Ana María Quintanilla
El Podcast de Wisdenn
Presentado por Ana María Quintanilla, El Podcast de Wisdenn es un programa donde hablamos de los problemas más comunes que tenemos en el trabajo y en la vida, aquí te compartimos herramientas para que tú los resuelvas. Wisdenn ayuda a los líderes a lograr la visión, generar pertenencia, desarrollar al talento, que entre generaciones se entiendan, resolver conflictos interpersonales y a dar resultados con entusiasmo.
Author
Ana María Quintanilla
Category
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Latest episode
Jul 6, 2026
Where to listen?
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Episodes
E105 - ¿Has tenido un día dificil? 04.10.2021 5:08
¿Has tenido un día dificil? Aprende a desprenderte de pensamientos y cargas para encontrar paz. este episodio es especial para cuando ya quieres que se termine el día.
E104 - La Linea del Tiempo 28.09.2021 5:42
Alberto Bustani nos comparte cómo aprovechar lo bueno del pasado para disfrutar más el presenten y poder planear mejor el futuro.
E103 - Mini-Terapia para manejar el MIEDO 22.09.2021 16:22
El objetivo es cambiar el miedo por prudencia y evitar hacer drama.
E102 - Las 3 Máscaras que impiden las relaciones interpersonales sanas. 13.09.2021 14:35
Una breve, pero profunda terapia para manejar mejor el miedo, la vergüenza y el orgullo.
E101 Felicidad a tu alcance 07.09.2021 9:11
Hoy hablaremos de cómo ser más feliz
E100 - Construye un programa de Bienestar 07.09.2021 11:13
Los 3 pilares para planear un Programa de Bienestar Físico, Mental, Emocional y Espiritual: 1 Fomentar Pertenencia (inclusión, aceptación, apoyo mutuo). 2 Fomentar Sensación de Libertad y Confianza para actuar. 3 Fomentar el Aprendizaje Continuo y el Logro de Resultados.
E98 - El impacto de las noticias en la Salud. 17.08.2021 8:09
“Las emociones están determinadas por nuestros pensamientos, por nuestras creencias, por como vemos el mundo. Y éstas impactan a nuestro cuerpo”. La Dra. Ana María Quintanilla Duhne nos recomienda: Escuchar la noticia con mente abierta Identificar qué emociones sientes y hacerte cargo de ellas de forma sana dejando fluir la energía. Poner atención a las reacciones de nuestro cuerpo Hacer contacto...
E97 - Recuperando la Autoestima 09.08.2021 6:27
Este episodio va dirigido para todas aquellas personas que fueron exitosas y que por alguna razón han perdido confianza en sí mismas. La Dra. Ana María Quintanilla Duhne muestra una fórmula para liberarse y recuperar la autoestima.
E96 - El Rol del Médico Ocupacional y la Salud de los Trabajadores 02.08.2021 12:03
Armando Rodríguez, médico con maestría en salud pública y especialidad en salud en el trabajo recomienda detectar riesgos de trabajo, prevenir accidentes y ser justo al buscar la salud del trabajador y el bienestar de la empresa.
E95 - La opinión del jefe es más importante 28.07.2021 10:38
Escucha este episodio de EL PODCAST DE WISDENN e identifica cómo lograr que el coaching funcione mejor.
E94 - Cómo Elegir a Tu Equipo Ideal, Con Ulises Castillo 19.07.2021 13:48
Ulises Castillo, presidente de Scitum, nos comparte en este episodio de EL PODCAST DE WISDEN, cómo él ha elegido a un gran equipo para tener éxito en los negocios.
E93 - Estás Preparado Para el Futuro? Con Verónica Narvaez 12.07.2021 14:25
Verónica Narvaez nos advierte que tenemos que desarrollar 4 habilidades clave para estar preparados para un futuro todavía más cambiante.
E92 - Resiliencia: La Habilidad Para Vivir 01.07.2021 13:06
Carlos Buchanan, Director Ejecutivo de Capital Humano en Axtel, nos comparte cómo podemos dejar ser víctimas y volvernos protagonistas en nuestra vida. En este episodio de EL PODCAST DE WISDENN, abordamos el tema de Resiliencia. Comparte con quien necesite ser más feliz.
E91 - ¿Hay desorden en tu lugar de trabajo? 22.06.2021 8:58
Hay personas que no les molesta que esté desordenado o sucio el lugar de trabajo. Al contrario, encuentran algo limpio y por descuido, lo dejan sucio. Podemos ver restos de su comida, huellas digitales, hojas usadas, material fuera de lugar. Si deseas crear consciencia mándales este episodio de EL PODCAST DE WISDENN.
E89 - ¿Qué nuevas competencias te gustaría adquirir? Con Jorge Blando como invitado 05.06.2021 8:46
Hoy tenemos como invitado a Jorge Blando, Vicerrector de Educación Continua del Tec de Monterrey. Nos platica sobre la importancia de seguir aprendiendo en la vida.
E88 - ¿Cuál es la causa de tus problemas? El Enfoque Sistémico puede ayudar a resolver situaciones complejas. 24.05.2021 7:33
Para situaciones complejas no hay tal cosa como una causa-efecto única o lineal. El Enfoque sistémico ayuda a entender lo que nos sucede y evita implementar soluciones simplistas que desgastan y frustran a la gente.
E87 - ¿Trabajas para tu jefe o para el propósito de la organización? 17.05.2021 8:08
Si tú eres jefe, coordinador, padre de familia, maestro…. ¿qué crees que responderían las personas que tu lideras?
E86 - 5 Tips para Emprender con Amig@s 12.05.2021 8:35
Un e mprendimiento entre amig@s puede ser muy buena idea o puede ser un dolor de cabeza. @Dora Valez y @Ana Quintanilla nos comparten sus recomendaciones.
E85 - Qué comunicar a los medios cuando hay un problema en la organización 03.05.2021 14:00
En este episodio tenemos como invitado a Julio Salinas Lombard, que es experto en comunicación y relaciones públicas. Y hablamos sobre cómo comunicar problemas y actividades de responsabilidad social.
E84 - La clave #1 para que la empresa familiar funcione es entender los 3 subsistemas: Familia, Empresa y Propiedad 26.04.2021 13:37
En la familia se busca el amor, en la empresa se requiere lograr resultados y en el sistema de propiedad se obtiene la visión de la empresa. La clave #1 para que la empresa familiar funcione es entender los 3 subsistemas que la conforman. Las empresas pudieran ser mucho más productivas si cada persona que la conforma entiende dónde y cómo debe participar y qué conversaciones mantener con cada u...
E83 - Las 3 claves para tener éxito cuando cambia el objetivo del equipo 19.04.2021 8:27
Durante el último año casi todas las personas hicieron cambios fuertes en su vida. En el trabajo probamos muchas opciones para seguir adelante. Hoy las aguas se están aclarando y nos estamos dando cuenta qué cosas vuelven a un estado pre-pandemia y que cosas definitivamente serán diferentes para siempre.
E82 - Qué Hacer Como Nuevo Jefe De Un Equipo 13.04.2021 7:14
¿Eres el nuevo Jefe? Aquí te compartimos qué hacer en la primera reunión como jefe de un equipo . Lo que hagas en la primera reunión será clave para construir la cultura del equipo. En este episodio te daremos algunas recomendaciones para que empieces con el pie derecho.
E81 - 4 Tips Para Mejorar la Auto-Disciplina 06.04.2021 8:00
Si quieres ser más puntual, comer sano, manejar tu estabilidad emocional y cumplir compromisos, necesitas auto-disciplina. En El Podcast de Wisdenn te decimos cómo lograrlo
E80 - Hacer Comunidad 25.03.2021 7:02
Como personas buscamos ser parte de un grupo. En este episodio hablamos de cómo crear un grupo y crecer una comunidad.
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