El Podcast de Los Nenekos

¡Llegamos al episodio 24 y con él cerramos nuestra primera temporada! 🥳 En este capítulo, Los Nenekos reflexionamos sobre los aprendizajes que nos dejó este proyecto, desde la emoción de empezar algo nuevo hasta los retos de mantenerlo vivo. 💡 Hablamos de: La importancia de la disciplina y la flexibilidad. ¿Por qué la mayoría abandona su podcast en el episodio 3? Cómo este proyecto nos ha conect...

Diciembre llegó y con él, las excusas para abandonar la dieta y el gym. Pero, ¿qué tal si este año sí te tomas en serio tus metas de salud y fitness? En este episodio, los nenekos compartimos los aprendizajes que nos mantuvieron juiciosos durante todo el 2024 y cómo logramos hacer del fitness un estilo de vida sostenible. Hablamos de: Los 12 mandamientos clave para construir y mantener hábitos sal...

Después de meses alejados de la rumba, los nenekos decidimos darnos el permiso de irnos de fiesta. ¿El resultado? Más allá de la música y el baile, descubrimos que salir puede ser mucho más que diversión: es una forma de rejuvenecer, conectar con nuevas personas y mantenernos al día con las tendencias.  En este episodio hablamos de: Cómo vivir una fiesta se transforma cuando no tomas alcohol y ya...

En este episodio de  El Podcast de los Nenekos  te contamos por qué el 2024 ha sido nuestra temporada de “Contra Viento y Marea.” Todo lo que vale la pena en esta vida viene con obstáculos, y aquí estamos para hablar de cómo los hemos enfrentado y qué nos ha dejado cada reto.  Hablamos de: Lo que nadie te cuenta de cambiar hábitos: dejar el alcohol, ir al gym seis días a la semana y hasta consegui...

¿Sueñas con trabajar desde la playa, ir a cafés hipster y vivir en una casa top en una isla de Indonesia? Pues, ¡te la vamos a tirar plena! Ser nómada digital no es solo palmeras y fóbicos cool un martes en la playa. En este episodio de El Podcast de los Nenekos te contaremos: Cómo terminamos diciendo "chao oficina" y nos lanzamos al mundo de los nómadas digitales. ¿Qué es eso de ser nómada digita...

Llega un momento en la vida en que tenemos que reflexionar para analizar si estamos sufriendo del síndrome del burnout. A la neneka ese momento le llegó hace un par de años pero recientemente tomó la gran decisión de hacerse a un lado del rol de CEO de su propia empresa.  El ego juega un papel importante en este gran paso de su vida y en este episodio nos cuenta cuál será su nuevo rol dentro de la...

En este episodio los nenekos innovan con un formato libre donde hablan acerca de los padres de familia y la influencia que tienen en las decisiones de vida.  Vale la pena cuestionarse, pensar más allá… ¿ese estilo de vida que tienes lo escogiste tú o simplemente sigues un camino porque te tocó?  Los Nenekos confiesan que son afortunados de tener unos padres que les han permitido vivir la vida a su...

Párale bolas que se está acabando el año…  …y, ¿qué lograste?  Otro año que pasa y tu sigues en el mismo sitio, todas esas metas que te pusiste en Enero quedaron en NADA.  En este episodio el neneko confiesa que durante toda su vida lo visitaba la culpa y la incomodidad a finales de año al ver que no lograba cumplir sus sueños.  Todo cambió cuando identificó que el ladrón más grande de su dinero,...

La neneka colapsó en las últimas dos semanas debido a muchos años viviendo bajo estrés crónico. En este episodio, el neneko le hace varias preguntas para entender las causas de esta crisis, qué lecciones ha aprendido en el camino y qué cambios planea hacer para que su calidad de vida mejore.  La salud mental no es un juego y muy poca gente se atreve a hablar sobre esto... Sin embargo, sabemos que...

¿Por qué será que sentimos un rechazo cuando escuchamos "rutina"? Hoy los nenekos nos muestran una nueva perspectiva de las rutinas, ya que aseguran que gracias a ellas podemos cumplir nuestras metas. Además, nos cuentan sobre su rutina en el pasado y cómo se sentían apagados y estancados en ese momento vs su rutina actual que los llena de motivación e ilusión.  Los Nenekos introducen el concepto...

Los nenekos hacen un análisis profundo sobre la selección del socio más importante de nuestras vidas: nuestra pareja.  En este episodio definen qué son los valores en esta era, cuáles son los que ellos comparten como pareja hoy en día y nos cuentan cómo lograron superar momentos de su relación en los que los valores no han estaban alineados.  ¿Cómo podemos identificar si estamos escogiendo a la pe...

Los nenekos están listos para contarles esta historia: al neneko lo echaron del trabajo. Este suceso puede ser el miedo más grande de un adulto... Quedarse de un día para otro sin su fuente principal de ingresos.  En este episodio podrás enterarte de cómo procesaron la noticia, qué hicieron para poder seguir con los planes que tenían de irse a vivir a Bali y sobre todo... cómo salieron de ese huec...

En este episodio los nenekos analizan modalidades de trabajo. La neneka confiesa detalles de sido su experiencia con Imparcial, su agencia de marketing digital y el neneko cuenta sobre su modalidad de trabajo actual como freelance, sus ventajas y desventajas...  Todos queremos lo mismo: libertad (financiera, geográfica y de tiempo)... Nos han vendido la idea de que el emprendimiento es la herramie...

Este episodio no es apto para menores de edad, personas mayores o cualquier individuo con la mente cerrada. Si usted entra en alguna de las anteriores categorías, recomendamos que se abstenga de curiosear con este episodio. Ahora sí... ¡Bienvenidos al podcast de los nenekos! En la constante búsqueda de experiencias transformadoras, Los Nenekos viajaron a las montañas de Oaxaca con el objetivo de c...

Los nenekos analizan su trayectoria en el mundo de los conciertos y festivales... Más de doce años viviendo experiencias alrededor de la música. Sin embargo, hoy se cuestionan, ¿Será que sí valió la pena invertir tanto dinero, tiempo y energía en estas actividades? En este episodio los nenekos comparten: - El nacimiento de la pasión de los conciertos - Las mejores experiencias que cada uno ha vivi...

Los viajes son una parte esencial de la vida de los nenekos...Viajan para llenarse de vida, inspirarse, crecer, COMER y conocer nuevas culturas. Pero OJO... No son viajes de lujos y excesos, son viajes con un presupuesto limitado y con mucha planeación para no perder tiempo ni plata...  En este episodio los nenekos comparten un paso a paso de cómo planean y organizan sus viajes. El mensaje princip...

Los nenekos hablan sobre las tareas domésticas; un trabajo no remunerado que en muchos hogares lo ejecutan mayormente las mujeres (injustamente). En pleno siglo XXI frases como "atiende a tu marido", "cuando llegue del trabajo quiero tener mi comida lista", "la mujer es la responsable de la casa"... ¡Están mandadas a recoger! En el hogar de los nenekos hay un balance...

Los nenekos nos cuentan cómo pasaron de consumidores a creadores de contenido para redes sociales. En esta transición lograron superar la duda, las inseguridades, algunos comentarios negativos y las mamaderas de gallo que no pueden faltar. En este episodio aprenderás sobre: - Herramientas que los nenekos usan en sus procesos de creación de contenidos - Trucos que les han funcionado. - Los roles de...

En este episodio los nenekos hablan sobre un tema que a muchos le genera incomodidad; la plata. Si quieres ser rico y retirarte joven, escucha este episodio porque por algún lado hay que empezar y este es un buen primer paso. Los nenekos cayeron en la trampa de las tarjetas de crédito y las compras impulsivas, por muchos años recibían sus sueldos y se iba todo pagando deudas. Recientemente , graci...

Los nenekos comparten una herramienta que diseñaron como pareja para sacar adelante proyectos y organizarse en todos los aspectos: sesiones de planeación. Realmente estas sesiones son para todo tipo de personas; las que están solas, las que tienen pareja, las familias, hasta los roommates... Las sesiones de planeacion se organizan de acuerdo a las necesidades y prioridades del momento. Las temátic...

En este episodio los nenekos salen del closet con su gran transformación, lo que inició como una meta física y vanidosa, terminó convirtiéndose en un cambio de estilo de vida.  Para contar esta historia usan el modelo del iceberg, donde el 10% es lo visible, en este caso sus cuerpos fit, sus abs... Pero el 90% es lo que está oculto: nuevas creencias, nuevos hábitos, nuevas formas de ver la vida y...

En este episodio los nenekos tienen una conversación con Karel Pitro, un ingeniero industrial que decidió renunciar a una exitosa carrera corporativa para responder a un llamado; el de la música. Nunca es demasiado tarde para cambiar de camino, de carrera, de trabajo, de pareja o de ciudad. Si te estás cuestionando "¿Será que esto es lo mio?" solo hay una forma de descubrirlo: lanzándote...

Los Nenekos comparten la historia de cómo se convirtieron en nómadas digitales y en qué parte del planeta estarán estos próximos meses. Hablan de la importancia de salir de la zona de confort y de tomar decisiones arriesgadas a pesar del miedo y de la duda para poder acercarte a tus sueños. En este podcast te inspirarás a tomar acción y encontrarás una nueva forma de ver la vida a través de: Traba...

Los Nenekos comparten la historia de su relación. Una relación de muchas etapas, algunas alegres, otras retadoras... Once años y cuatro terminadas después su relación está en el mejor momento. En este episodio nos dan una esperanza de que las relaciones sí pueden prosperar si existe una conexión genuina. En este podcast escucharás sus aprendizajes sobre: Relaciones a distancia Infidelidades Relaci...