El Podcast de FullMúsculo

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Escucha el episodio completo aquí: https://open.spotify.com/episode/0qtlcXn83kwClqlWSoHBac?si=dVV1VHzERsy6Jv0VIoXF8gPuedes ver el episodio completo aquí: https://youtu.be/DwEjHf6pQWYLas radiaciones están en todas partes: celulares, Wi-Fi, electrodomésticos... Y aunque no las veas, están causando estragos en tu cuerpo. Estudios han demostrado que estas señales dañan el ADN, deterioran la memoria, d...

Escucha el episodio completo aquí: https://open.spotify.com/episode/60w3T4gS1R2cUX3BKeoR2n?si=chY5SWDsReS8z9CNpu5igQPuedes ver el episodio completo aquí: https://youtu.be/9pNTIktYYNg¿Sabías que somos como adictos a la cocaína, pero con carbohidratos? Así de fuerte es el vínculo con el azúcar. Dr. Bayter revela que si quieres cambiar tu vida, mejorar tu salud y liberarte de esta adicción, debes act...

Escucha el episodio completo aquí: https://open.spotify.com/episode/60w3T4gS1R2cUX3BKeoR2n?si=chY5SWDsReS8z9CNpu5igQPuedes ver el episodio completo aquí: https://youtu.be/9pNTIktYYNg¿Sabías que el azúcar no es la principal fuente de energía de tu cuerpo? Aunque muchos piensen lo contrario, nuestro organismo prefiere usar grasa como combustible, ya que puede almacenar hasta 100 mil gramos de grasa,...

Escucha el episodio completo aquí: https://open.spotify.com/episode/6tWtArwqk2RNBK8y3ugwr1?si=qpP5WFdCQpyBimA7qOkRPAPuedes ver el episodio completo aquí: https://youtu.be/TQ2BsVqQ-rE Cada día consumimos partículas diminutas de plástico sin darnos cuenta. Desde el agua embotellada en plástico hasta los vasos de café "ecológicos", estas partículas terminan en nuestro cuerpo, afectando nuestra salud....

Escucha el episodio completo aquí: https://open.spotify.com/episode/6tWtArwqk2RNBK8y3ugwr1?si=qpP5WFdCQpyBimA7qOkRPAPuedes ver el episodio completo aquí: https://youtu.be/TQ2BsVqQ-rE ¿Sabías que lo que aplicas en tu piel puede llegar hasta tu torrente sanguíneo? Desde cremas hasta maquillajes, muchos productos que usamos a diario están cargados de sustancias químicas. Nuestro cuerpo tiene sistemas...

Escucha el episodio completo aquí: https://open.spotify.com/episode/764CaCBr84ijC2FHaWmsG0?si=BTbSeKZdQ6iLVVmfK-E8KgPuedes ver el episodio completo aquí: https://youtu.be/a07naXAYIPwDurante años, se nos dijo que comer 5 o 6 veces al día era la clave para estar saludables, pero ¿Y si todo esto estuviera equivocado? Nutricionista experta, Sandra Moñino, revela que estudios recientes demuestran que e...

Escucha el episodio completo aquí: https://open.spotify.com/episode/764CaCBr84ijC2FHaWmsG0?si=BTbSeKZdQ6iLVVmfK-E8KgPuedes ver el episodio completo aquí: https://youtu.be/a07naXAYIPwLas mujeres enfrentan más desafíos que los hombres, desde disruptores endocrinos hasta productos que usamos en la piel. Pero hay algo aún más preocupante: hemos normalizado problemas como el estreñimiento, las migrañas...

Escucha el episodio completo aquí: https://open.spotify.com/episode/3qKJKBSoQzRtAeNwfajtfX?si=rLK2aO1wSqmG52j0tIlw3APuedes ver el episodio completo aquí: https://youtu.be/Trs4R_iFabc¿Alguna vez has sentido que la comida era tu refugio frente al estrés, la ansiedad o la tristeza? Para muchas personas con sobrepeso, esto no es solo una sensación pasajera, sino un patrón de vida. La comida se convier...

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Escucha el episodio completo aquí: https://open.spotify.com/episode/0qx6pHv0KilfZj4ojKNyaH?si=4IMf56ioQ-Oh1AxLiC2zFwPuedes ver el episodio completo aquí: https://youtu.be/bhkqmuSdneoLa industria farmacéutica nos ha salvado la vida en muchos sentidos, pero no está exenta de problemas. Donde hay dinero, hay intereses y esto afecta cómo usamos los medicamentos. Un ejemplo claro es el Ozempic, creado...

Escucha el episodio completo aquí: https://open.spotify.com/episode/0qx6pHv0KilfZj4ojKNyaH?si=4IMf56ioQ-Oh1AxLiC2zFwPuedes ver el episodio completo aquí: https://youtu.be/bhkqmuSdneoLa obesidad no es solo un tema de estética, es una bomba de tiempo para tu salud. Durante la pandemia, quedó claro que las personas con obesidad sufrían más complicaciones y muchas no lograban sobrevivir. ¿Por qué? Por...

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