El Podcast de FullMúsculo

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Escucha el episodio completo aquí: https://open.spotify.com/episode/5qDyoyLBefqqUHvrGHMVtw?si=viVZReljTvqqtVjQUz9TAQPuedes ver el episodio completo aquí: https://youtu.be/Mq7lo2UJmMINuestra complejidad y capacidad de adaptación han sido fundamentales para nuestra supervivencia a lo largo de la historia. Sin embargo, los rápidos cambios en nuestro entorno moderno han superado la capacidad de nuestr...

Escucha el episodio completo aquí: https://open.spotify.com/episode/7t94w0sU02XGQvxMysiKKZ?si=SaU9mpPXSM-W7GvHDW9lwQPuedes ver el episodio completo aquí: https://youtu.be/zCxydeEf-GkTodo lo que hoy consideramos normal alguna vez fue visto como magia. Esta capacidad de materializar ideas y transformar sueños en realidad revela el poder ilimitado de la mente humana. La física cuántica, por ejemplo,...

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Escucha el episodio completo aquí: https://open.spotify.com/episode/6q8jTe3evM6UasDGyhIOdC?si=yNmloNJTSOSsXaWJ_YBgfgPuedes ver el episodio completo aquí: https://youtu.be/Cyt-Atu3iTICientífico Ernesto Prieto revela que para obtener beneficios sin colapsar tu cuerpo, es crucial manejar los estresores de forma equilibrada. Exponer el cuerpo a frío, calor, ayuno y ejercicio debe hacerse con mesura. E...

Escucha el episodio completo aquí: https://open.spotify.com/episode/6q8jTe3evM6UasDGyhIOdC?si=yNmloNJTSOSsXaWJ_YBgfgPuedes ver el episodio completo aquí: https://youtu.be/Cyt-Atu3iTIA lo largo de la evolución, el estrés ha sido un mecanismo esencial para nuestra supervivencia. Nos prepara para enfrentarnos a amenazas reales mediante respuestas fisiológicas como el aumento de la adrenalina y el cor...

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Escucha el episodio completo aquí: https://open.spotify.com/episode/25TV81uodCOFMxa5KVe27i?si=SgiMKAsOQROfKkbUMA8t4APuedes ver el episodio completo aquí: https://youtu.be/yNBlWxdxR38Doctor Experto Marcelo Suarez aborda la problemática de cómo el organismo responde mal cuando no recibe lo que necesita de manera constante, destacando la importancia de entender el funcionamiento del cuerpo a través d...

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