‘si no creces, te encoges’. Estás a punto de descubrir ‘El poder de lo incómodo’.

¿En qué incomodidad te descubriste en auténtica evolución? Bienvenido al ‘El poder de lo incómodo’, un podcast de Marta Ro en el que escucharás, con un poco de humor, nuevas maneras de conocerte para atravesar las incomodidades de tu vida. La transformación sólo ocurre en lugares incómodos, porque ‘si no creces, te encoges’.